Bolezen lahko prizadene vsakogar, tudi vas in vaše ljubljene. Običajno se ob določenih zdravstvenih motnjah izvajajo različni načini. Ne samo zdravniško zdravljenje, temveč tudi komplementarna medicina (komplementarna terapija). Vendar, ali veste za to terapijo?
Kaj je komplementarna terapija?
Komplementarna terapija je terapija za zdravljenje simptomov bolezni, ki ni del standardnega zdravniškega zdravljenja. To terapijo bolnik običajno opravi v povezavi z zdravniškim zdravljenjem kot dodatno, dopolnilno ali podporno zdravljenje. Kombinacija te terapije z medicinskim zdravljenjem je znana kot integrativna medicina.
Čeprav sta oba namenjena lajšanju določenih simptomov bolezni, se komplementarne medicine ne sme uporabljati kot nadomestek za zdravniško zdravljenje, ki vključuje operacijo, kemoterapijo ali hormonsko zdravljenje. Pa kaj?
Komplementarna medicina ima po opažanjih zdravstvenih strokovnjakov še vedno različne pomanjkljivosti. Ena izmed njih so omejene sposobnosti izvajalcev, ki vodijo zdravljenje. Večina zdravnikov nima specialnosti, kot jih imajo zdravniki na splošno.
Zaradi tega so bolj omejeni pri interpretaciji bolnikovega stanja. Poleg tega učinkovitost zdravljenja zaradi pomanjkanja podpornih raziskav tudi ni bila v celoti dokazana kot učinkovita in varna.
Kakšne so vrste komplementarnih terapij?
To zdravljenje vključuje tehnike alternativne medicine in uporabo zeliščnih zdravil. Glede na spletno mesto Johns Hopkins Medicine delitev komplementarnih terapij vključuje:
1. Tradicionalna alternativna medicina
To področje medicine se v različnih delih sveta izvaja že sto let. Ta vrsta tradicionalne alternativne medicine, med drugim:
akupunktura
Akupunktura je tradicionalna kitajska medicina, ki uporablja zabodenje tankih igel v kožo na določenih točkah na telesu.
To zdravilo se najpogosteje uporablja za lajšanje bolečin, ker spodbuja naravne protibolečinske snovi v telesu. Na primer bolečine zaradi kemoterapije, glavoboli, bolečine v hrbtu in vratu ter bolečine med menstruacijo.
Izvajalec bo segrel konico igle ali prepustil igli električni tok in vstavil akupunkturno iglo v točke telesa skozi kožo. Postopek je lahko neboleč, lahko pa povzroči tudi blag boleč občutek, ko igla zaide globlje v kožo.
Po tem bo zdravnik 10 do 20 minut pustil, da igla prebode pacientovo kožo in jo nato odstrani.
ajurveda
Ajurveda je koncept naravne medicine iz Indije, ki se doseže z ohranjanjem ravnovesja telesa, uma in okolja.
Namen te dopolnilne terapije je pomagati osebi zmanjšati simptome in tesnobo, povečati harmonijo v življenju in povečati odpornost osebe na bolezni. V tem zdravilu se veliko uporabljajo zelišča, začimbe in oljni izvlečki.
Homeopatija
Homeopatija je zdravilo, ki se je prvič pojavilo v poznih 1700-ih v Nemčiji, katerega koncept je bil spodbujati naravno okrevanje telesa od bolezni.
Pri tem zdravljenju bo zdravnik za zdravljenje bolezni uporabil tableto ali raztopino, ki vsebuje majhno količino učinkovine (običajno rastlinskega ali mineralnega izvlečka).
Homeopatsko zdravljenje je namenjeno ohranjanju zdravja in pomaga pri zdravljenju dolgotrajnih bolezni, kot so alergije, ekcem in revmatizem. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje manjših poškodb, kot so zvini ali napete mišice.
Komplementarna medicina ni primerna kot dopolnilno zdravljenje za nujna stanja, kot so bolezni srca, rak ali hude okužbe.
Naturopatija
Po mnenju Ameriškega združenja zdravnikov naturopatov (AANP) je naturopatija sistem zdravstvenega varstva, ki vključuje prakso diagnosticiranja, zdravljenja in preprečevanja bolezni. Koncept tega zdravila se je razvil v 19. stoletju v Evropi.
Tehnike zdravljenja uporabljajo tako sodobne kot tradicionalne metode, ki lahko vključujejo spremembe življenjskega sloga, zmanjšanje stresa, psihoterapijo in svetovanje, uporabo zeliščnih zdravil in dodatkov, vključno s homeopatijo.
2. Zdravljenje na dotik in telesne tehnike
Poleg tega, da se zanašajo na zeliščne rastline, ljudje že dolgo uporabljajo tehnike dotika (masaže) in telesa kot zdravljenje. Osnova tega zdravljenja je ideja, da lahko bolezen ali poškodba, ki se pojavi na enem delu telesa, prizadene druge dele telesa.
Z drugimi besedami, izboljšanje zdravja določenih delov telesa lahko pomaga tudi pri zdravljenju problematičnih predelov telesa. Poleg masaže in gibov telesa je zdravljenje običajno združeno tudi z duševnim mirom.
Primeri komplementarne medicine, ki temelji na masaži in telesnih tehnikah, so:
Kiropraktika in osteopatija
Kiropraktika je metoda zdravljenja motenj, ki prizadenejo mišično-skeletni in živčni sistem ter bolečine v telesu z ročno manipulacijo z rokami. Kiropraktična nega lahko pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih ali mišicah, ki ovirajo vaše dejavnosti.
Medtem ko je osteopatija veja medicine, ki se ukvarja z zdravstvenimi motnjami z masažo ali manipulacijo kosti, sklepov in mišic. Običajno se ta dopolnilna terapija izvaja za izboljšanje gibljivosti, lajšanje mišične napetosti in povečanje oskrbe tkiv s krvjo.
Sporočilo
To zdravljenje je v Indoneziji zelo pogosto, saj se uporablja že od antičnih časov. To zdravljenje uporablja tehnike manipulacije mehkih tkiv, kot je ročna masaža za zmanjšanje bolečine in tesnobe, pomaga izboljšati krvni obtok in sprostiti napete mišice.
Taichi in joga
Naslednje dopolnilno zdravljenje je v obliki telesne vadbe, in sicer joge in taichija. Oba sta zelo priljubljena kot podporno zdravljenje zdravstvenih težav, ki prizadenejo kosti in sklepe, kot sta osteoartritis in revmatizem.
Glede na študijo iz leta 2012 v Klinična revmatologija pokazala, da lahko taichi in joga pomagata zmanjšati bolečino, izboljšata fizično funkcijo in izboljšata kakovost življenja bolnikov. To je zato, ker ta telesna vadba pomaga zmanjšati stres, izboljšati ravnotežje in povečati gibljivost telesa.
3. Dieta in zdravljenje na osnovi zelišč
Proces okrevanja telesa po bolezni je lahko z izpolnjevanjem prehranskih potreb. Ta pristop je glavni poudarek te komplementarne terapije.
Bolniki morajo dodati določene vrste živil, ki so bogata z vitamini, minerali, vlakninami ali zdravimi olji. Bolnikove prehranske potrebe lahko poleg hrane zadovoljimo tudi z dodatki.
Med uporabo zeliščnega zdravila ga lahko bolniki jemljejo, ker naj bi zdravilo imelo aktivne protivnetne, antioksidativne ali protimikrobne spojine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju bolezni, na primer zeliščnega zdravila.
4. Zdravljenje z zunanjo energijo in telesnimi čutili
Uporaba zunanje energije (energije izven telesa) lahko neposredno vpliva na zdravje. Prav tako lahko na zdravje pozitivno vplivajo tudi zdravljenja, ki vključujejo ostrino čutil, vida, sluha in vonja.
Nekateri primeri dopolnilnih terapij, ki temeljijo na zunanji energiji in čutilih, vključno z: elektromagnetna terapija,
- Reiki: japonska alternativna medicina s sprostitveno terapijo in pretokom energije celjenje (zdravilna energija).
- Qigong: terapija iz Kitajske v obliki telesne dejavnosti, ki združuje gibanje telesa, uma in nadzor dihanja.
- Elektromagnetna terapija: terapija uporablja nizkofrekvenčna magnetna polja za zdravljenje bolečine.
- Senzorna terapija: zdravljenja, ki vključujejo vizualizacijsko terapijo, glasbeno terapijo ali umetniško terapijo, ki so običajno koristni za lajšanje stresa ali tesnobe.
5. Zdravljenje, ki temelji na nadzoru uma
Čustvena stanja so lahko povezana z zdravjem telesa. Na primer, ljudje s kroničnimi boleznimi, ki doživljajo stres, bodo imeli hujše simptome. No, dopolnilne terapije, ki temeljijo na nadzoru uma, ki lahko pomagajo pri učinkovitosti glavnega zdravljenja zdravnikov, na splošno vključujejo:
- Hipnoza: psihološka praksa, ki vključuje sugestijo in indukcijo, ki pomaga sprostiti um.
- Biofeedback: niz tehnik za nadzor nenadzorovanih odzivov telesa s pomočjo naprave za odčitavanje telesne temperature, detektorja aktivnosti možganskih valov in čitalnika mišične napetosti.
- Meditacija: vadite, da osredotočite um, tako da možgani postanejo bolj bistri in um postane mirnejši.
Tveganje neželenih učinkov pri komplementarnem zdravljenju
Čeprav zagotavlja koristi pri reševanju nekaterih zdravstvenih težav, imajo ta alternativna in zeliščna zdravila še vedno neželene učinke. Na primer, ljudje, ki se podvržejo akupunkturi, lahko doživijo neželene učinke v obliki krvavitev ali modric na koži.
Med homeopatsko terapijo lahko uporaba zdravil povzroči interakcije z drugimi zdravili, ki jih jemlje tudi bolnik.
Tveganje za te neželene učinke se lahko zgodi vsakomur. Vendar pa je višji pri ljudeh s srčnimi spodbujevalniki, ki so noseči, imajo krvne bolezni ali druge zdravstvene težave. Zato morate razmisliti o prednostih in varnosti komplementarnih terapij, preden jih preizkusite.
Zato lahko uporabite dopolnilno terapijo kot dodatno zdravljenje. Vendar se o tem najprej posvetujte z zdravnikom, ki zdravi vaše stanje. Potem prosite tudi zdravnika za priporočilo iz klinike ali mesta zdravljenja, da se ne boste napačno odločili.