Skoraj vsak na tem svetu je vsaj enkrat v življenju zbolel za gripo ali gripo. Toda običajno, preden zares zbolite, boste najprej občutili različne simptome gripe. Zgodnje prepoznavanje znakov in simptomov gripe vam lahko pomaga hitreje okrevati.
Najpogostejši znaki in simptomi gripe
Gripa ali gripa je virusna okužba, ki napada dihala, zlasti nos, grlo in pljuča. Vendar pa lahko simptomi gripe prizadenejo tudi druge dele telesa.
Gripa ni več smrtonosna bolezen, odkar je bilo izumljeno cepivo proti gripi. Vendar pa lahko gripa, ki se ne zdravi pravilno, še vedno dolgoročno škoduje zdravju obolelega.
Simptomi gripe se lahko pri nekaterih ljudeh razlikujejo, odvisno od vrste gripe in vzroka gripe.
Glede na spletno stran BetterHealth bo telo 8. dan običajno pokazalo znake gripe, ki si želi opomoči, kot je zmanjšana resnost obstoječih simptomov.
Tukaj je nekaj najpogostejših znakov in simptomov gripe, na katere morate biti pozorni.
1. Bolečine v telesu
Vaše telo zadnje čase pogosto boli, čeprav niste storili ničesar? Ali pa se zlahka utrudiš in se iz dneva v dan poslabšaš? Bodite previdni, to je lahko simptom, da želite zboleti za hudo gripo.
Znaki in simptomi gripe se običajno pojavijo nenadoma in hitro, približno v 24-48 urah po izpostavljenosti virusu gripe.
Bolečine v telesu in bolečine v mišicah po vsem telesu (revmatične bolečine) so eden prvih simptomov gripe, ki se pojavijo.
Takoj, ko se začnejo pojavljati drugi simptomi gripe, se bolečine, ki jih doživljate, poslabšajo, tako da lahko ovirajo vsakodnevne aktivnosti.
Zato morate nemudoma počivati, če vas telo brez očitnega razloga boli in boli. Še posebej, če ljudje okoli vas že kažejo hude simptome gripe.
Dovolj spanja in pitne vode lahko pomaga imunskemu sistemu pri boju proti virusu gripe.
2. Vročina
Naslednji simptom gripe je zvišana telesna temperatura. Vročina je naravni odziv telesa na boj proti vnetju, ki ga povzroča okužba.
Ko imate povišano telesno temperaturo, to pomeni, da vaše telo nekaj "napade", pa naj bodo to bakterije ali virusi.
V nekaterih primerih lahko simptomi gripe povzročijo visoko vročino do 38 stopinj Celzija ali več. Kljub temu vsi ne bodo imeli samodejno zvišane telesne temperature med gripo.
Zvišano telesno temperaturo s simptomi gripe lahko znižate z jemanjem paracetamola, ki ga lahko kupite v lekarnah, lekarnah, supermarketih ali celo na stojnicah v bližini vašega doma brez zdravniškega recepta.
To zdravilo je varno za uporabo pri vseh skupinah, tako pri otrocih, odraslih in starejših.
Pred uporabo pa natančno preberite navodila za uporabo zdravila na nalepki na embalaži.
Če imate v preteklosti nekatere zdravstvene bolezni, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da zagotovite njihovo varnost.
3. Kašelj
Ne podcenjujte kašlja, ki nikoli ne preneha. Kašelj je lahko znak bolezni ali virusne okužbe.
Kašelj zaradi simptomov gripe običajno spremljajo piskanje (dihalni zvoki) in tiščanje v prsih. Lahko se pojavi tudi kašelj s sluzjem, čeprav ne vedno.
Da se vam kašelj hitro izboljša, lahko v lekarnah vzamete zdravilo proti kašlju, ki ga dobite brez recepta.
Ne pozabite, ko kašljate ali kihate, pokrijte usta z robčkom ali notranjo stranjo komolca, da preprečite širjenje okužbe na druge.
Če je potrebno, uporabite masko, da pokrijete usta, ko želite komunicirati z drugimi ljudmi. Ne pozabite, da je gripa zelo nalezljiva bolezen.
Virus gripe se širi po zraku, ko govorite, kašljate in kihate.
4. Vneto grlo
Nenehno kašljanje bo povzročilo draženje in srbenje grla. Kljub temu lahko občutite vneto grlo brez kašlja.
Če se ne zdravi takoj, bo to stanje otežilo požiranje med jedjo in pitjem. Vneto grlo se ponavadi poslabša, ko se vaš prehlad poslabša.
Pastile, ki se prosto prodajajo na trgu, lahko lajšajo vneto grlo zaradi gripe, čeprav le začasno.
Tradicionalne metode, kot sta grgranje slane vode in uživanje tople juhe, lahko pomagajo tudi pri lajšanju vnetja grla zaradi simptomov gripe ali hude gripe.
5. Tresenje telesa
Tresenje je pravzaprav način, kako se telo ogreje, ko je izpostavljeno hladnemu zraku.
Vendar pa se lahko tresete, ko se prehladite, tudi če je temperatura okolice normalna ali celo vroča.
Mrzlica zaradi simptomov gripe se pojavi zaradi vročine, ki jo imate. V nekaterih primerih se lahko počutite mrzlo, še preden se pojavi vročina.
Včasih povišano telesno temperaturo in mrzlico spremljajo tudi bolečine po vsem telesu.
Čeprav se bo umirilo samo od sebe, lahko pokritje telesa z debelo odejo pripomore k hitrejšemu ogrevanju.
Za znižanje vročine lahko vzamete tudi zdravilo proti prehladu, ki vsebuje zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminofen (paracetamol) ali ibuprofen.
Vendar se prepričajte, da vzamete pravi odmerek zdravila. Upoštevajte vsa navodila za uporabo, navedena na nalepki ali receptu.
Ne podvojite odmerka protibolečinskih zdravil in ne podaljšajte trajanja odmerka, kot je priporočeno.
6. Zamašen ali izcedek iz nosu
Ko zbolite za gripo, je verjetno, da se bodo v nosu pojavili tudi simptomi zamašenosti ali celo izcedek. To stanje je zagotovo neprijetno, ker vam otežuje prosto dihanje.
Zamašen nos zaradi gripe je posledica vnetja in otekanja tkiva, ki obdaja nosne poti.
Zamašen nos zaradi simptomov gripe lahko lajšate z jemanjem dekongestivnih zdravil. Številna od teh zdravil se prodajajo brez recepta brez zdravniškega recepta.
Vendar pa bodite previdni, ker vas lahko nekatera dekongestivna zdravila povzročijo zaspanost.
7. Glavobol
Ko se gripa ali gripa začne poslabšati, je zadnji simptom, ki se pojavi, običajno glavobol. Še posebej, če vas gripa poviša.
Spet je glavni ključ več počitka. Izogibajte se telesnim dejavnostim, ki zahtevajo veliko energije, in izkoristite svoj prosti čas za spanje.
Lahko poskusite narediti rahlo masažo glave, ki boli, s kazalcem in palcem. Masažo ponavljajte, dokler se vaš glavobol ne zmanjša.
Poleg tega je pomembno tudi piti veliko vode. Eden od znakov dehidracije je glavobol.
Če torej vaš glavobol spremljajo tudi pretirana žeja, suha usta, šibko telo in redko uriniranje, poskusite piti več vode.
Simptomi gripe pri otrocih se ne razlikujejo veliko od odraslih. Nekateri simptomi, na katere morajo biti starši pozorni, so nenehna razburjenost brez razloga in zmanjšan apetit.
Simptomi gripe, ki jih ima vaš malček, lahko trajajo teden dni ali celo dlje.
Kdaj naj takoj obiščem zdravnika?
Zgoraj omenjeni simptomi gripe se na splošno izboljšajo v nekaj dneh ali manj kot 2 tednih.
Če pa simptomi trajajo dlje kot to obdobje, se morate posvetovati z zdravnikom, da se izognete zapletom zaradi gripe.
Poleg tega je tukaj nekaj simptomov, na katere morate biti pozorni in potrebujete več pozornosti:
- občutek kratke sape
- bolečina ali pritisk v prsnem košu ali trebuhu
- stalni glavobol
- zmanjšana zavest
- napad
- zmanjšan urin, sploh ne uriniranje
- hude bolečine v mišicah
- telo postaja šibkejše
- vročina ali kašelj, ki se izboljša, vendar se vrne in poslabša
Če ste zaskrbljeni zaradi kakršnih koli simptomov gripe, ki jih doživljate, ne oklevajte in se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
