V starosti vse več bolezni napada starejše. Starost je eden od dejavnikov za nastanek različnih bolezni. Nič čudnega, da veliko starejših zboli za resnimi boleznimi, niti za eno, temveč za dve ali več bolezni hkrati. Katere so torej bolezni, ki se pogosto pojavljajo pri starejših?
Bolezni, ki se pogosto pojavljajo pri starejših
Starejši kot ste, večje je tveganje za razvoj bolezni. Ker se bodo s staranjem vaše telesne funkcije zmanjšale, zaradi česar ste bolj dovzetni za različne vrste bolezni. Tukaj je nekaj bolezni, ki se pogosto pojavljajo pri starejših:
1. Podhranjenost
Podhranjenost je ena najpogostejših zdravstvenih težav pri starejših. Običajno se to stanje pojavi, ko starejši vstopijo v starost 65 let in več. Vendar pa to stanje pogosto ostane neopaženo, kar vodi v različne druge zdravstvene težave, kot so oslabljen imunski sistem in mišice.
Poleg tega so lahko vzrok podhranjenosti tudi druge zdravstvene težave, kot so demenca, depresija, omejitve pri uživanju določene hrane, zmanjšane socialne interakcije in zmanjšani dohodki. Izvajanje zdrave prehrane za starejše lahko pomaga premagati to stanje.
2. Izguba sposobnosti sluha
Izguba sluha je tudi eno najpogostejših stanj pri starejših. Običajno se to stanje pojavi pri vstopu v starost 70 let in več. Ni pa malo starejših, ki so jo izkusili že od 50. leta starosti.
Presbycusis je stanje, ki se pojavi, ko se drobne lasne celice v notranjem ušesu začnejo obrabljati. Da bi ugotovili, ali se starejši ljudje soočajo s tem stanjem ali ne, je treba najprej dobiti diagnozo pri zdravniku. Za premagovanje tega stanja lahko po nasvetu zdravnika uporabite slušne aparate.
3. Zdravstvene težave z zobmi
Težave, ki se pogosto štejejo za malenkostne, se izkaže, da so ena od bolezni, ki se pogosto pojavlja pri starejših po 65 letih in več, težave z zobozdravstvom. Običajno pri tej starosti starejši nimajo več naravnih zob, zato morajo biti pripravljeni biti brez zob ali uporabljati proteze, ki niso vedno udobne pri uporabi.
Nezdravljene zdravstvene težave starejših z zobmi lahko povzročijo, da imajo starejši težave s prilagajanjem prehrane, izgubijo samozavest in različne druge zdravstvene težave. Ne samo to, težave z zobozdravstvenim zdravjem so povezane tudi z resnimi boleznimi ustne votline, kot so težave z dlesnimi do raka ust.
4. Katarakta
Katarakta je pojav belega kroga v očesni leči, ki se pojavlja postopoma. To pomeni, da se bo krog sčasoma še naprej povečeval in blokiral pogled. Običajno je ta motnja zdravja oči bolj dovzetna za starejše. Poleg tega so dejavniki tveganja za sivo mreno kajenje, sladkorna bolezen in izpostavljenost ultravijolični svetlobi.
Za zdravljenje katarakte je potreben kirurški poseg. To pomeni, da ni posebnega zdravila, ki bi lahko pozdravilo to stanje. Med operacijo sive mrene zdravniki običajno odstranijo očesno lečo in jo zamenjajo z novo. Operacija katarakte običajno ne zahteva, da bolnik ostane čez noč in se lahko zaključi v samo eni uri.
5. Makularna degeneracija
Bolezni, ki napadajo oko, so eno od stanj, ki se pogosto pojavlja pri starejših, najverjetneje pa se pojavi pri starejših, starih 50 let. Makularna degeneracija je eden glavnih vzrokov slepote pri starejših.
Ta bolezen se pojavlja postopoma, tako da se s poslabšanjem stanja zmanjša tudi sposobnost osebe, da jasno vidi predmete.
6. Artritis (artritis)
Artritis je druga najpogostejša bolezen pri starejših v Indoneziji. Artritis je vnetje enega ali več sklepov. Znaki, na katere morate biti pozorni, so bolečine, togost in otekanje sklepov. To stanje lahko pri starejših povzroči omejen obseg gibanja.
S starostjo se simptomi artritisa poslabšajo. Za starejše je pomembno, da se redno gibljejo in vzdržujejo telesno težo pri starejših, da se to stanje ne poslabša. Če se počutite slabo, morate počivati in se izogibati veliko dejavnosti.
7. Osteoporoza
Ena od teh mišično-skeletnih motenj pogosto velja za bolezen starejših, ker se pogosto pojavlja pri starejših. Za osteoporozo, znano tudi kot izguba kosti, je značilna zmanjšana kostna masa. To stanje pogosto povzroči, da kosti postanejo krhke in se zlahka zlomijo.
Kljub temu to stanje ni del procesa staranja, saj ga vsi ne doživijo, ko vstopijo v starost. Vendar pa so starejši, ki imajo osteopenijo, bolj dovzetni za to stanje. Ne samo to, starejši, ki nimajo vnosa vitamina D, imajo tudi večji potencial za osteoporozo.
8. Okužba sečil
Študija iz leta 2014 je navedla, da so okužbe sečil pogosta bolezen pri starejših. Vzrok te okužbe so bakterije v mehurju ali ledvicah, ki se razmnožujejo v urinu. Če vztraja, lahko to stanje povzroči resnejšo bolezen.
S tem stanjem se vse pogosteje soočajo starejši s šibkim telesnim stanjem starejših. Okužbe sečil običajno povečajo tveganje smrti pri starejših. Zato, če vaši starši, ki so prešli v starost, pokažejo simptome tega stanja, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
9. Urinska inkontinenca
Urinska inkontinenca je stanje, ko starejši po nesreči urinirajo tam, kjer ne bi smeli. Obstajata dve vrsti urinske inkontinence, ki sta pogosti pri starejših, in sicer močenje postelje zaradi pritiska in nezmožnost zadrževanja urina.
Čeprav se to stanje lahko pojavi pri moških in ženskah, je urinska inkontinenca pogostejša pri ženskah. Zdravljenje tega stanja je dejansko odvisno od njegove resnosti. Začnite s spremembo življenjskega sloga, do uporabe zdravil in kirurškega posega ob posvetovanju z zdravnikom.
10. Kronična ledvična bolezen
Po vstopu v starost 60 let se poveča tveganje za zdravstvene težave z ledvicami. Razlog je v tem, da se s starostjo starajo tudi ledvice. Ta bolezen, ki se pogosto pojavlja pri starejših, se pojavlja postopoma, tako da se marsikdo tega ne zaveda, dokler ni že na hudi ravni.
Poleg tega lahko kronična ledvična bolezen poveča tveganje za druge resne bolezni pri starejših, vključno s srčnimi boleznimi in odpovedjo ledvic. Zato morajo starejši, pri katerih obstaja tveganje za to stanje, nemudoma preprečiti ali premagati z upočasnitvijo napredovanja bolezni.
11. Hipertenzija
Hipertenzija je ena najpogostejših bolezni, ki jo trpijo starejši, saj krvni tlak s starostjo narašča. Pravzaprav je povečanje naravni proces, ki se pojavi v telesu, ko se starate.
Kljub temu visok krvni tlak pri starejših ni bolezen, ki bi je ne bi smeli podcenjevati, saj je lahko dejavnik tveganja za bolezni srca in možgansko kap. Krvni tlak se šteje za visok, če kaže številko 140/90 mmHg. Torej naj se starejši zdravijo, ko njihov krvni tlak doseže to številko.
12. Bolezni srca
Tveganje za srčno bolezen se poveča, ko oseba vstopi v starost. Srčni napadi in srčno popuščanje sta več vrst srčnih bolezni, ki se pojavljajo pri starejših. Običajno je vzrok za to stanje kopičenje oblog, ki zamašijo arterije in s tem blokirajo pretok krvi v in v srce.
Da bi preprečili bolezni srca, morajo starejši redno živeti zdrav in srečen življenjski slog. Dejavnosti, ki jih je treba izvajati za ohranjanje zdravja telesa starejših, so redne kontrole krvnega tlaka in holesterola, dovolj počitka, izogibanje stresnim dejavnikom, vestna telesna vadba in zdrava prehrana.
13. Visok holesterol
Visoka raven holesterola je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za starejše in je vzrok za številne resne bolezni. Previsoke ravni holesterola lahko tvorijo obloge v arterijah. To stanje lahko povzroči, da se arterije zožijo, da blokirajo pretok krvi v srce ali iz njega.
Če se nadaljuje, lahko povišan holesterol povzroči različne bolezni srca. Zato izvajajte preventivne ukrepe z redno vadbo, nadzorovanjem telesne teže, zmanjšanjem porabe nasičenih maščob in prenehanjem kajenja.
14. Možganska kap
Možganska kap je zelo nevarna bolezen in se pogosto pojavlja pri starejših. Ko doživijo to stanje, starejši potrebujejo hitro pomoč, da zmanjšajo poškodbe možganov. Možganska kap se pojavi, ko oskrba s krvjo v delu možganov ni zagotovljena, zato možgansko tkivo ne dobi dovolj kisika in hranil.
Nekateri simptomi možganske kapi so odrevenelost obraza, roke ali noge na eni strani telesa. Poleg tega lahko možganska kap povzroči tudi simptome v obliki zmanjšanja vida na enem ali obeh očeh, težave pri govorjenju ali razumevanju besed drugih ljudi, nenadne glavobole brez poznavanja vzroka in izgubo ravnotežja.
15. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Ta bolezen je ena najpogostejših pri starejših. KOPB je izraz, ki se nanaša na skupino pljučnih bolezni, ki blokirajo pretok zraka, zaradi česar bolniki težko dihajo. Enfizem in kronični bronhitis sta dve najpogostejši bolezni, ki lahko povzročita KOPB.
Če ste kadilec ali ste že kadili, bodite previdni. Kajenje je dejavnik tveganja za KOPB. Zato od zdaj naprej prenehajte kaditi in/ali se izogibajte cigaretnemu dimu.
16. Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen ali splošno znana kot sladkorna bolezen je tudi ena izmed mnogih bolezni, ki se pogosto pojavljajo pri starejših. Razlog je v tem, da staranje povzroči številne spremembe v telesu starejših. Zaradi tega mnogi starejši ljudje trpijo za sladkorno boleznijo, ker njihova telesa ne morejo učinkovito izrabljati krvnega sladkorja.
Sladkorna bolezen je bolezen, ki jo imenujejo »mati vseh bolezni«, zato je treba skrbeti za starejše, ki imajo to bolezen. Nadzorovanje vnosa hrane pri starejših in redna vadba sta dva pomembna načina za nadzor ravni sladkorja v krvi.
17. Pljučnica
Pljučnica je bolezen, ki prizadene pljuča in se pogosto pojavlja pri starejših. Na splošno je vzrok za to bolezen okužba, zaradi katere se zračne vrečke v pljučih vnamejo in otečejo. Oteklina, ki se pojavi, ker so zračne vrečke v pljučih napolnjene s tekočino.
S tem stanjem se vse pogosteje soočajo starejši, ki imajo kajenje, imajo določene zdravstvene težave, povezane s pljuči, ali šibek imunski sistem. Da bi preprečili nastanek te bolezni, bi morali začeti zdrav življenjski slog starejših in prenehati kaditi.
18. Rak
Ali ste vedeli, da je ena največjih nevarnosti za nastanek raka starost? Da, starost poveča možnost za rast nenormalnih celic, ki povzročajo raka. Dejansko se po podatkih American Cancer Society 77 % vseh primerov raka pojavi pri ljudeh, starih 55 let in več.
Nekatere vrste raka, ki so bolj nagnjene k pojavu pri starejših, so kožni rak, rak dojke, pljučni rak, rak debelega črevesa in danke, rak prostate, rak mehurja, ne-Hodgkinov limfom in rak želodca.
19. Depresija
Tudi starejši ljudje lahko doživijo depresijo. Čeprav je to stanje precej pogosto pri starejših, to ne pomeni, da je depresija del procesa staranja. Običajno se ta duševna bolezen pojavi pri starejših, ko pride do številnih sprememb v življenju, zaradi katerih se počutijo osamljene, izolirane in negotove.
Depresija lahko povzroči občutke žalosti, pesimizma, brezupnosti, izgubo apetita ali prenajedanja, izgubo navdušenja za dan in še veliko več. Vendar pa obstajajo načini za premagovanje in zdravljenje depresije.
20. Alzheimerjeva bolezen in demenca
Ta bolezen je ena najpogostejših vrst demence (senilne) pri starejših. Na žalost mnogi mislijo, da je to bolezen starejših, zato je normalno, da se pojavijo starejši. Pravzaprav demenca ali Alzheimerjeva bolezen ni del procesa staranja, temveč zdravstveni problem starejših.
Alzheimerjeva bolezen povzroči, da bolnik izgubi spomin in težave pri razmišljanju ali sprejemanju odločitev, da bi motil vsakodnevne dejavnosti. Dejavniki tveganja za to bolezen so starost, družinska anamneza in dednost.
21. Parkinsonova bolezen
Druge bolezni, ki se lahko pojavijo pri starejših, so: Parkinsonova bolezen ali Parkinsonova bolezen. Je progresivna nevrološka motnja, ki lahko pri starejših povzroči tresenje, okorelost in jecljanje. Običajno se to stanje pojavi pri starejših po vstopu v starost 60 let, čeprav se vsi primeri Parkinsonove bolezni ne pojavijo pri starejših.
Moški imajo večje tveganje za razvoj Parkinsonove bolezni kot ženske. Možni vplivi genetskih in okoljskih dejavnikov. Poškodba možganov, ki povzroči travmo, je lahko eden od dejavnikov, ki povzročajo to bolezen.