Za hitro okrevanje morate jesti in piti dovolj, če ste bolni. Žal vam tonzilitis dejansko otežuje jesti in piti. Torej, ne dovolite, da zaradi teh simptomov bolečine pri požiranju sploh ne boste jedli ali pili, OK? Izberite pravo hrano za zmanjšanje bolečine in se tudi držite tabu seznama za ljudi s tonzilitisom.
Priporočena hrana in pijača za otekle tonzile
Bolnikom s tonzilitisom (tonzilitisom) svetujemo uživanje živil, bogatih s hranili, ki jih je enostavno pogoltniti, da lajšajo okužbo in pospešijo celjenje. Ker tonzilitis povzroči otekanje tonzil, zaradi česar bolniki težko pogoltnejo hrano.
Glavna izbira hrane za ljudi s tonzilitisom mora biti živila, ki so mehke in ne prevroča. Priporočene so naslednje vrste hrane in pijače:
1. Pastile
Glede na študijo v reviji AAPS PharmSciTech, Pastile ali pastile vsebujejo korenino sladkega korena ali mentol, ki imata protivnetne lastnosti. To pomeni, da lahko jemanje pastil pomaga zmanjšati vneto grlo in oteklino, ki jo povzroča tonzilitis.
Vendar te hrane za vnetja grla ne smemo dajati otrokom, ki še vedno težko požirajo trdno hrano.
2. Slana voda
Vnetje tonzil lahko povzroči tudi vroče, suho in boleče grlo. Grgrajte s slano vodo. lahko lajša simptome vnetega grla, pa tudi lajša vnetje tonzil, ki ga povzroča bakterijska okužba.
Samo zmešajte 1/2 žlice soli v 1 skodelico vode, vendar pazite, da voda ni prevroča. Mešajte sol, dokler se ne raztopi. Usta si morate spirati 30-1 minuto in to storiti večkrat na dan.
3. Jogurt in zelenjava
Hrana, ko so tonzile otekle, idealno mehke teksture, ki olajša proces požiranja. Ni vam treba skrbeti, da vam zmanjka idej, saj lahko predelano hrano ustvarite z jogurtom, pudingom, smutiji.
Poleg tega, da je mehka in jo je lažje pogoltniti, lahko ta hrana za ljudi s tonzilitisom okrepi tudi imunski sistem. Tako bo telo močnejše proti bakterijskim okužbam, ki povzročajo tonzilitis. Vendar pazite, da ne jeste preveč sladkega jogurta.
Še vedno lahko jeste zelenjavo, kot sta korenje in zelje, tako da ju kuhate, dokler se ne zmehča, preden jo zaužijete.
4. Voda
Ustrezna potreba po tekočini med tonzilitisom je zelo pomembna za preprečevanje dehidracije. To je zato, ker lahko dehidracija upočasni proces celjenja in poslabša bolečino v oteklih tonzilah
Zadostno potrebo po tekočini, ko ste bolni, lahko dosežete s pitjem več vode, vsaj 2 litra na dan. Druge pijače, kot je sadni sok ali sadni sok brez sladkorja, so lahko tudi alternativa za zadovoljevanje potreb po tekočini. Ko ga jemljete, poskrbite, da bo temperatura mlačna ali hladna, da preprečite nadaljnje bolečine v tonzilah.
5. Sladoled
Čeprav je učinek le začasen, naj bi hladna hrana, kot je sladoled, učinkovita pri lajšanju bolečin in oteklin tonzil. Občasno lahko med zdravljenjem vi ali vaš otrok s tonzilitisom zaužijete sladoled ali hladne pijače, da zmanjšate vneto grlo in otekle tonzile.
6. Čaj in med
Kombinacija toplega čaja in medu je lahko močno orožje proti tonzilitisu. To je zato, ker imajo nekatere vrste čaja, kot je ingverjev čaj, protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo vnetje tonzil.
Nič manj uporaben med vsebuje tudi antibakterijske spojine, ki delujejo proti okužbam na tem območju.
Tabuji hrane in pijače za tonzilitis
Če ne izgine, čeprav je bil tonzilitis zdravljen, je to lahko eden od vzrokov, ki izvira iz vaših prehranjevalnih navad. Tu so tabuji hrane in pijače, ki se jih je treba držati, da se vnetje mandljev ne poslabša.
1. Živila s trdo in mastno teksturo
Hrana, ki je trda ali ima ostre robove, lahko poškoduje tonzile in požiralnik. To bo povzročilo močnejšo bolečino v oteklih tonzilah.
Pred popolnim okrevanjem se morajo ljudje s tonzilitisom izogibati različnim vrstam tort, peciva, oreščkov, ocvrte hrane in drugih hrustljavih teksturiranih prigrizkov.
2. Prevroče pijače
Ko nabreknejo tonzile, se izogibajte toplim napitkom, sadnim sokovom z visoko vsebnostjo kislin, pijačam z visoko vsebnostjo kofeina in gaziranim pijačam. Te vrste pijač lahko poslabšajo tonzilitis in povzročijo draženje, kar lahko ovira proces celjenja.
3. Hrana je kisla
Poleg sadnih sokov z visoko vsebnostjo kisline se je treba izogibati tudi sadju in kisli hrani, ko nabreknejo tonzile. Izogibajte se uživanju citrusov, kislih kumaric, konzerviranega sadja ter sokov in paradižnikovih omak, preden se popolnoma ozdravite od tonzilitisa.
Vnetje tonzil lahko ovira vaš dnevni vnos hrane in tekočine, vendar je oboje zelo pomembno za proces okrevanja. Za popolno ozdravitev mandljev nikoli ne škodi, če ste malo potrpežljivi, da ne boste jedli svoje najljubše hrane in pijače.
Priporočila in prehranske omejitve za tonzilitis se lahko upoštevajo tudi pri pooperativnem zdravljenju tonzilitisa.