Poročilo Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za leto 2017 navaja, da je na svetu več kot 300 milijonov ljudi, ki trpijo za depresijo, še 260 milijonov pa trpi za anksioznimi motnjami. Po poročanju Tempa Združenje indonezijskih strokovnjakov za duševno zdravje (PDSKJI) pravi, da od 250 milijonov celotne indonezijske populacije 9 milijonov trpi za depresijo, 14 milijonov ljudi ima simptome depresije in anksioznih motenj, približno 400.000 ljudi pa trpi za shizofrenijo. Številke na terenu so morda še višje, ker se vsi ne zavedajo, da imajo motnjo v duševnem zdravju.
Če torej začnete sumiti, da se pri sebi pojavljajo simptomi depresije ali druge duševne bolezni, bi se morali posvetovati s psihologom ali psihiatrom?
Psihologi in psihiatri imajo različne naloge
Psihologi in psihiatri so strokovnjaki za duševno zdravje, zato se lahko pri obeh posvetujete o duševnih motnjah – vključno z ugotavljanjem vzrokov, simptomov in načinov zdravljenja.
Razlika je v tem, da psihologi niso zdravniki. Psihologi so strokovnjaki s področja duševnega zdravja, ki so diplomirali na dodiplomskem ali podiplomskem programu psihologije. Medtem je psihiater zdravnik z diplomo iz medicine, ki je specializiran za diagnozo in zdravljenje duševnih bolezni z vsaj 10 letnimi izkušnjami usposabljanja ali pogosto več.
Psihologi in psihiatri lahko postavijo diagnozo bolezni ali motnje. Po besedah dr. C. Vaile Wrighta, direktorja Ameriškega psihološkega združenja, psihologi diagnosticirajo težave, ki jih imajo pacienti, z osebnostjo, vedenjem, vedenjem in navadami (kot so navade pri prehranjevanju in spanju), načinom govora in zgodbami, ki jih delite. Medtem ko psihiatri diagnosticirajo bolnike s fizikalno medicino, vključno z delom človeških možganov in živcev.
Ker psihologi niso zdravniki, psihologi ne morejo predpisovati zdravil. Storitve zdravljenja, ki jih nudijo psihologi, se nanašajo samo na psihološko svetovanje in psihoterapijo, ki se osredotoča na odnos med temeljnim vzrokom, vašo miselnostjo in vašim vedenjem. Vi in vaš terapevt si lahko postavite en zelo specifičen cilj, ki ga dosežete, ko je terapija končana. Psihiatri lahko odprejo seje psihološke terapije in predpišejo zdravila, vključno s splošnimi pregledi, kot so fizični pregledi in laboratorijski testi.
Torej, ali je bolje, da se posvetujete s psihologom ali psihiatrom?
Če sumite na težave z duševnim zdravjem, bodisi zaradi depresije ali anksioznosti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Vaš zdravnik vam lahko da začetno diagnozo katerega koli domnevnega stanja in vas nato napoti k specialistu, da ugotovi, s kakšnimi težavami v duševnem zdravju imate opravka.
Psihologi pogosteje zdravijo bolnike s stanji, ki jim je še vedno mogoče učinkovito pomagati samo s psihološkim zdravljenjem. Psiholog bo na primer najprej poslušal vašo zgodbo, postavil diagnozo in naredil načrt, ki ga morate vsakodnevno uporabljati pri težavi. Te lahko vključujejo vedenjske težave, kot so odvisnosti, čustvene motnje, fobije, učne težave, depresija in anksiozne motnje.
Medtem ko psihiatri običajno zdravijo ljudi, ki potrebujejo terapijo in zdravila, potem ko upoštevajo njihove zdravstvene, psihološke in socialne potrebe. Običajno so to ljudje z bolj zapletenimi psihiatričnimi stanji, kot so huda depresija ali velika depresija, bipolarna motnja ali shizofrenija. Osebo, ki ima samomorilne misli ali poskuse, običajno napotimo k psihiatru.
Psihiatri lahko sodelujejo tudi z drugimi specialisti pri zdravljenju vaše težave. Na primer, če zaradi duševnih težav, ki jih doživljate, postanete podhranjeni, vas bo psihiater nemudoma napotil na posvet in tudi nutricionist.
dr. Wright je dejal, da bi morala odločitev za zdravljenje pri psihologu in psihiatru temeljiti na težavah, s katerimi se soočate. Če niste prepričani, ali bi morali obiskati psihologa ali psihiatra, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam svetujejo, ali je psiholog ali psihiater pravi za vas. To bo v veliki meri odvisno od vaše posebne situacije in vrste zdravljenja, ki ga boste morda potrebovali. Nekateri ljudje bodo morda morali obiskati psihologa in psihiatra hkrati.