Poznavanje pravega časa, ko je ženska plodna, lahko pospeši nosečnost. Razlog je v tem, da se bo možnost zanositve v plodnem obdobju povečala. Kako pa ugotoviti plodno obdobje pri ženskah? Preverite, kako izračunati žensko plodno obdobje, ki ga lahko takoj vadite.
Kaj je plodno obdobje?
Plodno obdobje je najbolj plodno obdobje za nastanek nosečnosti. To plodno obdobje je tesno povezano z ovulacijo.
Sama ovulacija je proces sproščanja zrelega jajčeca (jajčeca) iz jajčnika (jajčnika).
Tako kot menstruacija se plodno obdobje pri ženskah pojavlja vsak mesec. Natančneje, plodno obdobje nastopi pred ovulacijo in med njo.
Če je sproščeno jajčece uspešno oplojeno s spermo, bo prišlo do nosečnosti. Če pa ne pride do oploditve s spermo, jajčece umre in pride do menstruacije.
Plodno obdobje ženske je odvisno od menstrualnega ciklusa, ki ga ima. Vsaka ženska ima drugačen menstrualni ciklus.
Sam menstrualni ciklus je razpon od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije.
Običajno menstrualni ciklus traja 21-35 dni. Vendar ima povprečna ženska menstrualni ciklus 28 dni.
Kako izračunati plodno obdobje pri ženskah
Poznavanje plodnega obdobja je eden od načinov za hitro zanositev, ki ga lahko storite. Če zanosite v obdobju neplodnosti, so možnosti za nosečnost manjše.
Na splošno je način za izračun ženskega plodnega obdobja vedeti, kdaj ovulirate.
Kdaj pride do ovulacije? Ovulacija se običajno pojavi približno 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije.
Začetek iz vaše plodnosti, približno 3 dni pred ovulacijo in 1 dan, ko je ovulacija najbolj plodno obdobje za ženske.
To pomeni, da če imate 28-dnevni menstrualni ciklus, obstaja velika verjetnost, da bo ovulacija nastopila 14. dan. Medtem je najbolj plodno obdobje vašega telesa 12., 13. in 14. dan.
Če pa vaš menstrualni ciklus traja 35 dni, obstaja velika verjetnost, da bo ovulacija nastopila 21. dan.
Medtem ko je vaša najbolj plodna menstruacija 19., 20. in 21.
Vendar pa je težava v tem, da vse ženske nimajo rednih menstrualnih ciklusov.
Nekatere ženske imajo menstrualni ciklus ali neredne menstruacije, zato je težko vedeti, kdaj so plodne.
Če se to zgodi, lahko izračunate plodno obdobje s spodnjim koledarjem.
1. Vsak mesec označite menstrualni ciklus
Ker je vaš menstrualni ciklus nereden, boste morali svojo menstruacijo zabeležiti vnaprej, vsaj 8-12 mesecev.
Na koledarju obkrožite prvi dan menstruacije. Nato zabeležite tudi zadnji dan menstruacije ali dolžino menstruacije.
S tem zapisom lahko enostavno izračunate plodno obdobje za napoved za naslednji mesec.
2. Ugotovite najkrajši in najdaljši cikel
Vedeti prvi plodni dan lahko s formulo izračunate najkrajši cikel minus 18.
Na primer, najkrajši cikel je 25 dni, tako da je prvi dan vašega plodnega obdobja 7. dan po prvem dnevu menstruacije.
Medtem ko je formula za izračunajte zadnji plodni dan, ki je najdaljši cikel minus 11.
Na primer, najdaljši cikel je 30 dni, tako da je zadnji dan plodnega obdobja 19. dan od začetka menstruacije.
V tem primeru se povprečna plodna doba ženske izračuna na 7.-19. dan njene menstruacije.
To plodno obdobje lahko uporabite za naslednjo menstruacijo.
Na koledarju morate obkrožiti le takrat, ko je na podlagi teh izračunov predvideno vaše plodno obdobje.
Za lažje pa lahko uporabite kalkulator plodnega obdobja od, da izračunate, kdaj je vaše plodno obdobje.
Kako izračunati plodno obdobje po splavu
Če želite po spontanem splavu ponovno zanositi, morate poznati plodno obdobje po splavu.
Ker pravzaprav splav lahko vpliva na menstrualni ciklus.
Da, vaš menstrualni ciklus je lahko krajši ali daljši kot običajno po spontanem splavu.
Na splošno lahko traja 4-8 tednov po spontanem splavu, da se menstruacija vrne.
Vendar pa lahko traja nekaj mesecev, da se vrnete v normalni menstrualni ciklus.
Medtem ko se ovulacija lahko pojavi približno 2 tedna pred prvim dnem menstruacije po spontanem splavu.
To pomeni, da če začnete menstruacijo 4 tedne po splavu, se lahko ovulacija pojavi 2 tedna po splavu.
Kar zadeva spolni odnos v tem časovnem obdobju, lahko dovoli nastanek nosečnosti.
Torej, kako veste, kdaj ste plodni po splavu?
Tukaj je opisano, kako izračunati plodno obdobje po spontanem splavu, ki ga lahko naredite, če želite hitro zanositi.
1. Ustvarite menstrualni koledar
V bistvu se za izračun plodnega obdobja po splavu uporablja ista formula kot pred zanositvijo.
Za izračun svojega plodnega obdobja lahko uporabite koledarsko metodo, kar pomeni, da zabeležite prvi in zadnji dan menstruacije, da ugotovite svoj menstrualni ciklus.
Vendar se morate spomniti, da morate ta izračun menstrualnega cikla opraviti, če so krvavitev ali drugi simptomi, povezani s splavom, izginili.
Zdravnik vam bo morda svetoval, da med krvavitvijo po splavu še vedno ne boste imeli spolnih odnosov.
Za več informacij se posvetujte z zdravnikom.
2. Občutite spremembe v telesu
Ne samo s štetjem, lahko ugotovite svoje plodno obdobje tako, da prepoznate spremembe v telesu, ki so znaki ovulacije.
Običajno je za to stanje značilno:
- v nožnici je veliko sluzi
- bolečine v prsih,
- doživite blage krče ali bolečino na eni strani medenice, in
- zvišanje telesne temperature.
3. Posvetujte se z zdravnikom
Splav ne pomeni, da vaše upanje, da boste ponovno zanosili, postane nemogoče.
Kar pa ni nič manj pomembno kot izračun plodnega obdobja, je okrevanje telesa.
Pomembno je, da se o svojem zdravstvenem stanju posvetujete s svojim zdravnikom. Poleg tega lahko spontani splav spremeni menstrualni ciklus od tistega, kar ste prej doživeli.
Posvetovanje z zdravnikom vam pomaga tudi izračunati natančno plodno obdobje po spontanem splavu.
Razlog je v tem, da je stanje vsake ženske zagotovo drugačno, zato bo različen tudi čas menstrualnega cikla in prihoda v plodno obdobje.