Blato je prebavni ostanek snovi, ki niso več uporabne za telo, kot so neprebavljeni delci hrane, bakterije in sol. Različne snovi, ki jih najdemo v blatu, naredijo barvo, obliko, konsistenco in vonj drugačne.
Razlike v barvi in obliki blata niso vedno znak resnega stanja, lahko pa so tudi simptom prebavne motnje. Če želite izvedeti, kaj pomeni barva in oblika vašega blata, si oglejte naslednje ocene.
Kakšne so značilnosti normalnega blata?
Po obliki in barvi blata se poleg telesne kondicije vidi zdrava ali ne. Značilnosti blata vsake osebe se lahko razlikujejo, vendar značilnosti zdravega blata na splošno niso daleč od naslednjih meril.
Normalna tekstura blata je naslednja:
1. Rjava
Zdravo blato je rjave do temno rjave barve. Ta barva izvira iz pigmenta (barvne snovi), imenovanega bilirubin. Bilirubin je snov, ki nastane zaradi razgradnje rdečih krvnih celic kot funkcije jeter.
2. Ima značilen vonj
Značilen vonj blata izvira iz tvorbe plinov z bakterijami v črevesju. Zaradi visoke vsebnosti žvepla v črevesnem plinu je blato močno in neprijetno, vendar je ta vonj eden od znakov zdravega blata.
3. Mehka tekstura
Blato zdravega človeka je običajno v obliki klobase zaradi podolgovate oblike črevesja. Blato v obliki koščkov ali majhnih zrnc lahko kaže tudi na zdravo črevesje, a vseeno morate biti pozorni na druge simptome.
4. Brez bolečin
Zdravo črevo ne bo povzročalo bolečin pri iztrebljanju. Razlog je v tem, da je pritisk, ki ga povzroča blato, ponavadi šibek, tako da večina ljudi potrebuje le 10-15 minut za iztrebljanje.
Če dalj časa iztrebljate, ker se morate naprezati, imate morda prebavne motnje. Ta motnja je lahko v obliki zaprtja, hemoroidov ali drugih zdravstvenih težav.
5. Normalna frekvenca črevesja
Normalna pogostost odvajanja črevesja je vsaj 3-krat na teden. Pravzaprav je frekvenčno območje zelo raznoliko. Nekateri ljudje iztrebljajo enkrat na dan, so pa tudi tisti, ki iztrebljajo tudi do 3-krat na dan.
Vendar je namesto odvisnosti od pogostosti najpomembnejša doslednost odvajanja črevesja. Če občutite spremembo vonja, pogostosti in barve blata kot običajno, je to lahko težava za vaše zdravje.
Kaj pomenijo različne barve blata?
Poleg razumevanja značilnosti običajnega blata morate poznati tudi pomen različnih barv blata. Tukaj je barva blata, ki je lahko pokazatelj vašega zdravja.
1. Črna
Črno blato lahko kaže na krvavitev v zgornjem prebavnem traktu. Premik krvi iz zgornjega prebavil v anus traja dolgo, tako da se kri najprej oksidira. Ta postopek spremeni barvo krvi v temno.
Počrnitev blata pa se lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh. To se običajno pojavi kot posledica jemanja dodatkov železa. sladki korenin zdravilo bizmut. Če ga čutite več kot dva tedna, se takoj posvetujte z zdravnikom.
2. Bela
Če je blato belo, sivo ali bledo, je to znak, da ima nekdo težave z jetri ali žolčnim sistemom. Poleg tega lahko bledo barvo blata povzroči tudi uživanje več vrst zdravil proti driski.
3. Zelena
Pri zdravih ljudeh lahko spremembo barve blata v zeleno povzroči uživanje velikih količin zelene zelenjave. Poleg tega lahko zelena barva kaže tudi, da blato vsebuje več žolčnih soli kot bilirubin.
4. Rdeča
poraba pese, jagodičevje Rdeča, paradižnik in drugo rdeče sadje v velikih količinah lahko obarvajo blato rdeče. Vendar, če doživite to stanje brez očitnega razloga, je lahko krvavitev.
Rdeča barva blata zaradi krvavitve kaže, da kri prihaja iz spodnjega prebavnega trakta, kot so debelo črevo, danka in anus. Krvavitev je lahko posledica polipov debelega črevesa, hemoroidov ali v resnih primerih raka debelega črevesa in danke.
5. Oranžna
Barva blata lahko postane oranžna, če jeste živila, bogata z beta karotenom, kot so korenje, sladki krompir in pomaranče. Lahko pa so vzrok tudi težave z žolčevodi ali uživanje antacidov in antibiotika rifampicina.
6. Rumena
Če je blato rumeno ali mastno, to pomeni, da blato vsebuje preveč maščobe. To je lahko posledica težav z absorpcijo ali motnje proizvodnje prebavnih encimov ali žolča v telesu.
Kako ugotoviti, kako normalno je blato
Eden najboljših načinov, da ugotovite svoje zdravstveno stanje, je pregled blata. Kljub temu obstaja še en način, ki ga lahko naredite samostojno in je enostavnejši, in sicer z uporabo tehtnice bristolski stol.
Lestvica bristolski stol je preprosta merilna metoda za prepoznavanje sedmih značilnosti človeškega iztrebka. Ta grafikon je rezultat ugotovitev britanskega zdravnika po izvedbi raziskav o črevesnih navadah pri skoraj 2000 ljudeh.
S to lestvico lahko ugotovite, ali je vaše blato zdravo ali ne. Merila so naslednja.
- Vrsta 1: Videz blata v obliki ločenih in trdih krogel. To je znak, da imate zaprtje.
- Vrsta 2: Oblika iztrebkov je videti kot klobasa, ki je gostejša in debelejša. To kaže na blage težave z zaprtjem.
- Vrsta 3: Oblika blata je podobna klobasi, vendar so na površini razpoke. Ta oblika blata velja za normalno in kaže na zdravo telesno stanje.
- Vrsta 4: Oblika blata je podobna klobasi, vendar je mehkejša in zvijača. To je običajno normalno.
- Vrsta 5: Videz blata kot mehke grudice z jasnimi robovi. To pomeni, da zaužijete manj vlaknin.
- Vrsta 6: Konsistenca blata je ponavadi ohlapna in neenakomerna. To kaže, da imate blago drisko.
- Vrsta 7: Konsistenca blata je ponavadi tekoča brez trdnih koščkov, kar pomeni, da imate hudo drisko.
Kdaj naj grem k zdravniku?
Ne smemo podcenjevati sprememb pogostosti in teksture blata. Še posebej, če vaše blato postane rdečkasto ali črno s teksturo, kot je kavna usedlina. Razlog, ti dve stvari nakazujeta možnost krvavitve.
Če imate to stanje več dni, poiščite zdravniško pomoč, da preprečite znatno izgubo krvi. Zdravnik vam lahko predlaga preiskave, kot sta endoskopija ali kolonoskopija, če sumite na bolezen.
Za normalno delovanje črevesja je priporočljivo voditi zdrav način življenja. Na primer s povečanjem uživanja živil z vlakninami, redno vadbo, obvladovanjem stresa in pitjem vode, da se izognete dehidraciji.