Izhaja iz imena Afrodite, grške boginje lepote in spolnosti, je afrodiziak vrsta hrane ali pijače, za katero se trdi, da povečuje spolno vzburjenje osebe. Pred Viagro že obstajajo naravne sestavine, ki so afrodiziaki. J
najprej varna, vrsta hrane, imenovana afrodiziak, ima običajno teksturo in obliko, ki spominja na genitalije. Sumi se, da korenina rastline mandragora povečuje plodnost žensk zaradi svoje oblike, ki spominja na ženska stegna.
Školjke so znane tudi kot afrodiziak zaradi svoje oblike in teksture, ki spominja na nožnico.
Čeprav niso vse znanstveno dokazane, nekateri ljudje verjamejo, da lahko nekatere vrste hrane povečajo spolno vzburjenje in delovanje.
Izbira afrodiziakov
Nekaj primerov živil, ki so med drugim afrodiziak, najdete spodaj.
1. Jabolko pomaga pri mazanju nožnice
Študija iz leta 2014, izvedena na 700 ženskah, je pokazala rezultate njegove raziskave.
Ženske, ki so redno uživale jabolka, približno 1 do 2 na dan, so imele na splošno boljšo spolno funkcijo kot tiste, ki jabolk sploh niso jedle.
Ženske, ki jedo jabolka, imajo tudi boljšo funkcijo mazanja nožnice. Povezana je z jabolki, ki so bogata z fitoestrogen, spojina, ki posnema hormon estrogen v telesu.
2. Maca, naravni tonik
V nasprotju z matcho ali zelenim čajem je maca neke vrste gomolj v obliki jam, ki raste v visokogorju ob hladnem vremenu.
Korenina mace je ena vrsta hrane, za katero se trdi, da je superhrana ali naravni tonik. Korenino mace običajno uživamo v obliki praška ali tablet.
3. Čili izboljša krvni obtok
Spojina, imenovana kapsaicin v čiliju, naj bi izboljšala krvni obtok v telesu. Za gladek krvni obtok velja, da izboljša spolno funkcijo.
Poleg tega kapsaicin sprošča endorfine, hormon, ki igra vlogo pri tem, da se počutite udobno in srečno.
4. Zeleni čaj izboljša pretok krvi
Vsebnost katehinov v čaju ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega in nemotenega krvnega obtoka.
Zeleni čaj ima višje ravni katehinov v primerjavi s črnim ali oolong čajem.
5. vino povečati spolno željo
Študija v Italiji je izvedla raziskavo med 800 ženskami.
Ta študija je pokazala, da so ženske, ki so popile dva kozarca vino na dan je bilo ugotovljeno, da ima boljšo spolno funkcijo in željo.
Kakovost spolne funkcije je boljša od žensk, ki sploh ne uživajo alkohola ali pijejo več kot dve pijači na dan.
Teorija, na kateri temelji te raziskave, je visoka vsebnost antioksidantov vino velja za izboljšanje krvnega obtoka.
6. Čokolada spodbuja endorfin
Komponenta je poklicana feniletilamin pomaga pri sproščanju endorfina.
Britanska študija navaja, da je čokolada celo boljša od poljubljanja pri zagotavljanju udobnega in veselega učinka za nekoga.
Prepričajte se, da čokolada, ki jo zaužijete, vsebuje približno 70 % kakava vse čokolade.
7. Ginseng poveča libido
Ginseng, ki se pogosto uporablja v zeliščni medicini, je ena vrsta hrane, za katero velja, da lahko izboljša spolno funkcijo.
Pri ženskah, ki so redno jemale ginseng, je prišlo do znatnega povečanja ravni libida. Poleg tega ginseng velja tudi za zdravljenje erektilne disfunkcije pri moških.
8. Oreščki izboljšujejo kakovost sperme
Orehi, kot so orehi in mandlji, lahko pomagajo izboljšati vašo spolno funkcijo. Ta vrsta oreščkov vsebuje aminokislinsko spojino, imenovano L-arginin.
V telesu se bo arginin pretvoril v dušikov oksid, ki pomaga razširiti krvne žile in povečati pretok krvi v vse dele telesa.
Moški, ki redno uživajo orehe, imajo boljšo kakovost sperme. Medtem so pri ženskah mandlji bogati z vitaminom E in lahko pomagajo pri zdravljenju vaginalne suhosti.
9. Lubenica, "naravna viagra"
Morda si ne mislite, da je to sadje dejansko označeno kot naravna viagra. Lubenica lahko pomaga pri blagi do zmerni erektilni disfunkciji.
Spojina, imenovana citrulin izkazalo se je, da lahko pomaga izboljšati pretok krvi v penis brez stranskih učinkov, ki jih povzroča Viagra.
Citrulin v visokih koncentracijah najdemo v lubenici.
Več raziskovalcev z Univerze v Foggii v Italiji je preučevalo številne moške, ki so imeli težave z erektilno disfunkcijo.
Na koncu študije so tisti, ki so prejeli dodatek, ki vsebuje L-citrulin doživelo povečanje vrednosti EHS (ocena trdote erekcije) v primerjavi s pred jemanjem dodatka.
Čeprav lubenica morda ne deluje neposredno na en določen organ, kot deluje Viagra, ima lahko učinek, podoben Viagri.
To je lahko alternativa za tiste, ki Viagre ne morejo jemati iz zdravstvenih razlogov.
Čeprav ni natančne razlage, kako lahko ta živila izboljšajo vašo spolno funkcijo, nikoli ne škodi, če poskusite zaužiti nekaj od zgoraj omenjenih živil.
Vendar ne pozabite biti vedno pozorni na porcijo katere koli vrste hrane, ki jo zaužijete.
Če obstajajo resnejše pritožbe, povezane s spolnimi težavami, se lahko posvetujete z zdravnikom, da poiščete učinkovitejšo rešitev.