Anemija je pogosta zdravstvena težava, zlasti pri ženskah. Žal se veliko ljudi ne zaveda, da trpi za anemijo. Simptomi anemije, kot je utrujenost, nekateri ljudje včasih vzamejo za samoumevne. Kljub temu morate še vedno vedeti, kako ravnati z anemijo, da to stanje ne moti. Preverite različne možnosti zdravljenja anemije za vas.
Kako ravnati z anemijo
Zdravljenje anemije je namenjeno lajšanju simptomov in preprečevanju zapletov anemije, ki se lahko pojavijo.
Veliko stvari lahko povzroči anemijo, kot je velika izguba krvi, zmanjšana proizvodnja rdečih krvnih celic ali poškodovane rdeče krvne celice.
Zato bo zdravnik najprej z vrsto preiskav in diagnostičnih postopkov ugotovil vzrok anemije, ki jo imate.
Tako lahko zdravnik določi pravo zdravljenje za zdravljenje vaše anemije.
Nekatere pogoste možnosti zdravljenja za zdravljenje vaše anemije vključujejo naslednje.
1. Poraba železa
Anemija zaradi pomanjkanja železa (pomanjkanje železa) je ena od vrst anemije, ki je zelo pogosta pri mnogih ljudeh.
To stanje se pojavi zlasti pri ženskah, ki imajo močne menstruacije.
Anemija zaradi pomanjkanja železa je posledica pomanjkanja železa v telesu, tako da telo ne more proizvesti dovolj rdečih krvnih celic.
Zato je povečanje vnosa železa ena od možnosti zdravljenja za zdravljenje anemije. Dodatno železo lahko dobite iz hrane ali dodatkov.
Nekatera živila z visoko vsebnostjo železa vključujejo:
- Rdeče meso,
- rumenjak,
- morski sadeži,
- pšenica in
- oreščki.
Ne samo to, uživanje čokolade je lahko tudi zabaven način za zdravljenje anemije, pa tudi preprosto preprečevanje anemije, tako običajna čokolada kot čokolada. temna čokolada oba z visoko vsebnostjo železa.
Raziskave so pokazale, da je v čokoladi več antioksidantov kot v jagodah.
Vendar pa je boljši z vsebnostjo kakavovih zrn vsaj 70 %.
Če se odločite jemati dodatke železa, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Dodatke železa je bolje jemati eno uro pred obroki, da se telo dobro absorbira.
2. Poraba vitamina C
Poleg železa je tudi uživanje vitamina C eden od načinov zdravljenja anemije. To je zato, ker vitamin C pomaga pri boljši absorpciji železa v telesu.
Če ga pijete skupaj z železom, lahko telesu pomagate dobiti optimalen vnos, tako da lahko proizvede zadostne količine hemoglobina.
3. Poraba vitamina B12 in folne kisline
Anemija se lahko pojavi tudi, ker telesu primanjkuje vitamina B12 in folata. Ti dve hranili telo potrebuje tudi za izdelavo zdravih rdečih krvnih celic.
Da bi to premagali, morate zagotovo povečati vnos živil, ki vsebujejo vitamin B12, kot so:
- meso,
- piščančja jetra,
- ribe,
- ostriga,
- lupina,
- mleko,
- sir, dan
- jajce.
Poleg tega morate uživati tudi vire folne kisline, na primer tiste iz zelene zelenjave in mleka.
Po potrebi vam bo zdravnik morda dal injekcije vitamina B12 ali dodatke vitamina B12 in folata za zdravljenje anemije.
4. Uživanje probiotikov
Probiotiki neposredno ne povečajo proizvodnje rdečih krvnih celic. Vendar pa lahko probiotiki pomagajo ohranjati zdrav prebavni sistem.
Zdravo črevesje lahko še naprej učinkovito in učinkovito absorbira različna hranila, ki jih telo potrebuje iz hrane.
Študija z univerze Stanford v Združenih državah je pokazala, da se železo in vitamini B v krvi povečajo pri ljudeh, ki redno jemljejo probiotične dodatke.
To dokazuje, da lahko probiotiki igrajo vlogo pri zdravljenju anemije.
Poleg dodatkov lahko probiotike dobite iz zdrave hrane, kot so jogurt, kisle kumarice, tempeh in druga fermentirana živila.
5. Droge
Zdravniki običajno predpišejo določena zdravila za zdravljenje anemije zaradi določenih vzrokov, kot so avtoimunske težave.
Nekatera zdravila za zdravljenje anemije zdravniki med drugim običajno predpišejo kot zdravljenje anemije.
- Imunosupresivi, kot sta ciklosporin in antitimocitni globulin za bolnike z aplastično anemijo, ki ne morejo opraviti presaditve kostnega mozga.
- Zdravila, kot so sargramostim, filgrastim in pegfilgrastim, so uporabna za spodbujanje kostnega mozga za proizvodnjo novih krvnih celic.
- Deferasiroks, da se znebite odvečnega železa.
6. Transfuzija krvi
Zdravniki lahko priporočijo transfuzijo krvi za zdravljenje nekaterih vrst anemije. Hemolitična anemija lahko zahteva transfuzijo krvi, vendar je redka.
Poleg tega transfuzija krvi tudi ni patentirano zdravilo za aplastično anemijo. To zdravljenje le lajša simptome in ne zagotavlja krvnih celic, ki jih vaš kostni mozeg ne more proizvesti.
Medtem pa se pri anemiji zaradi talasemije lahko transfuzije krvi opravijo vsakih nekaj tednov.
7. Presaditev celic kostnega mozga
Zdravljenje s presaditvijo matičnih celic (stebelna celica) do hrbtenjače se lahko uporablja za huda stanja aplastične anemije. Ta presaditev kostnega mozga se običajno izvaja pri mladem pacientu, običajno pa so matične celice podarjene od bratov in sester.
To zdravljenje se lahko izvaja tudi za zdravljenje anemije zaradi talasemije, ki je precej huda.
To lahko odpravi potrebo po vseživljenjski transfuziji krvi in dolgotrajnem uživanju zdravil za izboljšanje krvi, specifičnih za anemijo.
Nadalje se pogovorite s svojim zdravnikom, če menite, da imate simptome anemije ali ste bili uradno diagnosticirani. Zdravnik bo predpisal zdravilo, ki je najprimernejše za vzrok vaše anemije.
8. Kirurgija
Kirurgija je lahko možnost zdravljenja nekaterih vrst anemije.
Ljudje s hemolitično anemijo bodo morda potrebovali operacijo za zamenjavo poškodovanih srčnih zaklopk, odstranitev tumorjev ali popravilo nenormalnih krvnih žil.
Če hemolitična anemija kljub zdravljenju vztraja, vam lahko zdravnik priporoči splenektomijo. To je kirurška odstranitev vranice kot zadnja možnost.
Večina ljudi lahko še vedno vodi normalno življenje brez vranice.
9. Plazmafereza
Anemija se lahko pojavi tudi zato, ker krvna plazma v vašem telesu vsebuje protitelesa, ki napadajo zdrave celice v telesu (avtoimunske), vključno z rdečimi krvnimi celicami.
Zdravljenje anemije s postopkom plazmafereze omogoča ločitev krvne plazme.
Kasneje se bo poškodovana krvna plazma nadomestila z novo, bolj zdravo plazmo. To je znano tudi kot izmenjava plazme, postopek je podoben ledvični dializi.
Druga možnost je, da lahko plazmo začasno nadomestite z drugo raztopino, kot je fiziološka raztopina ali albumin, ali jo shranite in nato vrnete v telo.
Druge možnosti zdravljenja anemije
Poleg zgoraj omenjenih možnosti zdravljenja je lahko vadba tudi način za zdravljenje anemije.
Ko vadite, vaše telo potrebuje več kisika. Ko telo potrebuje kisik, možgani dajo signal telesu, da proizvede rdeče krvne celice.
Zato je, če imate slabokrvnost, dobro, da naredite lahko telesno vadbo. tek , plavanje in hoja sta lahko možnosti vadbe, ki ju lahko naredite za povečanje rdečih krvnih celic v telesu.
Ustrezen in dopolnitev vnosa železa je v bistvu najpomembnejši način zdravljenja anemije. Vendar pa nekaterim ljudem z določenimi vrstami anemije svetujemo, da omejijo uživanje teh snovi.
Zato je pred neprevidnim preizkušanjem načinov za boj proti anemiji bolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da boste vedeli, kateri je najboljši za vaše stanje telesa.