Ste že slišali za Manuka med? Med, ki je bil uvožen v Indonezijo, prihaja iz Nove Zelandije, lahko stane desetkrat več kot navaden med. Manuka med je znan tudi kot močan zaradi številnih koristi, ki jih ima.
Prednosti Manuka medu
Po teksturi se med Manuka razlikuje od navadnega medu. Namesto bistre in rjave barve je med Manuka gostejše teksture s temnejšo in motno barvo. Na prvi pogled je ta vrsta medu bolj podobna karameli.
Vsebnost medu Manuka, ki je lahko štirikrat večja od medu, vam lahko običajno pomaga pri zdravljenju številnih bolezni. Pridite, izvedite več o prednostih Manuka medu spodaj.
1. Pomagajte premagati prebavne težave
Prekomerna rast bakterij v tankem črevesu (SIBO) in povečana želodčna kislina sta med seboj povezana. Ker je znano, da vsebuje antibiotike, ima med Manuka koristi kot zdravilo za bolezni, ki jih povzročajo bakterije.
V nedavni študiji je ena od škodljivih bakterij v želodčni kislini: Clostridium izkazalo se je, da se je mogoče boriti z Manuka medom.
Torej je uživanje medu Manuka lahko zelo koristno za zmanjšanje želodčne kisline in uravnovešanje prebavnega sistema.
2. Pomagajte v boju Staphylococcus aureus, odporen na meticilin (MRSA)
Ste že slišali za MRSA? To stanje je posledica pretirane uporabe antibiotikov in neučinkovitosti danih zdravil, kar povzroči okužbo z bakterijami. Staph postati neustavljiv.
Zaradi hitrega širjenja se večina ljudi z MRSA tako akutno okuži, da potrebujejo operacijo, vstavitev protetičnega sklepa ali potrebujejo podporno cev za preživetje.
Nedavno so raziskovalci z univerze Cardiff Metropolitan v Združenem kraljestvu dali upanje ljudem z MRSA. Raziskovalci so ugotovili, da lahko med Manuka zmanjša aktivnost gena, ki ga najdemo v bakteriji MRSA.
3. Pomagajte zmanjšati težave s kožo
Po pričevanju različnih pacientov je manuka med lahko koristen tudi za odpravljanje številnih kožnih težav, kot so akne in ekcem.
Do zdaj ni znanstvenega razloga za mehanizem Manuka medu pri odpravljanju tega stanja.
Lahko pa poskusite to narediti tako, da ta med nanesete na območje aken ali ekcema za nekaj minut, nato sperite z milom in vodo. To naredite vsak dan, da dosežete največje rezultate.
4. Lajšanje ran
Glede na raziskavo, objavljeno v Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products , Manuka med lahko pomaga pri okrevanju ran, zmanjša bolečino zaradi opeklin in zmanjša vnetje na pacientovi koži.
Poleg tega lahko antioksidativne, antibakterijske in protivnetne lastnosti Manuka medu preprečijo okužbo pri ljudeh, ki imajo razjede ali vre.
5. Pomagajte zdraviti težave z zobmi in dlesnimi
Nekatere študije tudi pravijo, da lahko med Manuka pomaga pri zdravljenju gingivitisa in parodontalne bolezni. Ena izmed njih je raziskava Stomatološke šole Univerze v Otagu na Novi Zelandiji.
Študija je pokazala, da sesanje ali grgranje medu Manuka ni le zmanjšalo zobne obloge za 35 %, ampak tudi zmanjšalo območje krvavitve za 35 % pri ljudeh z gingivitisom (vnetjem dlesni).
Vsebnost mineralov cinka (cinka), kalcija in fosforja v medu Manuka igra tudi pomembno vlogo pri obnovi zob.
6. Pomagajte povečati imuniteto
Leta 2007 so bili podatki objavljeni v Časopis za biologijo levkocitov predlagal, da lahko sestavina v medu Manuka poveča imunske celice telesa.
Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti lahko med Manuka ustavi rast bakterij, kot je strep grlo, povezano z okužbami.
Za bolne lahko uživanje tega medu izboljša stanje telesa nekaj ur pozneje.
7. Lahko se uporablja za lepotne tretmaje
Redno uživanje medu Manuka lahko dobro vpliva na povečanje vaše energije in kakovosti zdravja, vključno s kožnimi boleznimi. Prehrana z medom iz manuke lahko izboljša vitalnost, energijo, pa tudi teksturo in tonus kože.
Dodajte Manuka med svojemu umivalniku za obraz Domače (domače) za luščenje odmrlih kožnih celic in boj proti učinkom prostih radikalov na koži.
Dodate ga lahko tudi v šampon ali masko za lase, da bodo vaši lasje bolj sijoči. Poleg tega lahko v pijačo dodate med Manuka za razstrupljanje telesa.
8. Izboljšajte kakovost spanca
Manuka med vam pomaga do kakovostnega spanca. Manuka med vam pomaga počasi sproščati glikogen, ki je potreben za telesne funkcije med spanjem.
Dodajanje tega medu v mleko pred spanjem pomaga telesu pri izločanju melatonina, ki pomaga možganom, da dobro spijo, in tako preprečite zdravstvene težave zaradi pomanjkanja spanja, kot so bolezni srca in možganska kap.
Ker vam lahko pomaga izboljšati kakovost vašega spanca, to pomeni, da posredno Manuka med pomaga tudi zmanjšati tveganje za te bolezni.
No, izkazalo se je, da so koristi manuka medu vredne visoke cene. Vendar naj vas na trgu ne zavede ponarejen Manuka med. Pravi Manuka Honey ima na embalaži oznako UMF. Vso srečo!