Tenis na terenu je mali šport z žogo z loparjem, katerega cilj je udariti žogo preko mreže na pravokotnem igrišču. To igro lahko igrata dva igralca (enojna tekma) ali štirje igralci (dvojna tekma). Poleg igrskega tenisa je na voljo tudi namizni tenis z različnimi formati in pravili.
Pogled v zgodovino igrišča za tenis
Zgodovina tenisa je še vedno predmet razprave. Nekateri verjamejo, da so stari Egipčani, Grki in Rimljani igrali igro, ki je postala predhodnica tenisa. Ena od teorij pravi, da tenis izvira iz imena mesta v Egiptu, in sicer Tinnis in beseda lopar se je razvila iz arabščine, tj. počitek kar pomeni dlan.
Kljub temu se je igra tenisa hitro razvila v evropskih državah, kot so Italija, Španija, Francija in Anglija v začetku 11. stoletja. Ta šport, ki je cvetel med aristokrati, je imel na primer več imen gioco del pallone za Italijane, juego de pelota za Špance in jeu de paume za Francoze.
Vendar naj bi se izraz "tenis" nanašal na angleški aristokratski izraz za to igro z besedo tenez . Ta izraz je priljubljen, ker se Francozi pogosto sklicujejo “tenez tenez” v vsaki igri. Reci tenez sama v francoščini pomeni igranje, lovljenje in tek.
Teniška igra, ki se je razvila iz kraljevega aristokratskega okolja, je bila prvotno namenjena vcepljanju manir, manir in družbenega bontona. Zdaj pa se je tenis razvil v priljubljen šport, ki ima številne matične organizacije, kot sta Mednarodna teniška zveza (ITF) in Indonezijska teniška zveza (PELTI).
Potrebna oprema za igrišče za tenis
Mednarodna teniška zveza (ITF) je postavila standarde za objekte in infrastrukturo za teniške tekme, kot so igrišča, velikosti mreže, loparji in teniške žogice na uradnih tekmovanjih. Nekaj opreme, ki je potrebna za igranje teniškega igrišča, je naslednja.
1. Polje
Na uradnih tekmah mora velikost teniškega igrišča ustrezati predpisom ITF in nacionalnim standardom. Teniška igrišča za samske ( samski ) ima velikost 23,77 x 8,23 metra, medtem ko igra dvojic ( dvojno ) ima velikost 23,77 x 10,97 metra.
Vrsta igrišča za tenis v svojem razvoju je sestavljena iz več materialov podlage, in sicer trdih igrišč ( trdo sodišče ), zemljano igrišče ( glina ), in travnata polja.
- trdo sodišče (trdo sodišče). Najbolj priljubljene vrste teniških igrišč so izdelane iz cementa ali tlakovanega peščenega materiala. Zaradi značilnosti tega polja bo hitrost gibanja žoge srednja do hitra.
- zemljano igrišče (glina). Vrsta igrišča iz zdrobljene gline ali peščenih opek. Značilnosti tega polja bodo upočasnile hitrost gibanja žoge, kar bo omogočilo shodi dolžina tekme.
- Travno polje. Ta vrsta igrišča ima travnato površino, vendar mora rasti na trdi zemlji, da lahko žogo odbije. Značilnost tega igrišča je, da ima hiter odboj zaradi minimalnega trenja, ki ga lahko ustvari travna površina.
2. Mreža
Mreža ali mreža služi za omejevanje dveh delov teniškega igrišča. Pravila mreže v igri tenisa so naslednja.
- Mreža je izdelana iz temno zelene ali črne niti.
- Višina podpornih drogov za mrežo na strani igrišča je 106,7 cm, višina mreže pa 91,4 cm.
- Mrežni drog je nameščen na razdalji 91,4 cm od bočne črte igrišča.
3. Lopar
Tenis na terenu je ena izmed iger, ki poleg badmintona zahteva tudi lopar. Teniška igra ima tudi svoje kriterije loparja. Velikost loparja se razlikuje glede na starost uporabnika.
- Otroški teniški lopar, tehta približno 250 gramov.
- Teniški lopar za mlade ženske, tehta približno 290 gramov.
- Teniški lopar za mladeniče, tehta približno 295 gramov.
- Teniški lopar za odrasle, tehta približno 300 gramov.
- Teniški lopar za odrasle, tehta približno 310 gramov.
4. Žoga
Pri igri teniškega igrišča se uporablja posebna žogica v skladu z določili za uradne tekme in trening. Nekatere od teh določb vključujejo naslednje.
- Teniške žogice so narejene iz gume s plastjo zelenkasto rumenih vlaken.
- Površina teniške žogice mora biti gladka in brez šivov.
- Premer preseka je med 63,50 mm in 66,77 mm.
- Teniška žogica tehta približno 56,70 grama do 58,48 grama.
- Odbojna moč teniške žogice je od 1.346 mm do 1.473 mm, ko jo pade na tla z višine 2.450 mm.
5. Drugi podporni objekti
Teniški igralec potrebuje tudi drugo pomožno opremo, kot so oblačila in športni copati. Športna oblačila za tenis naj bodo izdelana iz materialov suho prileganje ki med igranjem zlahka vpija znoj. Hlače naj bodo tudi iz bombaža ali padala, nad kolen in imajo stranske žepe.
Bodite pozorni na izbiro športne obutve glede na vrsto igrišča. Za trdo igrišče ( trdo sodišče ), uporabljajte čevlje s spolzkimi podplati. Za travnato polje uporabite čevlje z valovitimi in vzorčastimi podplati. Izbira pravih čevljev bo zagotovo zmanjšala tveganje za poškodbe stopal.
Osnovna tehnika igranja tenisa
Kot začetnik, obstaja nekaj osnovnih tehnik igranja tenisa, ki jih je treba obvladati, začenši s tem, kako držati lopar ( oprijem ), izvede položaj pripravljenosti ( pripravljen položaj ), in poznavanje več vrst kapi ( možganska kap ).
1. Ročaj loparja (oprijem)
Oprijem bo zelo odločilen pri ustvarjanju dobrega strela. Na splošno obstajajo tri vrste ročajev za lopar ( oprijem ) med drugim na igriščih teniških tekem kontinentalni oprijem , vzhodni oprijem , in zahodni oprijem .
- Kontinentalni prijemi. Najosnovnejša vrsta teniškega oprijema, ki se ga običajno učijo začetniki. Primeren za različne vrste udarcev, vendar manj sposoben zadati topspin velikega na udarec pri tleh zaradi česar je manj priljubljen med profesionalnimi teniškimi igralci.
- Vzhodni prijemi. Naslednja vrsta teniškega oprijema, ki ga morate obvladati, bodisi rekreativno bodisi profesionalno. Ta oprijem deluje dobro za igrišča, ki imajo hiter tempo in lahko zagotovijo dovolj topspin . Vendar je s tem oprijemom na splošno precej težko obvladati visoko odbijajočo žogo.
- Zahodni ročaji. Napredna vrsta raztezanja, ki je precej zahtevna in težko obvladljiva. Mnogi strokovnjaki uporabljajo to tehniko oprijema z loparjem, ker lahko proizvaja topspin največ, še posebej pri igranju na igriščih, ki imajo počasen tempo, na primer na igrišču ( glina ).
2. Položaj pripravljenosti (pripravljen položaj)
Pripravljen položaj oz pripravljen položaj je pripravljalni položaj, preden nasprotnik servira ali kontri v teniški igri. Izvajanje pripravljenega položaja s pravo tehniko lahko ponudi priložnost za dobro vrnitev nasprotnikove žoge.
Za ta položaj se rahlo upognite naprej, pokrčite kolena in postavite lopar pred telo. Navadite se na pogled na žogico in gibanje nasprotnikovega loparja. Postavite se v pripravljen položaj vsakič, ko bo vaš nasprotnik zadel.
Pri izvajanju te drže igralec ne sme biti v napetem položaju, vendar še vedno ohranja ravnotežje telesa, tako da se lahko telo zlahka premika naprej, nazaj, v desno ali v levo, da sprejme žogo iz nasprotnik.
3. Zadeti žogo (možganska kap)
Po obvladovanju prijema loparja in pravilnega pripravljenega položaja je še ena osnovna tehnika igranja tenisa, ki jo je treba obvladati, udarjanje žoge. Nekaj udarcev z žogo oz možganska kap kar je zelo pomembno med teniškim dvobojem, kot je ta.
- Služi. Začetni udarec za začetek teniške igre. Izboljšanje tehnike serviranja je lahko ključ do zmage v tekmi, saj nasprotniku oteži povratni ogenj.
- Vrnitev servisa. Povratni servis nasprotnika lahko odpre priložnosti za izvedbo rally dolge in ukradene točke. Zato morate narediti zrel pripravljen položaj in pravilno prijeti lopar.
- Groundstroke. Najpogostejši udarec med tekmo je, da mora žoga v napadu enkrat odbiti na igrišču. Groundstroke je mogoče izvesti v tehniki prednji del oz backhand. Izpopolnjevanje katere koli od teh tehnik vam lahko pomaga zmagati v igri.
- odbojka. Strel, ki ga je mogoče izvesti, preden se žoga odbije od igrišča, z namenom omejiti nasprotnikov reakcijski čas. Ta tehnika zahteva močno koordinacijo oči-roka, da ustvari zadetek, ki ga nasprotnik težko vrne.
- Približni streli. Strel, katerega cilj je napad tako, da zadene žogo, preden ta doseže zadnjo črto, vendar pusti veliko prostora zadaj. Po izvedbi te poteze jo igralci običajno zaključijo z udarcem odbojka .
Pravila igranja in točkovanja v igrskem tenisu
Pred tekmo bosta igralec in nasprotna stran žrebala, da izbereta servis ali stran igralnega polja. Metoda točkovanja v igriščih tenisa se razlikuje od večine podobnih športov, kot je badminton. Teniško igrišče uporablja sistem točkovanja, ki je razdeljen na igre , set , in tekmo .
Temelji na Teniška pravila ITF (2019), je teniški sistem točkovanja enostavno razložiti na naslednji način.
Rezultat v igri (rezultat v igri)
Ko igralcu uspe žogo spustiti na nasprotnikovo igrišče ali nasprotnik ne more vrniti žoge, dobi igralec točke. Zaslužek točk v igri ima ime, kot je spodaj.
- Ocena 0 = ljubezen
- Prvi rezultat = 15
- Drugi rezultat = 30
- Tretji rezultat = 40
- Četrti rezultat = igra
Za zmago v igri mora igralec osvojiti štiri točke. To lahko pridobijo igralci, če dobijo eno točko več z rezultatom 40-30, 40-15 ali 40-love. Če pa oba igralca dosežeta enak rezultat 40-40, se bo to zgodilo dvojka . V tem stanju mora igralec za zmago v igri osvojiti dve točki zapored.
Rezultat v nizih (rezultat v nizu)
Igralci morajo za zmago v nizu zmagati prvih 6 iger z razliko vsaj dveh iger (na primer 6-4,6-3, 6-2, 6-1 ali 6-0). Če je v nizu rezultat 6-5, se mora niz nadaljevati, dokler ne pride do razlike v rezultatu dveh iger ali 7-5.
Če pa oba igralca dosežeta 6-6 v nizu, bo sistem veljal tie-break igra za določitev zmagovalca niza. V tie-break igra , pri izračunu rezultatov ne uporabljamo več sistema ljubezni, 15, 30, 40 in iger, ampak z navadnimi številkami, začenši od 0, 1, 2, 3, 4, 5 itd.
Igralec, ki prvi dobi 7 točk z zmagovalno razliko vsaj dveh točk (na primer 7-5, 8-6, 9-7, 10-8 itd.), je upravičen do zmage tie-break igra ob osvojitvi niza. Rezultat bo zabeležen kot 7-6 z majhno številko na vsakem rezultatu, ki označuje zaslužene točke tie-break igra .
Rezultat v igri (rezultat na tekmi)
Na prvenstvih se lahko število nizov teniških dvobojev na igriščih razlikuje. Na splošno se uporabljata samo dve metodi točkovanja, in sicer format najboljši od treh in najboljših od petih .
Na formatu najboljši od treh , največje število nizov je 3 nize in igralec mora za zmago v tekmi zmagati 2 niza. Medtem ko je na formatu najboljših od petih , je največje število nizov 5 nizov in igralec mora za zmago v tekmi zmagati 3 nize.