Ko dekle odraste, bo dobila menstruacijo. Prva menstruacija, znana tudi kot menarha, je jasen znak, da je deklica vstopila v puberteto.
Pred menarho se pojavijo različne telesne spremembe, ki jih lahko občutijo mladostnice. Spodaj si oglejte celotno razlago menarhe ali prve menstruacije!
Kaj se zgodi ob menarhi?
Puberteta je faza, ki jo bomo doživeli v fazi razvoja mladostnika. Ena od značilnosti pubertete pri deklicah je poleg rasti prsi tudi menstruacija.
Po mnenju Univerze Wisconsin Health je menarha ali prva menstruacija znak, da je vaša hčerka v najstniških letih in je odrasla.
Pred prvo menstruacijo se običajno pojavijo nekatere spremembe. Te spremembe so rast dojk, sramnih ali sramnih dlak, dlak pod pazduho in tudi spremembe višine deklet.
Spremembe v telesu deklet in pojav menarhe so začetek prehoda iz otrok v mladostnike. Tukaj je nekaj drugih sprememb, o katerih morajo starši vedeti, kot so:
1. Izcedek iz nožnice
Nekaj mesecev pred menstruacijo ali prvo menstruacijo se pri dekletih običajno pojavi izcedek iz nožnice. To je normalno, da se zgodi v pripravah na menstruacijo.
Pred ovulacijo ali sproščanjem jajčeca se proizvede veliko sluzi. Zato bo izcedek iz nožnice videti voden in elastičen. Običajno je običajen izcedek iz nožnice bister in brez vonja.
Po tem, ko je ženski reproduktivni sistem popolnoma zrel, se nekaj dni kasneje pojavi prva menstruacija oziroma menarha.
2. Čustvene spremembe
Preden deklica dobi menstruacijo, se lahko počuti napeto in bolj čustveno. Postane bolj razdražljiv ali joče lažje kot običajno brez očitnega razloga.
Ne samo to, lahko tudi čuti, da so prsi postale mehkejše ali občutljive, tako da jih boli. Ta zbirka stanj je znana kot predmenstrualni sindrom (PMS).
Na kratko je torej PMS skupek simptomov, ki se običajno pojavijo pred menstruacijo, kar vpliva na vaše čustveno, fizično in psihično počutje. Običajno se PMS ponavadi pojavi, da pride menstruacija H-7.
Kot starš lahko svojemu otroku poveste, da so ti simptomi povsem normalni in se ponavadi ponavljajo z vsako menstruacijo.
Da pa ga ne skrbi, mu povejte, da se bolečina ali nelagodje in različne spremembe, ki jih čuti, lahko spremenijo ali pa niso vedno enake.
3. Pojavijo se pike
Ne samo izcedek iz nožnice, pred prvo menstruacijo se na splošno pojavijo rjave lise ali kri.
Zato otroku povejte, da so rjave lise, ki se pojavijo med puberteto, lahko znak, da bo kmalu doživel menarho.
Ta kri priteče iz nožnice na začetku menarhe in je običajno majhna, od tod tudi ime madež.
Ko se dnevi spreminjajo, bo barva te krvi postala rdeča in količina se bo v naslednjih dneh povečala.
V tem času morajo dekleta nositi higienske vložke, ki pomagajo zadržati kri, ki izteka, ker je pravo obdobje dejansko prišlo.
4. Druge fizične spremembe
Ne samo sprememba razpoloženjeMladostne deklice med menarho lahko doživijo številne fizične spremembe.
V tem času lahko tudi izgubi težo, čuti napihnjenost kot plin v želodcu, bolečine ali krče v trebuhu, hrbtu ali nogah.
Vendar pa so pri nekaterih najstnikih tudi takšni, ki se utrujajo hitreje kot običajno, zato želijo nenehno jesti.
V tem prvem obdobju se bodo pri otroku pojavile tudi pubescentne akne zaradi hormonskih sprememb. Pravzaprav se akne pojavijo pri 7 od 10 žensk zaradi prihoda menstruacije.
To se zgodi, ker so hormoni v telesu v nestabilnem stanju.
Kdaj nastopi menarha?
Menarha ali prva menstruacija Običajno se pojavi v starosti 10-14 let. Pri nekaterih stanjih pa se lahko prva menstruacija pojavi tudi prej, in sicer pri starosti 9 let.
Vedeti pa morate tudi, da se lahko prva menstruacija pojavi pozneje, in sicer pri starosti 15 let ali več.
Če je deklica imela menarho, preden je stara 9 let, ima morda prezgodnjo puberteto ali simptom endokrine (hormonske) bolezni.
Ta razlika v času menarhe med dekleti je normalna zaradi številnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na menstruacijo, vključno s prehrano, stresom in telesno dejavnostjo.
Po možnosti se dekletom ni treba čutiti, da niso normalne, če so že prejele menstruacijo ali pa še niso prejele menstruacije v primerjavi z drugimi vrstnicami.
Dajte razumevanje, če ima vsak otrok drugačen razvoj.
Kaj lahko vpliva na prvo menstruacijo?
Na pojav lahko vpliva več dejavnikov, kot so okoljski in družbeni dejavniki zgodnja menarha, kot:
- Dekleta, ki so predebela in nimajo telesne vadbe.
- Stres je lahko posledica družinskih dejavnikov ali iz šolskega okolja.
- Dekleta, rojena z nizko porodno težo.
- Dekle, ki pozna kajenje.
- Matere, ki so med nosečnostjo svojega otroka doživele preeklampsijo.
Vpliva lahko tudi več dejavnikov pozno menarho, kot:
- Raven telesne maščobe je pod 15-22% celotne telesne teže.
- Dekleta s sladkorno boleznijo tipa 1.
Kako otrokom razložiti menarho
Otroška vprašanja o prvi menstruaciji so priložnost, da starši zagotovijo novo znanje zanje.
Ne samo, da daje otrokom informacije, ko jih zahtevajo, ampak jim tudi daje vedeti, da so starši pripravljeni in se z njimi pogovarjati.
Dobro je, da se o tem pogovoru pogovarjate pred prvo menstruacijo vašega otroka, da ne bo presenečen, ko bo doživel to menstruacijo.
Tukaj je, kako razložiti menarho ali prvo menstruacijo pri otrocih:
1. Čim prej se pogovorite z otrokom
Pravzaprav, če otroku to razložimo, ni treba čakati na njegova vprašanja o puberteti. Prav tako vam ni treba čakati, da se puberteta pojavi pri starosti 12-13 let.
Šestletni otroci so običajno dovolj stari, da razumejo naravne funkcije telesa. Če se vam pri tej starosti zdi, da je otrok premlad, da bi ga razumel, pojasnite, ko je star približno 10 let.
V idealnem primeru bi morali do trenutka, ko je otrok blizu pubertete, tako dekleta kot fantje seznanjeni s spremembami, ki se bodo zgodile v njihovem telesu.
Otroci pogosto sklepajo in mislijo, da je menstruacija strašljiva stvar. Večinoma se ta domneva oblikuje kot posledica poslušanja napačnih informacij.
Drug razlog, da mora vaš otrok vedeti o menstruaciji že v zgodnji mladosti, je preprečevanje neželenih stvari.
To je zato, ker lahko spolno aktivna dekleta zanosijo, preden začnejo menstruacijo.
Včasih se lahko ovulacija pojavi, preden dekle dobi prvo menstruacijo.
Če torej otroka pri 10 letih lahko povabite na razpravo, mu povejte o menarhi in raznih drugih spremembah v njegovem telesu.
2. Povej mi na pozitiven način
Pomembno je tudi, da starši govorijo o menstrualnem procesu na pozitiven način.
Če imate težave z odgovorom, se izogibajte laži samo zato, da ji odgovorite.
Ne omenjajte, da je menstruacija bolezen ali prekletstvo, saj bodo otroci mislili, da je menstruacija negativna stvar.
Po drugi strani pa lahko matere razložijo, da je menstruacija naraven in izjemen proces. Ko razlagate menstruacijo, v svojem otroku gradite pozitivne stvari.
Otroku povejte tudi, da imajo vsi otroci po menstruaciji različne telesne spremembe, lahko prej ali slej.
3. Predstavite higienske komplete za ženske
Dekleta morajo znati in znati uporabljati tudi ženske higienske pripomočke, kot so higienski vložki ali tamponi.
Razumejte, ali je treba uporabljene higienske vložke očistiti, preden jih zavržete. Prepričajte se, da vaš otrok ve, da uporablja higienske vložke za enkratno uporabo.
Povejte mu tudi, kako pravilno in dobro očisti svoje ženske dele. Povejte mu, kolikokrat na dan mora zamenjati blazinice.
Otroku tudi pojasnite, da lahko menstruacija včasih povzroči želodčne krče in druge pogoste težave, ki so zelo normalne.
Druge stvari, ki jih je treba omeniti glede menarhe
Poleg same menstruacije je tu še nekaj stvari, ki jih morajo starši razumeti o prvi menstruaciji:
1. Čas menstruacije
V prvem obdobju se menstruacija običajno pojavlja neredno. Menstruacija bo začela redno vstopati v drugo leto.
Menstruacija, ki se pojavi v zgodnjih letih, je tudi običajno daljša v enem obdobju in večja.
Toda običajno menarha ali prva menstruacija običajno traja 3-7 dni vsak mesec.
Ne skrbite, menstruacija vsak mesec vašemu otroku ne bo preprečila vsakodnevnih dejavnosti. Poleg tega, ker je to šele začetek menstruacije, običajno cikli vsak mesec niso redni.
2. Kroženje krvi, ki pride ven
Za otroke je naravno, da se počutijo presenečeni, ko vidijo kri ob menarhi. Pojasni mu, da je to videti veliko.
Pravzaprav je krvi, ki pride ven, le nekaj žlic. Vendar pa mora še vedno zamenjati blazinice približno 3 do 5-krat na dan.
Poleg tega mu razložite, da mu kri, ki priteče, ne bo skrajšala ali celo zmanjkalo krvi.
3. Krči med menstruacijo
Večina ljudi bo občutila krče v želodcu, ki jih je mogoče čutiti tudi do stopal med menstruacijo. Podobno pri mladostnikih, ki so pravkar doživeli menarho.
Otrokom dajte nasvete, naj zravnajo noge, počivajo in stisnejo trebuh s toplo brisačo na trebuhu.
Pripravite lahko tudi tradicionalne sestavine, kot je tamarinda kurkuma, ki pomaga lajšati krče in bolečine v trebuhu med menstruacijo.
Ali lahko dekle zanosi po menarhi?
Da, menarha ali prva menstruacija pomeni tudi, da lahko dekle zanosi, če je imela spolni odnos.
Če kdo reče, da prvi spolni odnos ne bo pripeljal do nosečnosti, se zagotovo moti.
Zanositev ni povezana s tem, kolikokrat ste imeli spolne odnose.
Vendar pa lahko pride do nosečnosti, ko se jajčece samice, ki ga sprostijo jajčniki, sreča s semenčico moškega.
Zato, če imajo najstniki spolne odnose blizu trenutka, ko se jajčece sprosti, lahko pride do možnosti zanositve.
Nekateri ljudje morda mislijo, da deklica, ki je pravkar dobila menarho, ne more zanositi, ker njeno telo ni pripravljeno zanositi. Ta domneva je napačna!
Ne glede na starost deklice, 11 let, 12 let, 13 let, mlajša ali starejša od te, če je doživela menarho, potem lahko zanosi.
Dekleta, ki imajo menarho, vsak mesec sprosti jajce.
Če se sreča s spermo, lahko pride do nosečnosti. Če pa to jajčece ni oplojeno s spermo, bo prišlo do menstruacije.
Zato je zelo pomembno, da hčerki zagotovite izobraževanje o spolnosti.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!