Zelo pomembno je, da imate doma sfigmomanometer ali napravo za merjenje krvnega tlaka, da lahko redno spremljate krvni tlak, še posebej, če imate hipertenzijo. Vendar pa ste morda zmedeni, kako izbrati pravi sfigmomanometer za domačo uporabo. Kako ga potem izbrati?
Zakaj potrebujete sfigmomanometer doma?
Obstaja več razlogov, zakaj zdravstvene organizacije po vsem svetu poudarjajo pomen imeti sfigmomanometer ali merilnik krvnega tlaka doma. Poleg zmanjšanja stroškov obiska zdravnika lahko redno merjenje krvnega tlaka doma povzroči tudi natančnejše številke krvnega tlaka.
Potem boste tudi vi prihranjeni whita hipertenzija ali sindrom bele halje, ki se lahko pojavi, ko ste pod stresom in ste zaskrbljeni zaradi merjenja krvnega tlaka v bolnišnici ali kliniki. Ta metoda lahko pomaga tudi zdravnikom pri spremljanju rezultatov zdravil za hipertenzijo in zagotavljanju ustreznega zdravljenja glede na vaše stanje, da se izognemo zapletom hipertenzije, kot sta možganska kap ali srčna bolezen.
Študije kažejo, da lahko bolniki, ki redno preverjajo krvni tlak doma, bolje nadzorujejo simptome hipertenzije, ker se počutijo aktivno vključeni v njihovo zdravljenje. Lahko tudi zazna prikrita hipertenzija ali visok krvni tlak, ki je prikrit, ker je simptome težko najti.
Kakšna so merila za izbiro pravega sfigmomanometra?
No, če iščete aparat za krvni tlak za dom, je tukaj nekaj meril, ki jih morate upoštevati pred nakupom:
1. Določite vrsto in model sfigmomanometra
Na trgu je veliko modelov merilnikov krvnega tlaka, tako ročnih, polavtomatskih kot avtomatskih. Vendar pa Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča avtomatski merilnik krvnega tlaka za dom, ki je lažji za uporabo kot drugi.
Razlog je v tem, da je uporaba ročnega sfigmomanometra bolj zapletena, ker morate manšeto oviti okoli roke in jo napihniti z gumijastim balonom na koncu manšete. Tudi polavtomatske merilnike krvnega tlaka je treba oviti okoli roke, a jih je že s pritiskom na gumb mogoče samodejno napihniti. Izvidi njegovega krvnega tlaka so bili že prikazani na digitalnem monitorju.
Po drugi strani pa je avtomatski sfigmomanometer zelo enostaven za uporabo. Ta tip ima model manšete, ki ostane vstavljen v roko, ne da bi jo ovijal. S pritiskom na gumb se manšeta samodejno napihne in v trenutku prikaže rezultate krvnega tlaka na digitalnem monitorju.
Poleg enostavne uporabe velja, da je avtomatski sfigmomanometer tudi bolj natančen. Ta vrsta merilnega instrumenta se imenuje tudi varnejša, ker ne uporablja živega srebra. Prav tako vam odsvetujemo uporabo napenjalne naprave z digitalnim monitorjem, ki je pritrjen neposredno na roko ali prst, ker je manj natančna.
Če pa ste še vedno v dvomih, nikoli ne škodi, da se najprej posvetujete z zdravnikom. Zdravnik vam lahko pomaga izbrati najboljši model za merjenje krvnega tlaka za vas.
2. Poiščite pravo velikost manšete sfigmomanometra
Napačna velikost manšete na sfigmomanometru lahko povzroči napako pri merjenju krvnega tlaka. Zato izberite velikost manšete, ki ustreza vaši roki. Čeprav je velikost manšete na splošno mogoče prilagoditi velikosti roke, je dobro, da se prepričate, da je velikost manšete pravilna.
Če želite to ugotoviti, izmerite obseg roke med ramo in komolcem z merilnim trakom. Desna manšeta je dolga 80 % in široka vsaj 40 % obsega vaše roke.
Otroci in odrasli z manjšimi ali večjimi rokami bodo morda potrebovali manšeto za krvni tlak posebne velikosti. Ta posebna manšeta je na voljo pri dobaviteljih medicinskih pripomočkov, naročite jo lahko neposredno pri podjetju ali v določenih lekarnah.
3. Preverite natančnost in standardizacijo tlakomera
Vsak merilnik krvnega tlaka mora iti skozi vrsto standardiziranih protokolov, da zagotovi svojo natančnost. Zato se prepričajte, da so izbrani sfigmomanometer testirali, potrdili in odobrili natančnost s strani akreditiranih organov, kot je npr. Evropsko združenje za hipertenzijo (ESH), Britansko združenje za hipertenzijo, oz Združenje ZDA za napredek medicinske opreme (AAMI).
Čeprav še vedno ni popoln, se trenutno razvija univerzalni standard, ki ga morajo uporabljati vsi proizvajalci tenzimetrov na svetu. To standardizacijo so seveda odobrili zgornji organi.
Dober proizvajalec sfigmomanometra bo na etiketi izdelka navedel, ali je njihov izdelek v skladu z akreditiranim standardom. Če pa ne, se prepričajte, da sami preverite na spletni strani ustrezne organizacije. Vsaka od zgornjih organizacij ima na svojih spletnih mestih seznam odobrenih naprav.
4. Izberite tistega, ki je enostaven za uporabo
Izberite merilnik krvnega tlaka, ki je enostaven za uporabo doma. Bolj zapletena kot je uporaba, manj pogosto ga boste uporabljali za merjenje krvnega tlaka.Prepričajte se, da je zaslon monitorja enostaven za branje in razumevanje ter da so gumbi veliki in razumljivi. Navodila za uporabo manšete in uporabo monitorja morajo biti jasna.
Razmislite tudi o tem, ali je sfigmomanometer enostaven za prenašanje, še posebej, če veliko potujete ali vam svetujemo, da merite krvni tlak večkrat na dan.
5. Sfigmomanometer izberite glede na vaše stanje
Izberite napravo za merjenje krvnega tlaka, ki ustreza vašemu stanju. Če kupujete napravo za merjenje krvnega tlaka za starše, hipertenzijo pri nosečnicah ali hipertenzijo pri otrocih, se prepričajte, da je primeren in primeren za ta stanja. Prepričajte se tudi, da naprava za merjenje krvnega tlaka ustreza standardom akreditirane organizacije glede na vašo starost in zdravstveno stanje.
6. Preverite in preberite garancijski list
Večina merilnikov krvnega tlaka in manšet ima od enega do pet let garancije za zagotovitev pravilnega delovanja naprave. Zato morate prebrati garancijski list, da ugotovite, ali garancija velja za celoten sfigmomanometer, samo za digitalni zaslon ali monitor, ne pa tudi za manšeto.
Zavedajte se, da bodo nekatere znamke za aktivacijo garancije zaračunale dodatno provizijo, druge pa ob nakupu monitorja nudijo brezplačno garancijo.
7. Prepričajte se, da je sfigmomanometer kalibriran
Vaš merilnik krvnega tlaka deluje samodejno. Zato morate orodje redno kalibrirati ali prilagajati, vsaj enkrat na 1-2 leti.
Na ta način je vaš sfigmomanometer zaščiten pred poškodbami in bo vedno pokazal najbolj natančno merjenje krvnega tlaka. Za izvedbo postopka kalibracije morate običajno orodje poslati nazaj proizvajalcu ali proizvajalcu.
Dodatne funkcije merjenja krvnega tlaka
Večina proizvajalcev je izdala sfigmomanometre z dodatnimi funkcijami, ki se vam bodo morda zdele koristne. Tukaj je nekaj teh dodatnih funkcij:
- Meritve v zvezi s srcem
Izmerite svoj utrip, izračunajte nepravilne srčne utripe in sledite spremembam na sekundo na vaši sistolični ali diastolični ravni. Uporabnikom, ki želijo meriti krvni tlak za sočasno spremljanje srčnih stanj, bo ta funkcija lahko koristila, za druge pa morda ni potrebna.
- Povezljivost
Nekatere merilnike krvnega tlaka je mogoče povezati z računalnikom ali prenosnikom, tako da lahko prenesete in shranite odčitke. Prek pametnega telefona je mogoče povezati več drugih monitorjev bbluetooth. Nekateri imajo celo pametne aplikacije, ki jih lahko prenesete v telefon, da vam pomagajo spremljati odčitke krvnega tlaka kadar koli in kjer koli.
- Kazalniki kategorije tveganja
Ta funkcija vam bo povedala, ali je vaš krvni tlak v visokem območju ali v kategoriji tveganja.
- Funkcija povprečnih podatkov
Ta funkcija vam bo omogočila zbiranje rezultatov krvnega tlaka v določenem časovnem obdobju in pridobitev splošnega povprečja.
- Shranjevanje pomnilnika
Določite potrebno kapaciteto pomnilnika glede na to, kolikokrat na dan morate preveriti krvni tlak. Upoštevajte tudi funkcijo več uporabnikov, če morate vi in drugi družinski člani redno meriti krvni tlak. Prepričajte se tudi, da vam orodje omogoča prenos shranjenih podatkov.
Poleg tega obstajajo tudi različne funkcije sfigmomanometra, kot je brezžični monitor (brezžično), v paketu s številnimi manšetami in velikim zaslonom s številkami. Bolj popolne so funkcije, ki jih vsebuje naprava za merjenje krvnega tlaka, višja je cena. Vse te dodatne funkcije lahko stanejo sfigmomanometer več kot vaše ocene proračuna.
Zato dobro premislite, ali res potrebujete vse zgoraj navedene funkcije. Bolje je, da pred nakupom aparata za krvni tlak najprej določite proračun in predvidene stroške ter katere funkcije potrebujete glede na vaše stanje. Nič ni narobe, če izberete cenejši sfigmomanometer, če ima funkcije, ki jih potrebujete.