Hemoglobin (Hb) je beljakovina v rdečih krvnih celicah, ki veže kisik. Če so rdeče krvne celice okvarjene ali se njihova proizvodnja zmanjša, se zmanjša tudi količina hemoglobina. Morda se boste še vedno počutili dobro, ko je vaš hemoglobin nizek. Vendar to ne pomeni, da ga lahko preprosto ignorirate. Nizke ravni hemoglobina lahko povzročijo številna stanja, od anemije do raka. Preverite naslednjo razlago.
Kateri so vzroki za nizek hemoglobin (Hb)?
Nizek hemoglobin se običajno odkrije, ko imate popolno krvno sliko.
Običajno imajo moški normalno raven hemoglobina 13,5 gramov/dL in 12 gramov/dL za ženske. Manj kot to je razglašen za nizek Hb.
Po podatkih klinike Mayo je nizko število hemoglobina lahko povezano z boleznimi ali stanji, zaradi katerih telesu primanjkuje rdečih krvnih celic. To stanje običajno povzročijo:
- Vaše telo proizvaja manj rdečih krvnih celic kot običajno
- Vaše telo uničuje rdeče krvne celice hitreje, kot jih proizvaja
- Izgubil si veliko krvi
Obstaja več pogojev, ki povzročajo nizek hemoglobin, in sicer:
1. Anemija
Anemija je zdravstvena motnja, ki je najpogostejši vzrok nizkega Hb. To stanje, ki ga pogosto imenujemo anemija, je sestavljeno iz več vrst.
Različne vrste se razlikujejo glede na vzrok anemije. Tukaj je razlaga.
Anemija zaradi pomanjkanja železa
Anemija zaradi pomanjkanja železa zaradi pomanjkanja vnosa železa ali oslabljene absorpcije železa. Pravzaprav je železo mineral, ki je potreben pri tvorbi hemoglobina.
Anemija pri nosečnicah
Anemija pri nosečnicah. Brez uživanja hrane, bogate z železom, in tablet z dodatki železa, telo nosečnice ne more proizvesti dovolj hemoglobina.
aplastična anemija
Aplastična anemija, ki je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic v telesu zaradi poškodbe kostnega mozga.
To škodo povzroči napad imunskega sistema, ki napačno prepozna kostni mozeg kot grožnjo.
Hemolitična anemija
Za hemolitično anemijo je značilna razgradnja rdečih krvnih celic v krvnih žilah ali vranici. Pravzaprav naj bi se rdeče krvne celice razgradile v jetrih.
To stanje nato povzroči nizko količino hemoglobina (Hb).
Anemija zaradi pomanjkanja vitaminov
Anemija zaradi pomanjkanja vitaminov. Pomanjkanje vitamina B12 in folne kisline (vitamina B9) lahko spremeni obliko rdečih krvnih celic in zmanjša količino hemoglobina v njih.
Anemija srpastih celic
Srpastocelična anemija, ki je stanje, ko so rdeče krvne celice nenormalno oblikovane kot srpi. Ta oblika povzroči nizko količino hemoglobina.
2. Izguba veliko krvi
Poškodbe, nesreče in poškodbe so nekateri od dejavnikov, zaradi katerih oseba najpogosteje izgubi veliko krvi.
Vendar pa se lahko v telesu zgodi tudi dejanska izguba krvi, ne da bi se tega zavedali, kot so krvavitve v prebavnem sistemu, okužbe sečil, rak, poškodbe organov ali hemoroidi.
Prav tako lahko izgubite veliko krvi zaradi močne krvavitve med menstruacijo ali zaradi pogostega darovanja krvi.
3. Hipotiroidizem
Ljudje s hipotiroidizmom imajo ščitnico, ki proizvaja majhne količine ščitničnega hormona.
Pomanjkanje ščitničnega hormona povzroči zmanjšanje aktivnosti kostnega mozga. Posledično se zmanjša tudi proizvodnja rdečih krvnih celic.
Zmanjšana proizvodnja rdečih krvnih celic je glavni vzrok nizkega števila Hb. Zato so ljudje, ki imajo hipotiroidizem, bolj izpostavljeni tveganju za razvoj anemije.
Tveganje je še večje, če vam primanjkuje tudi železa.
4. Rak krvi
Krvni rak je pogosto tudi vzrok nizkega Hb. Obstajajo tri vrste krvnega raka, in sicer levkemija, multipli mielom in limfom.
Tri vrste raka zavirajo nastajanje rdečih krvnih celic, tako da je število zelo majhno. Posledično se zmanjša tudi količina hemoglobina v rdečih krvnih celicah.
Poleg zgornjih stanj obstaja tudi več bolezni, ki povzročajo nizko število hemoglobina, in sicer:
- kronična ledvična bolezen,
- ciroza,
- revmatoidni artritis,
- porfirija in
- talasemija.
Hemoglobin je eden od kazalnikov krvnih preiskav, ki se uporabljajo za spremljanje zdravstvenega stanja.
Število pod normalno vrednostjo kaže na zdravstvene težave, zlasti v obtočnem sistemu.
Vsakdo ima lahko nizek hemoglobin iz različnih razlogov. Če doživite to stanje, se posvetujte z zdravnikom.
Zdravnik vam lahko opravi nadaljnje preiskave, da ugotovi točen vzrok.
Kako ravnati z nizkim hemoglobinom (Hb)?
Če rezultati celotne krvne preiskave pokažejo nizko raven Hb, bo zdravnik ugotovil vzrok. Kako ravnati z nizkim hemoglobinom zaradi zdravstvenih težav, seveda z zdravljenjem samega vzroka.
Kasneje vam bo zdravnik priporočil pravo zdravljenje za vaše stanje.
Poleg tega lahko nizek Hb premagate z uživanjem hrane, bogate z železom. Vsebnost železa v hrani lahko pomaga povečati proizvodnjo hemoglobina.
Naslednja živila, bogata z železom, lahko povečajo raven Hb:
- ostriga,
- rdeči fižol,
- goveja jetra,
- vedeti,
- goveje meso (rostbif, pusto goveje meso),
- puranji krak,
- pšenični kruh,
- tuna,
- jajce,
- kozice,
- arašidovo maslo, dan
- Rjavi riž.
Takoj pokličite svojega zdravnika, če opazite simptome nizke ravni Hb, kot so utrujenost, šibkost, bled obraz in kratka sapa.
Zdravnik vas bo prosil, da opravite popoln krvni test in ugotovite vzrok nizkega Hb.