Če vam zobje pogosto mravljinčenje, ko jeste nekaj vročega ali hladnega, je to znak, da imate občutljive zobe. Čeprav vas zaradi tega dosmrtno razdraži, dejansko obstajajo različni preprosti načini, kako sami zdraviti občutljive zobe doma. Če torej vaši občutljivi zobje še vedno delujejo, je dobro, da greste k zobozdravniku, da vam zagotovi ustrezno zdravljenje. Če pa greš k zdravniku, se lahko občutljivi zobje popolnoma pozdravijo?
Kaj za vraga povzroča občutljive zobe?
Vir: Shutterstock Človeški zobje so sestavljeni iz več plasti. Zunanja plast zoba se imenuje zobna sklenina (sklenina), korenina se imenuje cement, najbolj notranja plast pa dentin. Zobje postanejo občutljivi, ko je plast dentina izpostavljena zunanjemu okolju.
Dentin je povezan s kanali, ki vsebujejo živčna vlakna. Torej, ko je dentin izpostavljen hladnim ali vročim temperaturam od vsega, kar jeste, so izpostavljena tudi živčna vlakna v zobu in povzročajo bolečino.
Kdo je najbolj izpostavljen tveganju za občutljive zobe?
Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo izpostavljenost dentina. Na primer, ker je zobna sklenina erodirana in razkrijejo korenine. To lahko povzročijo votline, zobni kamen, navada premočnega ščetkanja zob, umikanje dlesni, do bolezni dlesni (gingivitis). Navada škrgutanja z zobmi (bruksizem) med spanjem lahko tudi pokvari zobno sklenino in naredi zobe občutljive.
Poleg tega lahko hrana in pijača, ki jo zaužijete vsak dan, povzročita občutljivost vaših zob. Še posebej preveč kisla živila, kot so paradižnikova omaka, limona, kivi in kumarice. Kisla živila lahko povzročijo erozijo zunanje plasti zob, kar povzroči bolečino v zobeh po jedi.
Kislina lahko povzroči tanjšanje zaščitne plasti zob. Zato se z občutljivimi zobmi pogosto srečujejo tudi ljudje, ki imajo prebavne bolezni, kot so razjede ali GERB, saj lahko želodčna kislina, ki se dvigne v požiralnik do ust, udari v zobno sluznico. Enako doživljajo ljudje, ki trpijo za bulimijo. Bruhanje prebavljene hrane bo pokvarilo vaše zobe in jih naredilo občutljive.
Redno zdravljenje pri zobozdravniku lahko povzroči tudi občutljivost zob
Po zobozdravstvenem zdravljenju pri zdravniku so eden najpogosteje pritoženih »strasnih učinkov« občutljivi zobje. Prej ni bilo tako.
To se običajno zgodi po čiščenju zobnega kamna ali zaradi kislega polnila iz "testa". Vendar so ti neželeni učinki začasni in se lahko sčasoma normalizirajo.
Značilnosti občutljivih zob
Vir: Shutterstock Bolečina, ki se pojavi takoj, ko ali po zaužitju/pitju nečesa vročega ali hladnega, je najpogostejši simptom občutljivih zob. V hujših primerih lahko ljudje z občutljivimi zobmi čutijo bolečino, ko diha skozi usta, čeprav ničesar ne jedo in ne pije.
Kako zdraviti občutljive zobe?
Obstaja več preprostih načinov za zdravljenje občutljivih zob doma, in sicer:
- Pravilno ščetkajte zobe. Ne pritiskajte na ščetko in si umivajte zobe premočno.
- Izberite mehke ščetine ščetke. Grobe ščetine lahko povzročijo spuščanje dlesni in erodijo zobne sklenine.
- Za občutljive zobe uporabite posebno zobno pasto, ki vsebuje visoko vsebnost fluorida in mineralov.
- Izogibajte se neposrednemu uživanju hrane in pijače, ki so prevroče ali hladne. Počakajte nekaj časa, da se ogreje.
- Jejte manj hrane, ki je preveč kisla.
- Prenehajte z navado grizenja nohtov.
- Ne umijte si zob takoj po tem, ko jeste/popijete nekaj sladkega in kislega. Po jedi počakajte 30 minut do 1 uro, če si želite umiti zobe.
- Uporabite ustno vodico za pomoč pri zdravljenju občutljivih zob.
Ali je mogoče občutljive zobe popolnoma pozdraviti?
V večini primerov se lahko občutljivi zobje zacelijo, če je zdravljenje pravilno in previdno. Redna uporaba občutljive zobne paste je dovolj učinkovita za ozdravitev primerov občutljivih zob, ki niso prehudi. Zobna pasta posebej za občutljive zobe običajno vsebuje kalijev nitrat ali stroncijev klorid, ki ščiti živčni sistem v zobeh, hkrati pa blokira signale bolečine. Zdravljenje s to občutljivo zobno pasto je običajno prvo, ki ga priporoča zobozdravnik, če imate občutljive zobe.
Če se ne pozdravi, bo zdravnik ugotovil točen vzrok, preden se bo odločil za učinkovitejši način zdravljenja občutljivih zob. Če so vaše občutljive zobe posledica votlin ali drugih težav z dlesnimi, kot so umikanje dlesni, bo vaš zdravnik najprej obravnaval vir težave, preden bo začel zdraviti vaše občutljive zobe. Običajno po odpravi vzroka izgine tudi občutek občutljivih zob.
Po tem bo zdravnik izvedel desenzibilizacijo z nanosom posebnega gela na zobno plast, da zmanjša bolečino, ki jo povzročajo občutljivi zobje. Zdravnik lahko nanese tudi fluoridni gel, ki lahko okrepi zobno oblogo in prepreči nastanek kariesa, da zmanjša tveganje za občutljivost zob v prihodnosti.
Za maksimalne rezultate je treba zdravljenje pri zdravniku običajno ponoviti. Če ste potrpežljivi, se posvetujte z zdravnikom za zdravljenje, občutljivi zobje se lahko popolnoma pozdravijo. Vendar mora to spremljati tudi dobra in pravilna nega zob. Če ste še vedno leni pri umivanju zob in še naprej uživate hrano, ki povzroča zobobol, se lahko občutljivi zobje ponovno pojavijo, tako da bo vaše zdravljenje zaman.