Pljučnica ali pljučnica je nalezljiva bolezen, ki napada pljuča in povzroči, da se zračne vrečke v pljučih (alveole) vnamejo in otečejo. Poleg medicinskih lahko zeliščne sestavine uporabite tudi kot tradicionalna zdravila za lajšanje simptomov pljučnice, kot so kašelj, kratka sapa, povišana telesna temperatura.
Kakšna so ljudska zdravila za pljučnico?
Zdravljenje pljučnice se izvaja za premagovanje okužbe in preprečevanje zapletov zaradi pljučnice.
Tradicionalna ali naravna medicina ne more popolnoma ozdraviti pljučnice. Vendar pa lahko te zeliščne sestavine pomagajo zmanjšati nelagodje, ki nastane zaradi simptomov pljučnice.
Tukaj so naravna zdravila za pljučnico, ki jih lahko poskusite doma.
1. Slana voda
Pljučnica običajno povzroči kašelj, ki traja do 24 ur več dni. Simptome pljučnice lahko zdravite z grgranjem slane vode.
Kako narediti slano vodo je, da raztopite 1/4 do 1/2 čajne žličke soli v kozarcu tople vode. Ponovite 3-krat na dan.
Vendar pa po podatkih klinike Mayo otrokom, mlajšim od 6 let, ni priporočljivo jemati tega naravnega zdravila za pljučnico.
2. Ingver
Ingver se pogosto uporablja za lajšanje različnih simptomov bolezni, vključno s prebavnimi motnjami, slabostjo, bruhanjem, kašljem, prehladom, do težav z dihali.
Študija, objavljena v ameriški nacionalni medicinski knjižnici, je pokazala, da je svež ingver učinkovit proti virusom, ki napadajo dihala.
Izkazalo se je tudi, da ima ingver protivnetne lastnosti, ki so koristne za zmanjšanje bolečine. Te začimbe so lahko tradicionalno zdravilo za bolečine v prsih, ki jih povzroča vnetje pljuč (pljučnica).
Ingver lahko žvečite neposredno ali ga raztopite v kozarcu tople vode 3-4 krat na dan.
3. Kajenski poper
V objavljenih revijah International Journal of Pharmaceutical Science Invention , kajenski poper ali rdeči čili lahko zmanjšata bolečine v prsih zaradi vztrajnega kašlja zaradi pljučnice.
Čili lahko predelate v tradicionalno zdravilo za pljučnico z:
- Zmešajte kajenski poper in pire ingver, po 1/4 čajne žličke
- Dodamo med in jabolčni kis, po 1 žlico
- Premešamo z dvema žlicama vode
Pijete ga lahko dva do trikrat na dan.
Tudi če imate dolgotrajen kašelj, ga ne smete popolnoma zdraviti. Razlog je v tem, da lahko kašelj pomaga sprostiti sluzne čepe in pomaga odstraniti okužbo.
4. Med
Verjame se, da je med zdravilo, ki ni nič manj učinkovito od zdravil brez recepta, ki vsebujejo dekstrometorfan ali zaviralce kašlja.
Ta naravna sestavina, pomešana s čajem ali toplo limonino vodo, je lahko tudi eno izmed tradicionalnih zdravil za lajšanje kašlja, ki zaradi pljučnice ne preneha.
Za največje rezultate lahko pijete med pred spanjem. Zaužitje čajne žličke medu na tešče je lahko koristno tudi za čiščenje sluzi in pomiritev grla.
5. Listi poprove mete
List poprove mete je znan kot zelišče s številnimi lastnostmi.
Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine omenja, da je olje poprove mete uporabno kot protivnetno, protibolečinsko, protiinfektivno, protimikrobno, antiseptično, do antispazmodično.
Olje poprove mete je uporabno kot tradicionalno zdravilo, ki pomaga lajšati glavobole, ki se pojavijo med pljučnico, imenovano tudi pljučnica.
Vdihavanje arome poprove mete lahko tudi lajša bakterijske, glivične ali virusne okužbe, ki povzročajo pljučnico.
Poleg tega vam lahko koristijo tudi listi poprove mete tako, da pripravite raztopino s toplim čajem.
6. Timijan
Timijan je znan kot tradicionalno zdravilo za zdravljenje bolezni dihal. Ekstrahirani listi timijana lahko pomagajo pri lajšanju kašlja.
Listi, ki vsebujejo flavonoide, lahko sprostijo mišice grla in zmanjšajo vnetje.
Tukaj je opisano, kako pripraviti timijanov čaj kot tradicionalno zdravilo za lajšanje simptomov pljučnice:
- Pripravite 2 žlički zdrobljenih listov timijana
- Liste timijana raztopite v eni skodelici vrele vode
- Skodelico pokrijemo 10 minut
Timijan lahko odpre dihalne poti in izgine nelagodje zaradi nenehnega kašljanja.
7. Kurkuma
Kurkuma je lahko zeliščno zdravilo, ki zmanjša nelagodje pri suhem kašlju, ki ga povzroča virusna pljučnica.
Tukaj je nekaj načinov, kako lahko izkoristite kurkumo:
Mešanica kurkume, črnega popra in cimeta
Za zdravljenje simptomov pljučnice lahko pripravite raztopino tradicionalne medicine, tako da naredite mešanico, kot je spodnja:
- Zmešajte kurkumo v prahu s črnim poprom, po eno čajno žličko
- Mešanico kurkume v prahu in črnega popra zavremo s pol skodelice vode
- Dodajte eno palčko cimeta in eno žlico medu
- Pijte vsak dan, dokler se ne počutite udobno
Zeliščni čaj
Poleg mešanja s črnim poprom in cimetom lahko kurkumo postrežemo tudi v drugih mešanih oblikah. Evo, kako ga narediti:
- Pripravite 1 čajno žličko kurkume v prahu v skodelici vode
- Dodajte 1 čajno žličko semen karambola
- Mešanico kuhajte, dokler se voda ne zmanjša na pol skodelice
- Dodajte med
- Pijte raztopino 2-3 krat na dan
Kurkuma v prahu
Prednosti kurkume lahko izkoristite tudi drugače, in sicer jo pretlačite. Tu so možnosti za serviranje kurkume v prahu:
- Korenino kurkume prepražimo in zmeljemo v fin prah
- Zmešajte z vodo in medom
- Pijte dvakrat na dan
Poleg tega lahko v kozarec vročega mleka vmešate tudi pol čajne žličke kurkume. Mešanico popijte, da premagate nelagodje, ki ga povzroča kašelj.
Kurkuma v prahu se lahko uporablja tudi kot tradicionalno ustno vodico za zdravljenje kašlja zaradi pljučnice. Evo, kako narediti ustno vodico iz kurkume:
- Pripravite eno skodelico vrele vode
- Dodajte 1/2 čajne žličke kurkume v prahu
- Dodajte 1/2 čajne žličke soli
- Za lajšanje kašlja grgrajte z raztopino
Dim iz kurkume na žaru
Vdihavanje dima žgoče kurkume naj bi bilo učinkovito tudi pri zdravljenju kašlja. Način priprave je, da vzamete posušeno kurkumo, jo zažgete in vdihnete dim.
Drug način, ki ga lahko storite, je:
- V majhen lonec položite nekaj vročega oglja
- Čez oglje dodajte nekaj posušenih listov kurkume
- Na vrh listov dodajte 1 žlico kurkume v prahu
- Počasi pihajte, da prižgete dim
- Vdihnite izpuščeni dim
8. Piskavica
Semena piskavice lahko pomagajo pri razgradnji sluzi. Čaj iz semen piskavice se lahko uporablja kot tradicionalno zdravilo za lajšanje kašlja, ki zaradi pljučnice ne izgine.
Semena piskavice imajo zdravilne lastnosti, kot so hiperholesterolemija, pomoč pri laktaciji, antibakterijski, želodčni stimulans, antidiabetik.
9. Čajevec
olje čajevca ki se uporablja z inhalacijo, se lahko uporablja tudi kot tradicionalno zdravilo za lajšanje simptomov pljučnice.
Čajevec ima antibakterijske in protiglivične učinke ter lahko okrepi obrambni sistem telesa pred boleznimi.
Aroma terapija čajevca lahko uporabite z mešanico limone, žvečilnega gumija, žajblja, evkaliptusa, sivke, rožmarina, do ingverja za zdravljenje težav z dihali.
10. Limone
Limona lahko zmanjša nelagodje, ki ga povzroča kašelj, ki ne izgine zaradi pljučnice. Limone lahko zmanjšajo vnetje in vsebujejo vitamin C, ki lahko prepreči okužbo.
Tukaj je opisano, kako pripraviti zeliščna zdravila za zdravljenje simptomov pljučnice z mešanico limone:
- Pripravite vodo z limono
- Dodamo z 1 žlico medu
- Sirup pijte večkrat na dan
Drug način, kako izkoristiti limono, je, da jo zmešate s poprom in takoj popijete.
11. Šalotka
Šalotka je naravno zdravilo, ki lahko lajša simptome preproste pljučnice. Tradicionalno zdravilo proti kašlju lahko pripravimo iz soka pražene rdeče čebule in medu.
Lahko ga pijete vsak dan, da se znebite suhega kašlja zaradi pljučnice. Obdelate ga lahko tudi z:
- Pripravite 1 1/2 čajne žličke čebule
- Dodajte čajno žličko čistega medu
- To mešanico pijte vsaj dvakrat na dan, da lajšate kašelj in pomirite grlo
Kljub temu se prepričajte, da ste se najprej posvetovali s svojim zdravnikom, preden se odločite za jemanje različnih zgornjih tradicionalnih zdravil za vašo pljučnico.
Prav tako se prepričajte, da ne boste nadomestili zdravil za pljučnico, ki vam jih je dal zdravnik, z zgornjimi naravnimi zdravili.
12. Kofein
Uživanje kofeina, kot je kava ali črni in zeleni čaj, lahko pomaga odpreti dihalne poti v pljučih. Posledično se dihalne poti bolj razbremenijo.
Kofein vsebuje snovi, podobne bronhodilatatorjem (zdravila za olajšanje dihanja), in sicer teofilin. Učinek lahko traja 4 ure.
Čeprav je kofein koristen za zdravljenje simptomov pljučnice, bi morali njegovo porabo še vedno omejiti na vsak dan.
Po podatkih klinike Mayo je varna meja za uživanje kofeina 400 miligramov na dan.
Naravni načini za pomoč pri zdravljenju pljučnice, razen zdravil
Poleg jemanja medicinskih ali zeliščnih zdravil vam lahko pri lajšanju motečih simptomov in preprečevanju pljučnice pomagajo tudi naslednji načini:
1. Vdihnite topel in vlažen zrak
Vdihavanje toplega in vlažnega zraka je lahko naraven način zdravljenja pljučnice. Ta metoda pomaga, da se dih počuti sproščeno in premaga občutek zategnjenosti.
To lahko storite tako, da vdihnete paro iz kozarca vroče vode ali vdihnete paro iz skodelice čaja ali sklede tople juhe.
2. Uporaba ročnega ventilatorja
Študija iz leta 2010 je pokazala, da je uporaba ročnega ventilatorja lahko naravno zdravilo, ki pomaga zmanjšati težko sapo zaradi pljučnice.
Občutek mraza na obrazu, ki ga dajemo pet minut, lahko olajša simptome kratke sape.
3. Nehajte kaditi
Kot citira Ameriško združenje za pljuča, vas spodbujajo, da poiščete načine za prenehanje kajenja, če želite okrevati po pljučnici. Pljučnica je lahko dober razlog za prenehanje navade.
Če ne kadite, se morate poskusiti izogniti pasivnemu kajenju za zdravljenje kratke sape, ki se lahko pojavi pri ljudeh s pljučnico.
4. Naj bo telo hidrirano
Ko ima nekdo zvišano telesno temperaturo, zlasti zaradi pljučnice, je najlažje naravno zdravljenje ohranjanje hidracije telesa, tako da se telo napolni s tekočinami in elektroliti.
Pitje veliko tekočine lahko pomaga ohranjati telo pravilno hidrirano.
5. Stisnite čelo s toplo vodo
Če želite zmanjšati vročino, lahko stisnete čelo, da zmanjšate telesno temperaturo. Stisnite s toplo vodo. Stiskanje s toplo vodo pomaga postopoma nevtralizirati telesno temperaturo.
Stiskanje lahko začnete z:
- Majhno brisačo ali krpo navlažite s toplo vodo.
- Brisačo stisnite, dokler voda ne teče več, in jo položite na čelo.
- To ponovite večkrat.
Naravno zdravljenje pljučnice, bodisi z zeliščnimi zdravili (tradicionalno) bodisi doma, ne more nadomestiti zdravljenja, ki ga predlaga zdravnik.
Še vedno so potrebne raziskave za preverjanje njegove varnosti in učinkovitosti, zlasti za zdravila rastlinskega izvora.
Vendar pa lahko kombinacija obeh pomaga ublažiti simptome.