Morda ste začutili, da se vam roke, glava ali drugi deli telesa nenadoma tresejo ali tresejo. Če je tako, potem morda doživljate tresenje v tem udu. Torej, kaj pravzaprav pomeni tremor in kakšni so vzroki za to stanje? Ali je to stanje nevarno za vaše zdravje? Za popolne informacije si oglejte naslednji pregled.
Kaj so tremorji?
Tremorji so ritmične (ritmične) mišične kontrakcije, ki so nehotene ali nenadzorovane in povzročajo tresenje v enem ali več delih telesa. Ta motnja gibanja se najpogosteje pojavi v rokah. Vendar pa lahko nenadzorovano vibrirajo tudi roke, noge, glava, telo in celo glas.
Ti tresljaji se lahko nenehno pojavljajo in izginejo sami. V tem stanju je tresenje neškodljivo in ne kaže na resno zdravstveno stanje.
Vendar pa vam lahko to tresenje povzroči nelagodje, celo otežuje vsakodnevne dejavnosti, kot so pisanje, hoja, pitje iz kozarca itd. Pravzaprav se lahko v hudih razmerah tudi tresenje poslabša in je znak ali simptom druge bolezni.
Tremor je najpogostejši pri srednjih in starejših odraslih. Vendar pa se lahko tresenje pojavi v kateri koli starosti, vključno z otroki, tako moškimi kot ženskami. V določenih pogojih se tresenje lahko prenese tudi s staršev na otroke s 50-odstotnim tveganjem.
Različni vzroki tresenja, ki jih lahko doživite
Pogost vzrok za tresenje je težava v delu možganov, ki nadzoruje mišice ali gibanje po telesu, ali v določenih delih telesa, kot so roke ali stopala. Pri večini vrst natančen vzrok za izgubo nadzora nad gibanjem ni znan. Vendar pa se lahko nekatere vrste tega stanja pojavijo zaradi dednosti.
Poleg tega, kot poroča NHS, se v pogojih, ki niso hudi, zaradi staranja ali ko so pod stresom, utrujeni, tesnobni in jezni pogosto pride do tresenja rok, glave ali drugih delov telesa. To stanje je pogosto tudi po tem, ko ste zaužili kofeinsko pijačo (čaj, kava ali soda) ali kadili in če čutite izjemno vročino ali mraz.
Pri hudih stanjih lahko tresenje povzročijo tudi druga stanja ali kot simptom določenih bolezni, zlasti motenj, povezanih z živčnim sistemom. Tukaj je nekaj teh stanj in bolezni:
- Nevrološke motnje, kot so multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, možganska kap in travmatske poškodbe možganov.
- Uporaba nekaterih zdravil, kot so zdravila za astmo, amfetamini, kofein, kortikosteroidi in zdravila, ki se uporabljajo za nekatere psihiatrične in nevrološke motnje.
- Zloraba alkohola ali zastrupitev z živim srebrom.
- Hipertiroidizem, ki je stanje, ko je ščitnica prekomerno aktivna.
- Odpoved jeter ali odpoved ledvic.
Vrste tresenja
Tremor ima več vrst, odvisno od tega, kdaj se pojavi tresenje in vzroka ali izvora stanja. Naslednje so vrste tresenja glede na čas nastanka:
- Tremor počitka, in sicer stanje tresenja telesa, ki se pojavi med mirovanjem ali v sproščenem stanju, na primer, ko roke počivajo v naročju. Ta vrsta tresenja pogosto prizadene roke ali prste in je pogosta pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo.
- Akcijski tremor, ki se pojavi, ko oseba izvaja določene telesne gibe. Večina telesnih tremor spada v to vrsto.
Medtem so vrste tresenja, ki temeljijo na vzroku ali izvoru pojava:
- Esencialni tremor, je najpogostejša vrsta. To stanje se običajno čuti v rokah, lahko pa se pojavi tudi na glavi, jeziku in stopalih. Vzrok ni znan, vendar se domneva, da je to stanje povezano z dednostjo.
- Fiziološki tremor, je takšna, ki se lahko pojavi pri sicer zdravih ljudeh. To stanje se ne šteje za bolezen, ampak je normalen pojav, ki je posledica ritmične aktivnosti v telesu, kot sta srčni utrip in mišična aktivnost.
- distonični tremor, je vrsta, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki doživljajo distonijo, ki je motnja krčenja mišic. Lahko vpliva na katero koli mišico v telesu in običajno povzroči zvijanje in ponavljajoče se gibe.
- Cerebelarni tremor, za katero je značilno počasno tresenje, ki je običajno posledica poškodbe malih možganov (malega možganov) zaradi multiple skleroze, možganskega tumorja ali možganske kapi.
- Parkinsonova tremor, je pogost simptom Parkinsonove bolezni, čeprav vsi ti bolniki ne bodo imeli tresenja. Na splošno simptomi vključujejo tresenje ene ali obeh rok v mirovanju, kar lahko prizadene brado, ustnice, obraz in noge.
- Psihogeni tremor, se običajno pojavi pri ljudeh s psihiatričnimi motnjami, kot so depresija ali posttravmatska stresna motnja (PTSD). Simptomi te vrste so lahko različni, vendar se pogosto pojavijo nenadoma in lahko prizadenejo kateri koli del telesa.
- Ortostatski tremor, je redka motnja, za katero so značilne hitre mišične kontrakcije v nogah pri stoječem položaju. Običajno je za ta simptom značilen občutek nestabilnosti ali ravnotežja pri stoječem položaju, tako da bolnik želi takoj sedeti ali hoditi. Vzrok te vrste ni znan.
Kako premagati ali odpraviti tremo?
Ljudje s tremorjem morda ne potrebujejo določenih zdravil ali zdravil, še posebej, če so simptomi blagi. Vendar pa lahko v nekaterih resnejših primerih tresenje rok, nog, glave ali telesa zahteva zdravljenje, odvisno od vzroka.
Na splošno se tresenje, ki ga povzročajo določena zdravstvena stanja, izboljša ali izgine, ko se zdravi osnovna bolezen. Na primer, pri ljudeh s Parkinsonovo boleznijo lahko zdravila za Parkinsonovo bolezen, kot sta levodopa ali karbidopa, pomagajo pri lajšanju tresenja.
Medtem, če je tresenje posledica uživanja določenih zdravil, je lahko prenehanje jemanja zdravila način, da se znebite tresenja.
Kar zadeva tresenje neznanega vzroka, zdravniki običajno zagotovijo neko obliko zdravljenja za lajšanje simptomov. Tukaj je nekaj zdravil ali možnosti zdravljenja za zdravljenje tremorja v rokah, nogah, glavi ali drugih delih telesa, ki nimajo znanega vzroka:
Beta blokatorji
Zaviralci beta, kot je propranolol (Inderal), ki se običajno uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, lahko pri nekaterih ljudeh pomagajo lajšati esencialni tremor. Drugi zaviralci beta, ki se lahko uporabljajo, vključujejo atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol in sotalol (Betapace).
Zdravila proti napadom
Zdravila proti napadom, kot je primidon, so lahko učinkovita pri bolnikih z esencialnim tremorjem, ki se ne odzivajo na zaviralce beta. Poleg tega lahko zdravnik predpiše tudi druga zdravila proti napadom, in sicer gabapentin in topiramat. Vendar pa lahko nekatera zdravila proti napadom povzročijo tudi tresenje, zato se o uporabi teh zdravil vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Pomirjevalo
Pomirjevala, kot sta alprazolam in klonazepam, lahko pomagajo tudi pri zdravljenju ljudi s tremorjem, ki se zaradi napetosti ali tesnobe poslabša. Vendar pa je treba uporabo teh zdravil uporabljati le omejeno in ne dolgoročno zaradi možnih stranskih učinkov, kot so zaspanost, slaba koncentracija, slaba koordinacija telesa, do fizične odvisnosti.
Injekcije botoksa
Injekcija botulinum toksin (Botoks) je lahko koristen pri zdravljenju nekaterih vrst tremorja, kot je distonični tremor, pa tudi tresenje glasu in glave, ki se ne odzivajo na zdravila. Injekcije botoksa lahko lajšajo tovrstno tresenje za vsaj tri mesece. Vendar pa lahko tovrstno zdravljenje povzroči tudi neželene učinke, kot so mišična oslabelost ali hripavost in težave pri požiranju.
Operacija
V primerih hudega tresenja, ki se z zdravili ne izboljša, je morda možna operacija ali operacija. Vrste kirurških posegov, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje tega stanja, so globoka možganska stimulacija (DBS), kar se redko izvaja, namreč talamotomija.
V DBS so vsadki ali elektrode kirurško implantirani za pošiljanje visokofrekvenčnih električnih signalov v talamus, strukturo v možganih, ki koordinira in nadzoruje več nehotnih gibov. Ta metoda se pogosto uporablja za zdravljenje esencialnega tremorja, Parkinsonove bolezni in distonije. Začasno talamotomija je operacija, ki odstrani majhen del talamusa.
Terapija
Poleg zgornjih zdravstvenih terapij bodo nekateri bolniki s tremorjem morda potrebovali fizikalno terapijo (fizioterapijo), govorno terapijo in delovno terapijo za nadzor svojega stanja. Fizikalna terapija lahko s telesno vadbo pomaga izboljšati nadzor mišic, delovanje in moč.
Logoped lahko oceni in pomaga pri govornih, jezikovnih in komunikacijskih težavah, vključno s požiranjem. Delovna terapija lahko nauči novih načinov opravljanja vsakodnevnih dejavnosti, na katere bi lahko vplivali.
Kateri so znaki, ko je treba biti pozoren na tresenje?
Pogosti znaki in simptomi tremorja so ritmični gibi, kot so tresenje rok, rok, nog, trupa ali drugih delov telesa. Vaša glava se lahko nehote trese ali kima, če to stanje prizadene zgornji del telesa. Kar zadeva napad na glasilke, so znaki in simptomi, ki se pojavijo, običajno v obliki vibrirajočega glasu.
Tresenje v telesu, ki je zelo blago, je na splošno normalno. To stanje se običajno pojavi, ko premikate določene dele telesa, na primer, ko držite roko ali roko, ki je iztegnjena naprej. Tresenje v delih telesa lahko postane tudi bolj izrazito, ko se starate ali ko se počutite pod stresom, utrujeni, tesnobni, jezni, vroče, mrzlo ali po zaužitju kofeina.
Vendar pa lahko tresenje postane nenaravno, če se pojavijo nekateri nenavadni simptomi. Tukaj je nekaj znakov ali simptomov, na katere morate biti pozorni:
- Sčasoma se poslabša.
- Deli telesa še vedno tresejo tudi v stanju mirovanja ali mirovanja.
- Vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti, kot so težave pri pisanju, pitje iz kozarca ali uporaba pripomočkov, hoja itd.
- Pojavlja se v več kot enem delu telesa. Na primer iz rok, nato pa vpliva na noge, brado, ustnice ali druge dele telesa.
- Drugi simptomi se pojavijo skupaj s tresenjem delov telesa, kot so nagnjena drža, počasno gibanje, nestabilna ali spotikanja ali drugi znaki.
Če imate katerega od zgornjih znakov ali simptomov nenavadnega tremorja, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. To stanje je lahko znak, da imate motnjo ali drugo bolezen, kot so Parkinsonova bolezen, multipla skleroza in druge.
Kasneje bo zdravnik ugotovil vzrok vašega tremorja, da bo določil ustrezno zdravljenje. Kar se tiče postavitve diagnoze, bo zdravnik zahteval anamnezo in opravil fizični pregled ter več pregledov.
Testi se lahko razlikujejo in se na splošno izvajajo za izključitev drugih stanj, ki lahko povzročajo simptome. Izvede se lahko več testov, vključno s krvnimi preiskavami, preiskavami urina, elektromiografijo, slikovnimi testi (CT skeniranje, MRI ali rentgen) ali drugimi testi. Vedno se posvetujte z zdravnikom za pravo zdravljenje glede na vaše stanje.