Ko se pripravljate na nosečnost, morate seveda poznati čas ovulacije. To se naredi za povečanje možnosti nosečnosti. Poleg tega življenjska doba ženskega jajčeca traja le 24 ur. Kakšen je proces in znaki ovulacije? Oglejte si celotno razlago v tem članku.
Kaj je ovulacija?
Ovulacija, ki izhaja iz Ameriškega združenja za nosečnost, je proces, ko jajčniki ali jajčniki sprostijo zrelo jajčece in nato vstopijo v jajcevod.
V tem času je jajčece pripravljeno za oploditev. Vsak mesec bo v enem od jajčnikov ženske zrelo jajčece.
Ko je zrel, jajčnik (jajčnik) sprosti jajčece in nato vstopi v jajcevod in počaka na spermo.
Če do oploditve ne pride, se jajčece in sluznica maternice odlijeta in prideta ven kot kri, kar je znano kot menstruacija.
Razlika med ovulacijo in plodnim obdobjem
Pravzaprav je plodno obdobje pri ženskah tesno povezano z ovulacijo. Vendar je razlika v tem, da je plodno obdobje nastopilo 5 do 7 dni pred začetkom ovulacije.
Na primer, če je vaš menstrualni ciklus 28 dni, se plodno obdobje običajno pojavi od 10. do 14. dni, medtem ko je čas za sprostitev jajčeca približno 14. ali 15. dan.
Kdaj je čas ovulacije?
Ovulacija se običajno pojavi sredi menstrualnega ciklusa. Pri rednem menstrualnem ciklusu, ki traja približno 28 dni, se sproščanje jajčeca običajno pojavi približno 14 dni pred naslednjo menstruacijo.
Ne pozabite, da je izračun ženskega mesečnega cikla od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednjega.
Med plodnim obdobjem do sproščanja jajčeca je pomemben čas, da pride do oploditve in postane hiter način za zanositev po menstruaciji.
Poleg tega je v času ovulacije čas za oploditev jajčeca približno 12-24 ur. Možnosti zanositve so največje, ko je sperma že v jajcevodih.
Znaki ovulacije
Obdobje ovulacije pri ženskah se lahko spreminja glede na stanje telesa. Vključno z nerednim menstrualnim ciklusom.
Zato je lahko to obdobje sproščanja jajčec neredno in za vsako osebo različno.
Podobno pri simptomih ali znakih ovulacije obstaja možnost, da jo doživite ali sploh ne. Tu so znaki, na katere lahko pazite, kot so:
1. Spremembe cervikalne sluzi
Nikoli ne škodi biti pozoren na tekočino, ki izteka iz nožnice med menstrualnim ciklusom.
To je zato, ker je eden od znakov ovulacije lahko povečana sluz materničnega vratu in njena konsistenca je kot surova bela jajca.
Ta tekočina iz materničnega vratu lahko olajša vstop sperme v ženske reproduktivne organe.
2. Spremembe telesne temperature
Telesna temperatura se bo spreminjala glede na dnevno raven aktivnosti, uživanje določene hrane, hormonske spremembe in spalne navade.
Drug znak ovulacije je, da se lahko vaša temperatura rahlo dvigne za približno pol stopinje Celzija.
Če citiram iz Nosečnost, porod in dojenček, je najbolj ploden čas verjetno 2-3 dni pred dvigom temperature.
3. Drugi simptomi
Poleg tega lahko ženske občutijo druge znake ali simptome, ko se približujejo ovulaciji, kot so blagi trebušni krči, občutljivost dojk in povečana želja po seksu.
Vendar zgornji simptomi tudi niso vaše glavno merilo za napovedovanje plodnega obdobja in sproščanja jajčec.
Uporabite lahko tudi kalkulatorje plodnosti in komplete za napovedovanje ovulacije, ki delujejo podobno kot testi nosečnosti.
Proces ovulacije
Plodni čas oziroma sproščanje jajčec je naraven proces, ki se bo pojavil pri vsaki zdravi ženski, brez težav z reproduktivnim zdravjem.
Ta proces uravnava del možganov, imenovan hipotalamus. V procesu sproščanja jajc je več stopenj, in sicer:
1. Periovulaatori (folikularni stadij)
Folikularna faza je prvi dan zadnje menstruacije in se nadaljuje do faze sproščanja jajčeca.
Folikularna faza deluje, ko sluz prekrije sluznico jajčeca in je pripravljena, da se premakne v maternico.
Takrat je maternica pripravljena na sprejem jajčeca, zato se maternične stene zgostijo.
2. Ovulacija
Telo ima poseben encim, ki je odgovoren za nastanek luknje v fazi ovulacije v plodnem obdobju. Tako se jajčece lažje premika skozi jajcevod, cev, ki povezuje jajčnike z maternico.
Nato zrelo jajčece vstopi v kanal in gre skozi njega, dokler ne doseže maternice. V tej fazi običajno pride do oploditve.
Oploditev se pojavi v jajcevodu in traja približno 24 do 48 ur. Sprostitev jajčeca se običajno pojavi 14 dni pred začetkom naslednjega menstrualnega ciklusa.
Ko se približuje ovulacija, se proizvodnja cervikalne sluzi poveča. Ta sluz materničnega vratu igra tudi vlogo pri pomoči semenčic pri plavanju proti ženskemu reproduktivnemu sistemu.
3. Postovulatorna (lutealna faza)
Če je oploditev uspešna, bo jajčece telo s pomočjo luteizinskega hormona (LH) vsadilo neposredno na stene maternice.
Lutealna faza ima natančen časovni okvir in običajno traja 12 do 16 dni od trenutka, ko se jajčece sprosti.
Če pa do oploditve sploh ne pride, se jajčece in odebeljena maternična stena odlijeta. Takrat se bo pojavila menstruacija.
Motnje ovulacije
Morda se nekatere ženske temu stanju ne morejo izogniti. Motnje ovulacije so stanja, ko ovulirate redko ali sploh ne (anovulacija).
Vzrok za to motnjo ovulacije so lahko težave s hormonsko regulacijo do težav na področju vaših jajčnikov.
Vi in vaš partner se morate posvetovati z zdravnikom, ker lahko ta motnja sproščanja jajčeca povzroči tudi neplodnost.