Proces zmanjševanja kostne gostote v porozno običajno poteka počasi in ne kaže določenih fizikalnih značilnosti. To povzroči, da je simptome izgube kosti ali osteoporoze pogosto težko prepoznati. Običajno je ta bolezen znana šele, ko je bolnik doživel zlom. Zato bodite pozorni na naslednje značilnosti poroznih kosti, da boste lahko bolj pozorni.
6 simptomov izgube kosti (osteoporoze)
Kost kot del gibalnega sistema je sestavljena iz živega tkiva, ki se lahko še naprej obnavlja, kadar koli pride do poškodbe. Ko pa se starate, se proces oblikovanja novega kostnega tkiva upočasni. Zaradi tega kosti hitro postanejo šibke in krhke.
Tu je nekaj simptomov osteoporoze, ki se pogosto pojavijo v zgodnjih fazah, vendar se pogosto ne zavedajo:
1. Nagnjena drža
Eden od simptomov izgube kosti, ki ga je treba upoštevati, je drža, ki se sčasoma vedno bolj upogne. Običajno se to stanje pojavi, ko pride do zloma hrbtenice.
Po zlomu vretenc se bo vaš hrbet upognil ali upognil naprej. Žal se to lahko zgodi počasi, ne da bi se tega zavedali. Zato, če opazite katerega od teh simptomov osteoporoze, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za zdravstvene težave kosti.
2. Višina je vse manjša
Znaki osteoporoze, ki so še vedno povezani s prejšnjimi simptomi, so vse manjša višina. Ko vaša hrbtenica oslabi in se zlahka zlomi, lahko izgubite višino. Pravzaprav se lahko simptomi osteoporoze pojavijo tudi, če vaše telo ni upognjeno.
Res je, da se bo s starostjo višina počasi zmanjševala. Ko pa imate osteoporozo, bo ta proces potekal hitreje. Zato vam nikoli ne škodi redno preverjanje višine.
Če se je vaša višina zmanjšala za več kot 3 centimetre (cm), je to lahko znak osteoporoze, ki ga morate potrditi pri zdravniku. Če tega stanja ne zdravite takoj, se lahko vaše zdravje kosti poslabša.
3. Bolečine v hrbtu brez razloga
Drug simptom izgube kosti je bolečina v hrbtu, ki se pojavi brez očitnega razloga. Bolečina v hrbtu, ki se čuti, ni tisto, kar se običajno zgodi, ampak se pojavi nenadoma ali je zelo boleče.
Razlog je v tem, da so ti simptomi bolečine v hrbtu lahko znak, da boste zaradi osteoporoze doživeli zlom hrbtenice. Težava je v tem, da pri bolnikih z osteoporozo lahko pride do zlomov vretenc nenadoma ali zaradi nepomembnih stvari, kot je na primer upogibanje, da bi pobral predmet, ki je padel na tla, ali kihanje.
Ta bolečina v hrbtu lahko celo povzroči, da se bolniki z osteoporozo ne morejo premikati, ker je bolečina tako boleča. Zato pri zdravniku preverite svoje zdravstveno stanje in prosite za temeljit pregled, da se prepričate o stanju vaših kosti.
4. Kosti se zlahka zlomijo
Kot smo že omenili, so značilnosti ali simptomi porozne kostne bolezni, imenovane osteoporoza, kosti, ki se zlahka zlomijo zaradi nečesa, kar lahko štejemo za precej trivialno.
Če ste starejši od 50 let in doživite zlom zaradi aktivnosti ali rahlega gibanja, je to lahko znak, da so vaše kosti oslabele.
Območja kosti, ki so najpogosteje zlomljena kot simptom osteoporoze, so:
Hrbtenica
Zlomi hrbtenice so najpogostejši, ko ima oseba osteoporozo. Ti zlomi lahko povzročijo neznosno bolečino in povzročijo pogrbljeno držo (kifoza). Kljub temu se včasih zlomi hrbtenice lahko zgodijo brez očitnih znakov ali simptomov.
kolk
Zlom kolka je najpogostejši simptom osteoporoze pri ljudeh, starih 75 let in več. Zlomi kolka običajno zahtevajo hospitalizacijo in operacijo.
Proces zdravljenja je precej dolg in lahko povzroči, da se človek težko ali celo ne more premikati. Tudi po zdravljenju je še vedno velika možnost, da se hrbtenica v prihodnosti znova zlomi.
Zapestje
Zlomljeno zapestje je eden najpogostejših simptomov osteoporoze po padcu.
Zlomljeno zapestje vam lahko oteži premikanje roke. Še posebej, če se zlom pojavi na strani vaše dominantne roke.
Ne glede na to, ali gre za zlomljeno hrbtenico, zapestje ali pas, ničesar ne smete jemati zlahka. To stanje potrebuje nadaljnji pregled in zdravljenje, ker se lahko pojavi zaradi osteoporoze.
Če imate diagnozo te bolezni izgube kosti, obvezno jemljite zdravila za osteoporozo, ki vam jih predpiše zdravnik, da preprečite zlome, ki so nevarnejši za vaše zdravje.
4. Dlesni se skrčijo
Po podatkih Nacionalnega centra za vire NIH za osteoporozo in povezane bolezni kosti je osteoporoza lahko povezana z zdravjem vaših zob in dlesni. Ker so zobje in dlesni podprti s čeljustno kostjo. Torej, ko pride do osteoporoze, bo čeljustna kost izgubila svojo gostoto, tako da se zdi, da se linija dlesni skrči.
Krhke čeljustne kosti so tesno povezane s simptomi osteoporoze na tem področju. Če opazite kakršne koli spremembe na dlesni, se za več podrobnosti posvetujte s svojim zobozdravnikom. Zdravniki običajno opravijo zobne rentgenske žarke, da ugotovijo, kakšna je izguba kosti.
Na podlagi rentgenskih izvidov lahko zobozdravnik sklepa o težavi, ki jo imate. Če pa se izkaže, da rentgen ustne votline ni jasen, bo zdravnik opravil različne nadaljnje preiskave, da se prepriča, ali imate osteoporozo ali ne.
5. Šibka moč oprijema
Raziskave, objavljene v reviji Orthopedic Surgery, so pokazale, da je oslabljena moč oprijema povezana z izgubo kosti.
Ko opazite te simptome, tega ne jemljite za samoumevno. Enkrat ali dvakrat se lahko še vedno šteje za razumno. Če pa se to dogaja nenehno, morate biti tudi previdni in obiskati zdravnika.
To stanje je lahko simptom zgodnje osteoporoze, na katero je treba biti pozoren in je pogosto prezrt, zlasti pri ženskah po menopavzi.
Oslabljena moč oprijema lahko povzroči večje težave, in sicer zlome. Razlog je v tem, da ko človekov oprijem oslabi, bo težko ohranil ravnotežje.
Močan oprijem in oprijem sta pravi način za preprečevanje padcev. Zato se takoj posvetujte z zdravnikom, da zagotovite stanje in preprečite resnost osteoporoze, če vas doleti.
6. Nohti so šibki in lomljivi
Morda se ne zavedate, da šibki in lomljivi nohti kažejo na zdravje kosti, ki ni več optimalno. zakaj je tako?
V bistvu so nohti in kosti narejeni iz istega minerala, kalcija. Če so vaši nohti videti šibkejši in šibkejši kot običajno, je to lahko znak, da vaše telo ne dobiva dovolj kalcija ali da kalcija ne absorbira več tako dobro kot nekoč.
Osteopenija, bolezni kosti, znaki osteoporoze
Osteopenija je zmanjšanje kostne gostote pod normalno mejo. Ta motnja kosti velja za enega od simptomov osteoporoze. Če se poslabša, lahko osteopenija napreduje v osteoporozo, ki je stanje, pri katerem kosti izgubijo kost.
Podobno kot pri osteoporozi tudi ena od bolezni, ki lahko povzroči osteoporozo, nima posebnih simptomov. Ni čudno, da ima veliko ljudi z osteopenijo osteoporozo.
Kljub temu dejansko osteopenija ne vodi vedno v osteoporozo. Poleg tega, če je bolezen osteopenija takoj obravnavana, tako da je bila preventiva osteoporoze uspešno izvedena.
Če doživite osteopenijo, nemudoma vodite zdrav življenjski slog za kosti, na primer redno vadite in uživajte hrano, ki krepi kosti. Tako ste zmanjšali tveganje za razvoj osteoporoze.
Poleg tega lahko zdravnik predpiše različna zdravila za krepitev kosti, ki se običajno dajejo za zdravljenje osteoporoze.