Nosečnice bi morale biti bolj previdne pri izbiri varnega zdravila proti glavobolu. Razlog je v tem, da lahko neželeni učinki nekaterih zdravil predstavljajo tveganje za vaše zdravje in otroka v maternici. Potem, katera zdravila proti glavobolu je mogoče zaužiti in se jim izogniti?
Zdravilo za glavobol, ki je varno za nosečnice
Citirano iz ameriške nosečnosti, v prvem trimesečju vaše telo doživi porast hormonov in povečanje volumna krvi. Očitno sta ti dve spremembi glavni razlog, zakaj nosečnice pogosto dobijo glavobole.
Vendar ne izbirajte neprevidno zdravila proti glavobolu. Nosečnice se morajo vedno najprej posvetovati z zdravnikom, če želijo jemati zdravila za lajšanje glavobola. Toda na splošno zdravniki dovoljujejo naslednje možnosti zdravil:
1. Paracetamol
Paracetamol je zdravilo za lajšanje bolečin, ki spada v razred analgetikov. To zdravilo deluje tako, da blokira proizvodnjo hormona prostaglandina, ki sproži bolečino, hkrati pa spreminja način, kako telo zaznava bolečino.
Verjame se, da je paracetamol učinkovitejši od ibuprofena pri obvladovanju glavobolov, zlasti napetostnih glavobolov.
Po podatkih Upravi za hrano in zdravila (FDA) v Ameriki ali enakovredno agenciji za nadzor hrane in zdravil (BPOM) v Indoneziji je paracetamol vključen v kategorijo B glede tveganja za nosečnost. To pomeni, da je bilo ugotovljeno, da to zdravilo ni tvegano in je razvrščeno kot varno za uporabo pri nosečnicah.
Odmerek tega zdravila proti glavobolu je približno 325 miligramov (mg) in se uporablja vsakih 6 ur. Po možnosti uporaba tega zdravila ne presega 24 ur 10 tablet v 24-urnem obdobju. Največji odmerek, ki ga lahko uporabite na dan, ni več kot 4000 mg.
Paracematol lahko kupite brez recepta v lekarnah. Še vedno pa vam svetujemo, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom, da zmanjšate tveganje za neželene učinke acetaminofena. Razlog je v tem, da vse nosečnice nimajo popolnoma enakih pogojev.
Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali je uporaba tega zdravila varna za vaše zdravstveno stanje in zdravje otroka v maternici.
Poleg tega lahko to zdravilo povzroči tudi nekatere neželene učinke, kot so kožni izpuščaji, srbenje, otekanje na delih telesa, hripavost, težave z dihanjem in požiranjem. Zato tega zdravila ne priporočamo za dolgotrajno uporabo.
2. Sumatriptan
Sumatriptan je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje migren in glavobolov.
To zdravilo proti glavobolu deluje tako, da vpliva na nekatere naravne snovi, kot je serotonin, ki povzroča zoženje krvnih žil v možganih. To zdravilo lahko tudi zmanjša bolečino, tako da vpliva na določene živce v možganih.
Študije na živalih so pokazale, da lahko uživanje sumatriptana pri nosečnicah negativno vpliva na otroka. Vendar pa v študijah pri ljudeh ni bilo negativnih učinkov na dojenčke, ko je mati jemala sumatriptan.
Priporočeni odmerek za odrasle je ena tableta (25 mg, 50 mg ali 100 mg) in se vzame, ko se pojavijo simptomi. Posebnega priporočila za uporabo pri nosečnicah ni. Najbolje je, če se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.
Zdravilo proti glavobolu, ki ga nosečnice ne smejo uporabljati
1. Aspirin
Aspirin ni priporočljiv kot zdravilo proti glavobolu nosečnicam. Tveganje za neželene učinke je lahko slabo v vsakem trimesečju nosečnosti.
Jemanje aspirina v prvem trimesečju nosečnosti, na primer, lahko povzroči splav in težave s srcem. Medtem pa lahko uporaba aspirina v tretjem trimesečju poveča tveganje za blokade krvnih žil v otrokovem srcu v maternici. Aspirin lahko poveča tudi tveganje za krvavitev v možganih pri prezgodaj rojenih dojenčkih.
To zdravilo je po FDA vključeno tudi v kategorijo tveganja nosečnosti D. To pomeni, da obstajajo pozitivni dokazi o tveganju za nosečnice. Zato nosečnicam odsvetujemo uporabo aspirina za lajšanje bolečin, da bi se izognili negativnim učinkom, ki se lahko pojavijo.
2. Ibuprofen
Pravzaprav še vedno ni gotovo, ali je ibuprofen varen ali ne za uporabo kot zdravilo proti glavobolu pri nosečnicah. Vendar se morajo nosečnice izogibati uporabi tega zdravila za lajšanje glavobolov.
V skladu s seznamom tveganj za nosečnost, ki jih določi Uprava za hrano in zdravila (FDA) ali enakovredno Agenciji za nadzor hrane in zdravil (BPOM) v Indoneziji, je ibuprofen vključen v kategorijo C.
Ta kategorija kaže, da lahko ibuprofen predstavlja tveganje za nosečnice in plodove, zato se mu je zato najbolje izogibati. Še posebej, če to zdravilo uporabljate pred vstopom v 30 tednov nosečnosti. To zdravilo lahko poveča tveganje za zaplete nosečnosti, vključno s spontanim splavom.
Temu zdravilu se je bolje izogibati tudi nosečnice, ko je gestacijska doba večja od 30 tednov, razen če ga ne predpiše zdravnik. Običajno so zdravniki pred predpisovanjem zdravila pretehtali možna tveganja in koristi uporabe zdravila.
Drug način za obvladovanje glavobola pri nosečnicah
V bistvu so naravni načini, kot so sprostitev, joga in zmanjševanje stresa, bolj varni kot uporaba drog. Zato lahko nosečnice poleg uporabe zdravil uporabljajo tudi domače metode, kot so naslednje.
1. Vadba
Poleg jemanja zdravila proti glavobolu lahko nosečnice izvajajo tudi vadbo za lajšanje glavobola. Ni potrebe po napornih športnih aktivnostih, nosečnice se lahko ukvarjajo s športi, ki so še močni. Na primer hoja, obisk posebne vadbe za nosečnice ali plavanje.
Če se odločite za plavanje, pazite, da se ne ukvarjate z nobenimi gibi, zaradi katerih morate nenehno premikati vrat. Razlog je v tem, da prepogosto premikanje vratu med plavanjem dejansko poveča možnost za glavobole, ki jih doživite.
Ne samo to, da lahko kot nosečnica opravljate tudi sprostitvene dejavnosti, kot sta joga in meditacija za lajšanje glavobolov.
2. Izogibajte se dejavnikom, ki povzročajo glavobol
Vse nosečnice nimajo enakih vzrokov za glavobole. Zato morate pred jemanjem zdravila proti glavobolu najprej ugotoviti vzrok bolečine, ki jo doživljate. Prav tako se boste lažje spopadli z glavoboli.
Na primer, če menite, da vaše glavobole povzročajo nekatera živila, se jim lahko izognete. Če pa se izkaže, da vaš glavobol sproži stres, lahko poskusite organizirati svoje srce in um, da ne boste zlahka pod stresom.
3. Navadite se na zdrav način življenja
Da ne bi bili odvisni od uporabe zdravil proti glavobolu, se jim lahko izognete z zdravim načinom življenja. Naj se na primer navadite na zdravo prehrano, da bo prehranski vnos uravnotežen. Poleg tega jejte redno, da vzdržujete raven sladkorja v krvi.
Prav tako poskrbite, da boste vsak dan spili pravočasno. Po potrebi nastavite alarm kot opomnik za spanje, da ne boste šli pozno spat. Kajti pomanjkanje spanja je lahko tudi vir glavobolov med nosečnostjo.
Ne samo to, vedno vadite dobro držo. Na primer, če delate v pisarni in morate ure sedeti pred računalniškim zaslonom. Prilagodite razdaljo stola od računalniškega zaslona, da boste lahko udobno sedeli in delali.
Prav tako, ko želite spati, morate biti pozorni tudi na svojo držo. Kolikor je mogoče, se med spanjem izogibajte uporabi zloženih blazin. Razlog je v tem, da lahko uporaba zloženih blazin povzroči bolečino in bolečino v vratu. Če ga pustite predolgo, lahko to sproži tudi glavobole.