5 hitrih načinov, kako se znebiti zabuhlih oči po joku •

Ne glede na to, kako trden ali kako jok si, vsi smo jokali zaradi ene ali druge stvari. Jok je pravzaprav koristen za človeka, saj telo z jokom sprošča adrenalin in kortizol ter lajša stres, ki se nabira v vašem sistemu.

Oddahnili ste, da ste sprostili vsa zakopana čustva in občutke. Zdaj je čas, da obrišete te solze in se vrnete, da se osredotočite na vsakodnevne dejavnosti. Kaj naj potem storim, da se znebim otečenega obraza, rdečega izcedek iz nosu in zabuhle oči, kot znake, da ste veliko jokali?

Preden vsi okoli vas začnejo spraševati, je tukaj nekaj hitrih načinov, kako se znebiti zabuhlih oči zaradi joka.

Hiter in enostaven trik za spopadanje z zabuhlimi očmi po joku

Sprostite obraz in pustite, da tečejo preostale solze, ki so morda še zadržane.

Če zadržite dih in upognete obrazno mimiko tako, da se jok ne ponovi, bosta rdečica in zabuhlost dejansko še bolj intenzivna.

Ko se jok popolnoma umiri, takoj sedite vzravnano (uklonitev ali prekrivanje obraza z rokami bo povzročilo nabiranje tekočine in krvi v obrazu), vdihnite in izdihnite v pravilnem, globokem ritmu.

Obrišite preostale solze na licih, izpihnite nos z robčkom ali mehko krpo, nato pa naredite naslednje nasvete za spopadanje z zabuhlostjo oči po joku:

1. Obkladek s hladno vodo

V posodo nalijte vodo do polovice. Nato v posodo dajte 4-5 ledenih kock.

Vzemite krpo ali robček, ga potopite v ledeno vodo, nato pa začnite pri notranjem kotu očesa, pritisnite pod kožo, dokler ne dosežete zunanjega kota očesa. Rahlo masirajte približno 5 minut.

Ta postopek večkrat ponovite. Lahko pa uporabite čiste prste, primete nekaj ledenih kock in nato na enak način masirate zabuhle oči.

Za boj proti rdečici v očeh uporabite generične kapljice za oko.

"Ena ali dve kapljici na oko sta dovolj, da se znebite rdečice v očeh," pravi dermatologinja Debra Jaliman, avtorica knjige Skin Rules.

2. Stisnite čaj

Čajne vrečke pomagajo zožiti krvne žile in tako zmanjšajo oteklino.

To naredite tako, da dve čajni vrečki za deset minut potopite v ledeno vodo in ju pritisnete na kožo pod očmi, dokler ne dosežete zunanjih kotičkov oči.

Rahlo masirajte približno 5 minut. Ta postopek večkrat ponovite.

3. Stisnite narezano kumaro ali krompir

To je klasičen način, ki se mnogim ljudem prenaša iz roda v rod. Narežite dve rezini sveže kumare ali krompirja in ju položite na vsako oko.

Pustite 10-15 minut. Tako kot čajne vrečke bo tudi občutek hlajenja kumar in krompirja zategnil krvne žile.

Poleg tega kumare vsebujejo močne antioksidante, krompir pa encim za posvetlitev kože, imenovan kateholaza.

Nobeno ni imelo nobenega učinka na zmanjšanje zabuhlih oči, vendar bi začetek "nujne terapije" z rezinami kumare, ki je sledil pet minut pozneje s krompirjem, izpraznil vrečke pod očmi.

Za vsak slučaj poskrbite, da bo vaša glava trdno naslonjena na blazino. Dvig tega položaja je nameren, da preprečite kopičenje odvečne tekočine v obrazu.

4. Žlička za stiskanje

Če imate dovolj časa, preden se po joku vrnete k množici, postavite čisto žlico v zamrzovalnik za 10-20 minut.

Nato nežno pritisnite žlico neposredno pod očmi, začnite od notranje strani očesa in masirajte navzven. Naredite to izmenično za drugo oko.

Hkrati lahko nekaj minut nežno masirate nosni most in zaprete oči. Osredotočite se na območje, kjer bo počival par očal.

To pomaga zmanjšati sinusni pritisk, kar zmanjša tudi oteklino.

5. Uporabite korektor

Skrij preostalo rdečico na obrazu in pod očmi korektor za korekcijo barve rumena ali zelena.

Nanesite na problematična področja, premešajte, dokler ni enakomerno porazdeljena. Na koncu nanesite puder v prahu ali kompaktni puder, da se korektor "zaklene" na mestu.

Medtem ko eksperimentirate s temi alternativami, ne pozabite, da lahko odhod v posteljo takoj po joku še poslabša zabuhle oči.

To je zato, ker se tekočina kopiči v očesu, ker ne utripa ali se premika, da bi izgnali solze.

Če spite na hrbtu, si pod glavo postavite eno ali več blazin za podporo, da bo voda bolje uhajala iz obraza in glave.