Ena od anatomskih struktur človeškega telesa z zelo pomembno funkcijo za podporo dejavnosti je roka. Del tega sistema gibanja pomaga pri dejavnostih, od nošenja stvari, držanja predmetov, prijemanja itd. Če želite dobiti kratko razlago ročne risbe in funkcije vsakega dela, si oglejte spodnji pregled.
Ročna risba in njena funkcija
Strukturo človeške roke lahko razdelimo na več kategorij, ki vključujejo:
1. Kosti in sklepi
slika kosti roke Anatomija kosti v zapestju in dlani je sestavljena iz 27 kosti. Sodeč po zgornji sliki roke je v samem zapestju osem majhnih kosti, imenovanih karpal (karpal).karpalov). Karpale podpirata dve kosti podlakti, vzvodna kost (polmer), in ulna (ulna) tvori zapestni sklep.
Metakarpalno je dolga kost v roki, ki se povezuje s karpalno in falange (prstna kost). Vrh metakarpalno oblikujejo členke, ki se povezujejo z zapestjem. Na strani dlani, metakarpalno prekrita z vezivnim tkivom. Pet jih je metakarpalno ki tvori dlan. To lahko občutiš in vidiš, ko stisneš pest.
Vsak metakarpalno povezan s kostjo falange , in sicer kosti prstov. V vsakem palcu sta dve prstni kosti in v vsakem prstu tri prstne kosti (kazalec, srednji, prstanec in mali prst). To lahko vidimo skozi členke.
Zgibni sklep, ki se tvori med kostmi prstov in metakarpalno vam daje večjo prilagodljivost pri premikanju prstov in prijemu stvari. Ti sklepi se imenujejo sklepi metakarpofalangealni (MCP spoj).
2. Mišice
slike mišic rok Mišice, ki delujejo v rokah, ki so del mišičnega sistema, lahko razdelimo v dve skupini, in sicer:
- Zunanja mišica. Ta mišica se nahaja v sprednjem in zadnjem predelu podlakti. Naloga te mišice je, da pomaga poravnati ali upogibati zapestje.
- Intrinzična mišica. Notranje mišice se nahajajo na dlani. Služi za zagotavljanje moči, ko vaši prsti izvajajo fine motorične gibe. Fine motorične sposobnosti so sposobnosti, povezane s fizičnimi veščinami, ki vključujejo majhne mišice ter koordinacijo oči in rok, kot so prijemanje, ščipanje, stiskanje, prijemanje in drugi gibi, ki jih izvajajo roke.
3. Živci
risanje ročnega živca Živčni sistem, ki poteka vzdolž podlakti in prstov, se začne združevati pri rami. Vsi ti živci tečejo na strani roke ob strani s krvnimi žilami. Živci prenašajo signale iz možganov v mišice za premikanje mišic v roki, roki, prstih in palcu. Živci prenašajo tudi signale nazaj v možgane, tako da lahko občutite občutke, kot so dotik, bolečina in temperatura.
Na splošno je tukaj slika roke skupaj z živci in njihovimi funkcijami:
radialni živec roke Radialni živec poteka vzdolž roba palca do strani podlakti in se ovije okoli konice radiusne kosti in zadnje strani roke. Ta del živca služi za zagotavljanje občutka na zadnji strani roke od palca do tretjega prsta.
mediani ulnarni živec Srednji živec prehaja skozi strukturo v obliki tunela na zapestju, imenovano karpalni kanal. Ta živec deluje tako, da premika palec, kazalec, srednji prst in polovico prstanca.
Ta živec pošilja tudi živčne veje za nadzor mišic tenar palca. Mišice thenar pomagajo premikati palec in se dotikati blazinice palca do konice vsakega prsta na isti roki. To gibanje se imenuje palec opozicija, aka opozicija palca.
Medtem ko je ulnarni živec živec, ki poteka vzdolž zadnje strani komolca, skozi ozko vrzel med mišicami podlakti. Ta živec deluje tako, da premika mezinec in polovico prstanca. Te živčne veje oskrbujejo tudi majhne mišice na dlani in mišice, ki vlečejo palec v dlan.
4. Krvne žile
slike žil na rokah V roki in roki sta dve krvni žili, radialna arterija in ulnarna arterija. Največja krvna žila vzdolž vaše roke in roke je radialna arterija. Ta arterija prenaša s kisikom bogato kri iz srca vpolmer) do palca.
Radialno arterijo lahko najdete in jo občutite kar na zapestju. Medtem ko so ulnarne žile krvne žile, ki prenašajo s kisikom bogato kri iz srca v ulno, do sredinec, prstanec in mezinec.
Kot je razvidno iz zgornje slike roke, se ti dve krvni žili ukrivi skupaj v dlani, da oskrbujeta s krvjo sprednji del roke, prste in palec. Druge arterije potekajo čez zadnji del zapestja, da oskrbujejo s krvjo zadnji del roke, prste in palec.
5. Ligamenti in kite
slike tetiv roknih vezi Ligamenti so trda tkiva, ki povezujejo eno kost z drugo in stabilizirajo sklepe v roki. Dve pomembni strukturi, imenovani kolateralni ligamenti, se nahajata na obeh straneh vsakega od sklepov prstov in palca. Naloga kolateralnih ligamentov je preprečiti nenormalno stransko upogibanje vsakega prstnega sklepa.
Medtem ko so kite ali bolj znane kot vene skupek močnega vlaknastega vezivnega tkiva, ki se veže na mišice. Tetive imajo funkcijo povezovanja mišičnega tkiva s kostmi. Tetivo, ki omogoča, da se prst in palec zravnata, se imenuje ekstenzorska tetiva. Kite, ki omogočajo upogibanje vsakega prsta, se imenujejo fleksorji.
Motnje rok
Struktura roke, prikazana na zgornji risbi roke, kaže, kako zapleten in zapleten je ta ud. Manjše težave z roko lahko motijo splošno delovanje roke.
Ja! Čeprav imajo svoje funkcije in dolžnosti, je vsak del roke povezan drug z drugim. Če je torej prizadet en ali več delov roke, bo to neposredno vplivalo na vašo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti.
Tukaj je nekaj pogostih stanj, ki lahko prizadenejo roko, pa naj gre za sklepe, kosti ali celo okoliška mehka tkiva.
1. Strukturne nepravilnosti kosti in prstov
Vir: Ticinohealth.ch Dupuytrenova kontraktura je primer pogoste deformacije roke in prsta. Za to stanje je značilen pojav trdih grudic, ki rastejo v ligamentih med dlanmi in prsti. Če ga pritisnete, je grudica včasih boleča. Prstanec in mezinec sta dva najpogosteje prizadeta prsta. To stanje se lahko pojavi na eni roki ali celo na obeh rokah hkrati.
Do zdaj vzrok Dupuytrenove kontrakture ni znan. Vendar pa je v večini primerov stanje posledica družinske anamneze, poškodbe roke ali nekaterih zdravstvenih stanj, kot so sladkorna bolezen, epilepsija in okužba s HIV. V primerjavi z ženskami so moški srednjih let ali starejši pogosteje razviti Dupuytrenovo kontrakturo.
Čeprav to stanje ni nalezljiva in življenjsko nevarna bolezen, lahko povzroči invalidnost. Da, če se ne zdravi, lahko Dupuytrenova kontraktura povzroči ukrivljene prste. Že upognjeni prsti otežujejo bolnika ali celo ne morejo premikati svoje roke. Zato je treba to stanje zdraviti takoj, da v prihodnosti ne povzroči invalidnosti.
To deformacijo roke lahko zdravimo z ortopedskimi opornicami, fizioterapijo ali drugo fizikalno terapijo. Vendar pa je v hudih primerih morda potrebna operacija za popravilo prizadete strukture roke.
2. Okužbe rok in prstov
Glede na vzrok lahko okužbe rok in prstov povzroči marsikaj. Tukaj je nekaj najpogostejših.
paronihija
Ena od okužb, ki lahko napade vaše prste na rokah in nogah, je paronihija ali vraščeni noht. To stanje lahko povzroči glivična, bakterijska ali parazitska okužba, ki se kopiči pod kožo in povzroči vnetje.
Včasih se paronihija lahko pojavi tudi, ker si pogosto grizite nohte, prekratko strižete nohte, nosite umetne nohte ali predolgo nosite vlažne rokavice.
Okuženi noht bo videti otekel, vnet in boleč. Koža okoli nohtov je lahko tudi vlažna in sluzasta. Če se to stanje ne zdravi pravilno, lahko nohti utrdijo in poškodujejo. Še huje, to stanje lahko povzroči, da vam nohti odpadejo.
Zato morate to stanje zdraviti takoj, preden se simptomi poslabšajo.
Okužba ovojnice tetive
Kot je razloženo zgoraj, so kite tkiva, ki se pritrdijo na mišice. Vsaka aktivnost, ki jo izvajate, vključuje gibanje kit v sklepih. Čeprav so žilave, se kite lahko poškodujejo tudi zaradi prekomerne uporabe, bakterijske okužbe ali poškodbe.
Tenosinovitis je ena najpogostejših oblik težav s kitami. To stanje se pojavi, ko se ovoj tetive (sinovija), ki poteka vzdolž notranje strani vaše roke in prstov, vname. V ovojnici tetive se lahko tvori žep iz gnoja (absces), ki povzroči boleče otekanje in bolečino v okuženem prstu. Bolečina vam lahko oteži ali celo onemogoča premikanje prstov.
Odvisno od osnovnega vzroka se okužbe v rokah lahko zdravijo z jemanjem antibiotikov peroralno (peroralno). Zdravnik lahko da antibiotike tudi skozi veno (veno). V hujših primerih se včasih lahko opravi tudi operacija za zdravljenje okužb v roki in prstih.
3. Motnje živčevja roke
Iz različnih zgornjih slik rok je razvidno, da je vaša roka sestavljena iz številnih živcev. Zaradi števila živcev, ki potekajo vzdolž roke do roke, je to področje nagnjeno k težavam. Pogosta stanja, ki prizadenejo roke, vključujejo sindrom karpalnega kanala in sindrom kubitalnega kanala.
Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala je stanje, pri katerem zapestje in prsti občutijo otrplost, mravljinčenje ali močno bolečino, kot so igle. Palec, srednji prst, kazalec in predel dlani so najbolj boleča področja.
To stanje nastane zaradi zožitve karpalnega kanala (karpalnega kanala) zaradi otekanja zapestja. No, sama bolečina nastane zaradi zožitve ladijskega tunela, ki pritiska na srednji živec, ki je živec, ki nadzoruje čut za okus in gibanje zapestja in roke.
Ljudje, ki so ogroženi za to stanje, so ljudje, ki dalj časa izvajajo ponavljajoče se gibe obeh rok, kot so tipkamke, blagajne, mesarji, hišniki, profesionalni igralci in drugi delavci.
Sindrom kubitalnega kanala
Sindrom kubitalnega kanala je stanje, ko ob pritisku boli živec v komolcu, imenovan unarni živec. To stanje nastane zaradi prekomernega pritiska na živce v komolcu, roki ali zapestju zaradi intenzivne telesne dejavnosti.
Sindrom kubitalnega kanala lahko povzročijo tudi ponavljajoči se udarci v komolec. To stanje lahko izkusi vsak, vendar so ljudje, ki so debeli, bolj izpostavljeni tveganju.
Tako sindrom karpalnega kanala kot sindrom kubitalnega kanala je mogoče zdraviti s preprostimi zdravili za življenjski slog. Za lajšanje simptomov sindroma karpalnega kanala lahko na primer pri tipkanju uporabite podporne blazinice za zapestje. Medtem lahko za zdravljenje sindroma kubitalnega tunela ponoči uporabite komolce in opore.
Poleg tega je izogibanje upogibanju komolcev dalj časa (npr. ko ste na telefonu) učinkovito tudi pri lajšanju simptomov sindroma kubitalnega kanala.
Možnosti zdravljenja bolečine v rokah
V bistvu so možnosti zdravljenja različnih zgoraj omenjenih motenj rok odvisne od vzroka. Če je posledica strukturne nenormalnosti ali poškodbe kosti, je na voljo zdravljenje, kot so opornice, fizioterapija ali druga fizikalna terapija.
Če je bolečina, ki jo občutite, tako huda, lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin, ki se prodajajo v lekarnah ali lekarnah. Pred uporabo zdravila proti bolečinam pa se prepričajte, da natančno preberete kodeks oblačenja, da se izognete stranskim učinkom.
Kirurški posegi se običajno izvajajo, če tudi različna zdravljenja ne dajejo pozitivnih rezultatov. Po operaciji si običajno hitreje opomoreš. Vendar pa boste morda morali počivati vsaj 6 tednov, da pospešite celjenje in se izognete novim simptomom.
Preprosti nasveti za zaščito rok
Po poznavanju strukture risbe roke, njenega delovanja in različnih motenj, ki se lahko pojavijo, je pomembno, da vzdržujete in zaščitite ta pomemben organ. Nekaj preprostih korakov, s katerimi lahko zaščitite svoje roke, vključujejo:
- Izogibajte se ročnim dejavnostim, ki so preveč naporne in ponavljajoče se
- Pazite na čistočo predela rok in med prsti, da preprečite tveganje okužbe
- Pri delovanju bodite vedno previdni, da preprečite poškodbe rok in prstov.