Za tiste, ki radi nosite kontaktne leče namesto očal, je treba njihovo uporabo opraviti na pravi način. Če je narobe, lahko pride do težav z zdravjem vaših oči in vida. Zato si oglejte spodnje korake za uporabo kontaktnih leč, da se zaščitite pred zapleti zaradi napak pri uporabi kontaktnih leč.
Kako pravilno nositi kontaktne leče
Poleg izbire pravega tipa kontaktnih leč morate znati tudi namestiti dobre in pravilne kontaktne leče.
To je pomembno, da razumete, še posebej, če šele začnete uporabljati kontaktne leče prvič.
Glede na spletno stran Ameriške akademije za oftalmologijo so naslednji koraki za namestitev pravih kontaktnih leč:
1. Umijte si roke
Pred ravnanjem s kontaktnimi lečami si temeljito umijte roke. Uporabljajte nekozmetična mila, saj lahko na rokah ostanejo parfum, olje ali losjon.
Preostanek parfuma, olja ali losjona se lahko prenese na kontaktne leče in nato povzroči draženje vaših oči ali vida.
2. Previdno vzemite objektiv
Ovitek za kontaktne leče nežno pretresite. S konicami prstov previdno dvignite lečo.
3. Izperite lečo
Naslednji korak, kako nositi kontaktne leče, da vas oči ne bolijo, je izpiranje kontaktnih leč.
Namesto tega uporabite posebno tekoče čistilo za leče, da boste varnejši. Izogibajte se izpiranju leč z vodo iz pipe, prav?
4. Preverite stanje leče
Lečo postavite na konico kazalca ali sredinca. Najprej bodite pozorni, če je vaša kontaktna leča raztrgana.
Prepričajte se tudi, da vaša leča ni obrnjena na glavo. Če je leča ukrivljena navzdol kot skleda, to pomeni, da je leča pravilno nameščena.
5. Začnite nameščati kontaktne leče
Med gledanjem v ogledalo s prsti pritisnite zgornjo in spodnjo veko. Priporočamo, da se kontaktnih leč dotikate s prsti, ki jih ne uporabljate.
Nato kontaktno lečo namestite na površino očesnega jabolka. Ko pritrdite objektiv, lahko gledate naravnost ali navzgor.
6. Počasi zaprite oči
Z zaprtimi očmi zavrtite zrkla, da se prepričate, da so leče pravilno pritrjene.
Nato nekajkrat počasi utripajte. Ponovno se poglejte v ogledalo in preverite, ali je leča v središču vašega zrkla.
Več nasvetov pri nošenju kontaktnih leč
Če prvič uporabljate kontaktne leče, upoštevajte spodnje nasvete, da ostanete varni.
- Pristrižite si nohte, da preprečite trganje leč ali tvegate poškodbe lastnih oči.
- Ob naslednji uporabi poskrbite, da boste vsako kontaktno lečo nataknili na isto oko.
- Poskrbite, da bodo vaše oči vedno vlažne in zdrave. Leče, pritrjene na suhe oči, tvegajo, da bodo povzročile neželene težave.
- Uporabite kapljice za oko po navodilih zdravnika.
Nošenje kontaktnih leč lahko naredi vaše oči bolj občutljive na sončno svetlobo.
Zato uporabljajte očala z UV zaščito ali nosite širok klobuk, da zaščitite oči, ko ste na vročem soncu.
Kaj ne storiti pri nošenju kontaktnih leč
Optometristi se še vedno strinjajo, da so najvarnejše kontaktne leče za enkratno uporabo.
Posvetujte se s svojim oftalmologom, da ugotovite, katera vrsta kontaktnih leč je najboljša za vas. Po tem sledite danim navodilom.
Poleg razumevanja priporočene metode morate biti pozorni tudi na stvari, ki jih pri nošenju kontaktnih leč ne smete početi.
V nadaljevanju je nekaj stvari, ki se jim je treba izogibati, če nosite kontaktne leče.
- Nosite kontaktne leče 24 ur, ne da bi jih sploh odstranili.
- Nosite kontaktne leče, če ste prekoračili rok za uporabo.
- Uporaba kontaktnih leč drugih ljudi, zlasti tistih, ki so bile uporabljene.
- Spite s kontaktnimi lečami, razen če so vaše kontaktne leče vrsta kontaktnih leč, ki jih je res mogoče nositi med spanjem.
- Nošenje kontaktnih leč med plavanjem prav tako ni priporočljivo.
- Nosite suhe kontaktne leče. čeprav je bil ponovno namočen v mehko vodo.
Če čutite draženje oči, odstranite kontaktne leče. Priporočamo, da kontaktnih leč ne nosite več, dokler se ne posvetujete z očesnim zdravnikom.
Kako uporabljati kontaktne leče skupaj z pobotati se
Obstaja več načinov ali pravil, ki jih morate upoštevati, ko želite sočasno uporabljati kontaktne leče pobotati se.
To je pomembno upoštevati, da se izognete kontaminiranim lečam z lepotnimi izdelki.
- Če želite uporabiti lak za lase, najprej ga uporabi lak za lase pred nošenjem kontaktnih leč.
- Če želite uporabiti ličila, si najprej nadenite kontaktne leče na oči, da preprečite, da bi se ličila oprijela vaših kontaktnih leč.
- Ko boste odstranili ličila, najprej odstranite kontaktne leče.
- Poskrbite, da bodo vaši nohti kratki in urejeni, da ne poškodujete kontaktnih leč ali nenamerno opraskate svoje oko.
Nasveti za vzdrževanje čistih in sterilnih kontaktnih leč
Klinika Mayo pravi, da lahko nošenje kontaktnih leč povzroči težave, ki lahko segajo od neugodja do okužbe.
Zato morate vaditi higienske navade, da preprečite morebitne zaplete pri nošenju kontaktnih leč.
Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko storite, da ohranite kontaktne leče čiste in sterilne.
- Pred rokovanjem s kontaktnimi lečami si vedno umijte roke.
- Po umivanju rok si posušite roke s čisto brisačo.
- Vedno uporabljajte dezinfekcijsko tekočino, kapljice za oko in čistila priporoča vaš oftalmolog.
- Kontaktnih leč nikoli ne umivajte neposredno z vodo iz pipe.
- Očistite etui za kontaktne leče vsakič, ko ga uporabljate.
- Ne dovolite, da se notranjost stekleničke s tekočino za kontaktne leče dotakne ničesar, vključno s prsti, očmi ali kontaktnimi lečami.
Ne pozabite, da morate vedno upoštevati vsa navodila zdravnika, da se izognete okužbam oči.
Takoj obiščite svojega zdravnika, če nenadoma opazite zamegljen vid, bolečino v očeh, okužbo, zabuhle oči, rdeče oči ali draženje.