Darovanje krvi je medicinski postopek, ki omogoča dajanje krvi tistim, ki potrebujejo kri. Mnogi ljudje, ki so enkrat poskusili, potem postanejo zasvojeni in končno to postane rutinska dejavnost. Če ga želite poskusiti, se prepričajte, da je vaše telo v vrhunski kondiciji in da izpolnjuje zahteve za krvodajalstvo. Spodaj si oglejte raznovrstne stvari o krvodajalstvu.
Kaj je krvodajalstvo?
Kot citira klinika Mayo, je darovanje krvi prostovoljen postopek, ki lahko pomaga rešiti življenja drugih. Kri od vsakega darovalca se odvzame skozi sterilno iglo za enkratno uporabo, nato pa shrani v sterilno vrečko s krvjo.
Ameriško združenje krvnih bank navaja, da se običajno, ko darujete, odvzame približno 500 ml vaše krvi. To je približno 8 % celotnega volumna krvi.
Ta postopek se lahko izvede z darovanjem polne krvi ali določenih krvnih komponent, kot so trombociti ali plazma. Količina, podana v tem posebnem postopku darovanja krvi, bo odvisna od vaše višine, teže in števila trombocitov.
Krvodajanje v Indoneziji ureja Uredba vlade št. 2/2011 o storitvah krvodajalstva, ki jih ureja indonezijski Rdeči križ (PMI) kot socialni in humanitarni cilj.
Ta postopek pod nadzorom PMI zagotavlja tudi zakon št. 36/2009 o zdravju, da je država odgovorna za izvajanje krvodajalskih storitev, ki so varne, lahko dostopne in v skladu s potrebami skupnosti.
Kdo lahko daruje kri?
Ta postopek ni dovoljen vsem. Pogoji, ki jih morate izpolnjevati, če želite darovati kri, vključujejo:
- 17-65 let lahko daruje kri
- Opravljen zdravstveni pregled pred darovanjem krvi
- Imeti telesno težo najmanj 45 kilogramov in bodite zdravi, tako fizično kot psihično
- Vaš krvni tlak mora biti med 100-170 (sistolični) in 70-100 (diastolični)
- Raven hemoglobina v krvi v času preiskave mora biti med 12,5 g% – 17 g%
Kakšne so zdravstvene koristi darovanja krvi?
Postopek darovanja krvi ni koristen le za druge ljudi, ampak tudi za vas kot darovalca. Prednosti krvodajalstva za vaše zdravje so naslednje:
- Izboljšajte zdravje srca. Ta redni postopek lahko zmanjša viskoznost vaše krvi, kar je dejavnik tveganja za bolezni srca. Darovanje krvi lahko zmanjša tudi tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
- Zmanjšajte tveganje za raka. Darovanje krvi lahko zmanjša tudi tveganje za raka, kot so rak na jetrih, pljučni rak, rak debelega črevesa in rak grla.
- Kurite kalorije. Z darovanjem približno 500 ml svoje krvi dejansko pokurite približno 650 kalorij.
Kaj storiti pred tem postopkom?
Pred izvedbo tega postopka morate biti pozorni na več stvari, in sicer:
- Zadostni vnos hranil in tekočin v telo s hrano in pijačo, bogato z železom, kot so rdeče meso, piščanec, ribe, mlečni izdelki, oreški in semena ter špinača.
- Izogibajte se mastni hrani, kot je npr hitra hrana ali sladoled, ki lahko zavede rezultate krvnih preiskav.
- Izogibajte se tudi uživanju alkohola pred dnevom D krvodajalstva.
- Poskrbite, da boste noč pred tem postopkom dovolj spali.
- Pred darovanjem pijte veliko vode ali drugih brezalkoholnih pijač.
- Nosite oblačila, katerih rokavi se zlahka zavihajo nad komolci, ali pa na dan darovanja krvi oblecite majico, da bo lažje.
Kako poteka postopek krvodajalstva?
Od začetka do konca bo postopek darovanja krvi trajal približno eno uro. Vendar pa dejanski postopek odvzema lastne krvi dejansko traja le približno 8-10 minut.
Na splošno so koraki v postopku krvodajalstva:
1. Registracija
Od vas bodo zahtevali, da pokažete osebno izkaznico (KTP/SIM/potni list) in kartico darovalca (če jo imate) ter izpolnite registracijski obrazec glede vaše identitete, vključno z identifikacijsko številko darovalca (če ste redni darovalec).
2. Zdravstveni pregled
Pooblaščenec vas bo pogovoril o vaši zdravstveni anamnezi in bolezni. Na tej stopnji vam bodo izmerili krvni tlak, raven hemoglobina, telesno temperaturo in pulz.
3. Donirajte
Krvodajanje poteka v sedečem ali ležečem položaju, izvajajo pa ga usposobljeni zdravstveni delavci. Sterilna igla se vstavi v kožo na notranji strani komolca za 8-10 minut, medtem ko se zbere približno 500 ml krvi in več epruvet z vzorci krvi. Po tem bo policist prekril območje injiciranja s povojem.
4. Počitek
Dobili boste čas za okrevanje, tako da boste uživali v hrani in pijači, ki so jo zagotovili organizatorji, da se napolnite po izgubi velike količine tekočine.
Manjše število ljudi lahko občuti neželene učinke krvodajalstva v obliki omotice ali bolečine v želodcu. Na splošno pa se boste še vedno počutili dobro in boste lahko takoj nadaljevali z aktivnostmi.
Na mestu injiciranja se lahko pojavijo tudi modrice. Zelo redko pri darovalcih pride do izgube zavesti, poškodb živcev ali arterij.
Kaj storiti po darovanem?
Po darovanju krvi vam svetujemo, da nekaj časa sedite ob pitju vode ali manjših obrokih. Po tem lahko počasi vstanete, da se ne boste vrteli.
Nekatere stvari, na katere morate biti pozorni po darovanju, vključujejo:
- Omejite svojo telesno aktivnost vsaj 5 ur po dajanju, ta dan ne opravljajte nobenih napornih dejavnosti.
- Mavec odstranite vsaj 4-5 ur po zaključku krvodajalstva.
- Ne sme dolgo stati na neposredni sončni svetlobi in ne piti vročih napitkov.
- Če kadite, je najbolje, da dve uri po darovanju krvi ne kadite.
- Če pijete alkohol, je najbolje, da ne pijete alkohola do 24 ur po darovanju.
- Pijte veliko tekočine, da nadomestite izgubljeno telesno tekočino, popijte vsaj več kot 4 kozarce vode na dan darovanja.
- Jejte hrano, ki vsebuje:
- visoka vsebnost železa, kot so pusto rdeče meso, špinača, ribe, piščanec in fižol.
- vitamin C , kot so pomaranče, kivi in guava.
- Folna kislina, kot so pomaranče, zelena zelenjava, žita in riž.
- riboflavin (vitamin B2), kot so jajca, jogurt, zelena zelenjava in oreščki.
- vitamin B6, kot so krompir, banane, rdeče meso, ribe, jajca, špinača in fižol.
Telo potrebuje nekaj tednov, da lahko nadomesti rdeče krvne celice, izgubljene po darovalcem. V tem času morate paziti na vnos hrane, da se hitro tvorijo nove, bolj zdrave rdeče krvne celice.
Takoj pojdite k zdravniku, če …
Če čutite naslednje, se nemudoma obrnite na indonezijski Rdeči križ (PMI), kjer ste darovali kri, ali na svojega zdravnika.
- Še naprej čutite slabost ali omotico po počitku, jedi in pitju.
- Ko odstranite obliž, se pojavi grudica, krvavitev ali bolečina na mestu injiciranja.
- Občutek bolečine ali mravljinčenja pod roko, ki lahko seva v prste.
- V štirih dneh po tem postopku zbolite za simptomi prehlada ali gripe, kot so zvišana telesna temperatura, glavobol ali vneto grlo.