Modrice se lahko pojavijo nenadoma, ne da bi vedeli zakaj. Da ne omenjam oblike in barve, ki moti videz kože. Na srečo je modrice mogoče zdraviti doma, ne da bi morali iti k zdravniku. Toda kakšno zdravilo za modrice je najučinkovitejše?
Faze razbarvanja modric
Modrica je vrsta poškodbe kože, ki je običajno posledica udarca ali s topim predmetom, ki neposredno zadene kožo, kar povzroči pokanje majhnih krvnih žil blizu površine kože.
Za zdravljenje modrice boste običajno potrebovali različno količino časa, odvisno od resnosti modrice in lokacije modrice. Od začetka nastanka do popolnega izginotja modrice običajno trajajo dva do tri tedne.
V nekaterih primerih se lahko modrice zacelijo dlje. Nekateri deli telesa se zdravijo dlje, zlasti stopala in roke.
Sledijo faze procesa spreminjanja barve modrice, od prvega udarca do popolnega zaceljenja.
1. Roza do rdeče
Takoj, ko pride do udarca, bo vaša koža videti rdeča. Morda boste opazili tudi, da prizadeto območje ob pritisku postane rahlo otečeno in boleče.
2. Modra do temno vijolična
En dan po udarcu modrica potemni in postane modrikasta ali vijolična. To je posledica pomanjkanja vnosa kisika, pa tudi otekline na območju okoli modrice.
Posledično se hemoglobin, ki je običajno rdeč, obarva modro. Te modro-vijolične modrice lahko trajajo do pet dni po udarcu.
3. Bledo zelena
Približno šesti dan barva modrice na koži postane zelena. To kaže, da se hemoglobin v krvi začne razpadati. Na tej stopnji se je začel proces zdravljenja.
4. Rjavo rumena
Po enem tednu se modrica postopoma spremeni v svetlejšo barvo, torej v bledo rumeno ali svetlo rjavo. Ta stopnja je zadnja faza procesa celjenja modric. Vaša modrica ne bo več spremenila barve, ampak bo počasi zbledela in se vrnila v prvotni ton kože.
Kako naravno zdraviti modrice
Morda ne boste vedno uspeli preprečiti nastanka modric, vendar pa lahko pospešite celjenje modric doma na naslednje načine, preden se zatečete k zdravilom brez recepta.
1. RICE Tehnika (počitek, led, stiskanje, dvig)
Celjenje modric je najučinkovitejše, če se opravi čim prej po pojavu modrice. Najpogostejši način, da se znebite modric za lajšanje bolečin in oteklin, je uporaba tehnike RICE –počitek (počitek), ledu (hladni obkladek), stiskanje (pritisnite) in nadmorska višina (dvig).
- počitek(počitek)
Počivajte in zaščitite poškodovano ali boleče mesto. Ustavite, spremenite ali si vzemite odmor od katere koli dejavnosti, ki bi lahko povzročila bolečino vaše modrice. Če je modrica dovolj velika, prvi dan omejite aktivnost.
- led (hladni obkladek)
Občutek mraza vam bo pomagal zmanjšati bolečino in oteklino. Takoj, ko se pojavi modrica, nanesite hladen obkladek, da preprečite ali zmanjšate oteklino. Hladne obkladke 10 do 20 minut 3-krat na dan.Po 48-72 urah lahko prizadeto mesto namažete s toplo vodo, ko oteklina popusti. Ne nanašajte ledenih kock ali vroče vode neposredno na kožo. Preden jo nanesete na kožo, ovijte brisačo na led ali vir toplote.
- Stiskanje (Pritisnite)
Podplutbo pritisnite ali ovijte z elastičnim povojem. To bo pomagalo zmanjšati oteklino. Ne zavijajte ga premočno, saj lahko to povzroči poslabšanje otekline.
- Višina (dvig)
Če se na nogah ali rokah pojavijo podplutbe, dvignite poškodovano ali boleče mesto z blazino med nanašanjem ledu in vsakič, ko sedite ali ležite. Poskusite obdržati podplutbe na ravni srca ali višje, da zmanjšate oteklino.
2. Nanesite aloe vero
Aloe vera je naravna sestavina, za katero velja, da je učinkovita pri zdravljenju različnih zdravstvenih stanj, vključno z modricami.
Aloe vera vsebuje različne vrste vitaminov, mineralov, encimov, aminokislin in drugih bioaktivnih snovi, ki lahko zmanjšajo vnetje in celijo rane.
Najboljša uporaba je naravni gel aloe vere, ki ga vzamemo neposredno iz rastline. Lahko pa uporabite tudi gel aloe vere, ki se prosto prodaja na trgu. Prepričajte se, da izdelek, ki ga kupite, ne vsebuje preveč kemičnih dodatkov.
3. Uporabite naravno zdravilo arniko
Arnika je cvet, ki se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za zdravljenje modric in oteklin. Študija o Britanski časopis za dermatologijo pokazala, da lahko uporaba mazila, ki vsebuje arniko, zmanjša modrice, ki so posledica laserskih postopkov.
Izvleček cvetov arnike je na voljo v obliki mazil, gelov in peroralnih zdravil. Upoštevajte navodila za uporabo, navedena na embalaži, ali pa se glede uporabe posvetujte z zdravnikom.
4. Obkladek s kisom
Kis, pomešan s toplo vodo, se dejansko lahko uporablja kot zdravilo za zdravljenje modric. Kis poveča pretok krvi v bližini površine kože, kar lahko pomaga pri lajšanju krvi, ki se je nabrala na območju modric.
V posodi zmešajte vodo in kis ter z raztopino navlažite čisto krpo. Nanesite na prizadeto območje 10-15, ponovite po potrebi.
5. Jejte ananas
Ananas vsebuje mešanico encimov, imenovanih bromelain. No, domneva se, da je bromelain učinkovit pri bledenju modric in zmanjšanju vnetja.
Lahko jeste ananas ali jemljete dodatke, ki vsebujejo bromelain. Obstaja tudi bromelainsko mazilo, ki ga lahko uporabite za modrice.
Različne izbire zdravil za modrice
Pri uporabi zdravil, vključno z zdravili za modrice, bodite vedno previdni. Preberite in upoštevajte vsa navodila na etiketi zdravila. Ko bolečine izginejo, se počasi začnite raztezati in sčasoma povečujte intenzivnost.
1. Mazilo
Za blaženje modric lahko izberete lokalno ali lokalno zdravilo, kot je trombofob, ki je na voljo v obliki mazila, gela ali kreme. Nekateri od njih vsebujejo vitamin K. Vitamin K sam po sebi je pomembno hranilo, ki pomaga pri strjevanju krvi.
Poleg vitamina K lahko uporabite tudi vitamin C za zmanjšanje vnetja in hitro celjenje ran. Vitamin C je običajno na voljo v obliki gela, mazila ali seruma. Vitamin C lahko dobite tudi z uživanjem dovolj zelenjave in sadja.
2. Zdravila proti bolečinam
Če je modrica boleča, lahko poskusite vzeti paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) ali ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline modrice. Ne uporabljajte aspirina, zlasti za otroke in malčke.
Kdaj mora modrice obiskati zdravnika?
V nekaterih primerih modrice morda ne spremenijo barve ali se ne zacelijo. Modrica, ki je trda na dotik, se poveča in postane bolj boleča, lahko kaže na motnjo strjevanja krvi, kot je motnja trombocitov ali nastanek hematoma.
Hematom je grudica, ki nastane, ko se kri začne zbirati pod kožo ali mišico. Namesto da bi se podvrgla procesu razgradnje in celjenja, kot je opisano zgoraj, se kri v hematomu dejansko strdi v telesu.
Hematome je mogoče odstraniti le z zdravniško oskrbo, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite simptome modrice, ki ne izginejo.