Rast otrok se ne vidi le iz teže, ampak tudi iz višine. Razlog je v tem, da je višina otroka dejavnik, ki zaznamuje zaostajanje v rasti in je pokazatelj, ali je otrokova prehrana izpolnjena ali ne. Potem, kaj je zaostajanje v rasti in kaj ga povzroča?
Kaj je zaostajanje v rasti?
Citiram iz Biltena o zaostanku v rasti, ki ga je izdalo indonezijsko ministrstvo za zdravje, je zaostajanje v rasti stanje, za katerega je značilno, da je otrokova dolžina ali višina manjša od njegove starosti.
Preprosto povedano, zaostajanje v rasti je stanje, pri katerem imajo otroci motnje rasti, zaradi česar so njihova telesa nižja od vrstnikov in je glavni vzrok za prehranske pomanjkljivosti.
Mnogi ne vedo, da so nizki otroci znak kroničnih prehranskih težav pri otrokovi rasti. Samo to, ne pozabite, da nizki otroci niso nujno zakrnili, medtem ko morajo zakrneli otroci videti nizki.
Otroci sodijo v kategorijo zaostajanja v rasti, ko njihova dolžina ali višina kaže število pod -2 standardni deviaciji (SD). Poleg tega, če imajo to stanje otroci, ki so še mlajši od 2 let in jih je treba takoj in ustrezno zdraviti.
Ocena prehranskega statusa s standardnim odklonom običajno uporablja grafikon rasti otroka (GPA) WHO.
Nizka rast pri otrocih, ki so pod normalnimi standardi, je posledica dolgotrajne podhranjenosti.
To nato ovira rast otroka v višini, zaradi česar je razvrščen kot zaostanek.
Ni pa nujno, da imajo otroci s kratkimi telesi zaostajanje v rasti. To stanje se pojavi le, ko otroku primanjkuje dnevnega prehranskega vnosa, kar vpliva na razvoj njegove višine.
Kaj povzroča zaostajanje v rasti pri otrocih?
Ta zdravstveni problem je posledica različnih dejavnikov, ki so se pojavili v preteklosti. Ti dejavniki vključujejo slab prehranski vnos, pogoste nalezljive bolezni, prezgodnji porod in nizko porodno težo (LBW).
To stanje neustreznega prehranskega vnosa otrok se običajno ne pojavi le po njegovem rojstvu, ampak se lahko začne, ko je otrok še v maternici.
Spodaj sta dve glavni točki, ki sta dejavnika, ki povzročata zaostanek pri otrocih.
1. Pomanjkanje prehrane med nosečnostjo
WHO ali svetovna zdravstvena agencija navaja, da se je približno 20 % dogodkov zaostajanja v rasti pojavilo, ko je otrok še v maternici.
To je posledica vnosa mater med nosečnostjo, ki je manj hranljiva in kakovostna, tako da je hranil, ki jih prejme plod, običajno manj.
Sčasoma se rast v maternici začne zavirati in se nadaljuje po rojstvu. Zato je pomembno, da se med nosečnostjo srečamo z različnimi pomembnimi hranili.
2. Prehranske potrebe otrok niso izpolnjene
Poleg tega se lahko to stanje pojavi tudi zaradi nezadostne hrane za malčke, mlajše od 2 let, kot so neprimerni položaji za dojenje, neoskrba izključnega dojenja, slaba kakovost dopolnilne hrane (MPASI).
Številne teorije trdijo, da je pomanjkanje vnosa hrane lahko tudi eden od glavnih dejavnikov, ki povzročajo zaostajanje v rasti. Predvsem vnos hrane, ki vsebuje beljakovine ter minerale cink (cink) in železo, ko je otrok še malček.
Ob izdaji knjige Prehrana za otroke in mladostnike se ta incident na splošno začne razvijati, ko je otrok star 3 mesece. Ta razvojni proces se postopoma začne upočasniti, ko je otrok star 3 leta.
Po tem se je grafikon za ocenjevanje višine glede na starost (TB/U) še naprej premikal po standardni krivulji, vendar na nižji poziciji.
Obstajajo majhne razlike v razmerah zaostajanja v rasti pri starostni skupini 2-3 leta in otrocih, starejših od 3 let.
Pri otrocih, mlajših od 2 do 3 let, lahko meritev v tabeli nizke višine za starost (TB/U) opiše proces zaostajanja v rasti.
Medtem pa pri starejših otrocih ta pogoj kaže, da se je otrokova rast res zgodila ( zakrneli ).
3. Drugi vzročni dejavniki
Poleg zgoraj omenjenega obstaja še nekaj drugih dejavnikov, ki povzročajo zaostanek pri otrocih, in sicer:
- Pomanjkanje znanja mater o prehrani pred nosečnostjo, med nosečnostjo in po porodu.
- Omejen dostop do zdravstvenih storitev, vključno s storitvami nosečnosti in poroda poporodna (po porodu).
- Pomanjkanje dostopa do čiste vode in sanitarij.
- Še vedno je premalo dostopa do hranljive hrane, ker je precej draga.
Da bi ga preprečili, se morajo nosečnice izogibati zgornjim dejavnikom.
Značilnosti zaostajanja v rasti pri otrocih
Treba je razumeti, da niso vsi otroci, mlajši od pet let z nizko rastjo, zakrneli. Ta zdravstveni problem je stanje zelo kratkega telesa, gledano iz standardnega standarda za merjenje višine glede na starost iz WHO.
Po navedbah Ministrstva za zdravje Republike Indonezije je mogoče vedeti, da malčki zaostajajo v rasti, ko se izmeri njihova dolžina ali višina, nato primerja s standardom, rezultati teh meritev pa so v območju pod normalnim.
Otrok je vključen v zaostanek ali ne, odvisno od rezultatov teh meritev. Torej je ni mogoče samo oceniti ali uganiti brez meritev.
Poleg nizke rasti otrok njegove starosti obstajajo tudi druge značilnosti, in sicer:
- Počasna rast
- Obraz je videti mlajši od svojih let
- Zakasnjena rast zob
- Slaba zmogljivost pri osredotočenosti in učnem spominu
- Pri starosti 8-10 let otroci postanejo tišji, ne vzpostavljajo veliko očesnega stika z okolico
- Teža malčka se ne povečuje in se celo zmanjšuje.
- Razvoj otrokovega telesa je oviran, na primer pozna menarha (prva menstruacija pri deklicah).
- Otroci so dovzetni za različne nalezljive bolezni.
Če želite vedeti, ali je otrokova višina normalna ali ne, se morate redno preverjati pri najbližji zdravstveni službi. Svojega malčka lahko vsak mesec peljete k zdravniku, babici, posyanduju ali puskesmi.
Kakšen vpliv ima ta zdravstveni problem na otroke?
Zaostajanje v rasti je neuspeh pri razvoju zaradi kopičenja prehranskih pomanjkljivosti, ki traja dolgo od nosečnosti do 24. meseca starosti.
Zato lahko to stanje vpliva na celotno rast in razvoj otrok.
Kratkoročen učinek zaostajanja v rasti je motnja v razvoju možganov, inteligence, motnje v telesni rasti in presnovne motnje.
Dolgotrajni učinek, zaostajanje v rasti, ki se ne obravnava pravilno čim prej, vpliva na:
- Zmanjšajte kognitivno razvojno sposobnost otrokovih možganov
- Šibek imunski sistem, zato je enostavno zboleti
- Visoko tveganje za presnovne bolezni, kot je debelost
- Srčna bolezen
- žilne bolezni
- Težave pri učenju
Pravzaprav bodo imeli otroci s kratkimi telesi, ko odrastejo, nizko stopnjo produktivnosti in težko bodo tekmovali v svetu dela.
Dekleta, ki zaostajajo v rasti, so izpostavljena tveganju za razvoj zdravstvenih in razvojnih težav pri svojih potomcih, ko so odrasli.
To se običajno pojavi pri odraslih ženskah z višino manj kot 145 cm zaradi zaostajanja v rasti že od otroštva.
Nosečnice s podpovprečno rastjo ( zakrnela mati ) bo prišlo do upočasnitve pretoka krvi v plodu ter rasti maternice in posteljice. Ni nemogoče, to stanje vpliva na stanje rojstva otroka.
Dojenčki, rojeni materam z nižjo višino, so izpostavljeni nevarnosti resnih zdravstvenih zapletov, celo upočasnjene rasti.
Razvoj otrokovih živcev in intelektualnih sposobnosti je lahko oviran, saj je otrokova višina ne glede na starost.
Tako kot zaostajanje v rasti, ki se dogaja že od otroštva, bodo tudi dojenčki s tem stanjem še naprej doživljali isto stvar, dokler ne odrastejo.
Kako se zdravi zaostajanje v rasti pri dojenčkih?
Čeprav zaostajanje v rasti vpliva na odraslost, je to stanje mogoče obvladati. Ob uvedbi Biltena o zaostajanju v rasti indonezijskega ministrstva za zdravje na zaostajanje v rasti vplivajo starševstvo, pokritost in kakovost zdravstvenih storitev, okolje in varnost hrane.
Eno prvih zdravljenj, ki jih je mogoče izvesti za otroke z nižjo normalno višino, ki imajo diagnozo zaostajanja v rasti, je tako, da jim zagotovimo pravi starševski slog.
To vključuje zgodnji začetek dojenja (IMD), izključno dojenje do starosti 6 mesecev in dojenje skupaj z dopolnilnim hranjenjem, dokler otrok ni star 2 leti.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in Otroški sklad Združenih narodov (UNICEF) priporočata, da dojenčki, stari od 6 do 23 mesecev, dobijo optimalno dopolnilno hrano (MP-ASI).
Zaloge takšne hrane morajo vsebovati vsaj 4 ali več kot 7 vrst hrane, vključno z žiti ali gomolji, oreščki, mlečnimi izdelki, jajci ali drugimi viri beljakovin ter vnosom, bogatim z vitaminom A ali drugim.
Po drugi strani pa bodite pozorni tudi na omejitev rezervacij minimalna pogostost obrokov (MMF), za dojenčke, stare od 6 do 23 mesecev, ki se dajejo in ne dojijo in so prejeli MP-ASI.
Za dojene dojenčke
- Starost od 6 do 8 mesecev: 2-krat na dan ali več
- Starost od 9 do 23 mesecev: 3-krat na dan ali več
Medtem za dojenčke, ki se ne dojijo, stare od 6 do 23 mesecev, to je 4-krat na dan ali več.
Ne samo to, dostopnost hrane v vsaki družini igra vlogo pri premagovanju zaostajanja v rasti. To je mogoče doseči na primer s povečanjem kakovosti dnevne zaužite hrane.
Kako preprečiti zaostajanje v rasti?
Pojavnost otrok z nizko rastjo ni nov problem v svetu svetovnega zdravja. V sami Indoneziji je zaostajanje v rasti prehranska težava pri otrocih, ki je še vedno domača naloga, ki jo je treba pravilno opraviti.
Dokazano je, da je glede na podatke o spremljanju stanja prehrane (PSG) indonezijskega ministrstva za zdravje število majhnih otrok precej visoko.
Primeri otrok s tem stanjem imajo največje število v primerjavi z drugimi prehranskimi težavami, kot so otroci, ki so podhranjeni, suhi in debeli.
Naslednje vprašanje je, ali je mogoče preprečiti zaostajanje v rasti pri otrocih že v zgodnjem otroštvu?
Odgovor je pritrdilen. Zaostajanje v rasti pri otrocih je eden od več prednostnih programov, ki jih je začela vlada za zmanjšanje števila primerov vsako leto.
V skladu z Uredbo ministra za zdravje št. 39 iz leta 2016 si lahko prizadevamo za preprečevanje zaostanka v rasti. Kako preprečiti zaostajanje v rasti po Smernicah za izvajanje programa Zdrava Indonezija z družinskim pristopom, in sicer:
Kako preprečiti zaostajanje v rasti pri nosečnicah in materah
Obstaja več načinov za preprečevanje zaostajanja v rasti pri nosečnicah in materah, in sicer:
- Optimalno spremljanje in zdravljenje zdravja v prvih 1000 dneh otrokovega življenja.
- Pregled nosečnosti oz predbožično varstvo (ANC) redno in občasno.
- Postopek poroda izvedite v najbližji zdravstveni ustanovi, kot je zdravnik, babica ali puskesma.
- Zagotovite hrano z visoko vsebnostjo kalorij, beljakovin in mikrohranil za dojenčke (TKPM).
- Zgodnje odkrivanje nalezljivih in nenalezljivih bolezni.
- Izkoreninjenje možnosti, da bi otroci dobili črve.
- Izključno dojite polnih 6 mesecev.
Za preprečevanje zaostajanja v rasti, ki je bilo predlagano zgoraj, se lahko pogovorite s svojim porodničarjem.
Kako preprečiti zaostajanje v rasti pri malčkih
Medtem, kako preprečiti zaostajanje v rasti pri malčkih, in sicer:
- Redno spremljajte rast in razvoj malčkov.
- Zagotovite dopolnilno hrano (PMT) za malčke.
- Naredite zgodnjo stimulacijo otrokovega razvoja.
- Zagotavljanje optimalne zdravstvene oskrbe in storitev za otroke.
Lahko se pogovorite s svojim pediatrom, da se prilagodi navadam vašega malčka in tako prepreči zaostajanje v rasti.
Kako preprečiti zaostajanje v rasti pri šoloobveznih otrocih
Za preprečevanje zaostajanja v rasti je treba šolskim otrokom zagotoviti tudi potrebščine, kot so:
- Zagotovite prehranski vnos glede na dnevne potrebe otrok.
- Naučite otroke znanja v zvezi s prehrano in zdravjem.
Naredite to počasi v jeziku, ki ga otroci zlahka razumejo.
Za najstnike
Čeprav zaostajanja v rasti pri mladostnikih ni mogoče zdraviti, je še vedno mogoče izvesti zdravljenje, vključno z:
- Otroke seznanite s čistim in zdravim življenjskim vedenjem (PHBS), uravnoteženimi vzorci prehrane, ne kadijo in ne uživajo drog
- Poučevanje otrok o reproduktivnem zdravju
To lahko storite za otroke, ki so že v najstniških letih, in sicer 14-17 let.
Za mlade odrasle
Tukaj je, kako preprečiti to stanje pri mladih odraslih:
- Razumevanje načrtovanja družine (KB)
- Izvajati zgodnje odkrivanje nalezljivih in nenalezljivih bolezni
- Vedno uporabljajte čist in zdrav način življenja (PHBS), uravnotežen vzorec prehrane, ne kadite in ne uživajte drog.
V bistvu, če želite preprečiti zaostajanje v rasti, morata biti vnos in prehranski status bodoče matere dober. To nato spremlja zagotavljanje kakovostnega vnosa hrane, ko se otrok rodi.
Ali se lahko zaostanek v rasti otrok vrne v normalno stanje?
Žal je zaostajanje v rasti motnja rasti, ki je ni mogoče obrniti. To pomeni, da ko je otrok zakrnel že od otroštva, se bo njegova rast še naprej upočasnila, dokler ne bo odrasel.
V puberteti ni mogel doseči maksimalne rasti zaradi zaostalosti v mladosti. Čeprav ste mu dali hrano, bogato s hranili, njegove rasti še vedno ni mogoče povečati kot drugi normalni otroci.
Še vedno pa je pomembno, da poskrbite za raznovrstno visoko hranljivo hrano, da preprečite, da bi se stanje vašega malčka poslabšalo in motnje rasti, ki jih doživlja, poslabšale.
Zato je to dejansko mogoče preprečiti z zagotavljanjem največje prehrane v zgodnjih dneh življenja. Točno v prvih 1000 dneh otrokovega življenja.
Če veste, da ima vaš malček to stanje, se nemudoma posvetujte s svojim pediatrom, da ga lahko hitro odpravite.
Omotičnost, potem ko ste postali starši?
Pridružite se skupnosti staršev in poiščite zgodbe drugih staršev. Niste sami!