Veliko nasvetov in aforizmov, ki poudarjajo, kako pomembno je biti ves čas optimist. Vendar se pesimizmu ne gre vedno izogniti. Pravzaprav je raziskovalec iz Nemčije po imenu Frieder Lang dejal, da lahko pesimističen odnos ali negativno razmišljanje prinese svoje koristi v življenje. Dejal je, da je ena od prednosti biti pesimist dolgo življenje. No, kako je to lahko?
Kakšne so prednosti biti pesimist?
Pesimizem je negativen ali neugoden odnos, misel, pričakovanje in pogled na nekaj ali rezultat procesa. Številne študije povezujejo negativno razmišljanje z zdravstvenimi težavami, kot so stres, tesnoba in celo depresija.
Vendar pa so raziskovalci iz Nemčije ugotovili, da je pesimist le malo koristi. Pesimistična naravnanost, ki je še vedno v razumnih mejah, je zelo koristna za številne vidike življenja, tudi v primerjavi z optimističnimi ljudmi, ki radi pričakujejo pozitivno v vseh situacijah. Tukaj je nekaj prednosti, ki jih lahko dobite od ljudi, ki imajo pesimističen odnos:
1. Daljša življenjska doba
Študija je pokazala, da imajo odrasli, ki imajo nizka pričakovanja za prihodnost, potencial, da lahko dlje uživajo v svojem življenju in so tudi srečnejši. Pravzaprav Lang pravi, da ljudje, ki so pretirano optimistični pri napovedovanju prihodnosti, bolj verjetno tvegajo bolečino zaradi resničnosti, ki se ne izide tako, kot so pričakovali.
Čeprav ta raziskava še ni pokazala jasnega vzroka in posledice, Lang napoveduje, da lahko pesimističen odnos ljudi vodi do tega, da živijo bolj budni in previdni. To vključuje tudi prizadevanja za previdnost in varnost v zvezi z njihovim življenjem.
2. Romantika je trajnejša
V zadnjih letih je več študij pokazalo, da je negativno razmišljanje včasih potrebno, še posebej, če ste v dolgotrajni zvezi. Raziskava, objavljena julija leta Časopis za osebnost in socialno psihologijo , je dejal, da je pretiran optimizem lahko slab za zakonski odnos.
To je zato, ker sta zaradi optimistične naravnanosti obeh strani nagnjena k brezbrižnosti pri reševanju domačih težav. Zaradi prevelikega optimizma oba mislita, da bo sčasoma vse v redu. Vendar to ne bo vedno tako. Raziskovalci so tudi ugotovili, da pari, ki se poskušajo prisiliti, da ostanejo pozitivni in razmišljajo, ko so soočeni s težavo, med seboj dejansko povzročajo bolečino.
Nasprotno pa raziskovalci pravijo, da je bolj verjetno, da bodo pesimistični pari živeli harmonično, ker nimajo velikih pričakovanj in pričakovanj od razmerja.
3. Pesimistični ljudje so lahko tudi uspešni
Čeprav vam mnogi motivatorji pogosto govorijo, da morate vedno razmišljati pozitivno. Pravzaprav uspeha ne lastijo samo optimistični ljudje, pesimisti lahko tudi uspešno živijo.
zakaj je tako? Ljudje, ki imajo pesimističen odnos, imajo običajno slabo predstavo o stvareh, ki jih bodo začeli. Tako bodo bolj motivirani, da se vedno bolj trudijo kot prizadevanja ljudi, ki so preveč samozavestni. Zato bodo počeli več različnih stvari in idej, ki lahko sprožijo njihov uspeh.
4. Ni lahko skrbeti
Julie Norem, profesorica psihologije na Univerzi Wellesley, poudarja, da lahko koristi pesimista zmanjšajo zaskrbljenost ljudi. Ta odnos kaže, da jih slabi rezultati, za katere menijo, da lahko zaščitijo pred občutkom tesnobe.
Na primer, če imate slabe misli, na primer, da bi zdrsnili ali se spotaknili v javnosti. Ljudje, ki so pesimistični, ponavadi razmišljajo o tem, kaj lahko prepreči, da bi se zgodilo slabe stvari. Pesimistična naravnanost lahko odvrne pretirano tesnobo in zaskrbljenost, zato so redko tisti, ki so pesimistični, na koncu v redu.
Pesimisti so torej v redu, vendar ne pretiravajte
Pesimizem se ne konča vedno s slabimi rezultati, prav tako ne optimizem. Optimizem in pesimizem sta obvezna za življenjsko ravnovesje. Oboje je mogoče združiti, da pretehta in vam da realen razlog za upanje na nekaj. Vsaj skozi ta dva odnosa lahko vidite morebitne težave in se lahko naučite uživati v končnem rezultatu svojega odnosa.