Vas je že kdaj bolela glava na desni strani? Glavobole na tej strani lahko povzročijo različne stvari, od učinkov vsakodnevnih dejavnosti do določenih zdravstvenih stanj. Čeprav obstajajo različni vzroki za glavobole na desni strani, ni treba skrbeti, saj obstaja veliko načinov za njihovo premagovanje. Tukaj si oglejte celotno razlago vzrokov, možnosti zdravil in kako hitro odpraviti glavobole na desni strani.
Različni vzroki za glavobole na desni
Skoraj vsakdo, morda tudi vi, je vsaj enkrat v življenju doživel glavobol na desni strani. Vendar pa se lahko vzroki za glavobol pri vsaki osebi razlikujejo drug od drugega. Tukaj je nekaj možnosti:
1. Dejavniki življenjskega sloga
Glavobole na splošno povzročajo druga stanja kot težave, povezane s strukturo lobanje ali glave, ki spodbujajo živce, da so bolj občutljivi na bolečino.
To pomeni, da so vaši glavoboli verjetno manifestacija vašega življenjskega sloga in vsakodnevnih dejavnosti, kot so:
- Utrujenost.
- Preskakovanje obrokov ali preskakovanje obrokov.
- Težave z mišicami vratu.
- Avtor vzdevek mačka (po pitju alkohola se ne počuti dobro).
- Dehidracija.
- Slaba drža.
- Nepravilen urnik spanja; predolgo spanje ali premalo spanja (pozno bivanje).
- Biti predolgo na soncu.
- Predolgo strmenje v zaslon pripomočka.
2. Okužbe in alergije
Okužbe sinusov (sinusitis) in alergije sta dve stanji, ki lahko povzročita glavobole na desni. Vendar glavobolov, ki jih doživljate, ne povzroča sinusitis, temveč vnetje sinusnega trakta. To stanje lahko povzroči pritisk in bolečino za ličnicami in čelom.
3. Prepogosto jemljite zdravila proti glavobolu
Ko boli glava, je jemanje zdravila proti glavobolu vedno glavna rešitev, ki lahko hitro premaga to stanje. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba zdravil proti glavobolu povzroči: povratni glavoboli.
Povratni glavobol vključeni v vrsto sekundarnih glavobolov, in sicer glavobolov, ki nastanejo zaradi prekomerne uporabe zdravil za lajšanje glavobola. Če to storite, se bolečina na desni strani glave poslabša, ko se zbudite.
4. Stres
Vaše telo vaš stres bere kot grožnjo. Da bi se torej zaščitilo, bo telo v velikih količinah sprostilo skupino stresnih hormonov, kot so adrenalin, kortizol in norepinefrin. Sproščanje teh hormonskih molekul lahko sproži glavobole.
Stresne glavobole, ki se pojavijo na desni, lahko čutite 30 minut in celo več kot 7 dni. Bolečina običajno postopoma izgine, ko se znebite stresorja.
Za stresne glavobole je značilna topa bolečina, ki se čuti, da pritiska in veže na glavo in se širi po glavi, vendar ne utripa. Ta simptom pogosto spremlja občutek, da se mišice v zadnjem delu vratu vlečejo ali zategujejo.
5. Tenzijski glavoboli
Bolečino na desni strani glave lahko povzroči tudi tenzijski glavobol. Ta vrsta glavobola je ena najpogostejših vrst glavobolov.
Večina ljudi doživlja to stanje zaradi stresa ali čustvenega stresa v vsakdanjem življenju. Drugi doživljajo tenzijske glavobole zaradi napetih mišic v zadnjem delu vratu in lasišča.
Ta glavobol bo povzročil občutek, kot da je glava pritisnjena s težkim predmetom ali tesno ovita z gumijastimi trakovi. Ne samo to, vaše telo bo čutilo bolečino v ramenih, ki se razširi na vrat in glavo, omotico in celo izgubite apetit.
Na splošno nekdo, ki pogosto doživlja napetostne glavobole dlje časa, približno 30 minut. Pravzaprav se napetostni glavoboli na desni lahko nadaljujejo do enega tedna.
6. Migrena
Migrenski glavoboli so pogosto utripajoči in so osredotočeni samo na eno stran glave, na primer desno. Poleg tega se migrenski glavoboli lahko poslabšajo zaradi telesne dejavnosti, ki jo opravljate.
Na primer, hoja gor in dol po stopnicah ali izpostavljenost močni svetlobi in glasnim zvokom. Poleg tega lahko migrenske glavobole, ki se lahko pojavijo na desni strani glave, spremljajo tudi drugi simptomi, kot sta slabost in bruhanje.
7. Nevralgija trigeminusa
Trigeminalna nevralgija, znana tudi kot tic doloureux je eden od vzrokov za glavobole na desni. Nevralgija trigeminusa je motnja, ki povzroča bolečino v trigeminalnem živcu. Ta živec je glavni živec v obrazu, ki se nahaja na templjih.
Ta težava je razmeroma redka, če pa jo že imate, bo to stanje pripeljalo do kroničnega stanja. Ta bolezen povzroča precej hude bolečine in lahko povzroči izgubo energije.
Če vas boli glava na desni strani, boste občutili večji pritisk na desni strani. Če je vaš glavobol kroničen, lahko nekaj minut občutite nenaden občutek vročine in bolečine v obrazu.
Simptomi lahko trajajo dneve, tedne ali mesece in lahko izginejo v obdobju mesecev ali let
To stanje, če se ne zdravi takoj, lahko oslabi celotno telo bolnika. Nevralgija trigeminusa lahko oslabi krvne žile v možganskem deblu in lahko povzroči možgansko kap.
8. Temporalni arteritis
Temporalni arteritis je tudi eden od vzrokov za glavobole na desni strani. Temporalni ateritis je znan tudi kot bolezen arterij velikanskih celic ali Hortonova bolezen.
To se zgodi, ko pride do vnetja in poškodbe arterij, ki prenašajo pretok krvi v možgane. To stanje je pogosto povezano tudi z resnimi okužbami, ki povzročajo imunsko pomanjkljivost v celicah zgornjega možganskega debla, kar vodi celo do nenadne slepote.
Temporalni arteritis na splošno imajo ljudje, stari 50 let in več. Neredko pa jo lahko doživi tudi mlajša starost.
Za diagnozo tega stanja je potrebna biopsija temporalne arterije.
9. Okcipitalna nevralgija
V zgornjem delu vratne hrbtenice sta dva okcipitalna živca, ki potekata od mišic do lasišča. Draženje katerega koli od teh živcev lahko povzroči bolečino zaradi pritiska ali mravljinčenja.
Pogosto bo bolečina le na eni strani glave. Zato lahko to stanje povzroči glavobole na desni ali levi.
Znaki in simptomi glavobola na desni strani
Glede na vrsto glavobola in lokacijo bolečine se lahko simptomi razlikujejo, kot sledi:
Nekateri pogosti simptomi napetostnih glavobolov na desni strani so:
- Bolečina se giblje od blage do zmerne.
- Bolečina vpliva na celotno glavo.
- Bolečina traja ves dan.
- Glavobol ob prebujanju ali vstajanju iz položaja za spanje.
- Utrujenost.
- Težave s koncentracijo.
- Rahlo občutljiv na bleščanje in glasne zvoke.
- Bolečine v mišicah.
Nekateri pogosti simptomi glavobolov na desni strani zaradi migrene so:
- Bolečina se giblje od zmerne do hude.
- Zamegljen vid.
- Slabost in bruhanje.
- Bolečina v trebuhu.
- Izguba apetita.
- Slepe pege ('slepa pega' v vašem vidu).
- Bleda koža.
- Stalna in huda bolečina, pekoč občutek in pekoč občutek na eni strani glave.
- Bolečina se nahaja za enim očesom ali očesnim predelom in ne spreminja strani.
- Bolečina se postopoma zmanjšuje čez dan in se ponovi še isti dan.
Lahko se pojavijo znaki in simptomi glavobola na desni strani, ki niso navedeni zgoraj. Če vas skrbi določen simptom, se posvetujte z zdravnikom.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če je glavobol na desni strani čedalje hujši. Citirano iz klinike Cleveland, glavoboli na eni strani lahko signalizirajo različne stvari. Vedeti morate, kako dolgo je bolečina trajala ali ali pride in izgine.
Pomembno je izvedeti več o stanju, da se izognemo sekundarnim vzrokom. Če opazite druge simptome, ki spremljajo glavobol na desni, kot je izpuščaj na vratu in čelu ali glavobol, zaradi katerega je vrat trden in težko premikanje.
Prav tako se obrnite na najbližjega zdravnika, če opazite katerega od naslednjih simptomov glavobola:
- Glavoboli, zaradi katerih je telo šibko.
- Nenadna izguba vida.
- Glavoboli povzročajo dvojni vid.
- Kričati, dokler ne boli.
- Bolečina v bližini ušesa in očesa.
- Glava zelo boli pri premikanju ali pri kašljanju.
Kako zdravniki diagnosticirajo glavobole na desni
Če opazite spremembo pogostosti ali resnosti glavobolov na desni strani, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ko greste k zdravniku v bolnišnico, bo zdravnik najprej opravil fizični pregled. Poleg tega bo zdravnik vprašal tudi o vaši zdravstveni anamnezi in morebitnih simptomih, ki se pojavijo.
Zdravnik bo nato opravil različne teste za potrditev diagnoze vašega desnega glavobola. Testi, ki se lahko izvajajo, vključujejo:
- Krvni testi za iskanje okužb hrbtenjače ali možganov, toksinov ali težav s krvnimi žilami.
- CT lobanje, da dobite pregled možganov v prerezu, ki lahko pomaga pri diagnosticiranju okužb, tumorjev, krvavitev v možganih in poškodb možganov.
- MRI presejalni test glave. Ta test opisuje podrobnosti o krvnih žilah in možganih, vključno z nepravilnostmi v možganih in živčnem sistemu, krvavitvami v možganih, možgansko kapjo, težavami s krvnimi žilami in okužbami.
Izbira zdravil za zdravljenje glavobola na desni
Najpogostejši način za obvladovanje glavobola na desni strani je jemanje zdravil brez recepta. To pomeni, da vam ni treba uporabljati zdravniškega recepta, če želite kupiti zdravilo za zdravljenje glavobola na desni.
Večino bolečin, ki se čutijo na desni strani glave, je mogoče odpraviti z jemanjem protibolečinskih zdravil. Tukaj je nekaj zdravil, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje glavobola, kot so:
- Aspirin.
- Naproksen (Aleve).
- Paracetamol (Tylenol).
- Ibuprofen (Advil, Motrin).
Vendar pa se teh zdravil ne sme uporabljati prekomerno. Prepogosta uporaba zdravil brez recepta lahko povzroči odboj ali glavoboli, ki jih povzročajo zdravila proti bolečinam.
To vrsto glavobola je težko zdraviti in se lahko pojavi, če ste odvisni od zdravil, ki povzročajo bolečino, ko učinki zdravil izzvenijo.
Kako hitro ravnati z glavobolom na desni
Ko pride vzrok za glavobol na desni, je nekaj med vami, ki neradi nenehno jemate zdravila. Zato poskusite z naravnimi zdravili proti glavobolu, preden pohitite z jemanjem zdravil za lajšanje glavobola na desni strani:
1. Počivaj v temni sobi
Če se desna stran glavobola pojavi, ko ste v gibanju, takoj poiščite prostor za uležavanje ali samo sedenje. Poskusite počivati v tihi, temni sobi.
Izogibajte se hrupu, ki prihaja iz okolice. Umirite se in poskusite sprostiti glavo in ramena. To je lahko učinkovito pri zmanjševanju bolečine na desni strani glave.
2. Sprostitev
Prav tako lahko naredite sprostitev kot način za lajšanje glavobolov na desni. Če običajno meditirate, lahko uporabite tehnike meditacije za lajšanje glavobola na desni.
Zaprite oči in zajemite sapo. Predstavljajte si, da bi bili na svojem najljubšem udobnem mestu in bi glavobol na desni strani postopoma izginil.
3. Stisnite
Drug način za lajšanje glavobola, ki ga čutite, je uporaba hladnih in vročih obkladkov.
Poskusite stisniti čelo in zadnji del vratu s toplo krpo. To bo pripomoglo k izboljšanju krvnega obtoka in sprostitvi togih mišic. Po tem nadaljujte s stiskanjem območja s hladnim obkladkom.
Uporabite lahko nekaj ledenih kock, zavitih v robec. Ta hladni učinek bo skrčil krvne žile. Ko se krvne žile skrčijo, se zmanjša pritisk na občutljive živce, ki povzročajo bolečino na desni strani glave.
4. Lahka masaža
Lahko poskusite masirati prizadeto območje s kazalcem in palcem. Nenehno masirajte 7-15 sekund, nato spustite. Ponavljajte znova, dokler ne začutite, da bolečina na desni strani glave pojenja.
Poskusite prositi nekoga drugega, da vam masira glavo, vrat in ramena. To lahko storite za lajšanje glavobola.
Prosite za masažo s pravim pritiskom, saj če je prepočasna, ne bo sprostila napetih mišic, če pa je premočna, pa bo še povečala vaš glavobol.
5. Poraba hrane
Padec ravni sladkorja v krvi lahko povzroči glavobole, tudi na desni strani glave. Najprej poskusite jesti mehak prigrizek ali piti topel sladek čaj. Alternativno lahko jeste številna živila, ki lahko lajšajo glavobole.
Poskusite jesti vedno pravočasno, da se izognete glavobolom na desni zaradi znižanja ravni sladkorja v krvi.
6. Raztegnite se
Glavoboli na desni, za katere menite, da jih lahko povzročijo napete mišice v ramenih in vratu. Ta napetost je lahko posledica stresa, utrujenosti ali predolgo sedenja v istem položaju.
Če je to vzrok za vaš glavobol, lahko naredite preproste raztege, kot je upognite glavo na eno stran in jo nato počasi zasukajte navzdol v polkrogu. Nato naj se brada dotakne prsnega koša. Ponovite lahko na nasprotni strani.
7. Ne pozabi piti vode
Eden od znakov dehidracije je glavobol, ki ga lahko občutite tudi na desni strani. Če glavobol na desni spremljajo žeja, suha usta, pretirana utrujenost in redko uriniranje, poskusite spiti kozarec vode.
Ko se glavobol na desni strani umiri, poskusite ugotoviti, kaj ga je povzročilo. Morda jeste pozno, ne pijete dovolj, ste pod stresom ali pa predolgo sedite v neudobnem položaju. Te stvari so običajno vzrok za napetostni glavoboli.
Če najprej poznate vzrok za glavobole na desni strani in kako se z njimi spopasti, se lahko izognete ponovnemu pojavu glavobola v prihodnosti.