Nesporno je, da niso vse informacije, ki jih slišite, resnične, vključno s tem, kako hitro zanositi. Obstaja toliko mitov o hitri zanositvi, za katere se domneva, da so dedni. Ampak res, kaj je resnica?
Miti o hrani, za katere se domneva, da hitro zanosite
Za ženske, ki se pripravljajo na nosečnost, je vsekakor priporočljivo izboljšati prehrano.
Harvard Medical School pravi, da imajo ženske, ki poskušajo zanositi, pozitiven učinek na svojo plodnost zaradi hrane.
Običajno jim priporočamo, da uživajo hrano, ki vsebuje gnojila, ki vsebujejo folno kislino, B12 in omega 3 maščobne kisline, da bi hitro zanosili.
Vendar pa vsa živila ne morejo povečati plodnosti.
Tukaj je nekaj živil, ki veljajo za način za hitro zanositev. Na žalost še vedno ni dovolj raziskav, aka mit.
1. Kalčki
Kalčki ali kalčki so verjetno najpogosteje predstavljeni kot živila, ki jih morate zaužiti, da hitro zanosite.
Res je, kalčki imajo koristi za plodnost, a doslej so učinek ugotovili le na plodnost moških.
Ni bilo raziskav, ki bi dokazovale koristi kalčkov fižola na plodnost žensk.
Mit, da lahko zaradi kalčkov hitro zanosite, je verjetno posledica hranil v zelenem fižolu.
Znano je, da zeleni fižol vsebuje folat, ki je hranilo, ki je potrebno za ženske, ki nameravajo zanositi.
Folate bo telo izkoristilo za optimalno rast in razvoj ploda.
Žal se trenutne raziskave osredotočajo na zeleni fižol in ne na kalčke. Raziskava je bila opravljena samo na moških, ne na ženskah.
Poleg tega, da nimajo dokazanih koristi, morajo biti nosečnice dejansko previdne, če želijo jesti fižolove kalčke.
Razlog je v tem, da so kalčki občutljivi na kontaminacijo z bakterijami, ker rastejo v vlažnem okolju. To lahko povzroči zastrupitev s hrano in je škodljivo za plod.
Varen način uživanja kalčkov za nosečnice po ocenah Akademije za prehrano in dietetiko je, da jih temeljito operemo in zaužijemo kuhane.
2. Datumi
Poleg kalčkov fižola so kot dobra hrana za plodnost precej poznani tudi mladi datlji. Vendar pa je to še vedno mit o hitri nosečnosti.
Raziskave, objavljene v Journal of Obstetrics and Gynecology, kažejo, da mladi datlji nimajo možnosti za oploditev maternice.
Vendar pa so raziskovalci z Jordanske univerze za znanost in tehnologijo dejansko ugotovili, da naj bi redno uživanje datljev v pozni nosečnosti lahko sprožilo normalen porod.
Na žalost ni znane vrste in stanja datumov, ki bi lahko pripomogla k bolj nemotenemu porodu.
Za določitev delovanja datljev v procesu nosečnosti in plodnosti so še potrebne nadaljnje študije.
3. Listi kasave
Naslednji mit, povezan s hrano, ki jo je treba zaužiti, da hitro zanosite, so listi kasave.
Del rastline kasave naj bi lahko oplodil maternico.
Pravzaprav ni raziskav, ki bi podprle učinkovitost listov kasave, zaradi katerih ženske hitro zanosijo, zato je ta hrana še vedno uvrščena med mit.
Raziskave kažejo, da ima rastlina kasava protivnetne lastnosti, ki jih je mogoče uporabiti kot zdravljenje zvišane telesne temperature, driske ali artritisa.
Vedeti morate, da lahko kasava sprošča cianid, če niste previdni pri predelavi v hrano.
Ta vsebina je strupena snov, če se zaužije v celoti. Znaki zastrupitve s cianidom so glavoboli, nemir in konvulzije.
Drugi miti ali dejstva za hitro zanositev
Ne samo o hrani, obstajajo tudi različne vrste drugih informacij, ki vas lahko zavedejo.
Tukaj je nekaj drugih mitov ali dejstev, ki jih morate razumeti, da hitro zanosite, kot so:
1. Prvič, ko se ljubiš, ne zanosiš
To je mit o hitri nosečnosti, ki se pogosto sliši. Nekateri ljudje verjamejo, da se ob prvem spolnem odnosu ne bo nič zgodilo.
Pravzaprav nosečnost nima nobene veze s tem, kolikokrat ste imeli spolne odnose.
Če ste v času prvega spolnega odnosa vstopili v plodno obdobje, obstaja možnost, da ste noseči.
2. Zaradi pogostega seksa je težko zanositi?
Nekateri menijo, da pogosteje ko se mož in žena ljubita, večja je možnost zanositve in nosečnosti pri ženi.
Vendar pa so v starih časih strokovnjaki verjeli, da lahko prepogost spolni odnos vpliva na število semenčic, ki lahko oplodijo jajčece.
Vendar se je izkazalo, da je to, kar so strokovnjaki v starih časih verjeli, le mit.
Vsakodnevno ljubljenje ne bo zmanjšalo moškega števila semenčic, kar bi povzročilo neplodnost ali težave pri zanositvi.
Sperma, ki jo moški proizvajajo pri vsakodnevnem in trikratnem ljubljenju, ni pokazala nobene razlike v zdravju in plodnosti semenčic.
3. Dvigovanje nog po ljubljenju je potrebno?
Še en mit, da hitro zanosite, je, da dvignete noge, medtem ko si po seksu položite blazino pod boke.
Verjame se, da to pomaga spodbuditi spermo, da hitreje plava proti jajčecu. Razlog je v tem, da sperma potrebuje čas, da pride do jajčeca.
Ta položaj za spanje velja za pomoč pri boju proti gravitaciji zemlje, tako da seme po penetraciji ne priteče iz nožnice.
Ni znanstvene raziskave, ki bi lahko dokazala domnevo, da spanje z dvignjenimi nogami povzroči, da ženske hitro zanosijo.
Kako hitro lahko sperma pride do jajčeca, je odvisno od kakovosti semenčic in tudi od endokrinih hormonov.
Kljub temu nekateri zdravstveni strokovnjaki trdijo, da ni nič narobe, če poskusite ta edinstven način za hitro zanositev.
Ženske, ki so po spolnem odnosu 15 minut ležale z dvignjenimi nogami, so imele 27 % večjo verjetnost, da bodo zanosile po treh ciklih ovulacije.
4. Uriniranje po spolnem odnosu preprečuje nosečnost
Številni pari skrbijo, da lahko uriniranje po seksu ženskam oteži nosečnost.
Mit je, da bi se morali po spolnem odnosu zadržati, da bi lahko hitro zanosili.
Pravzaprav lahko uriniranje po seksu še vedno povzroči nosečnost.
Urin ne bo izpiral sperme iz nožnice, ker sta urinska in vaginalna odprtina različni.
Nič manj pomembno, uriniranje po ljubljenju je obvezno.
Razlog je v tem, da je področje intimnih organov nagnjeno k izpostavljenosti virusom ali bakterijam, ki povzročajo okužbe sečil (UTI). Ko urinirate, se izperejo tudi vse bakterije.
5. Tanke ženske imajo lahko težave z zanositvijo
Obstaja mit, ki pravi, da nižja kot je teža, hitreje zanosiš.
Očitno količina telesne maščobe vpliva na vašo plodnost. Maščoba je potrebna za proizvodnjo hormona estrogena, da se pojavi menstrualni ciklus.
Če je hormona estrogena v vašem telesu premalo, se menstrualni ciklus in ovulacija lahko zmanjšata.
6. Ali lahko zdravilo proti kašlju povzroči, da hitro zanosite?
Ste že kdaj slišali mit, da lahko jemanje zdravil proti kašlju pomaga hitro zanositi?
To je zato, ker vsebuje gvajfenezin, za katerega se domneva, da lahko med ovulacijo redči sluz materničnega vratu, tako da se sperma zlahka premika proti jajčecu.
Do zdaj je samo ena klinična študija testirala sirup proti kašlju za povečanje plodnosti.
V študiji iz leta 1982 so poročali, da je nosečnost, ki se je pojavila po jemanju zdravila proti kašlju, natančneje opisana kot naključje ali placebo učinek.
Namesto da bi verjeli v mitske informacije za hitro zanositev, se je bolje posvetovati neposredno s porodničarjem ali nutricionistom.
Dobili boste boljše napotke pri načrtovanju nosečnosti.