Limona je sadje s številnimi koristmi za zdravje. Pravzaprav naj bi ta rumeni sadež uporabljali kot naravno zdravilo za akne. Ali je res, da se limona lahko uporablja za zdravljenje aken? Oglejte si razlago tukaj.
Ali lahko uporabljam limono za težave z aknami?
Akne so stanje, ki je precej pogosto pri skoraj vseh, še posebej pri najstnikih, ki vstopajo v puberteto. Čeprav gre za kronično kožno bolezen, obstaja več preprostih načinov za zdravljenje aken, če jih zdravimo takoj.
Eden od načinov, ki ga mnogi ljudje počnejo, je uporaba naravnih sestavin, kot je limona, da se znebite aken, od mask do limoninega soka. Nekateri od njih verjamejo, da lahko antioksidanti, citronska kislina in vitamin C v limonah pomagajo pri tej težavi.
Citronska kislina, prisotna v limonah, je znana kot adstrigent piling ki je zadolžen za odstranjevanje odmrlih kožnih celic na najbolj zunanji plasti kože. Limone imajo tudi antibakterijske lastnosti, ki lahko ustvarijo kislo okolje, zato jih bakterije ne marajo.
Limone so bogate tudi z vitaminom C, ki se pogosto uporablja v izdelkih za nego kože. Vitamin C je sestavina proti staranju in antioksidant, ki je precej močan v boju proti prostim radikalom. Pravzaprav lahko vitamin C tudi posvetli kožo in zmanjša gube na obrazu.
Ni presenetljivo, da mnogi ljudje verjamejo, da ima limona lastnosti za zdravljenje aken. Na žalost ni študij, ki bi trdile, da je uporaba limone način, da se znebite aken. Pravzaprav naj bi limona dražila kožo, nagnjeno k aknam.
Zato se je treba o uporabi limone, ne glede na to, ali nanesete sok ali jo predelate v masko na koži, nagnjeni k aknam, najprej posvetovati z zdravnikom.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Zakaj limona ni primerna za težave z aknami?
Uporaba limoninega soka ali soka neposredno na koži ni najboljši način za pridobivanje njegovih koristi pri ohranjanju zdrave kože. Pravzaprav uporaba limone neposredno za zdravljenje aken prav tako ni priporočljiva.
Vsebnost kislin v limoni je precej visoka, in sicer pH 2, zaradi česar ni primerna za nego kože za akne. Razlog je v tem, da se naravni pH človeške kože obraza giblje od 4,5 do 5,5. Limone niso le dvakrat bolj kisle od pH kože, ampak 100-krat bolj kisle.
To stanje se lahko pojavi, ker se bo pri vsakem znižanju pH lestvice raven kislosti spojine povečala tudi 10-krat. Šibek pH limon lahko povzroči različne neželene učinke na kožo, kot so:
- kemične opekline,
- kontaktni dermatitis,
- izpuščaji in draženje kože, in
- na sonce občutljiva koža.
To je zato, ker lahko furokumarini, ki jih vsebujejo limone, povzročijo kožne bolezni, ko so izpostavljeni UVA žarkom. Če je spojina izpostavljena soncu, povzroči reakcijo v obliki izpuščajev in hudega draženja kože.
Ti neželeni učinki bodo bolj tvegani, če boste vsak dan uporabljali limonin sok neposredno na kožo. Zato se vedno posvetujte z zdravnikom glede uporabe limone za zdravljenje aken, od blagih do hudih vrst.
Nasveti za varno uporabo limone
Limona morda ni naravno zdravilo za akne, ki ga iščete. Vendar pa lahko ob skrbni uporabi občutite različne koristi za zdravje kože.
Če želite limonin sok uporabiti za nego kože, vam lahko nekateri spodnji nasveti pomagajo preprečiti tveganje neželenih učinkov.
- Izogibajte se uporabi limone, če imate občutljivo kožo.
- Izogibajte se nanašanju limoninega soka neposredno na kožo.
- Limono zmešajte z drugimi sestavinami, na primer medom ali ovsenimi kosmiči, če jo želite uporabiti za kožo, nagnjeno k aknam.
- Omejite uporabo limon na nekajkrat na mesec, saj lahko izsušijo kožo.
- Takoj prenehajte z uporabo, če opazite izpuščaj ali draženje.
Pravzaprav je najučinkovitejši način za boj proti aknam uporaba zdravil, ki so se izkazala za varna in učinkovita. Če imate težave s kožo, povezane z aknami, se morate posvetovati z zdravnikom za pravo zdravljenje.