Sol ni znana le kot aroma za živila. Nekatere vrste soli, in sicer Epsomova sol ali bolj znana angleška sol, so pogosto alternativa za premagovanje zaprtja. Kako se lahko angleška sol uporablja za zaprtje? Bodite pozorni na naslednjo metodo.
Ali je angleška sol učinkovita pri zaprtju?
Zaprtje ali zaprtje je pogosta težava. To stanje otežuje iztrebljanje, ker je blato zelo gosto.
Za izločanje blata je potrebno veliko truda, da vas včasih zaboli želodec in anus. Na srečo je to stanje precej pogosto in ga je mogoče zdraviti s preprostimi metodami.
Eno izmed domačih zdravil za zdravljenje zaprtja je angleška sol.
Študija je pokazala, da imajo soli, ki vsebujejo magnezijev sulfat, kot je Epsomova sol, močan odvajalni učinek.
Ta zdravila pomagajo spodbuditi sproščanje prebavnih hormonov in v črevesje pritegniti več tekočine.
Te tekočine lahko pomagajo raztegniti črevesje in zmehčati blato, kar olajša odvajanje blata.
Kako uporabljati angleško sol za zaprtje
Epsomova sol ali angleška sol se običajno uporablja tako, da jo nanesemo na telo ali zmešamo za kopanje.
Za premagovanje zaprtja pa lahko angleško sol uporabimo tudi s pitjem.
Pri nakupu se prepričajte, da je sol pitna. Ni angleška sol, ki se uporablja za kopanje ali rastlinsko gnojilo. Zato morate biti pozorni na embalažo.
Po pridobitvi prave angleške soli je naslednji korak priprava solne raztopine. Da se ne boste zmotili, sledite spodnjim korakom.
1. Uporabite količino soli glede na vašo starost
Količina uporabljene soli mora biti primerna vaši starosti.
- Otroci, stari 6-12 let, uporabite 1-2 čajni žlički soli.
- Otroci, starejši od 12 let, odrasli, 2-6 čajnih žličk soli na dan.
Upoštevajte, da otrokom, mlajšim od 6 let, ni priporočljivo uporabljati angleške soli za zdravljenje zaprtja.
Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da boste na varni strani.
2. Angleško sol zmešajte z vodo
Sol dajte v velik vrč in jo zmešajte z 8 skodelicami vode. To raztopino lahko pijete kadarkoli v dnevu, vendar ne dodajte odmerka soli.
3. Ali lahko dodate aromo?
Pitje solne raztopine zagotovo ni tako dobro kot pitje soka. Še posebej, če je okus samo slan.
Za boljši okus lahko dodate limonin sok.
Bodite pozorni na to, preden naredite raztopino soli
Angleška fiziološka raztopina za težko gibanje črevesja običajno deluje v 30 minutah do 6 urah. Torej, 30 minut ali 6 ur kasneje lahko gladko urinirate.
Če ste fiziološko raztopino uporabljali dva dni, vendar niste mogli urinirati, morate nemudoma obiskati zdravnika.
Zaprtje, ki ga imate, lahko povzročijo težave z zamašitvijo črevesja, ki zahtevajo zdravniško pomoč.
Če imate težave z ledvicami, se izogibajte uporabi angleške soli kot zdravila za oteženo odvajanje črevesja.
Razlog je v tem, da se magnezij, ki ga ledvice ne filtrirajo pravilno, lahko kopiči v telesu in povzroči simptome, kot so zaspanost, upočasnjen srčni utrip ali omedlevica.
Poleg bolnikov z ledvično boleznijo morajo pred uporabo fiziološke raztopine poiskati zdravniško dovoljenje tudi osebe z določenimi zdravstvenimi težavami ali nosečnice.
Za ljudi, ki imajo zaprtje, ki mu sledijo simptomi vročine, slabosti, bruhanja in hude bolečine v trebuhu, uporaba te raztopine ni priporočljiva.