Bunga Lawang ali znan kot gluh je začimba, ki prihaja iz južne Kitajske in Vietnama. Običajno se ta začimba uporablja v številnih jedeh, zlasti v azijskih. Rastline z znanstvenimi imeni Illicium verum Oblikovan je kot zvezda, ki je sestavljena iz osmih segmentov. Vsak segment vsebuje majhno rjavo seme, enake barve kot cvet. Pravzaprav obstaja nešteto prednosti zvezdastega janeža, ki jih je škoda zamuditi.
Prednosti cvetja Lawang za zdravje
Cvetovi Lawang imajo različne zdravstvene koristi, kot so:
1. Protiglivično in antibakterijsko
Prva prednost cveta Lawang je, da deluje kot protiglivično in antibakterijsko. Glede na Korean Journal of Medical Mycology ima ta rastlinski izvleček naravne protiglivične in antibakterijske lastnosti. Lawang cvetovi so sposobni nadzorovati določene vrste gliv, kot npr Candida albicans.
Ta gliva je najpogostejši vzrok okužbe. Ponavadi Candida albicans lahko nenadzorovano raste in povzroči kandidozo. Poleg tega so znanstveniki na Tajvanu tudi ugotovili, da so v zvezdastem janežu štiri protimikrobne spojine, ki so učinkovite proti 70 sevom bakterij, ki so odporne na zdravila.
2. Deluje kot antioksidant
Bunga Lawang vsebuje eterično olje linaola in vitamin C, ki je vir antioksidantov. Antioksidanti so naravne spojine, ki ščitijo telesne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali in okoljski toksini, kot sta cigaretni dim in onesnažen zrak.
Prosti radikali v telesu pospešujejo proces staranja telesa. Posledično ste izpostavljeni različnim boleznim, kot so bolezni srca in rak, do prezgodnjega staranja kože. Študija, objavljena v reviji Chemico-Biological Interactions, je pokazala, da lahko zvezdasti janež celo zmanjša razvoj rakavih celic.
3. Izboljšati zdravje nosečnic
Poleg tega, da lahko izboljša splošno zdravje telesa, lahko zvezdasti janež pomaga pri premagovanju različnih bolezni med nosečnostjo. Tako da je ta zeliščna rastlina varna in dobra za uživanje med nosečnostjo.
Pravzaprav lahko doječe matere poskusijo tudi zvezdasti janež za povečanje proizvodnje mleka. Anthole spojine v zvezdastem janežu kažejo tudi lastnosti, podobne hormonu estrogenu, ki lahko uravnava delovanje hormonov pri ženskah.
4. Zdrav prebavni sistem
Bunga Lawang je začimba, ki je bogata z vlakninami. Ni novo, da lahko vlaknine ohranjajo zdrav prebavni sistem, kot so premagovanje napenjanja, krčev in zaprtja. Vlaknine lahko zmehčajo in zmehčajo blato, da preprečijo zaprtje.
Predolgo zaprtje se lahko razvije v hemoroide, ki lahko povzročijo boleče in krvavo gibanje črevesja. Ena žlica izvlečka cvetov Lawang vsebuje en gram vlaknin ali enakovredno 3-4 odstotkom vaših dnevnih potreb, odvisno od starosti in spola.
5. Premagovanje gripe in kašlja
Prednosti cvetov Lawanga, ki jih morda ne bi pričakovali, so premagovanje gripe in kašlja. To je zato, ker zvezdasti janež vsebuje veliko šikimske kisline. Glede na Journal of Medical Virology lahko kombinacija šikimske kisline in antioksidanta kvercetina okrepi imunski sistem.
Tako se telo lahko optimalno zaščiti pred napadi bolezni, zlasti tistih, ki jih povzročajo virusi. Poleg tega uživanje skodelice čaja iz ekstrakta cvetov Lawang trikrat na dan pomaga lajšati kašelj in vneto grlo.
6. Premagovanje motenj spanja
Navedeno po Mercoli, se cvet Lawang pogosto uporablja tudi za zdravljenje različnih motenj spanja. Razlog je v tem, da tradicionalna medicina ugotavlja dejstvo, da ima cvet Lawanga blage pomirjevalne lastnosti, ki pomagajo pomiriti živce. Poskusite vsak dan zaužiti čaj iz ekstrakta cvetov Lawang. Če je motnjo spanja mogoče odpraviti, se bo izboljšala kakovost vašega fizičnega in duševnega zdravja.