Pri moških obstajajo različni dejavniki, ki vplivajo na plodnost, vključno s številom semenčic. Zato, če je število semenčic manjše, ni nenavadno, da moški poskušajo odkriti vzrok za nizko število semenčic.
Pravzaprav vsak moški ejakulacija proizvede različno število spermijev. Dejansko večje je število spermijev, ki nastanejo med ejakulacijo, večja je možnost oploditve jajčeca. Kljub temu vzrok za manjše število semenčic ne pomeni nujno, da ste neplodni. V naslednjem članku izveste o vzrokih za pomanjkanje sperme, da se ji boste lahko izognili.
Različni vzroki za pomanjkanje sperme
Preden ugotovite vzrok zmanjšanega števila semenčic, boste morda morali najprej poznati izračun normalnega števila semenčic. Normalno število semenčic v eni ejakulaciji običajno doseže okoli 15 milijonov do več kot 200 milijonov semenčic na mililiter semena.
Število semenčic je nizko, če je manj kot 15 milijonov spermijev na mililiter ali manj kot 39 milijonov spermijev na ejakulacijo in vzroki za to stanje niso vedno enaki. Stvar je v tem, da je zmanjšanje števila semenčic neposredno sorazmerno z možnostmi, da vaš partner zanosi.
Naslednje so različne stvari in navade, ki lahko povzročijo zmanjšanje števila semenčic:
1. Namočite v vročo vodo
Ali ste vedeli, da so moda izpostavljena preveliki vročini lahko škodljiva za proizvodnjo sperme? Da, to je lahko eden od vzrokov, da je število semenčic malo ali celo neplodno. Razlog je v tem, da moda, ki so potopljena v prevročo vodo, lahko ovirajo njihovo delo pri proizvodnji sperme.
Zato ne bodite presenečeni, če je lahko namakanje v vroči vodi eden od vzrokov za manjše število semenčic kot običajno. To je zato, ker je idealna temperatura za tvorbo sperme nekaj stopinj nižja od telesne temperature. Torej, če je telo potopljeno v temperaturo, ki je prevroča, se bo proizvodnja sperme še zmanjšala.
2. Kajenje
Vzrok za zmanjšanje števila semenčic in je lahko vzrok za vašo neplodnost navada kajenja. Vedeti morate, da lahko količina kajenja pri moških vpliva na proizvodnjo semenčic. Torej, bolj pogosto se izvaja ta navada, manjše je število proizvedenih spermijev.
Poleg tega je eden od vzrokov za manj sperme z uporabo drugih materialov kot tobaka, dokazano je, da marihuana na primer vpliva na kakovost in količino sperme. Zato, če ne želite, da je to stanje vzrok za manjše število semenčic, poskusite opustiti kajenje.
3. Telefon imejte v žepu za hlače
Obstaja še en vzrok, ki lahko zmanjša število semenčic, in sicer navada držanja mobilnega telefona v žepu. Ta navada zagotovo ni dobra, sploh za moške. Razlog je v tem, da naj bi bila ta navada vzrok za zmanjšano število semenčic, zaradi česar ste lahko neplodni.
To je posledica zvišanja temperature in elektromagnetne aktivnosti v WL ali mobilnih telefonov, ki povzročajo zmanjšanje števila semenčic, ravni gibljivosti semenčic, da je morfologija ali oblika semenčic bolj zmanjšana v primerjavi s spermo, ki jo proizvajajo moški, ki imajo navado hraniti mobilne telefone v torbah.
Ena od stvari, ki jih lahko storite, da preprečite, da bi to stanje povzročilo nižje število semenčic, je prenehanje shranjevanja elektronskih naprav, zlasti mobilnih telefonov, v žepu hlač. Še posebej, če se žep nahaja v bližini penisa.
4. Pomanjkanje spanja
Očitno je lahko navada prepozno spanje ali premalo spanja eden od vzrokov za zmanjšano število semenčic. To dokazuje študija, objavljena v reviji Monitor medicinskih znanosti. Študija navaja, da lahko navade pomanjkanja spanja vplivajo na proizvodnjo sperme.
Če torej ne želite, da je to stanje vzrok za vašo neplodnost zaradi manjšega števila semenčic, bi bilo bolje, če bi dovolj spili. Vendar to ne pomeni, da lahko spite predolgo. Razlog je v tem, da pretirano spanje dejansko ni dobro za plodnost.
Prizadevanja, ki jih lahko storite, da preprečite zmanjšanje števila semenčic, je, da spite z ustreznim vzorcem. Običajno zadosten spanec šteje od sedem do osem ur na noč.
5. Vročina
Obstajajo tudi druga zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo, da se vaše število semenčic zmanjša in postanete neplodni. To stanje je visoka vročina. Da, visoka vročina lahko res povzroči začasno motnjo proizvodnje sperme pri moškem.
Ko ima moški zvišano telesno temperaturo, postane vroče celotno telo, vključno s modami. Traja 72 dni, da se sperma ponovno začne proizvajati in se sprosti z ejakulacijo. Zato, da bi se razmere vrnile v normalno stanje, je tisto, kar morate storiti, da se izognete vzroku tega zmanjšanega števila semenčic, poskusiti okrevati.
Vendar morate vedeti, da če ima moški dva dni vročino, se bo običajno število semenčic v naslednjih dveh do treh mesecih povrnilo in bo na normalni ravni.
6. Alkohol in kofein
Drug vzrok za zmanjšanje števila semenčic na manj kot običajno je navada uživanja alkohola in kofeina. Vsaka alkoholna pijača lahko zniža raven testosterona, kar je lahko vzrok za zmanjšano kakovost in število semenčic.
To je lahko tudi vzrok za neplodnost sperme. Ne bo prizadeta samo sperma, ampak tudi alkohol lahko zmanjša spolno željo in povzroči impotenco.
Ne samo alkohol, prekomerno zaužitje kofeina lahko povzroči tudi manjše število semenčic kot običajno. Za to omejite uživanje hrane in pijače, ki vsebuje kofein, tako, da zaužijete le 1 do 2 skodelici na dan.
7. Izpostavljenost kemičnim spojinam
Izkazalo se je, da lahko kemikalije in toksini, kot so pesticidi, topila in različne težke kovine, povzročijo manjše število semenčic in povečajo tveganje za nepravilnosti semenčic. Zato morajo moški, ki delajo na območjih, ki so vsak dan izpostavljeni toksinom, nositi zaščitna oblačila in obrazne maske, da se izognejo neposredni izpostavljenosti različnim škodljivim kemikalijam.
Poleg tega je pomembno vedeti, da lahko BPA ali kemikalija, ki jo najdemo v plastiki v obliki plastenk s pitno vodo, posod za hrano in obloge aluminijastih pločevink, povzroči zmanjšanje števila semenčic v modih in vodi do neplodnosti.
Zato se izogibajte plastičnim posodam za hrano in pijačo in pločevinkam. Nikoli ne izberite steklenic za pitje z reciklažnima številkama 3 in 7, ker so precej nevarne in imajo veliko tveganje za onesnaženje vode v njih.
Pred nakupom lahko preverite oznako in številko kode na dnu steklenice. Poskusite prinesti steklenico za pitje od doma in se prepričajte, da ob nakupu piše BPA prost da zagotovite, da je steklenica varna pred to snovjo. Tako bo verjetno varneje in izognili se boste tudi vzroku tega manjšega števila semenčic.
8. Testosteron in steroidni dodatki
Ljudje z nizkim spolnim nagonom se pogosto zanašajo na dodatke testosterona. Medtem ko se anabolični steroidi, ki vsebujejo sintetične snovi, podobne hormonu testosteronu, običajno uporabljajo nezakonito za izgradnjo mišic in telesne mase pri športnikih.
Ali ste vedeli, da lahko ta dodatek povzroči zmanjšano število semenčic? Da, očitno, čeprav ima koristi, lahko uporaba teh dveh dodatkov povzroči, da se vaše število semenčic zmanjša in ste morda neplodni.
Ko moški zaužije umetni testosteron od zunaj, bo telo samodejno pomislilo, da se raven hormonov v telesu povečuje in ustavilo proizvodnjo naravnega testosterona. Medtem ko telo potrebuje naravni testosteron za proizvodnjo sperme.
Običajno uporaba umetnega testosterona ne povzroči trajne škode, dokler se ne uporablja prekomerno. Na splošno se bo telo po treh mesecih od prenehanja uporabe dodatkov in steroidov vrnilo k proizvodnji sperme.
9. Nekatera zdravila
Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči tudi zmanjšanje števila semenčic, dokler ne postanete neplodni. To dokazuje z blokatorji kalcijevih kanalčkov in beta blokatorji ki se pogosto uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, kemoterapevtskih zdravil in drugih zdravljenj raka.
Zato se morate za vas in vašega partnerja, ki načrtujete ali načrtujete nosečnost v bližnji prihodnosti, o tem pogovoriti z ustreznim zdravnikom. Vprašajte zdravnika, katera vrsta zdravila se uporablja pri zdravljenju. Nato se vprašajte, ali zdravila, ki jih uporabljate, vključujejo tista, ki lahko povzročijo zmanjšanje kakovosti in količine sperme ali ne.
10. Debelost
Zdi se, da ima prekomerna teža tudi negativen vpliv na število semenčic, gibljivost semenčic (gibanje) in morfologijo semenčic (velikost in oblika). To je lahko vzrok za zmanjšanje števila semenčic od običajnega števila, zaradi česar ste neplodni.
Ker lahko odvečna maščoba v telesu pretvori testosteron v estrogen, presežek estrogena pa lahko poškoduje rast in kakovost sperme. Z drugimi besedami, presežek estrogena v moškem telesu lahko povzroči zmanjšanje števila semenčic in kakovosti sperme. Za to poskusite preveriti, ali ste debeli ali ne s tem kalkulatorjem BMI.
Različne stvari in navade zgoraj so lahko vzrok za manjše število semenčic v modih. Zato je najboljši način, da se izognete vzrokom zmanjšanega števila semenčic, izogibanje vzrokom in sprejemanje zdravega načina življenja v vsakdanjem življenju.