Omotičnost je pogosta pritožba odraslih. To stanje se pogosto zamenjuje z glavobolom. Dejansko sta med glavoboli in glavoboli različna stanja. Pravzaprav, kaj povzroča vrtoglavico? Ali je treba obiskati zdravnika, če se to stanje pojavi in kako ga zdraviti? Preverite naslednjo razlago.
Razlikovanje glavobola od omotice
Čeprav se oba pojavljata v predelu glave, so glavoboli z glavobolom različne stvari. Glavobol se bolj nanaša na pojav utripajočega občutka v glavi, bodisi delno (desna ali leva stran) ali na drugih lokacijah glave. Občutki bolečine vključujejo občutek udarca po glavi ali zelo tesno privezanega.
Medtem pa vrtoglavica ali znana tudi kot kliyengan glava, povzroči drugačen občutek. To stanje opisuje različne simptome, ki vključujejo občutek vrtoglavice, omotičnosti in nestabilnosti do občutka omedlevice. Pravzaprav lahko povzroči, da oseba čuti, da mu je vid zamegljen, postane zelo svetel ali se zdi temnejši in se okolje okoli njega premika.
Različni vzroki za glavobole
Čeprav je zelo pogosta in se običajno izboljša sama od sebe, ne prezrite tega občutka vrtenja v glavi.
"Ne prezrite tega. Ker tudi če glavobola, ki ga doživite, ne povzroča nič resnega, lahko povzroči resne poškodbe, ko se zibate in padete. V najslabšem primeru je vzrok lahko smrtno nevaren,« je dejal dr. Shamai Grossman, profesor urgentne medicine na Harvard Medical School, je citiral neposredno s spletne strani Harvard Medical School.
Torej, kateri so vzroki za kliyengan glave, ki jih morate vedeti? Tukaj je nekaj možnih vzrokov.
1. Prehitro vstajanje
V medicinskem svetu se glavobol, ki ga povzroči prehitro vstajanje, imenuje ortostatska hipotenzija. To je posledica močnega padca krvnega tlaka v delčku sekunde. Ko prehitro vstanete, zemeljska gravitacija povzroči tudi velik pretok krvi naravnost v vaša stopala. Nenadno kopičenje krvi znižuje krvni tlak in količino krvi, ki se črpa v možgane.
Pomanjkanje oskrbe s krvjo v možganih nato sproži vrsto simptomov – omotičnost, zmedenost, slabost, zamegljen in zatemnjen vid ter občutek omedlevice.
Omotičnost po vstajanju običajno ni razlog za skrb, če pa se pojavlja pogosto ali se poslabša, namesto da bi se po nekaj minutah izboljšalo, je dobro, da obiščete zdravnika.
2. Šok od šoka
Podobno reakcijo lahko sproži, ko vas prestraši prijatelj, ki skoči skozi vrata. To je posledica prekomerne aktivnosti živčnega sistema. Avtonomni živčni sistem pomaga telesu uravnavati premike krvnega tlaka, ko vstanemo.
Vendar se lahko s starostjo ta sistem poslabša, kar povzroči začasen padec krvnega tlaka. Posledično se počutite bledi in omotični.
3. Preskakovanje obrokov
Nakopičeno delo in neizmerno delo, ki ga je treba pustiti za sabo, je pogosto razlog, da odlašate z jedjo. Še posebej, če vas pogosto preganjajo rok. Razlogi za izpuščanje obrokov so še večji.
Čeprav je delo opravljeno hitreje in vas bolj razbremeni, lahko zaradi izpuščanja obrokov pride do bruhanja v želodcu. Postanete lačni in hrane je več kot običajno. Poleg tega se vaše razpoloženje močno poslabša, zaradi česar ste razdražljivi in pod stresom.
Ne samo to, še en negativni učinek, ki ga lahko občutite, je glavobol. Kako to? Ko preskočite obroke, vam raven sladkorja v krvi dramatično pade, kar povzroči, da vaše telo aktivira signale stresa in lakote.
To povzroči, da se metabolizem vašega telesa upočasni, da se prihrani energija, vključno z delom možganov. Posledično lahko nizek krvni sladkor povzroči, da telo povzroči različne slabe simptome, ki vključujejo omotico, občutek nestabilnosti in občutek, da se onesvestiti.
4. Dehidracija
Nekateri ljudje lahko ob pregrevanju in močnem potenju občutijo omotico ali celo omedlevico zaradi izgube veliko telesne tekočine. Ekstremna vročina sproži aktivacijo poti v možganskem živčnem sistemu, ki povzroči padec krvnega tlaka.
Brez pomoči ustreznega vnosa tekočine bo vaš volumen krvi še naprej padal, tako da bo krvni tlak drastično padel. Posledično v možganih ni dovolj sveže oskrbe s krvjo. To nato sproži različne simptome nizkega krvnega tlaka, ki segajo od omotice, zmedenosti, slabosti, zamegljenega in zatemnjenega vida do občutka, da bi omedleli.
5. Imeti gripo
Kliyengan glava ni več nov simptom za nekatere ljudi, ki so naročeni na gripo. Ko ste prehlajeni, se lahko počutite neradi jesti in piti. Poleg tega imate zvišano telesno temperaturo, zaradi katere se telo močno poti, tako da je raven tekočine v telesu zelo nizka.
Kombinacija vročine, dehidracije in nizkega krvnega sladkorja je razlog za vrtoglavico, ki jo doživljate. Kozarec vode je morda dovolj, da se počutite bolje, a če vam gripa več dni preprečuje, da bi jedli ali pili, ne bo dovolj vode za stabilizacijo vašega stanja.
Morda boste potrebovali intravenske tekočine. Zdravnik lahko tudi ugotovi, ali potrebujete elektrolite, kot sta kalij ali sol.
6. Bolezen vožnje
Vsak nima udobnega potovanja. Boli telo ali doživite potovalno slabost. Da, ranljivi ljudje doživljajo potovalna slabost V tem primeru boste običajno imeli vrtoglavico, slabost in bruhanje ter utrujenost.
Vzrok je neskladnost med očmi, telesom in ušesi pri pošiljanju signalov v možgane med potovanjem.
7. Stranski učinki zdravila
Nekatera zdravila, kot so zdravila proti bolečinam, diuretiki in nekatere tablete proti anksioznosti, lahko povzročijo omotico ali omotico. Bodisi zato, ker zdravilo neposredno vpliva na možgane, upočasni srčni utrip ali zniža krvni tlak na načine, ki lahko sprožijo te simptome.
Ne samo stranski učinek uporabe zdravila, glavobol, ki ga doživite, lahko kaže tudi na alergijsko reakcijo na zdravilo, ki ga jemljete.
Čeprav je malo verjetno, nekateri ljudje doživljajo anafilaktične reakcije na zdravila, tako da se lahko po jemanju teh zdravil počutijo omotica ali celo omedlevica. To je zelo dramatična reakcija imunskega sistema, ki povzroči razširitev krvnih žil in s tem znižanje krvnega tlaka.
8. Nenormalen srčni utrip
Zaradi nenormalnega srčnega utripa se lahko hitro onesvestite, zato morda ne boste opazili simptomov omotice in omotičnosti, ki so pred njim. Nepravilen srčni utrip (prepočasen ali prehiter) se imenuje aritmija. Posledično lahko to stanje vpliva na oskrbo s krvjo v možganih.
Zavedati se morate nenadne omedlevice brez kakršnih koli simptomov, pravi Melissa S. Burroughs Peña, MD, docentka klinične medicine na oddelku za kardiologijo na Kalifornijski univerzi, poroča Prevention.
Morda klepetate s sosednjim prijateljem in se nenadoma onesvestite in se zbudite, ne da bi se spomnili, kaj se je zgodilo prej. To so znaki nenormalnega srčnega utripa. V mnogih primerih je nenormalen srčni utrip najpogostejši vzrok nenadne smrti.
9. Srčni infarkt ali možganska kap
V najresnejših primerih je lahko glavobol znak srčnega infarkta ali možganske kapi. To še posebej velja, če glavobol spremljajo bolečine v prsnem košu, kratka sapa, slabost, bolečina v čeljusti, oslabelost mišic, težave pri govoru ali hoji, odrevenelost ali mravljinčenje.
Zmanjšan pretok krvi v možgane, ki povzroča omotico, lahko povzročijo krvni strdki v možganih. To stanje lahko povzroči ishemično možgansko kap.
Kaj je treba razumeti, je lahko kliyengan glava edini znak srčnega infarkta ali možganske kapi pri starejših, še posebej, če se pritožbe ne izboljšajo. Ne glede na vašo starost je zelo pomembno, da takoj poiščete nujno zdravniško pomoč, če opazite simptome srčnega infarkta ali možganske kapi.
10. Hipoglikemija
Nizke ravni krvnega sladkorja so v medicini znane kot hipoglikemija. No, ljudje z inzulinskimi motnjami, kot je sladkorna bolezen, morajo vsakič skrbno preverjati raven sladkorja v krvi. Razlog je v tem, da se pogosto stanje pojavi kot stranski učinek zdravil za sladkorno bolezen.
Ko se pojavi hipoglikemija, je omotica eden od znakov. Poleg tega bodo diabetiki občutili tudi druge simptome, kot so tresenje telesa, potenje, zamegljen vid in zmedenost.
11. Vrtoglavica
Imate omotico in čutite, da se okolje okoli vas premika ali vrti? To je tipičen simptom vrtoglavice. Vzrok je težava z notranjim ušesom, ki vzdržuje ravnotežje telesa.
Vaše notranje uho ima kanal, ki je napolnjen s tekočino. No, težava, poškodba ali travma tega dela lahko povzroči napako pri pošiljanju signalov v možgansko deblo. Posledično bodo možgani signal prevedli v odvračanje pozornosti, zaradi česar se boste počutili, kot da se vam vrti v glavi in da se boste onesvestili.
12. Menierova bolezen
Za Menierovo bolezen so značilna obdobja intenzivne vrtoglavice; lahko traja do ur. V enem ušesu boste morda občutili tolikšen pritisk, da je uho polno. Znano je, da imajo ljudje s to boleznijo dodatno tekočino v notranjem ušesu, tako da je motena funkcija uravnavanja telesnega ravnovesja.
Poleg vrtoglavice ta bolezen povzroča tudi druge simptome, kot so zvonjenje v ušesih, oslabljen sluh, slabost, tesnoba in utrujenost po napadu.
Nasveti za boj proti glavobolu doma
Zaradi vrtoglavice vam mora biti neprijetno. Dobro za opravljanje dela ali samo sedenje in počitek doma. Za lajšanje glavobola lahko poskusite na naslednje načine.
1. Vzemite zdravilo
Občutek omotice, ki ga povzroča bolezen, je treba zdraviti z zdravili. Pri tem ne pozabite vzeti zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik. Poleg lajšanja vrtoglavice lahko ta zdravila lajšajo tudi druge simptome, ki so precej moteči.
2. Redno preverjajte krvni sladkor in jejte pravočasno
Za diabetike sposobnost telesa, da uravnava raven sladkorja v krvi, ni več normalna. Da bi preprečili hipoglikemijo, morate redno preverjati krvni sladkor. Upoštevajte pravila prehranjevanja in ur prehranjevanja, ki jih je predlagal zdravnik, da se simptomi sladkorne bolezni ne ponovijo.
Medtem pa je treba tiste, ki pogosto odlašate ali preskakujete obroke, ponovno opozoriti, da ne delate te slabe navade. Nastavite alarm za obroke na telefonu kot opomnik. Če nimate časa, si pripravite nujne prigrizke, kot so piškoti, banane ali prigrizki, da preprečite lakoto in ohranite stabilno raven sladkorja v krvi.
3. Izpolnite vnos telesne tekočine
Ko telovadite, izvajate aktivnosti na soncu ali ko imate vročino, ne pozabite vzdrževati vnosa tekočine v telo. To storite tako, da pijete vodo ali jeste zelenjavo in sadje, ki vsebujeta veliko vode.
Pitna voda je blagega okusa. Še posebej, ko ste bolni, zagotovo ne želite piti veliko vode. Ne skrbite, poskusite ga pretentati tako, da skuhate infundirano vodo, medeni čaj z limoninim sokom, smutije ali juho.
4. Počitek
Ko ima telo težave, kot so vrtoglavica in se simptomi bolezni začnejo ponavljati, je najboljši način za lajšanje le počitek. Občutek omedlevice zaradi glavobola, seveda vam bo varneje ležati. Prav tako preprečuje, da bi padli na tvegano mesto, da ne bi izgubili ravnotežja, ko stojite.
Poiščite miren kraj s šibko svetlobo ali ponavadi temen. Kliyengan glava lahko povzroči, da so vaše oči občutljive na določeno svetlobo in zvok. Nato zaprite oči in počasi vdihnite, da normalizirate moteno kroženje kisika. Tako se bo vrtoglavica, s katero se soočate, nekoliko izboljšala.
Med okrevanjem telesa po zdravstvenem stanju, ki povzroča glavobole, poskrbite tudi za dovolj počitka. Poskusite iti zgodaj spat in se izogibajte stvarem, ki motijo vaš spanec, na primer igranju s telefonom ali branju knjige.
V glavi se vrti, kdaj morate iti k zdravniku?
Ko telo doživlja motnje, kot je glavobol, ne smete biti ravnodušni. Razlog je lahko v tem, da je glava kliyengan znak resnega in nevarnega stanja za vaše zdravje.
Obstaja več opozoril glede glavobolov, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč ali zdravnika, vključno z:
- Imeti visoko vročino
- Ste imeli kdaj poškodbo glave?
- Glavobol ne izgine in se poslabša, čeprav sem jemal zdravila
- Občutek bolečine v prsnem košu
- Nepravilen srčni utrip in otrdel vrat
- Slabost ali odrevenelost obraza, rok in stopal
- Bruha gor
- Zasoplost in napadi
- Spremeni se sluh, vid in sposobnost govora