Prhljaj ni nepomembna težava, saj lahko prhljaj moti vsakogar, ki ga ima. Videz las, tako pri ženskah kot pri moških, je eden od pomembnih dejavnikov za dvig samozavesti. Po mnenju mayoclinic.org je prhljaj pogosto kronično stanje lasišča, za katerega je značilno luščenje kože na lasišču. Enostavno prepoznaven simptom prhljaja je, da so beli, srbeči, mastni, odmrli kožni kosmiči, ki so raztreseni po laseh ali padejo na ramena. Za nekatere ljudi je prhljaj težava, ki jo je težko premagati. Ampak ne skrbite, težko ne pomeni nepremostljivo.
Vzroki za prhljaj
Prhljaj se lahko pojavi zaradi naslednjih vzrokov:
- Razdražena, mastna koža (seboroični dermatitis) . To stanje je eden najpogostejših vzrokov za prhljaj. Zanj je značilna rdeča in mastna koža, prekrita z belimi ali rumenimi luskami.
- Ne umivajte si las . Če si las ne umivate redno, se bodo maščobe in kožne celice na lasišču odstranile, kar bo povzročilo prhljaj.
- Gobam podoben kvas (malassezia) . Malassezia živi na lasišču večine odraslih. Vendar pa nekateri povzročijo draženje lasišča in povzročijo rast veliko kožnih celic. Preostale odvečne celice bodo umrle in postale prhljaj.
- Suha koža . Suhi kožni kosmiči so na splošno manjši in manj mastni kot drugi vzroki za prhljaj.
- Občutljivost na določene izdelke Včasih lahko občutljivost na določene sestavine izdelkov za nego las ali barv za lase povzroči rdeče, srbeče in luskasto lasišče.
Različni načini za boj proti prhljaju
1. Uporaba šampona proti prhljaju
Na splošno lahko vsakodnevno čiščenje las z blagim šamponom za zmanjšanje nastajanja maščobe in suhe kožne celice pomaga pri blagih težavah s prhljajem. Če pa običajni šampon ne deluje, lahko pomaga poseben šampon proti prhljaju, ki je na voljo v večini lekarn. Vendar se morate spomniti, da niso vsi šamponi proti prhljaju enaki, zato morate resnično vedeti, kateri je za vas najbolj primeren.
V nadaljevanju je razvrstitev šampona za prhljaj glede na njegovo zdravilno vsebnost:
- Pirition cink šampon
- Šampon na osnovi katrana
- Šampon, ki vsebuje salicilno kislino
- Šampon s selenovim sulfidom
- Ketokonazol šampon
Poleg tega lahko kot možnost uporabite tudi šampon proti prhljaju, ki vsebuje mentol. Glede na vsebnost mentola je koristen za osvežitev lasišča in zmanjšanje srbenja zaradi suhega ali mokrega prhljaja.
Poskusite uporabljati ta šampon vsak dan, dokler se vaš prhljaj ne odpravi. Nato zmanjšajte čas uporabe na 2-3 krat na teden ali po potrebi. Ne pozabite prebrati pogojev uporabe na steklenički s šamponom. Če vaš šampon že nekaj časa kaže rezultate, nato pa izgubi svojo učinkovitost, ga morate zamenjati z drugim šamponom.
2. Uporaba naravnih sestavin
Prhljaj je mogoče nadzorovati z upoštevanjem različnih rutin za zdravo nego las. Poskusite lahko nekaj preprostih in naravnih domačih zdravil. Res je, da zdravljenje z naravnimi sestavinami traja več časa, a če imate občutljivo kožo, je ta nega kot nalašč za vas, saj naravne sestavine nimajo stranskih učinkov in so učinkovite pri popolnem reševanju problema.
Tukaj je nekaj naravnih sestavin, ki vas lahko rešijo težave s prhljajem:
- Aspirin . Salicilna kislina, ki jo najdemo v aspirinu, je lahko učinkovito zdravilo za prhljaj. Uporabite lahko 2 zdrobljena aspirina in ju zmešajte z običajnim šamponom, nato pustite delovati 1-2 minuti in sperite.
- Olje čajevca . Študija je pokazala, da šampon, ki vsebuje 5 kapljic olje čajevca lahko zdravi problem akutnega prhljaja. Lahko tudi mešate olje čajevca v šamponu, ki ga običajno uporabljate.
- Kokosovo olje . Problem prhljaja lahko zdravimo tudi s kokosovim oljem. Pred kopanjem si lasišče vmasirajte s 3-5 žlicami kokosovega olja. Kokosovo olje lahko zmešate tudi s šamponom.
- Limona . Zmasirajte lasišče z 2 žlici limoninega soka in sperite z vodo. To metodo ponavljajte, dokler prhljaj ne izgine. Kislina v limoni uravnava pH vašega lasišča, kar lahko pomaga pri prhljaju.
- Olivno olje . Segrejte olivno olje, nato s segretim olivnim oljem masirajte lasišče. Pustite stati 45 minut, nato sperite s šamponom in balzamom.
- sol . Abrazivi kuhinjske soli lahko odstranijo kosmiče prhljaja, preden si umijete lase. Vzemite ščepec soli in ga nanesite na lasišče. Po tem nežno drgnite po okusu, nato pa šamponirajte do čistega.