Mnogi ljudje mislijo, da bo pitje piva iskalo samo bolezen. Ampak, ali je to res res? Raziskovalci že dolgo odkrivajo zdravstvene koristi piva. Seveda pa bo ta ugodnost dosežena le, če se pivo pije le občasno in ne pretirano, torej da vas ne opija.
Kakšne so zdravstvene koristi piva?
1. Zdravje možganov
S študijo, v kateri je sodelovalo 3.660 udeležencev, je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje, ki pijejo pivo manj kot enkrat na teden, večje tveganje za možgansko kap kot tisti, ki pijejo pivo. Raziskovalci so zaključili, da se to zgodi, ker ima alkohol sposobnost redčenja krvi in s tem prepreči strjevanje.
Vendar pa bo pitje preveč piva povzročilo tudi atrofijo možganov (zmanjšan volumen ali sposobnost možganov). Poleg tega pijte pivo, ki je bogato s hranili, kot so tiste, ki vsebujejo beljakovine, vitamine B, železo, riboflavin in magnezij.
2. Pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni
Raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Loyola v Chicagu Stritch so analizirali več študij in ugotovili, da imajo pivci piva 23 % manj možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Vsebnost silicija v pivu bo preprečila različne oblike demence in kognitivnih motenj, vključno z Alzheimerjevo boleznijo. Vsebnost silicija v pivu naj bi ščitila možgane pred škodljivimi učinki visoke ravni aluminija v telesu, ki je eden od možnih vzrokov za Alzheimerjevo bolezen.
3. Bogata z antioksidanti
Pivo, ki vsebuje antioksidante, vsebuje ksantohumolne snovi. Znano je, da ima ksantohumol lastnosti proti raku, ki pomagajo preprečiti encime, ki povzročajo raka v telesu. Ljudje, ki pijejo pivo v zmernih količinah, lahko pomagajo preprečiti nekatere kemične reakcije, ki lahko povzročijo raka prostate pri moških. Izkazalo se je tudi, da pivo zmanjšuje možnosti za razvoj raka dojk pri ženskah.
4. Pomaga pri zdravljenju prhljaja
Še ena zanimivost o pivu je, da se pivo lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo, da se znebite prhljaja na glavi. To je zato, ker je pivo povezano z visoko vsebnostjo kvasovk in je bogato z vitamini B. Že samo spiranje las s pivom približno dva do trikrat na teden lahko pomaga znebiti prhljaja in pusti lase mehke in sijoče.
5. Izboljša zdravje srca
Leta 2012 je študija pokazala, da lahko pitje piva zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni v telesu. Raziskovalci so tudi ugotovili, da ta vrsta piva vsebuje naravne antioksidante, znane kot fenoli. Fenoli in antioksidanti so tisti, ki izboljšujejo delovanje srca.
Koliko piva je še varno piti brez škode za zdravje?
Najpomembnejše pri pitju piva je, da ga pijemo zmerno, kajti če ga popiješ preveč, je lahko dejansko usodno za zdravje. Pivo vsebuje veliko kalorij, ki lahko povečajo vašo težo in sprožijo kopičenje maščobe v želodcu, kar pogosto imenujemo pivski trebuh. Raztegnjen želodec poveča tveganje za razvoj različnih nevarnih bolezni, kot so bolezni srca, visok holesterol in zamašitev krvnih žil.
Pitje preveč piva lahko poškoduje tudi vaša jetra in vodi do resnih bolezni, od zamaščenih jeter do ciroze. Da ne omenjam tveganja odvisnosti in tveganega vedenja, v katerega se lahko vključite v pijanem stanju.
Zato po navedbah CDC poskrbite, da če pijete pivo, to ni več kot 12 unč piva ali enakovredno enemu kozarcu normalne velikosti.