Ni pomembno, kakšno je vaše ozadje, starost ali izkušnje, prvi seks je zelo mešana izkušnja. Normalno je, da se počutite tesnobni, ko pomislite na svojo prvo izkušnjo, vendar se lahko – in bi morali – pripraviti čim bolj fizično in psihično, preden pride pričakovani dan.
Tukaj so vse podrobnosti o prvem seksu, ki jih morate vedeti, ko ste pripravljeni preiti na naslednjo stopnjo.
1. Bo prvi seks škodoval?
Ko gre za seks, so bolečine zaradi skrbi najpogostejša tema – in normalno je, da se tako počutite. Mnoge ženske mislijo, da bo izguba nedolžnosti škodila. Če je himen raztrgan, bomo zagotovo čutili bolečino, kajne?
Reena Liberman, MS, seksualna terapevtka, citirana iz Her Campus, pojasnjuje, da se lahko prvi seks počuti nekoliko neprijetno. Morda boste občutili tudi majhen pritisk. Vendar pa seks ne sme povzročati pretirane bolečine.
Če med seksom občutite neznosno bolečino, se ustavite in se pogovorite s partnerjem. To lahko pomeni, da ste napeti in živčni, potrebujete drugačen položaj, daljšo predigro, več mazanja ali da se vaš partner premika prehitro. Bolečina je lahko tudi kombinacija vsega tega.
Zelo pogosta je tudi bolečina med spolnim odnosom in prizadene moške, zlasti med prvim analnim seksom.
2. Ali bo nožnica zagotovo krvavela?
Poleg trganja himena je normalno krvavitev med in po prvem spolnem odnosu. Nekatere ženske imajo rahle madeže, nekatere ženske sploh ne krvavijo.
Če pa je količina krvi večja od tega, na primer obilna krvavitev in kopičenje kot vbodna rana, lahko to pomeni, da je nekaj narobe (ali pa ste morda na menstruaciji). Po besedah Libermana ima vsaka ženska različno velikost in debelino himena, tako da lahko to določi, koliko krvavitve boste doživeli, čeprav se himen med seksom morda tudi ne trga.
Pomembno si je tudi zapomniti, da se vam lahko himen raztrga, tudi če še nikoli niste imeli spolnih odnosov, na primer pri uporabi tampona, med samozadovoljevanjem ali celo pri močni vadbi, kot je kolesarjenje. Ženska morda ne ve, da je njen himen poškodovan, ker trganje ne povzroča vedno bolečine ali krvavitve, v redkih primerih pa se ženska morda ne rodi z deviško deviško kostnico.
3. Ženske med prvim seksom morda ne bodo doživele orgazma
Moški lahko razmišlja o seksu, ima erekcijo, prejme malo stimulacije in nato ejakulira. Toda pri ženskah je možnost, da bodo ob prvem seksu doživele orgazem, majhna.
Susan Ernst, zdravnica na kliniki zdravstvene službe za ženske na Univerzi v Michiganu, pravi, da je normalno, da ženske med seksom prvič ne dosežejo orgazma, ker niso vajene intimnih interakcij s svojimi partnerji. "Odsotnost orgazma bo še pogostejša, če ženske ne bodo seznanjene s svojim telesom in kaj je potrebno, da dosežejo ta vrhunec," pravi. "Ko se ženske počutijo bolj udobno s svojimi partnerji in se njihovi partnerji poznajo in se ženske razumejo, je večja verjetnost, da se bodo pojavili orgazmi."
Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da povečate svoje možnosti za orgazem, na primer predigra. Zaželena vrsta predigre bo za vsako žensko drugačna, zato je bolje, da eksperimentirate s partnerjem in ne obupate.
4. Kaj je predigra – ali jo je treba izvajati?
Prvi način seksa, ki ga lahko razmislite, je predigra. Predigro lahko obravnavamo kot krog ogrevanja, ki pomaga pripraviti um in telo na seks. Mnoge ženske se morajo poljubljati, crkljati in se počutiti udobno in varno, da sprožijo vaginalno mazanje, kar je bistveno za prijetno spolno izkušnjo brez bolečin. Vaginalni kanal deluje tako, da ko ste vzbujeni, se vaginalne stene nabreknejo in odprejo, da olajšajo penetracijo. Če pred penetracijo ni vzburjenja, je seks lahko boleč.
Po poročanju WebMD: "Za ženske je zelo pomembno, da se predigrajo, ker ženske potrebujejo več časa (kot moški), da ustvarijo stimulacijo, potrebno za orgazem," pravi Ruth Westheimer, EdD, psihoseksualna terapevtka, profesorica na Univerzi v New Yorku in predavateljica na Yaleu in Princetonu. univerza.
A ne pozabite, predigra je enako pomembna za moške. Prvi seks je lahko neverjetna izkušnja za obe strani, če razumete zapletenost svojega telesa in kaj si vsak od vaju želi od svojega partnerja. Torej, nikoli ne škodi malo eksperimentirati.
5. Ali lahko zbolite za spolno boleznijo, če sta s partnerjem še vedno deviška?
Če se dve devici, ki nikoli nista imeli spolne bolezni v anamnezi, odločita za prvi spolni odnos, potem je malo verjetno, da sta zboleli za spolno boleznijo drug od drugega.
Vendar samo zato, ker nekdo trdi, da je devica, še ne pomeni, da ni zaščiten pred spolno boleznijo. Spolno prenosljive okužbe se ne prenašajo le s genitalno penetracijo. Možno je, da je kdo od vas imel kakšno drugo vrsto spolnih odnosov, na primer analni ali nezaščiten oralni seks, z nekom, ki je okužen s spolno boleznijo, tudi če se imate za »devico«.
Poleg tega je možno tudi, da ima kdo od vas spolno prenosljivo bolezen, kot je HIV/AIDS, zaradi nespolnih načinov prenosa, kot je deljenje igel ali z matere na otroka (čeprav je to redko). Razmisliti o uporabi kondomov, dokler se oba ne testirata na HIV in druge nalezljive okužbe, je najboljši način ukrepanja.
6. Ali naj ob prvem spolnem odnosu uporabim kondom?
Kondomi so nujna vrsta zaščite, če ste odločeni prvič seksati (in vsakič pozneje!). Razlog je v tem, da so kondomi edini učinkovit način za zaščito pred spolno prenosljivimi boleznimi in okužbami.
Prvi spolni odnos tudi ne zagotavlja, da ste brez tveganja nosečnosti. Če želite preprečiti neželeno nosečnost (če je to vaša skrb), boste morda želeli razmisliti o uporabi kontracepcije, bodisi samostojno ali kot "komplementarni" kondom. Če v vašem razmerju dosežete trenutek, ko ne čutite potrebe po uporabi kondoma, se lahko pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem ali porodničarjem o pravi obliki kontracepcije za vašo situacijo.
Najpomembneje je, da mora biti prvi spol (in tako naprej) sporazumen
Spolna komunikacija je ključ do srečnega in zdravega spolnega odnosa. Ena izmed njih je dajanje in pridobivanje soglasja (konsenzualno). Privolitev je dogovor med vsemi strankami za spolno dejavnost, ki se mora zgoditi ves čas.
Dajanje soglasja za eno dejavnost naenkrat ne zagotavlja privolitve za nadaljevanje na naslednjo stopnjo ali ponavljajočega se spolnega stika. Na primer, če se strinjate, da nekoga poljubite, ne pomeni, da dovolite tej osebi, da vas sleče. Zgodovina prejšnjih spolnih odnosov v preteklosti tudi vašemu sedanjemu spolnemu partnerju ne omogoča, da bi seksal z vami v prihodnosti.
Najboljši način, da se prepričate, da sta obe strani zadovoljni s spolno aktivnostjo, je, da se o njej pogovorite. Ustni izgovor, da se strinjate z različnimi spolnimi dejavnostmi, lahko pomaga vam in vašemu partnerju spoštovati meje drug drugega. Zelo pomembno je, da partnerju jasno sporočite, da vam ta dejavnost ni več všeč in da želite prenehati. Ne pozabite, da je "ne" "ne". Torej ni drugega načina, da ga zlomite.
Ni pa nujno, da je privolitev ustna. Privolitev lahko prekličete na kateri koli točki spolne aktivnosti, če se počutite neprijetno. Biti pod vplivom drog ali alkohola ni isto kot privolitev. Enako velja za prisiljanje nekoga v spolno dejavnost z uporabo strahu ali ustrahovanja.
PREBERITE TUDI:
- Zakaj lahko nekateri ljudje seksajo z živalmi?
- 5 najučinkovitejših metod za preprečevanje nosečnosti
- Zakaj je penis pokončen vsako jutro, ko se zbudite?