Seks prvo noč je lahko vznemirljiv in vznemirljiv, če ne veste, kje začeti. Ali pa morda samo želite vedeti, kako seksati?
Da bi zadovoljili vašo radovednost, hkrati pa vam pomagali, da se znebite tesnobe, smo sestavili vodnik po korakih, ki ga morate poznati pred, med in po prvem seksu.
Opombe: Ta članek se osredotoča na vaginalni penetrativni seks, in sicer na seks, pri katerem penis vstopi v nožnico. Druge vrste seksa, kot sta analni ali oralni, v tem članku niso posebej obravnavane, čeprav je nekatere ključne točke še vedno mogoče uporabiti za različne načine seksa.
Popoln vodnik o tem, kako seksati prvič
Za razliko od tega, kar pogosto gledate na zaslonu, pri seksu ne gre le za slečenje in vstop in ven brez besed. Tako kot zgodba se mora za pravo spolno zadovoljstvo skladno razvijati zaplet od stimulacije do vrhunca.
Tukaj je vodnik, kako seksati pravilno in pravilno.
1. Preverite, ali vaš partner želi seksati
Privolitev je prvi in zelo pomemben korak, če želite imeti dobro izkušnjo ljubljenja. Odobritev tukaj ne pomeni samo "všeč mi je in všeč", ampak mora tudi "želeti všeč".
To pomeni, da se morata obe strani strinjati in želeti zavestno sodelovati v seksu. Če se katera od strank počuti neprijetno, ne razpoloženje, ne želim seksati takoj in tam, ne nadaljujte.
Ne samo, da bo to sprožilo prepir med vama, ampak lahko prisilni spolni odnos ali spolni odnos brez privolitve povzroči resna kazniva dejanja.
2. Vedno pripravljeni kondomi
Če je to vaša prva priložnostna spolna priložnost ali z novim partnerjem, vedno poskrbite, da imate zalogo kondomov, da preprečite prenos spolno prenosljivih bolezni in neželene nosečnosti.
Dober način, da se prepričate, je, da neposredno vprašate, ali imajo kondom. Če ne, se z njim pogovorite o tveganjih nezaščitenega spolnega odnosa, s katerimi bi se lahko soočila oba. Preden začnete, lahko tudi kupite nov kondom.
Če je to prva noč, ko sta s partnerjem poročena, so lahko kondomi dobra kontracepcija, če ne nameravate imeti otrok takoj (še posebej, če ženska nima nobenih drugih metod kontracepcije).
3. Ogrevanje je pomembno
Seks je intimna dejavnost. Zato poskusite ne hiteti. Predigra alias predigra je prav tako pomembna kot sam seks. Predigra prav tako pomaga krepiti notranjo vez za obe strani.
Poleg tega, da vam in vašemu partnerju daje čas, da se sprostite in uživate v procesu, vam predigra pomaga tudi pri izogibanju bolečinam med seksom. Če ženska ni dovolj spolno vzburjena, njena nožnica ne bo dovolj mokra, tako da bo penetracija v penis otežena in boleča.
Ogrevanje se lahko izvede z božanjem, dotikom ali poljubljanjem. Predigro je mogoče doseči tudi z oralnim seksom ali "slečenim seksom", kot je fafanje ali stimulacija klitorisa z jezikom. Preživite vsaj 15 minut razvajanja skozi predigro, preden se premaknete na »glavni meni«.
4. Penetracija počasi
Najlažji in najpogostejši način seksa je v misijonarskem položaju, kjer ženska leži na hrbtu z rahlo pokrčenimi koleni, moški pa neposredno nad njo za penetracijo (vstavljanje penisa v vaginalno odprtino).
Penis, ki zaide in vstopi v napačno luknjo, je "zmota", ki se najpogosteje zgodi, še posebej, če je to prvič, da moški prodre. To je naravno, vendar lahko napačno usmerjen penis povzroči poškodbe med seksom tako pri moških kot pri ženskah.
Zato je najboljši način za uspešen prodor brez neprijetnih incidentov, da zaprosite za napotke. Ženska lahko z roko loči sramne ustnice ali ustnice v vagini in z drugo roko vodi penis, dokler ne vstopi pravilno.
Ko je penis notri, lahko moški nadaljuje penetracijo tako, da počasi in ritmično potiska boke, dokler penis ni popolnoma vstavljen v nožnico. Nato ga delno izvlecite, preden ga znova vnesete. Ne silite v penis s čoskanjem kot v pornografiji. Začnite s počasnimi, nežnimi gibi, dokler oba ne najdeta pravega ritma.
5. Globoko vdihnite
Prvi seks vas lahko naredi tesnobne in živčne, vendar ne bi smel biti strašno boleč.
Rešitev tega je, da sprostite svoj um, medtem ko počasi zadržite dih, medtem ko moški začne prodirati. To lahko stori tudi moški, da nadzoruje ritem penetracije. Vdihnite skozi nos in počasi izdihnite skozi usta, štejte 10, dokler penis končno ne vstopi.
Če je bolečina neznosna ali je krvavitev obilna, kot je menstruacija, takoj ustavite penetracijo. Če med seksom občutite bolečino, je to morda zato, ker niste dovolj mokri, niste podmazani, morate spremeniti položaj ali prosite partnerja, naj upočasni. Bolečina je lahko tudi posledica tesnobe in živčnosti.
Pogovorite se s svojim partnerjem o načinih, kako narediti seks bolj udoben. Za več podrobnosti se posvetujte z zdravnikom.
6. Uživajte v trenutku
Orgazem je vedno viden kot končni cilj alias cilj seksa. Super je, če ga lahko doživite takoj prvo noč, a vedite, da je povsem mogoče in povsem naravno, da ena od strank sploh ne doživi orgazma. Še posebej, če je to prvi seks za žensko.
Po drugi strani pa tudi moški zelo verjetno in zelo naravno doživijo prezgodnjo ejakulacijo ali težave z erekcijo že prvo noč. Na ti dve težavi lahko vplivajo psihične stvari, kot sta živčnost in tesnoba, ali obratno, zelo sta navdušena.
Ne predstavljajte težkih orgazmov (ali orgazma prezgodaj) velike težave. Še enkrat, to je normalno in ni znak, da je s kom od vaju kaj narobe. Orgazem je zelo edinstvena izkušnja skupaj z osebnim razumevanjem teles drug drugega in za obvladovanje je potreben čas.
Uživajte v tem intimnem trenutku in celotnem procesu. Ne hitite s penetracijo samo zato, da bi lovili orgazem in nato očistili. Seks je pravi trenutek za razvajanje drug drugega. Ko je popolnoma končano, preživite čas za poigravanje, na primer tako, da se objemate ali skupaj pokvarite gole.
7. Snemite kondom
Če uporabljate kondom, ga odstranite iz nožnice. Metoda ne sme biti neprevidna, da seme, ki je v njej nastanjeno, ne izteče. Če se to zgodi, obstaja veliko tveganje za prenos spolne bolezni ali neželene nosečnosti.
Ko želite penis izvleči iz nožnice, držite in držite osnovo kondoma (gumijasti obroč), da vam ne zdrsne, preden ga boste pripravljeni sneti. Ta metoda preprečuje izlivanje semena v nožnico. Ko je penis daleč od nožnice, z dvema prstoma stisnite odprtino kondoma in zavežite vozel.
Poskrbite, da boste kondom pravilno zavrgli. Ko ste zavezani, zavijte v plastiko ali robček in vrzite v smeti.
8. Očistite
Čiščenje telesa po seksu je obvezno. Približno 80 odstotkov žensk zboli za okužbo sečil (UTI) po nezaščitenem spolnem odnosu.
Temu se je enostavno izogniti. Tuširajte in dobro očistite genitalije. Za ženske: dobro umijte in sperite nožnico in vulvo (ne prhajte!), moški pa naj si po odstranitvi kondoma umijejo penis.
Ne pozabite si takoj umiti rok in urinirati po spolnem odnosu. Urin bo odstranil vse vrste bakterij iz telesa, da bi očistil sečila.