Za zadostno zadovoljevanje prehranskih potreb otroka od rojstva je potrebna zadostna proizvodnja mleka. Kaj pa, če materini prsi po porodu nabreknejo? Seveda se zaradi tega stanja počutite neprijetno. Brez skrbi, daj no, kako ravnati z otečenimi prsi po porodu poiščite tukaj!
Kako ravnati z otečenimi prsi po porodu
Dojenje je vsekakor vesela dejavnost.
Vendar pa bolečina otečenih prsi pogosto moti nemoten proces dojenja in mami povzroča nelagodje.
Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo sta bolečina in otekanje dojk dejansko normalen pogoj za matere. To je zato, ker so prsi v zadostnih količinah napolnjene z mlekom.
Kljub temu to ne pomeni, da prezrete, če imate otekle prsi. Ker, če se ne obravnava takoj, lahko to povzroči bolečino, zvišano telesno temperaturo in celo tveganje za mastitis.
Da se ne bi poslabšalo, razmislite o naslednjih načinih, kako se spopasti z otečenimi prsi po porodu.
1. Dojite takoj po porodu
Prsi se običajno začnejo povečevati od tretjega trimesečja nosečnosti do poroda.
Če otroka dojite takoj po rojstvu, se bo vaša velikost prsi normalizirala v dveh do treh dneh.
Odlašanje z dojenjem lahko povzroči otekanje dojk zaradi nakopičenega mleka.
Poleg tega vaš malček ne dobi kolostruma, ki je prvo materino mleko, ki je zelo koristno za njegov imunski sistem.
Če ste zaradi določenih zdravstvenih razlogov morali biti ločeni od otroka, poskusite še naprej dajati materino mleko tako, da ga iztisnete in nato daste skozi stekleničko.
2. Rutinsko dojenje
Najpogosteje po porodu nabreknejo prsi, je neredno dojenje ali celo dolgotrajno prenehanje dojenja.
Indonezijsko pediatrično združenje navaja, da je idealno novorojenčke dojiti vsakih 1,5-2 uri v trajanju približno 10 do 15 minut.
Torej, da preprečite in zdravite otekle prsi po porodu, poskusite dojiti v skladu s temi priporočili.
Po potrebi naredite redni urnik dojenja, da ne boste zamudili ur. Poskrbite tudi za dajanje materinega mleka, kadar koli to vaš malček želi.
3. Rutinsko iztisnite materino mleko
Če ste na mestu, ki je ločeno od svojega otroka, na primer zaradi službe ali drugih težav, to ne pomeni, da se vam ni treba držati urnika dojenja.
Držite se urnika tako, da mleko iztisnete ob urah, ki ste jih določili, ali ko so dojke polne.
Poleg tega, da lahko preprečite otekanje dojk, redno iztiskanje materinega mleka pripomore tudi k razpoložljivosti zalog materinega mleka za otroka.
Ne pozabite shraniti iztisnjenega materinega mleka na čistem mestu in vzdrževati temperaturo, da ne postane zastarelo.
4. Stiskanje prsi
Najučinkovitejši način za spopadanje z oteklimi prsi po porodu je stiskanje. Stisnite s toplo vodo tik pred hranjenjem.
Če je mogoče, poskusite s toplo kopeljo ali kopeljo, da izboljšate krvni obtok in zmanjšate oteklino.
Če je oteklina dovolj močna, poskusite stiskati prsi z ledeno vodo ali ledenimi kockami vsako uro 15 minut.
To je namenjeno lajšanju bolečine in zmanjšanju otekline.
Da se koža dojk ne poškoduje, položite kos gaze, da pokrijete prsi, da ne pride v neposreden stik z ledenim obkladkom.
5. Vzemite malo mleka
Da se oteklina ne poslabša, poskusite iztisniti malo mleka. Iztisnite z rokami ali prsi, dokler prsi niso nekoliko svetlejše.
Odstranite le malo, ker če boste izločili preveč, bodo vaše dojke spet proizvedle več mleka in lahko poslabšajo oteklino.
Ne pozabite med dojenjem nežno masirati prsi, da mleko nemoteno izteka.
6. Menjava položajev med dojenjem
Dojenje lahko izvajate tudi v različnih položajih, da se spopadete z otekanjem dojk po porodu, na primer dojite leže, nato za trenutek ustavite in nato sedite.
Vsakič, ko menjate položaje, poskrbite, da boste ohranili pravilen položaj za dojenje.
To je zato, da se dojenček ne zaduši, dojka ne pokrije malčkovega nosu, dojenček lahko dobro sesa, mleko pa nemoteno teče.
7. Dojite, dokler se dojka ne izprazni
Da preprečite otekanje prsi po porodu, poskrbite, da bo dojenček hranil eno dojko, dokler ni prazna.
Nato pojdite na naslednjo dojko, če vaš malček ni poln.
Prav tako ne omejujte časa hranjenja vašega otroka. Cilj je, da lahko popolnoma sesa in mleka ne bo ostalo. Mleko, ki ostane v dojki, lahko povzroči otekanje.
Če se to stanje ne nadzoruje, lahko povzroči mastitis zaradi bakterijske okužbe v preostalem materinem mleku.
8. Uporabite pravi modrček
Uporaba pretesnega nedrčka lahko povzroči pritisk na prsi, kar povzroči zamašitev mlečnih kanalov. Poleg tega, da prsi boleče, lahko zaradi nedrčka tudi otečejo.
Za preprečevanje in zdravljenje oteklih prsi po porodu poskrbite, da boste nosili nedrček večje velikosti.
Izogibajte se tudi predolgemu nošenju modrčka. Če to res ni nujno, na primer med spanjem in počitkom, odstranite modrček, da bodo oprsje bolj proste.
Poleg tega nosite ohlapna oblačila, da prsi niso stisnjene.
9. Vzemite zdravilo
Poleg zgornje oskrbe po porodu lahko jemljete zdravila za zdravljenje bolečine, kot je paracetamol, še posebej, če je bolečina dovolj, da ovira dejavnosti,
Vendar se ga izogibajte pitju tik pred dojenjem vašega malčka. Paracetamol je precej varen za doječe matere.
Kljub temu se morate posvetovati z zdravnikom, preden vzamete to zdravilo ali druga zdravila.
Zdravnik bo premislil, ali morate jemati zdravila ali ne.
Poleg tega boste po potrebi prejeli dodatna zdravila in ustrezne predloge zdravljenja za zmanjšanje otekline v prsih, da se ne poslabša.