Razjeda je pogosto povezana s poznimi prehranjevalnimi navadami. Verjame se, da prazen želodec sproži proizvodnjo odvečne želodčne kisline, kar povzroča simptome zgage. Pravzaprav vzrok za razjede ni le neurejena prehrana.
Kateri pogoji lahko povzročijo razjedo na želodcu?
Zdravstvena stanja, ki povzročajo razjede na želodcu
Razjeda pravzaprav ni posebna bolezen, ampak skupek simptomov, ki kažejo na težavo ali bolezen v prebavnem sistemu. Simptomi vključujejo bolečine v trebuhu, napenjanje, slabost, bruhanje itd.
Na splošno so naslednja različna zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo razjede.
1. Težave s prebavnim traktom
Po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen ter prebavne in ledvične bolezni so različne prebavne težave, ki pogosto povzročajo razjede, naslednje.
- Gastritis (vnetje želodca). Gastritis je vnetje notranje sluznice želodca zaradi bakterijske okužbe, želodčne kisline ali drugih vzrokov.
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB). GERB je stanje, ko se želodčna kislina dvigne v požiralnik, kar povzroči bolečino v želodčni jami.zgaga) in draženje požiralnika.
- Sindrom razdražljivega črevesa (IBS). IBS je bolezen, zaradi katere so mišične kontrakcije v debelem črevesu manj kot optimalne, kar vodi v drisko ali zaprtje.
- Razjeda na želodcu. Peptična razjeda kaže na bolečo ali majhno luknjo v želodčni steni, ki je običajno posledica hudega gastritisa.
- Pankreatitis. Pankreatitis je stanje, ko se trebušna slinavka vname, kar povzroči okužbo, poškodbo tkiva ali celo krvavitev.
- Rak želodca. Rak se začne z rastjo tumorjev ali malignih rakavih celic v želodčni steni.
2. Bakterijske okužbe, ki povzročajo razjede
Okužba s Helicobacter pylori je eden najpogostejših vzrokov za prebavne motnje. Te bakterije lahko povzročijo gastritis, okužbo želodca, želodčne razjede zaradi gastritisa, ki se poslabša.
bakterije H. pylori napada sluznico želodca in zgornjega dela tankega črevesa, kar povzroča simptome v obliki bolečine v trebuhu. Drugi simptomi, ki se običajno pojavijo, so napenjanje, pogosto bruhanje, izguba apetita ter slabost ali bruhanje.
3. Avtoimunska bolezen
Čeprav so razmeroma redke, lahko avtoimunske bolezni povzročijo tudi razjede. Avtoimunske bolezni se pojavijo, ko vaš imunski sistem napade zdrave celice v vašem telesu, namesto da bi se boril s tujimi snovmi, ki povzročajo bolezen.
V tem primeru imunske celice dejansko napadejo sluznico želodčne stene, ki je zdrava in ni problematična. Posledično se celice, ki sestavljajo sluznico želodčne stene, vnamejo ali celo poškodujejo.
4. Stres in tesnoba
Stres in tesnoba ne povzročata razjed neposredno. Vendar pa lahko to stanje vpliva na zdravje telesa. Stres in tesnoba, ki ju ne obvladujemo pravilno, lahko poslabšata simptome prebavne motnje.
Ko je telo pod stresom, se proizvodnja hormona prostaglandina zmanjša. Ta hormon deluje tako, da ščiti želodčno steno pred pretirano kislo atmosfero. Zmanjšanje količine prostaglandinov naredi želodčno steno bolj dovzetno za erozijo.
Slabe navade povzročajo razjede na želodcu
Poleg zdravstvenih stanj lahko razjede povzročijo tudi nezdrave navade. Tukaj je vrsta navad, ki lahko spodbudijo proizvodnjo želodčne kisline, kar povzroči simptome razjede.
1. Ulezite se takoj po jedi
Če takoj po jedi uležete ali zaspite, lahko to povzroči dvig hrane in želodčne kisline v požiralnik. Posledično lahko občutite slabost, bolečine v trebuhu ali bolečine v prsnem košu in trebuhu.
Da ta navada ne postane vzrok za razjede, dajte čas zamika približno 2-3 ure po jedi, ko želite spati. Navadite se tudi, da ne jeste tik pred spanjem, da se izognete možnosti razjede.
2. Porcija obroka je prevelika
Prehranjevanje v velikih porcijah lahko poveča proizvodnjo želodčne kisline. Ko veliko jeste, je tudi želodec deležen odvečnega pritiska, ker se hitro raztegne. To je tisto, kar povzroča razjede na želodcu.
Namesto treh velikih obrokov na dan poskusite jesti 4-5 manjših obrokov. Tako lahko še vedno uživate v hrani brez tveganja za nastanek razjede.
3. Prekomerno pitje alkohola
Navada prekomernega pitja alkohola lahko povzroči draženje in erozijo želodčne sluznice. Posledično postane želodec bolj dovzeten za poškodbe zaradi stalne izpostavljenosti želodčni kislini.
To stanje lahko sčasoma povzroči prebavne motnje v obliki gastritisa. Če te navade ne spremenite ali vnetja ne obravnavate pravilno, lahko gastritis povzroči razjede na želodcu.
4. Kajenje povzroča razjede
Kajenje lahko sprosti moč spodnje mišice ezofagealnega sfinktra. Ta mišica preprečuje dvig želodčne vsebine v požiralnik. Če mišice zapiralke oslabijo, lahko želodčna kislina priteče navzgor in povzroči zgago.
Poleg tega kajenje upočasni čas praznjenja želodca in zmanjša proizvodnjo sline, ki je naravni nevtralizator želodčne kisline. Kisla tekočina se sčasoma nabira v želodcu, kar povzroča zgago.
5. Jejte določeno hrano in pijačo
Ko se pojavijo simptomi razjede, bodite pozorni na hrano in pijačo, ki ste jo pred kratkim pogosto uživali. Nekatera živila in pijače lahko dejansko sprožijo ponovitev razjed in raznih drugih prebavnih težav.
Če se to stanje pogosto pojavlja, se izogibajte naslednjim živilom in pijačam, ki povzročajo razjede.
- Začinjena hrana. Čeprav ne sproži proizvodnje kisline, lahko začinjena hrana ali hrana, ki vsebuje česen, poslabša simptome razjede.
- Živila z visoko vsebnostjo maščob. Hrana z visoko vsebnostjo maščob lahko upočasni čas praznjenja želodca, tako da obstaja nevarnost, da se želodčna kislina dvigne v požiralnik.
- Kislo sadje. Pomaranče, limone, paradižnik in podobno lahko poslabšajo simptome razjede.
- Določene pijače. Gazirane, gazirane in kofeinske pijače so zelo pogosti vzroki za zgago.
Učinki nekaterih zdravil
Zdravila lahko res lajšajo bolečine v telesu. Nekatere vrste zdravil pa so lahko tudi vzrok za razjedo na želodcu. Eden izmed njih je zdravilo proti bolečinam iz razreda nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
Dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so aspirin, ibuprofen in naproksen, lahko tanjša plast sluzi, ki ščiti želodec. Tako bo želodec lažje razdražen zaradi stalne izpostavljenosti želodčni kislini.
Poleg nesteroidnih protivnetnih zdravil so druge vrste zdravil, ki lahko povzročijo razjede:
- estrogen in peroralni kontraceptivi,
- steroidna zdravila,
- nekateri antibiotiki,
- zdravila za bolezni ščitnice in
- zdravila, ki vsebujejo nitrate.
Pred rednim jemanjem določenih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom. Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravstvenih težavah, ki jih imate, zlasti tistih, povezanih z vašim prebavnim sistemom.
Če je dokazano, da je razjeda posledica uporabe zdravil, se posvetujte z zdravnikom za zdravila, ki so varnejša za vaš želodec. Vaš zdravnik bo morda lahko razmislil tudi o drugih metodah zdravljenja za vas.
Razjeda je skupek simptomov, ki kažejo na težave z vašo prebavo. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo razjede, od načina življenja, že obstoječih zdravstvenih stanj do učinkov zdravil.
Če poznate vzrok, boste lažje preprečili ponovitev razjede v prihodnosti.