Ste že kdaj zazveneli v ušesih? Ste že kdaj slišali, da se zvok nenehno ponavlja, čeprav v bližini ni nobenega vira zvoka? Če slišite zvoke in začutite zvonjenje v ušesih, najverjetneje doživljate simptome tinitusa.
To stanje lahko dejansko izkusi vsak. Najverjetneje pa se pojavi pri starejših, katerih zdravje in delovanje slušnih organov se je zmanjšalo. Zvok bo seveda motil dejavnosti in počitek nekoga, ki ga doživlja.
Dejstva o zvonenju v ušesih ali tinitusu
Tinitus izvira iz latinske besede, ki pomeni zvoniti. Sam simptom tinitusa lahko razlagamo kot občutek, da slišimo zvok, ki se proizvaja od zunaj telesa.
Mnogi ljudje ugibajo, da zvonjenje v ušesih povzročajo zvoki, ki se samo pojavijo in brez jasne razlage. Pravzaprav je lahko zvonjenje v ušesih posledica tinitusa. Nekateri zvoki, ki jih bolniki pogosto slišijo, se lahko razlikujejo, na primer zvoki zvonjenja, brnenja, tapkanja ali žvižganja.
Zvok, ki se čuti v zvonenju ušesu, se lahko pojavi občasno ali neprekinjeno. Pravzaprav je zvok mogoče slišati zelo jasno tudi, ko okoli vas ni drugih zvokov. V redkih primerih lahko zvok zveni tudi, kot da sledi ritmu vašega srca.
Večina primerov zvonjenja v ušesih, ki jih lahko sliši le bolnik. Včasih pa je zvok mogoče slišati tudi s stetoskopom okoli ušesa. Pravzaprav tinitus ni resna bolezen, je pa lahko znak drugih zdravstvenih težav.
Zvok, ki ga slišijo ljudje s to motnjo ušes, ima različne ravni. Če je huda, bodo imeli bolniki težave s koncentracijo in počitkom, kar bo povzročilo nespečnost in psihične motnje. Bodite pozorni na simptome tinitusa, če ga spremljajo bolečina, izcedek iz ušesa in huda omotica.
Vzroki za zvonjenje v ušesih
Zvonjenje v ušesih lahko povzroči več dejavnikov. Na žalost nekateri verjamejo, da bo to brnenje povzročilo izgubo sluha. Na splošno to ne pomeni, da ste popolnoma gluhi.
Po drugi strani pa boste še vedno lahko slišali zvok, čeprav običajno postanete bolj občutljivi na hrup v svoji okolici. Obstaja več neposrednih vzrokov, ki vplivajo na pojav simptomov tinitusa, kot so:
1. Okužba ušesa
Pomen zvonjenja v ušesih ni enak za vse. Včasih je to običajno stanje posledica blokade okoli sluhovoda. Ko se okužba zdravi, bodo nadležni zvoki izginili. Čeprav je okužba odpravljena, se lahko ti simptomi še vedno pojavijo.
2. Hrup
Običajno dolgo časa ali pri visoki intenzivnosti lahko zvonjenje v ušesih traja, dokler se sluh počasi ne izgubi. To včasih vpliva na obseg poškodb polževih celic v notranjem ušesu.
Tinitus ali drugo izgubo sluha je bolj verjetno, da bodo imeli delavci v okoljih z visokim hrupom. Vzemimo za primer glasbenike, pilote, sekače in gradbene delavce.
Kaj pa, če zvoni samo eno uho?
Obstaja veliko mitov, ki nakazujejo pomen zvonjenja v ušesu glede na njegovo lokacijo, desno ali levo od ušesa. Medtem ko lahko pomen zvonjenja v levem ušesu ali zvonjenja v desnem ušesu povzroči ista stvar.
Poleg tega se veliko ljudi sprašuje, ali je možen tinitus v enem ušesu? Pravzaprav lahko zvok, ki ga slišite, vpliva na zvoneča desno ali levo uho. Pravzaprav lahko včasih zvok zveni, kot da prihaja iz obeh ušes hkrati ali celo iz vaše glave.
Sprva se lahko zvonjenje v ušesih razvije v enem ušesu, nato pa se razširi na drugo uho. Prav tako je treba opozoriti, da bo povsod, kjer se pojavi tinitus, zvok zvonjenja prisoten in ne bo izginil. Zvok je lahko ritmično enakomeren ali utripajoč, na primer v skladu z vašim utripom ali srčnim utripom.
Vzrok je lahko akustična nevroma
Če čutite zvonjenje v desnem ali levem ušesu, imate morda tudi akustični nevrom. Tudi če ste opravili test sluha in so rezultati normalni, je možno, da je sluh posledica akustične nevrome.
Da bi ugotovil, kje se nahaja zvonjenje v ušesu, lahko zdravnik opravi test Slikanje z magnetno resonanco (MRI). Ta test se običajno opravi na živcih sluha in ravnotežja z injiciranjem kontrastnega materiala, imenovanega gadolinij.
Z dajanjem kontrastnega materiala je lahko MRI test 100-odstotno učinkovit pri diagnosticiranju tudi najmanjših akustičnih tumorjev. Nasprotno pa bo brez injiciranja kontrastnega materiala precej težko odkriti tumorje tudi pri zelo majhnih velikostih.
Kljub temu se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, ali morate opraviti ta test ali ne. Razlog je v tem, da nekateri ljudje ne morejo narediti MRI, ker imajo določene zdravstvene težave.
Če se vam je to zgodilo, ne bodite malodušni. Ker so CT-skeni lahko alternativa drugim preiskavam, da ugotovimo pomen zvonjenja v ušesih. Dejansko CT morda ni tako natančen kot MRI.
Vendar pa lahko diagnosticira večino akustičnih tumorjev. Pravzaprav bo vsaj pomagalo vedeti, kaj točno pomeni zvonjenje v ušesih.
Kateri so dejavniki tveganja za zvonjenje v ušesih?
Poleg pojava težav v ušesnem kanalu lahko pojav tega tinitusa sprožijo različni dejavniki, kot so:
- Dejavniki staranja povzročajo poškodbe polža in drugih delov ušesa, kot je bobnič. Včasih lahko sproži zvonjenje v ušesih na desni ali levi. Položaj je lahko za vsako osebo drugačen.
- Zamašitev sluhovoda zaradi tumorja v notranjem ušesu lahko povzroči zvonjenje v ušesu na eni ali obeh straneh.
- Otoskleroza, bolezen, zaradi katere hrustanec v srednjem ušesu postane tog.
- Prisotnost travme ali poškodbe glave, zlasti v vratu in čeljusti.
- Uživanje nekaterih zdravil, zlasti aspirina, pa tudi vrst antibiotikov, ibuprofena in diuretikov, ki imajo učinek ototoksično do notranjega ušesa.
- Obstaja zgodovina bolezni, ki vplivajo na slušne sposobnosti, kot so bolezni srca in ožilja, alergije, anemija, sladkorna bolezen in motnje ščitnice.
Poleg zgornjih dejavnikov tveganja se lahko stanje poslabša, če bolnik uživa alkohol, kofein in prekomerno kadi.
Kako preprečiti in zdraviti tinitus?
Stanja tinitusa v desnem ali levem ušesu je dejansko mogoče premagati. Trik je ugotoviti vzroke in dejavnike tveganja za to stanje.
Zato, če pride do poškodbe glave, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Cilj je, da je mogoče simptome tinitusa odkriti čim prej. Poleg tega lahko zdravljenje ušesnih okužb z izogibanjem zdravilom, ki imajo ototoksične stranske učinke, pomaga tudi pri lajšanju simptomov.
Ototoksičnost je zdravilo, ki lahko moti delovanje ušes. Medtem ko je preprečevanje mogoče doseči z zmanjšanjem izpostavljenosti hrupu v ušesu. To je eden najboljših načinov za preprečevanje tinitusa. Razlog je v tem, da bo večino simptomov tinitusa, ki se pojavijo zaradi hrupa, zelo težko pozdraviti.
Toda v resnici se večina ljudi s tinitusom zlahka prilagodi, da lahko še vedno opravljajo svoje običajne dejavnosti. Ključno je, da prezrete zvok tinitusa. Postopoma se bodo simptomi tinitusa zmanjšali in se bodo počutili lažje.
To je mogoče doseči tudi z metodo terapija za prekvalifikacijo tinitusa (TRT). TRT je uporabna terapija, da se lahko bolniki bolje prilagodijo ali navadijo na spopadanje s tinitusom. Po drugi strani pa morajo biti ljudje s tinitusom sposobni nadzorovati tudi psihične težave, kot so stres, težave s koncentracijo in nespečnost.
Zvočna terapija za zdravljenje zvonjenja v ušesih
Zvočna terapija je metoda, ki se pogosto uporablja za določene namene. Zvočna terapija tinitusa je metoda, ki z uporabo zunanjih zvokov spremeni bolnikovo zaznavanje ali reakcijo na zvonjenje.
Tako kot druga zdravljenja tinitusa tudi zvočna terapija ne zdravi levega ali desnega tinitusa. Vendar pa lahko ta zvočna terapija zmanjša zvok zvonjenja, ki je bil prej tako moteč.
Zvočna terapija poteka na štiri načine, in sicer:
- Maska : Ta metoda služi pacientu dovolj glasnega zunanjega hrupa, da delno ali v celoti prekrije brnenje v ušesih.
- Uporaba motenj: ta metoda uporablja zunanje zvoke, da odvrne pacienta od zvoka tinitusa.
- Navajenost: ta metoda pomaga pacientovim možganom vedeti, katere zvoke tinitusa je treba prezreti in katere zvoke poslušati.
- Nevromodulacija: Ta metoda uporablja posebne zvoke za zmanjšanje prekomerno aktivnih živcev, saj naj bi bil to vzrok za tinitus.
Posvetujte se s strokovnjakom
Obiščite zdravnika, če nenehno ali pogosto slišite zvoke, kot so brenčanje, zvonjenje ali brnenje v ušesih. Zdravnik bo nato pregledal vaše uho, da bi ugotovil, ali je težava s sluhom morda posledica bolezni, ki jo je mogoče zlahka zdraviti. Na primer, okužbe ušes ali kopičenje ušesnega masla.
Zdravnik vas bo tudi vprašal, kakšen zvok oddate, ko imate tinitus. Poleg tega bo opravljenih nekaj preprostih testov, da bi ugotovili, ali imate izgubo sluha.
Zvonjenje v ušesih, ki je vztrajno, enakomerno in visoko, na splošno kaže na težave v slušnem sistemu. Stanje običajno zahteva slušni test pri avdiologu.
Če v službi ali doma pogosto slišite glasne zvoke, je pomembno, da zmanjšate tveganje za izgubo sluha (ali nadaljnjo izgubo sluha). To storite z zaščito, kot so čepki za ušesa ali podobno.
Osnovni nasveti za skrb za zdravje in higieno ušes
1. Očistite ušesa na pravi način
Morda mislite, da je treba ušesa očistiti z vatirano palčko. Vendar se je ta metoda izkazala za napačno. V nasprotnem primeru ni priporočljivo, da vstopite bombažna palčka , vatirano palčko ali kaj drugega v uho za čiščenje ušesa.
Vnesite bombažna palčka v uho dejansko tvegajo potiskanje ušesnega masla v uho. Poleg tega, če nekaj vstavite v ušesno votlino, obstaja tudi tveganje za poškodbe občutljivih organov v ušesu, kot je bobnič. Neredko bo to imelo učinek, zaradi katerega bo zazvonilo v ušesih.
Kako torej očistiti ušesa? Uho je organ, ki se lahko očisti sam. Vosku podobna tekočina, ki je v ušesu, preprečuje vdor prahu in drugih škodljivih delcev v uho.
Torej je funkcija te voskaste tekočine zelo pomembna za zdravje ušes in prisotnost ušesnega masla je normalna. Če imate odvečen vosek, lahko predel okoli ušesnega kanala očistite z mehko brisačo. Lahko pa prosite svojega zdravnika za pomoč pri čiščenju ušes s posebnimi orodji.
2. Zaščitite ušesa pred glasnim hrupom
Vsi zvoki ne sodijo v kategorijo varnih za uho. Prepogosto slišite glasne zvoke, lahko zmanjšate vašo sposobnost slišanja.
Vir tega glasnega zvoka se lahko razlikuje, na primer iz delovnega okolja, najljubše glasbe itd. Če želite ohraniti zdravje ušes, morate storiti naslednje:
- Če vaše delovno okolje vedno ustvarja glasen zvok, na primer pri košnji trave, pri uporabi električnega orodja, ki povzroča hrup, in podobno, je dobro uporabiti zaščito za ušesa.
- Če radi poslušate glasbo, je najbolje, da glasnosti predvajalnika glasbe ne nastavite preglasno.
- Če poslušate glasbo skozi slušalke in zvok slišijo ljudje v vaši bližini ali pa ne slišite ničesar drugega, pomeni, da je glasnost vaše glasbe preglasna in jo morate zmanjšati.
- Ne uporabljajte ga prepogosto slušalke poslušati glasbo. B nad glasnostjo glasbe ni več kot 60 odstotkov in ne uporabljajte slušalken več kot 60 minut na dan.
- Ne poslušajte dveh glasnih virov zvoka hkrati, ker lahko poškodujete vaš sluh. Na primer, ko slišite hrup iz sesalnik , ne povečajte glasnosti televizije in ne poslušajte glasbe na glas.
- Če radi hodite na koncerte ali na kraje, kjer predvajajo glasno glasbo, priporočamo uporabo čepkov za ušesa.
3. Ušesa naj bodo suha
Ušesa, ki so vedno mokra ali prekomerna ušesna vlaga, lahko omogoči, da bakterije vstopijo v sluhovod.
To lahko privede do okužbe ušes, znane kot ušesa plavalca. plavalčevo uho ) ali zunanjega otitisa. Plavalčevo uho je okužba zunanjega ušesa, ki jo povzroči voda, ujeta v ušesnem kanalu, ki ujame bakterije.
Zato poskrbite, da sta obe ušesi vedno suhi. Če radi plavate, je za plavanje dobro uporabiti ušesne čepke, da preprečite, da bi voda prišla v ušesa.
Če čutite, da voda vstopa v uho, takoj nagnite glavo in povlecite konico ušesa, da spodbudite sproščanje vode iz notranjosti ušesa. Ne pozabite, po vsakem kopanju in po prhanju vedno obrišite ušesa s suho brisačo.
4. Redno pregledujte ušesa zdravniku
Redno pregledovanje ušes pri zdravniku je pomembno, še posebej, ko ste starejši. Razlog je v tem, da starejši ko ste, bolj so vaša ušesa dovzetna za težave. Zato morate paziti, da so vaša ušesa ves čas zdrava.
Preizkus sluha morate opraviti zgodaj, da boste lahko izmerili in ukrepali kakršno koli izgubo sluha, ki jo čutite.