Ko govorimo o varnem seksu, je prva stvar, ki pride na misel, uporaba kondomov. Čeprav lahko prepreči tveganje za prenos bolezni in neželeno nosečnost, varen seks ni omejen le na uporabo kondomov.
Obstaja veliko premislekov in drugih stvari, na katere se morate pripraviti, tako fizično kot psihično, da imate varen seks. Dajte no, preberite naprej, če želite izvedeti, kakšna so prava načela varnega seksa!
Zakaj je pomembno vedeti, kako varno seksati?
Varen seks so vse oblike spolne dejavnosti, ki se izvajajo kot preventivni ukrep za zaščito sebe in partnerja pred tveganjem za spolno prenosljive bolezni.
Vse oblike spolnega stika imajo lastna tveganja, tudi poljubljanje.
Da, čeprav pogosto velja za intimno dejavnost, ki ni tvegana, je lahko poljubljanje ustnic posrednik za širjenje bolezni z izmenjavo sline med vami in vašim partnerjem.
Zato morajo vsi razumeti, kako imeti varen seks. Tvegani intimni odnosi lahko vodijo do različnih bolezni, kot so:
- klamidija,
- gonoreja,
- sifilis,
- HIV in
- trihomonijaza.
Medtem pa naj bi bil seks nevaren ali tvegan, če se s partnerjem ukvarjata s spolno aktivnostjo brez previdnostnih ukrepov, zlasti brez uporabe kondomov.
Preprosto povedano, načelo varnega seksa je strategija, katere cilj je zmanjšati tveganja in škodljive učinke katere koli vrste spolne aktivnosti.
Načela varnega seksa lahko vključujejo tudi samozaščito pred nenačrtovano nosečnostjo.
Kako varujete seks?
Za varen seks morate biti pozorni na več stvari, tukaj so podrobnosti:
1. Prepričajte se, da vaš partner želi seksati
Komunikacija je ključ do zdravega in srečnega spolnega odnosa. Ena od oblik komunikacije v seksu je dajanje in pridobivanje odobritve drug od drugega.
Mnogi trdijo, da privolitev tukaj pomeni "soglasno". Vendar ta definicija še vedno ni povsem pravilna.
Razlog je v tem, da čeprav sta si s partnerjem "podobna", to ne pomeni, da si oba hkrati želita sodelovati v določenih spolnih dejavnostih.
dogovor je dogovor med vsemi strankami v zavesti da se ukvarjajo s spolno aktivnostjo.
To soglasje mora biti prisotno ob vsaki priložnosti ali vsakič, ko se s partnerjem seksata.
Dajanje soglasja za eno dejavnost naenkrat ne zagotavlja, da bo to veljalo tudi za naslednje sekse ali ponavljajoče se spolne stike.
Vzemite na primer, da se strinjate s poljubom, ne pomeni samodejno, da vam partner dovoli, da se slečete.
Če oba pristaneta na seks nocoj, prav tako ne zagotavlja, da je partner pripravljen na seks jutri in tako naprej.
Potrditev je najpomembnejši in zelo pomemben način, če želite imeti dobro in varno spolno izkušnjo.
Ko ena od strank ni razpoloženje (slabe volje) ali res nočeš seksati, tega ne bi smel siliti.
Ne samo, da bo to izzvalo prepir med vama, ampak vas lahko prisilni, grožnje ali spolne odnose brez privolitve povzročijo težave z zakonom.
Ne pozabite, da je "ne" "ne". Torej ni drugega načina, da ga zlomite.
Tudi odobritev ni nujno ustna. Svojo privolitev lahko kadar koli med spolno aktivnostjo prekličete, če se počutite neprijetno.
2. Uporabite kondom
Kondomi so eden od načinov, ki jih je treba izvajati kot obliko varnega seksa.
Kondomi so nedvomno eden najučinkovitejših načinov za zaščito pred spolno prenosljivimi boleznimi in neželeno nosečnostjo (če vas to tudi skrbi).
Če se zdi, da se vaš partner ne strinja, poskusite znova govoriti o tveganjih nezaščitenega seksa, s katerimi bi se lahko soočila oba.
Na zagotovljen varen seks s kondomi vpliva tudi način uporabe. Glede na spletno stran NZS lahko kondomi zagotovijo preprečevanje nosečnosti do 98 odstotkov.
Vendar pa lahko uporaba napačnega kondoma raztrga material, tako da vas lahko še vedno preži nevarnost nosečnosti in prenosa bolezni.
Lahko ga prelisičite z izbiro pravega materiala za kondome, poznavanjem pravilne uporabe in uporabo dodatnega maziva, da preprečite puščanje kondomov.
3. Omejite seks na samo eno osebo naenkrat
Najvarnejši način za seks je, da nimate več spolnih partnerjev hkrati.
Če sta se s partnerjem zavezala ekskluzivnemu razmerju, omejite vso spolno aktivnost samo na vaju.
Pogosteje kot menjate spolne partnerje, kaj šele, da se ukvarjate z različnimi spolnimi aktivnostmi z več ljudmi v neposredni bližini, večje je tveganje za okužbo s spolno prenosljivo boleznijo.
Razlog je v tem, da je enonočna ljubezen z neznancem tesno povezana z nezaščitenim spolnim odnosom, ki je lahko prehod za širjenje številnih nalezljivih bolezni.
V bistvu oba ne vesta o podrobnostih zdravstvenega stanja drug drugega.
Ne samo zdravstveno stanje, celo polno ime, naslov in poklic morda nikoli ne postanejo tema pogovora.
Če ste se odločno odločili, da boste trenutno imeli spolne odnose samo z enim partnerjem, tudi če ste zakonito poročeni, morate poznati tudi njihovo preteklo spolno dejavnost.
Preverjanje vaše zdravstvene zgodovine in spolne aktivnosti je pomembno tudi vsakič, ko začnete razmerje z novo osebo.
4. Po spolnem odnosu naj bodo vaši intimni organi čisti
Drug način, ki ni nič manj pomemben za varen spolni odnos, je ohranjanje čistih genitalij.
Ni se vam treba takoj stuširati, le po spolnem odnosu morate najprej umiti in očistiti spolne organe.
Čiščenje penisa in nožnice po spolnem odnosu je koristno za preprečevanje bakterijskih ali glivičnih okužb.
Razlog je v tem, da sta pri ljubljenju penis in nožnica lahko izpostavljena različnim vrstam klic, bakterij in umazanije iz različnih stvari, na primer roke, maziva, seks igrače (seks igrače), in usta.
Vendar se izogibajte uporabi antibakterijskega mila ali ženskih higienskih izdelkov ( izpiranje ) za čiščenje nožnice.
Kemikalije iz teh čistil dejansko tvegajo, da porušijo ravnovesje pH vrednosti v vašem intimnem predelu.
To poveča tveganje za okužbo ali draženje. Namesto tega si umijte genitalije s čisto vodo in spodnje perilo zamenjajte z novim (če obstaja).
Poleg tega je pomembno, da greste naravnost v kopalnico in urinirate po spolnem odnosu.
To je lahko eden od glavnih načinov preprečevanja okužb sečil pri ženskah.
5. Očistite seks igrače po uporabi
Seks igrače ali seks igrače se pogosto uporabljajo za povečanje užitka ob seksu v postelji ali za samozadovoljevanje.
Da se izognete nevarnim boleznim, poskrbite za redno čiščenje seks igrače po uporabi.
To velja tudi, če igračo uporabljate zase. Izogibajte se tudi delitvi seks igrače z drugimi ljudmi.
Uporaba seks igrače deljenje z drugimi ljudmi lahko poveča vaše možnosti za okužbo z boleznijo.
6. Samopreverite svoje telo
Drug način, s katerim ne smete zamuditi varnega seksa, je razumevanje stanja svojega telesa.
Kot smo že pojasnili, lahko nezaščiten spolni odnos poveča tveganje za okužbo s spolnimi boleznimi.
Na žalost številne vrste spolno prenosljivih bolezni že leta ne kažejo nobenih simptomov.
Kljub temu obstajajo zgodnji znaki, ki jih lahko uporabite kot znak, da je v vašem telesu morda nekaj nenormalnega, in sicer:
- Krvavitev penisa ali vagine brez razloga
- Bolečina/vročina pri uriniranju
- Bolečina med seksom
- Izpuščaji in rane na koži (vključno na področju genitalij)
Pri ženskah so drugi simptomi, na katere je treba paziti, vključujejo izcedek iz nožnice, ki je drugačen od običajnega, in vaginalni srbenje ali bolečino.
Nenormalen izcedek iz nožnice je na primer moten, zelenkaste barve, bolj mlečno bel ali rožnat/krvav in ima oster ali neprijeten vonj po ribah.
Bodite pozorni na morebitne spremembe v telesu po spolnem odnosu (s kondomom ali brez) in se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite kakršne koli sumljive znake in simptome.
7. Opravite spolni test
Naredite papa-bris, če ste starejši od 21 let in ste spolno aktivni (imali ste prodoren spolni odnos).
Ta metoda je učinkovita kot preventiva pred spolno prenosljivimi boleznimi, tako da lahko vedno varno imate spolne odnose.
Poleg tega lahko opravljate redne teste za spolne bolezni, da preverite stanje reproduktivnega zdravja.
V bistvu vas učenje varnih načinov seksa nauči, da boste v seksu modrejši.
To načelo bi morali starši učiti tudi svoje otroke kot del spolne vzgoje že od malih nog.