Ko je poškodovano, ima telo običajno postopek za zaustavitev krvavitve. Tisti, ki igrajo vlogo pri ustavitvi krvavitve, so trombociti.
Če je količina premajhna, ste nagnjeni k močni krvavitvi. Medtem, če je preveč, tvegate nastanek krvnih strdkov.
Zato je pomembno imeti in vzdrževati normalno raven. Kakšno je torej normalno število krvnih ploščic?
Kaj so trombociti?
Trombociti, tudi trombociti ali trombociti, so ena od komponent krvi, ki delujejo v procesu strjevanja krvi. Življenjska doba teh trombocitov traja le 10 dni, nato pa bo kostni mozeg še naprej obnavljal svojo oskrbo.
Tako kot rdeče krvne celice in večina belih krvnih celic se trombociti proizvajajo v človeškem kostnem mozgu. Izvor te ene trombocitne celice je velika celica kostnega mozga, imenovana megakariocit.
Ko je telo poškodovano, se trombociti usmerijo na mesto rane, da se kri lepi in tvori strdke. Posledično kri ne bo še naprej odtekala.
Hkrati trombociti spodbujajo tudi beljakovine v krvi, da tvorijo fine niti, imenovane fibrin. Ta fibrinska nit pomaga trombocitom okrepiti blokado pokrova rane.
Ko se poškodovano kožno tkivo zaceli, bo krv vzela trombocite nazaj. Medtem se bo fibrin, ki je nastal, počasi uničil.
Brez trombocitov bo proces strjevanja krvi moten. Že majhen rez lahko povzroči hudo krvavitev ali strdke po vsem telesu.
Normalna raven trombocitov v krvi
Normalno število trombocitov se giblje od 140.000 do 450.000 kosov na mikroliter krvi (mcL), tako pri otrocih kot pri odraslih. Kljub temu je lahko normalno območje števila trombocitov pri vsaki osebi različno.
Pri ženskah je povprečno število krvnih ploščic v telesu na splošno 157.000 – 371.000 kosov na mikroliter krvi. Medtem se povprečno število trombocitov pri moških na splošno giblje med 135.000 in 317.000 kosov na mikroliter krvi.
Če rezultati krvnih preiskav kažejo podstandardno število trombocitov, se šteje, da je vaše število trombocitov nizko in nenormalno.
Nizko število trombocitov lahko kaže na morebitno bolezen v vašem telesu. Ljudje s prenizkim številom trombocitov so nagnjeni k krvavitvam, ker se njihova kri težko strdi.
Medtem, če je število trombocitov višje od normalnega, obstaja tveganje za nastanek nepotrebnih krvnih strdkov. Posledično je večja verjetnost za možgansko kap in srčni napad.
Kako ugotoviti normalno število trombocitov
Število trombocitov se lahko uporablja za zgodnje odkrivanje in diagnosticiranje različnih bolezni ali stanj, ki lahko povzročijo težave s strjevanjem krvi.
Zato je pomembno, da imate normalno število trombocitov, da preprečite bolezni, ki se vam lahko pojavijo.
Edini način, da se prepričate, ali je vaše število trombocitov normalno ali ne, je s popolno krvno sliko (CBC test—popolna krvna slika).
Običajno bo zdravnik pred in po operaciji opravil popoln krvni test za določitev števila trombocitov v pacientovem telesu. To se naredi za napovedovanje prisotnosti ali odsotnosti krvavitev ali težav s strjevanjem po tem, ko pacient opravi določene postopke.
Število trombocitov je pomembno vedeti tudi med bolnikom, ki se zdravi s kemoterapijo in obsevanjem. Razlog je v tem, da lahko oba postopka zavirata nastajanje krvnih ploščic v kostnem mozgu.
Če se število trombocitov ne spremlja pravilno, se lahko pri bolnikih, ki se zdravijo s kemoterapijo, pojavijo težave s krvavitvijo ali strjevanjem.
Poleg tega, da poznamo število trombocitov v telesu, celoten krvni test pomaga zdravnikom ugotoviti:
- Število rdečih krvnih celic
- Povprečna velikost rdečih krvnih celic
- Hematokrit (odstotek krvi v rdečih krvnih celicah)
- Skupni hemoglobin (beljakovina v rdečih krvnih celicah, ki veže kisik)
- Količina hemoglobina v vsaki rdeči krvni celici
- Količina hemoglobina glede na velikost celic v vsaki rdeči krvni celici (MCHC)
- Število belih krvnih celic
Vzroki za visoko raven trombocitov
Kot smo že omenili, lahko previsoke ravni trombocitov povzročijo določene zdravstvene težave. Eden od stanj, za katerega je značilna povečana raven trombocitov v telesu, je trombocitoza (znana tudi kot trombocitemija).
Oseba naj bi imela trombocitozo, če število trombocitov presega 450.000 mcL, celo več kot milijon trombocitov.
Visoko število trombocitov v telesu običajno povzroči več stvari, kot so:
- okužba
- oteklina
- krvni rak
- pomanjkanje železa
- vnetje v črevesju
- uporaba določenih zdravil
Če se to stanje nadaljuje, lahko sproži stanje hiperkoagulacije, ko se kri lažje zgosti.
Ko se kri zgosti, se lahko pretok v krvnih žilah blokira, kar posledično sproži možganske kapi, srčni infarkt in trombozo v arterijah in venah.
Vzroki za nizko raven trombocitov
Poleg tega, da so previsoke, lahko nizke ravni trombocitov povzročijo tudi zdravstvene težave. V medicinskem smislu je zmanjšano število trombocitov znano kot trombocitopenija.
Glede na spletno stran Nacionalnega inštituta za srce, pljuča in kri naj bi imela oseba trombocitopenijo, če je število trombocitov manjše od 150.000 mcL. V hujših primerih lahko število trombocitov celo pade pod 10.000 ali 20.000 mcL.
Vzrok za drastično zmanjšanje števila trombocitov lahko povzročijo 3 stvari, in sicer:
- Motnje kostnega mozga
- Trombociti, ujete v vranici
- Avtoimunske težave, ker telo uniči lastne trombocite
Bolezen ali nenormalnost trombocitov ne bo vedno povzročila simptomov pri bolniku. V mnogih primerih se bo vaše telo odzvalo in pokazalo simptome šele, ko je število trombocitov v krvi res zelo nizko ali previsoko.
Kako doseči normalno število trombocitov
Nenormalno število trombocitov, ki lahko povzročijo različne zaplete ali škodujejo zdravstvenim stanjem. Telo, ki v hudih primerih nima števila trombocitov, bo doživelo notranjo krvavitev, celo možnost krvavitve v možganih.
Medtem pa lahko preveč ravni trombocitov v telesu sproži zaplete, kot so srčni napadi, možganska kap in levkemija.
Če vaše število trombocitov ni normalno, vam ni treba skrbeti in panike. Obstaja več učinkovitih in enostavnih načinov za obnovitev števila trombocitov. Najpomembnejši nasvet je uživanje hrane, ki vsebuje veliko hranilnih snovi.
Uživanje hrane, bogate z vitamini in minerali, lahko pomaga telesu ustvariti normalno število trombocitov. Spodaj je nekaj pomembnih hranil, ki jih je treba upoštevati za normalno raven trombocitov.
1. Vitamin K
Vitamin K igra pomembno vlogo pri procesu strjevanja krvi. Brez ustreznega vnosa vitamina K telo ne more proizvajati beljakovin, ki so koristne za proces strjevanja krvi.
Vnos vitamina K lahko dobite iz zelene listnate zelenjave, kot so brokoli, špinača, gorčica, zelena solata in repa. Vitamin K lahko pridobimo tudi iz oreščkov, kot so edamame, soja in arašidi.
2. Vitamin D
Poleg tega, da pomaga krepiti kosti, mišice, živce in imunski sistem, je vitamin D pomemben tudi za podporo delovanju kostnega mozga, ki proizvaja trombocite in druge krvne celice.
Ta vnos vitamina lahko dobite iz več živil, kot so jajčni rumenjaki, ribe in mleko.
3. Vitamin B12
Vitamin B12 ima tudi pomembno vlogo pri nastajanju rdečih krvnih celic, zato je dober za proces tvorbe krvnih ploščic. Ta vitamin vsebuje veliko živalskih živil, kot so goveja jetra, goveje meso, jajca, ribe in školjke.
Ta vnos vitamina lahko dobite tudi iz dodatkov. Vendar se morate pred jemanjem dodatkov vitamina B12 najprej posvetovati z zdravnikom, da zagotovite varnost.
4. Folna kislina
Ne samo za nosečnice, folna kislina vam lahko pomaga tudi pri normalnem številu trombocitov v telesu. Vnos folne kisline lahko dobite iz hrane.
Nekatera živila z visoko vsebnostjo folne kisline vključujejo sveže pomaranče, goveja jetra, piščančja jetra in temno zeleno listnato zelenjavo, kot so špinača, brokoli in zelje. Ta vitamin lahko dobite tudi iz oreščkov in semen.
5. Železo
Mineralno železo je pomembna sestavina hemoglobina v vašem telesu. Brez železa telo ne more proizvajati hemoglobina in ne more proizvesti dovolj rdečih krvnih celic in trombocitov.