Naravno zdravljenje alergij
Alergijskih reakcij ni mogoče popolnoma pozdraviti, zato morate biti pripravljeni na reakcije, ki se lahko pojavijo kadar koli. Kljub temu obstajajo različna zdravila in metode zdravljenja, ki vam lahko pomagajo živeti zdravo življenje, tudi če imate alergije.
Zdravljenje je odvisno tudi od vrste in namena. Obstajajo zdravila, ki so namenjena preprečevanju izbruhov alergije, lajšanju simptomov ali zdravljenju nevarnih reakcij, kot je anafilaksija.
Pred zdravljenjem vam lahko svetujemo, da se z alergijami spopadete naravno. Naravne metode se priporočajo tudi bolnikom, ki ne morejo jemati zdravil proti alergijam, na primer zato, ker imajo alergije na zdravila ali ne prenesejo stranskih učinkov.
Zato se morate pred jemanjem kakršnih koli zdravil proti alergijam posvetovati z zdravnikom. Zdravila proti alergijam lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo alergijske reakcije.
Alergijske reakcije se običajno pojavijo v obliki omotice, prekomernega izločanja sluzi, kožnih izpuščajev in poslabšanja simptomov prejšnjih alergij.
V nekaterih primerih lahko alergije na zdravila povzročijo celo hude reakcije, kot so kratka sapa, napadi astme in drastičen padec krvnega tlaka. Najboljši način za preprečevanje te reakcije je ugotoviti, katero zdravilo jo povzroča.
Če imate raje naravne načine za boj proti alergijam, lahko poskusite s številnimi metodami.
1. Naravno zdravilo za alergije na pršice in prah
Pršice in prah so pogosti alergeni. Alergije lahko zdravite naravno brez zdravil, tako da poskrbite, da v vašem domu ni pršic in prahu. Spodaj je nekaj načinov, ki jih je mogoče storiti.
- Oblazinjeno pohištvo redno čistite s pranjem ali nošenjem sesalnik .
- Površino pohištva očistite z vlažno krpo, da preprečite nadaljnje letenje prahu.
- Očistite vogal hiše s sesalnik opremljen s HEPA filtrom.
- Uporabljajte vinilne ali lesene talne obloge, ne preprog.
- Uporabljajte sintetične blazine in odeje.
2. Izogibajte se alergenom v zraku iz okolja
Dim, cvetni prah in onesnaževanje so primeri alergenov v zraku iz okolja. Kolikor je mogoče, se izogibajte potovanju v suhem in vetrovnem vremenu, saj lahko te razmere dodatno širijo prah, dim in cvetni prah.
Če morate potovati, nosite očala ovijte okoli za zaščito celotnega očesa. Izogibajte se območjem z veliko trave, kot so parki ali polja. Takoj, ko pridete domov, se stuširajte, umijte lase in preoblečite vsa oblačila.
3. Nadzirajte prhljaj hišnih ljubljenčkov
Če ste alergični na hišne ljubljenčke, se lahko z alergijami spopadete naravno z nadzorom njihovega prhljaja in iztrebkov. Redno jim strižite dlako, jih kopajte vsaj enkrat na dva tedna ter očistite njihovo kletko in steljo.
Ne spuščajte hišnih ljubljenčkov v sobo, kaj šele na vzmetnico in blazine. Poskrbite, da bodo hišni ljubljenčki na prostem ali pa zanje uredite posebno sobo.
4. Spremenite svojo prehrano
Če je dokazano, da živilska sestavina sproži alergijsko reakcijo v vašem telesu, jo prenehajte z uživanjem. Ne preizkušajte ga tako, da jeste v manjših količinah ali ga ne poskušajte znova in znova, ker bi lahko imeli hudo alergijsko reakcijo.
Vedno bodite pozorni na nalepke na embalaži hrane, ki jo kupite. Živilo, ki povzroča vašo alergijo, ima lahko drugo ime na seznamu sestavin. Zapomnite si ta imena in se jim čim bolj izogibajte.
5. Zdravite alergije z naravnimi sestavinami
Poleg izogibanja sprožilcem alergij in sprememb življenjskega sloga lahko simptome alergij zdravite tudi z naravnimi sestavinami.
Spodaj so navedene različne sestavine, za katere se domneva, da lahko premagajo alergije, vendar ne pozabite, da obstaja tudi možnost, da boste imeli alergije na te sestavine:
- gel aloe vere,
- Centella asiatica ali gotu kola,
- olje čajevca,
- ovsena kaša,
- vlažilec kože iz kokosovega olja,
- olje poprove mete, in
- probiotiki in prebiotiki.
6. Akupunktura
Verjame se, da akupunktura pomaga zmanjšati alergijske reakcije v dihalnem sistemu, vključno z njenimi učinki, kot so alergijski rinitis, astma in sinusitis. To najdemo v desetinah študij, objavljenih v American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktura ima tudi potencial za lajšanje srbenja zaradi atopijskega dermatitisa. Še ni jasno, zakaj akupunktura vpliva na alergije, vendar so lahko vpleteni akupunkturni mehanizmi, ki vključujejo živčni sistem in hormone.
7. Umijte si nos
Umivanje nosu je koristno pri obvladovanju simptomov alergije v dihalih. Kot že ime pove, si boste umivali nos, da si olajšate dihanje in odplaknete sluz, ki se je nabrala zaradi alergij.
Za izpiranje nosu lahko uporabite napravo, imenovano neti pot, kot tudi posebno fiziološko raztopino. Preprosto vlijte raztopino iz neti lonca v eno nosnico, nato ven v drugo. To počnite redno, dokler simptomi ne izginejo.