Skoraj vsi so imeli ustne težave, kot so afte. Kjerkoli se pojavi, lahko afte povzročijo neznosno bolečino. Poleg ugriza lahko afte povzročijo tudi številna druga stanja, na katera prej morda niste pomislili. Daj no, odkrij različne vzroke za afte v naslednjem pregledu.
Različne stvari, ki povzročajo drozg
Afte so odprte rane, ki se pojavijo okoli mehkih tkiv v ustih, kot so jezik, dlesni, lica in streha ust.
Po podatkih klinike Mayo so afte običajno okrogle ali ovalne oblike. Središče je običajno belkasto ali rumenkasto, robovi pa rdečkasti. Čeprav ni nalezljiva, lahko bolečina oteži jesti in govoriti.
Njegov videz je lahko le v enem delu ali več plodovih hkrati. Za razliko od ustnega herpesa drozd ni nalezljiva bolezen in jo je enostavno zdraviti.
Običajno oseba doživi afte zaradi nenamernega ugriza jezika in lic. Vendar se izkaže, da obstaja še veliko drugih stvari, ki lahko nevede povzročijo afte.
Tu so različni vzroki za pogoste afte, ki jih morate vedeti.
1. Premočno si umivate zobe
Morda se vam zdi, da bolj ko se trudite umivati zobe, bodo rezultati zagotovo čistejši in sijoči.
Pravzaprav lahko premočno ščetkanje zob povzroči bolečine in morda krvavitev dlesni in mehkega tkiva v ustih. Posledično se zaradi tega pogosto pojavljajo afte.
Pomembno je razumeti, da je vaša ustna votlina sestavljena iz tankega mehkega tkiva. Zato lahko trenje in močni udarci, ki zadenejo usta, povzročijo afte.
Zapomni si! Pravzaprav vas spodbuja k vestnemu umivanju zob. Pazite pa, da si zobe umivate s pravo in pravilno tehniko. Pri umivanju zob ni treba hiteti in biti prehitri.
Zobe si umivajte nežno in počasi. Poleg vedno zdravih zob in dlesni ste zaščiteni tudi pred nevarnostjo drozga.
2. Samo nadenite si naramnice
Vsak medicinski poseg ima zagotovo stranske učinke. No, eden najpogostejših stranskih učinkov nameščanja naramnic so afte. Običajno se afte pojavijo v prvem tednu uporabe ali po zategovanju naramnic.
Trenje med žicami oz nosilec z notranjo stranjo lic, dlesni, jezika ali ustnic lahko povzroči rane. Ta rana je vzrok za afte.
Bolečine, ki jih povzročajo afte zaradi nošenja naramnic, lahko zmanjšate z grgranjem mrzle vode. Stiskanje ledene kocke na problematičnem predelu ust lahko zmanjša tudi bolečino in vnetje v ustih.
3. Suha usta
Morda si nikoli ne mislite, da so poleg slabega zadaha lahko tudi suha usta pogost vzrok za afte.
Če so vaša usta suha, se bodo bakterije in mikrobe tam lažje razmnoževale in razmnoževale. Ta nenadzorovana rast bakterij in klic vas naredi bolj dovzetne za vnetje ali okužbo v ustih.
Da preprečite suha usta, poskrbite, da boste vsak dan pili veliko vode. Ni dokončnega merila, koliko vode je treba popiti. Načeloma pijte vedno, ko začutite žejo.
4. Pomanjkanje vitaminov
Pogost drozg brez razloga? Morda zato, ker vam primanjkuje vitamina B.
Da, nizek vnos vitamina B-3 (niacina), vitamina B-9 (folna kislina) in vitamina B-12 (kobalamin) je lahko vzrok za vaš pogost drozg. Številne študije so tudi pokazale, da lahko nizek vnos cinka, kalcija in železa sproži ali celo poslabša afte.
V bistvu se bo zmanjšala funkcija imunskega odziva, ko ne boste dobili dovolj hrane. No, to je tisto, zaradi česar ste zelo dovzetni za soor.
Zato je pomembno, da pravilno zadovoljite svoje dnevne prehranske in prehranske potrebe. Prav tako poskrbite, da vsak dan uživate hrano, bogato z vitamini in minerali.
5. Alergije na hrano
Poskusite se spomniti hrane, ki ste jo pred kratkim pojedli. Morda jeste hrano, ki po nesreči sproži alergijsko reakcijo. Ne samo, da srbi celotno telo, vzrok za pogoste afte so lahko tudi alergije na hrano.
Alergija na hrano se pojavi, ko se imunski sistem odzove na hrano, ki je dejansko neškodljiva. Obstaja veliko vrst alergij na hrano. Vendar pa so mleko, jajca, čokolada in morski sadeži nekatera živila, ki najpogosteje sprožijo alergije.
Izogibanje alergenom v hrani je najboljši način za preprečevanje drozga.
6. Draženje v ustih
Ali radi jeste kislo in začinjeno hrano? Previdno. Ti dve vrsti hrane sta lahko vzrok za vaše pogoste afte, veste! Pravzaprav lahko živila, ki so vsa začinjena in kisla, poslabšajo simptome afte, ki jih doživite.
zakaj je tako? Pravzaprav lahko hrana, ki je preveč kisla in začinjena, draži mehka tkiva v ustih. No, to je tisto, kar sproži rane ali travme v ustih.
Izkazalo se je, da tega ne povzroča samo hrana. Draženje v ustih lahko povzroči tudi žvečenje tobaka.
Uporaba zobne paste, ki vsebuje natrijev lavril sulfat lahko povzroči isto stvar. Zato poskusite znova biti previdni pri izbiri zobne paste, ki jo uporabljate vsak dan.
Za nekatere vsebina natrijev lavril sulfat v zobni pasti lahko povzroči draženje, kar posledično povzroči afte.
7. Hormonske spremembe
Ali ste vedeli, da so ženske pogosteje zbolele za drozgom kot moški? Ne da bi se tega zavedali, so lahko hormonske spremembe, ki jih ženske doživljajo med mesečnimi menstruacijami, nosečnostjo in menopavzo, vzrok za vaš pogost drozg.
Da, spremembe ali neravnovesje hormona progesterona v teh časih vplivajo na krvni obtok v predelu ust. Zaradi tega so mehka tkiva v ustih bolj občutljiva.
Pravzaprav to ni samo vzrok za afte. Hormonske spremembe v tem času povzročijo, da so ženske bolj dovzetne za različne ustne težave. Na primer, dlesni so vnete, otekle in krvavijo.
8. Motnje imunskega sistema
Otroci, starejši in ljudje s HIV/aidsom so bolj dovzetni za drozg kot zdravi ljudje. Podobno pri bolnikih z rakom, ki se zdravijo s kemoterapijo. To je zato, ker imajo šibek imunski sistem ali pa jih bolezen oslabi.
Zaradi šibkega imunskega sistema ste na splošno bolj dovzetni za različne zdravstvene težave. Eden od njih je vzrok za pogoste afte.
9. Druge bolezni
Afte, ki ne izginejo, so lahko posledica nekaterih bolezni. Na primer anemija in krvne motnje. Vzrok za afte so lahko tudi težave s kožo in prebavnim sistemom.
Druge bolezni, kot so lupus, Behcetova bolezen, celiakija, ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen, so lahko tudi vzrok za vaš pogost drozg.
V resnih primerih je lahko vzrok za vaše afte tudi ustni rak. Najbolj značilen znak za ustni rak so afte, ki se nenadoma pojavijo brez očitnega razloga.
Če opazite afte, ki ne izginejo več tednov, se takoj posvetujte z zdravnikom.