Zdravo in dolgo življenje je zagotovo upanje vseh. Toda v resnici se ljudje vedno soočamo z možnostjo, da zbolimo. Od blagih bolezni do kroničnih bolezni, ki so nevarne in smrtonosne. Katere so najbolj smrtonosne bolezni v Indoneziji, na katere je treba biti pozoren? Tukaj je razlaga.
Seznam najbolj smrtonosnih bolezni v Indoneziji
Navedeno iz različnih virov je pet najbolj smrtonosnih bolezni, ki se običajno pojavljajo v Indoneziji, in njihovi simptomi. Preučimo vsako od bolezni.
1. Možganska kap
Na podlagi rezultatov ankete Vzorčni sistem registracije (SRS) Indonezija leta 2014 je možganska kap prva smrtonosna bolezen v Indoneziji. Kar 21,1 odstotka primerov možganske kapi se je v zadnjem letu končalo s smrtjo.
Možganska kap je motnja delovanja živcev in krvavitev, ki se pojavi v krvnih žilah možganov nenadoma, hitro in se še poslabša. To povzroča simptome v obliki paralize obraza in okončin, govor ni tekoč in nejasen, motnje vida itd.
Sodeč po rezultatih osnovne zdravstvene raziskave iz leta 2013 se pojavnost možganske kapi večinoma pojavi pri starosti 45 let in več. Največ primerov možganske kapi pa se je zgodilo v starostni skupini 75 let in več, za 67 odstotkov.
Čeprav ste mladi, to ne pomeni, da ste brez tveganja za možgansko kap. Še posebej, če spadate v rizično skupino, na primer prekomerno telesno težo ali debelost, uživanje alkohola, težave z visokim holesterolom itd.
Zato vodite zdrav način življenja in opravljajte redne preglede, da zagotovite, da vaše telo ostane zdravo.
2. Koronarna srčna bolezen
Za možgansko kapjo je druga najbolj smrtonosna bolezen koronarna srčna bolezen. Koronarna bolezen srca je nenalezljiva bolezen, ki se pojavi zaradi nezdravega načina življenja in okolja. Na primer navada uživanja hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, pitja alkohola, kajenja, debelosti itd.
Sodeč po podatkovnem in informacijskem centru, ki pripada indonezijskemu ministrstvu za zdravje, se je v letu 2013 število primerov koronarne bolezni srca v Indoneziji še naprej povečevalo za 7 do 12,1 odstotka celotne populacije Indonezije. Koronarne bolezni srca najdemo največ pri odraslih in starejših, in sicer 45-54 let (2,1 odstotka), 55 do 64 let (2,8 odstotka) in 65-74 let (3,6 odstotka).
Ker se število primerov koronarne srčne bolezni še naprej povečuje, vlada poziva javnost, naj se drži smernic CERDIK. SMART je sestavljen iz cperiodni zdravstveni hrast, eznebite se cigaretnega dima, ropravljati telesno dejavnost, dzdrava in uravnotežena prehrana, jazdovolj počitka in kobvladovati stres. Ti koraki vam lahko pomagajo preprečiti dejavnike tveganja za koronarno srčno bolezen zgodaj.
3. Diabetes mellitus
Diabetes mellitus je uvrščen med tri najbolj smrtonosne bolezni v Indoneziji. Po podatkih SZO je leta 2013 sladkorna bolezen predstavljala 6,5 odstotka smrti v indonezijski populaciji.
Sladkorna bolezen lahko prizadene ne le odrasli, otroci in mladostniki. Razlog je v tem, da je podatkovno-informacijski center ministrstva za zdravje leta 2013 razkril, da je prebivalstvo, staro 15 let in več, doseglo 1,5 do 2,1 odstotka. Dejansko se ocenjuje, da se bo to število vsako leto še povečevalo.
Zato zgodaj preprečite sladkorno bolezen z omejevanjem vnosa sladkorja in redno vadbo. Ne pozabite vsak dan preverjati krvnega sladkorja, da ohranite raven sladkorja v krvi normalno.
4. Tuberkuloza
Tuberkuloza ali TB je nalezljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije tuberkuloze (Mycobacterium tuberculosis), ki vstopi z dihanjem. Glavni simptomi tuberkuloze so kašelj dva tedna ali več, kašelj z izpljunkom, pomešanim s krvjo, kratka sapa, zmanjšan apetit in zvišana telesna temperatura več kot en mesec.
Tuberkuloza je ena najsmrtonosnejših bolezni v Indoneziji na četrtem mestu. Razlog je v tem, da se po podatkih SZO za leto 2014 število smrti zaradi tuberkuloze še naprej povečuje, ocenjujejo pa, da je vsako leto več kot 100.000 primerov.
Pravzaprav je tuberkulozo mogoče popolnoma pozdraviti, če redno jemljete zdravila proti tuberkulozi. To zdravilo je treba jemati neprekinjeno 6 do 12 mesecev, da preprečite rast bakterij, ki povzročajo tuberkulozo.
5. Zapleti hipertenzije
Hipertenzija je dejavnik tveganja za bolezni srca, za katere je značilno zvišanje krvnega tlaka nad normalnim pragom ali več kot 120/80 mmHg. Če dovolite, da še naprej narašča, lahko hipertenzija moti delovanje drugih organov, kot sta srce in ledvice, kar nato sproži zaplete.
Hipertenzija ni bolezen, ki je ni mogoče podcenjevati. Razlog je v tem, da po podatkih Centra za podatke in informacije o zdravstvenem stanju srca Ministrstva za zdravje zapleti hipertenzije vsako leto povzročijo okoli 9,4 odstotka smrti po vsem svetu. Hipertenzija povzroči približno 45 odstotkov smrti zaradi bolezni srca in 51 odstotkov smrti zaradi možganske kapi.
Večina primerov hipertenzije, ki se pojavljajo v Indoneziji, je posledica navade uživanja hrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in soli. Zato omejite te vrste živil in redno preverjajte krvni tlak, da čim prej preprečite morebitno hipertenzijo.
Z zgodnjim odkrivanjem tveganja za hipertenzijo se lahko izognete tveganju srčnega infarkta, srčnega popuščanja, možganske kapi in odpovedi ledvic. Znaki hipertenzije vključujejo šibkost, hude glavobole, krvavitve iz nosu, palpitacije srca, bolečine v prsnem košu in motnje vida.