Vsak ima svoj način raziskovanja svojega telesa. Eno od prizadevanj, ki jih je povprečna oseba kdaj naredila, je samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje. Ne samo moški, izkazalo se je, da ima veliko žensk ta solo seks. Žal se samozadovoljevanje pogosto šteje za tabu dejanje, zato krožijo tudi miti o tej spolni dejavnosti.
Da ne bomo zmotili, temeljito olupimo o samozadovoljevanju ali samozadovoljevanju, od koristi do nevarnosti za zdravje, če se ravnamo pretirano.
Kaj je samozadovoljevanje (masturbacija)?
Masturbacija ali samozadovoljevanje je dejavnost, ki se izvaja za pridobivanje spolnega užitka z dotikom lastnih genitalij.
Masturbacija je na splošno usmerjena v dosego vrhunca ali znana tudi kot orgazem.
Dejavnosti, ki se izvajajo med samozadovoljevanjem, so na splošno različne, od dotikanja, božanja do masaže genitalij.
Samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje je običajna spolna aktivnost, ki jo izvaja večina ljudi.
To dokazuje študija iz JAMA pediatrija, in sicer je masturbiralo 73,8 % moških in 48,1 % moških.
Poleg tega se ocenjuje, da je 62,6 % moških samozadovoljevalo od starosti 14 let, 80 % žensk pa je to poskušalo storiti od starosti 17 let.
Ljudje masturbirajo za različne namene. Nekateri se želijo počutiti bolj sproščeno, bolje prepoznati svoje telo in kot izhod za spolno željo.
Izpolnjevanje spolne želje z samozadovoljevanjem običajno opravljajo ljudje, ki niso poročeni, zato nimajo partnerja, ki bi skupaj opravljal spolno dejavnost.
Obstajajo ljudje, ki se pogosto samozadovoljujejo, redko so in ni malo takih, ki tega sploh ne počnejo.
Ta dejavnost je zasebna in je osebna odločitev, tako da ni "pravega" ali "napačnega" načina.
Vendar pa je ta solo seks lahko težava, če to počnete brez nadzora.
Da, navada samozadovoljevanja, ki moti vsakdanje življenje ali vpliva na kakovost seksa s partnerjem, velja za nenaravno.
Kakšne so koristi samozadovoljevanja (maturbacije) za zdravje?
Čeprav mnogi menijo, da je to tabu, je samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje normalna dejavnost.
Pravzaprav je samozadovoljevanje prva spolna izkušnja, ki jo imajo tako moški kot ženske.
Žal pojem samozadovoljevanja kot negativne spolne dejavnosti povzroča številne zavajajoče mite, ki krožijo v družbi.
Nekateri pravijo, da masturbacija povzroča neplodnost, zmanjšuje velikost penisa in povzroča slepoto. Vsi ti miti so popolnoma neresnični.
Pravzaprav samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje, ki se izvaja v razumnih mejah, prinaša različne koristi za vaše zdravje.
Nekatere prednosti masturbacije ali samozadovoljevanja vključujejo:
1. Osvobajanje spolne želje
Mnogi ljudje morda ne bodo mogli sprostiti svoje spolne želje s seksom.
To se običajno zgodi, ker nista poročena, imata določene zdravstvene težave ali pa mora par dalj časa odsoten.
No, rešitev, ki jo je mogoče narediti za osvoboditev te želje, je samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje.
Tako lahko še vedno dosežete spolni užitek, ne da bi vam bilo treba seksati z drugimi ljudmi.
2. Zmanjšajte stres in bolečino
Vsaka spolna aktivnost, vključno z masturbacijo, ki se konča z orgazmom, bo telesu pomagala pri sproščanju endorfina.
Endorfini so kemične spojine, ki lahko povzročijo užitek in lajšajo bolečino.
Zato lahko samozadovoljevanje pomaga pri lajšanju stresa, še posebej, če to počnete, dokler ne dosežete orgazma.
Pravzaprav, glede na stran Načrtovano starševstvo, nekatere ženske masturbirajo med menstruacijo, da zmanjšajo bolečino.
3. Pomagajte »spoznati« sebe
Vsi ne vedo takoj, kaj jim je všeč in kaj ne marajo med seksom, še posebej, če tega še nikoli niso imeli.
Zato je način, ki ga lahko naredimo za boljše raziskovanje in razumevanje svojega telesa, samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje.
4. Izboljšajte kakovost seksa s partnerjem
Kot je opisano zgoraj, vam masturbacija ali masturbacija pomaga bolje spoznati svoje telo.
Od tu lahko svojemu partnerju tudi poveste, kateri deli telesa se lahko spolno stimulirajo.
Vaš odnos s partnerjem v postelji bo postal toplejši in prijetnejši.
5. Preprečite različne bolezni
Ker ta spolna aktivnost ne vključuje seksa z drugimi ljudmi, se lahko izognete različnim spolno prenosljivim boleznim.
Poleg tega študija iz revije Evropska urologija omenja, da se moški, ki v enem dnevu pogosteje ejakulirajo, se lahko izognejo tveganju za raka na prostati.
Kakšne so nevarnosti samozadovoljevanja, če se ne izvaja pravilno?
Pravzaprav ni pravega ali napačnega načina za samozadovoljevanje.
Vendar pa nekatere tehnike samozadovoljevanja, ki niso primerne ali pretirane, ogrozijo vaše zdravje in intimne organe tam spodaj.
Tukaj je nekaj nevarnosti samozadovoljevanja ali samozadovoljevanja, ki se lahko pojavijo, če se izvajamo pretirano:
1. Penis boli
Čeprav samozadovoljevanje ne bo povzročilo spolnih bolezni, lahko pretiran samostojni seks povzroči draženje kože penisa.
Zlomi penisa so redki, vendar se lahko pojavijo, ko penis v erekciji med samozadovoljevanjem zadene trden predmet.
Posledično se penis upogne in razdraži v koži.
Enako velja, ko med samozadovoljevanjem ali samozadovoljevanjem prisilite upogniti penis v erekciji.
To lahko povzroči razjede, ki krvavijo in lahko vodijo do zlomljenega penisa.
2. Draženje in okužba
Možnosti za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi so med samozadovoljevanjem zelo majhne.
Vendar pa obstaja možnost draženja genitalij in okužbe, če med samozadovoljevanjem ne vzdržujete dobre higiene.
Na primer, draženje se lahko pojavi, če je vaša genitalna koža občutljiva na izdelke, ki se uporabljajo pri samozadovoljevanju, kot so losjoni, vazelin ali olja.
Draženje je ogroženo tudi, če se vaše genitalije ne mažejo in se samozadovoljevanje izvaja preveč grobo.
Medtem je pri ženskah možna okužba, če je bilo nekaj, kar se je dotaknilo vašega anusa, predhodno vstavljeno v nožnico.
To je tveganje za nastanek okužbe v nožnici.
Če ste odvisni od masturbacije, kakšne so značilnosti?
Nekateri strokovnjaki trdijo, da je v redu samozadovoljevati ali masturbirati čim pogosteje.
Vendar pa je to lahko nevarno stanje, če ga izvajate prepogosto in vpliva na različne vidike vašega življenja.
V medicinskem svetu so stanja odvisnosti, povezana s spolno aktivnostjo, razvrščena kot spolno kompulzivno vedenje.
Po navedbah klinike Mayo so za to vedenje značilne spolne želje, fantazije ali vedenja, ki jih je težko nadzorovati.
Zdi se, da so ta kompulzivna vedenja tudi stresna in negativno vplivajo na zdravje, delo, družbene odnose ali druge vidike življenja.
Tu so značilnosti samozadovoljevanja ali odvisnosti od masturbacije, ki se jih morate zavedati:
- Imate spolne nagone, fantazije in vedenja, ki se pojavljajo prepogosto in se vam zdi, da so izven nadzora.
- Občutek krivde po opustitvi spolne želje.
- Poskušal je zmanjšati spolno aktivnost, vendar ni uspel.
- Uporaba masturbacije kot pobeg pred drugimi težavami, kot so osamljenost, depresija, tesnoba ali stres.
- Ima težave pri ohranjanju in gradnji stabilnih odnosov z drugimi.
Če ste opazili enega ali več zgornjih simptomov, se morate posvetovati z zdravnikom ali psihologom.
Preverjanje pri zdravniku ali psihologu je lahko izhod za nadzor vaše spolne odvisnosti.
Vzroki odvisnosti od samozadovoljevanja (masturbacija)
Prekomerna odvisnost od masturbacije in razvrščena kot kompulzivno spolno vedenje je običajno povezana z zdravstvenimi stanji in drugimi zunanjimi dejavniki.
Tukaj je nekaj vzrokov za odvisnost od masturbacije:
- Neravnovesje kemičnih spojin v možganih.
- Obstajajo določene bolezni, ki prizadenejo možgane.
- Preprost dostop do spolne vsebine.
- Zloraba alkohola in drog.
- Nekatera duševna stanja, kot so depresija ali anksiozne motnje.
Spolna odvisnost je stanje, ki ga je brez pomoči strokovnjakov precej težko odkriti.
Razlog je v tem, da ni lahko ugotoviti, ali je spolno vedenje osebe normalno ali problematično.
Samozadovoljevanje ali samozadovoljevanje je normalna spolna dejavnost, dokler jo počnete v razumnih mejah.
Nič ni narobe, če si privoščite užitek, zato se vam ni treba počutiti krivega.
Če pa menite, da je vaša spolna aktivnost začela posegati v vaše vsakdanje življenje, se ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom ali psihologom.