Alergijske reakcije so naravni obrambni mehanizem imunskega sistema, ko je telo izpostavljeno tujim snovem. Vendar se vzrok za alergije pojavlja v presežku, kar povzroča moteče simptome.
Kaj točno povzroča pretirano reakcijo? Kdo je potem bolj dovzeten za alergije? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Kaj povzroča alergije?
Alergije nastanejo kot nenormalna reakcija imunskega sistema na tuje snovi, ki so v osnovi neškodljive. V normalnih pogojih bi moral imunski sistem razlikovati, katere snovi so varne in katere za telo resnično škodijo.
Imunski sistem bo aktivno deloval le proti tujim snovem, ki povzročajo bolezen ali škodo. Na primer, reakcija imunskega sistema je potrebna za boj proti patogenom (bakterije, virusi, paraziti ali glive) ali dražečim kemikalijam.
Podobno, ko nekaj pojeste ali vdihnete cvetni prah iz okolja. Imunski sistem se ne odzove negativno, saj hrana vsebuje hranila, ki jih telo potrebuje, cvetni prah pa ne povzroča zdravstvenih učinkov.
Imunski sistem alergikov je drugačen
Imunski sistem alergikov ne deluje, kot je opisano zgoraj. Njihove imunske celice ne morejo, napačno ali zmedeno razlikovati med varnimi in škodljivimi snovmi. Njihova telesa samodejno prepoznajo navadne snovi kot grožnje.
Snovi, ki lahko povzročijo alergije, se imenujejo alergeni. Ko alergen vstopi v telo, imunski sistem tvori protitelesa proti imunoglobulinu E (IgE). Protitelesa so posebne beljakovine, ki delujejo proti tujim snovem v telesu.
Poleg IgE nekatere alergijske reakcije včasih vključujejo druge komponente imunskega sistema, kot so:
- Imunoglobulin M ali G (IgM ali IgG),
- druga vezava antigen-protitelo.
- T-limfociti,
- eozinofilci, bazofili in mastociti, in
- celica naravni morilec .
Vsaka komponenta imunskega sistema opravlja svojo funkcijo. Ko alergen vstopi v telo, imajo T-limfociti nalogo, da ga prepoznajo in si zapomnijo. Ta mehanizem se uporablja, če ste en dan izpostavljeni istemu alergenu.
Medtem bodo protitelesa iskala snovi, ki povzročajo alergije, in jih uničila. Med tem mehanizmom sproščanje protiteles IgE nosi tudi histamin in druge kemikalije, ki lahko sprožijo alergijske simptome.
Histamin lahko vpliva na več telesnih sistemov hkrati, od znižanja krvnega tlaka, sprožanja srbenja do povzročanja simptomov prehlada. Zato se simptomi in resnost alergij lahko razlikujejo od osebe do osebe.
Kdo je najbolj izpostavljen tveganju za alergije?
Alergije so zelo pogosta zdravstvena težava. Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo ima približno 40 % svetovnega prebivalstva značilno alergijo, in sicer občutljivost protiteles IgE na določene tuje snovi iz okolja.
Zdravstveni delavci morda razumejo mehanizem alergij. Vendar še ne razumejo povsem, zakaj se imunski sistem lahko različno odzove na določene snovi.
Vendar pa se bodo možnosti za razvoj alergij povečale, če imate enega ali več spodnjih dejavnikov tveganja.
1. Ali imate v družini anamnezo alergij
Večina primerov alergij je genetskih. To pomeni, da ta pogoj poteka v družini. Če so imeli vaši starši gen za alergijo, bi se lahko ta gen prenesel na vas ali vaše brate in sestre, kar bi povzročilo enako stanje.
Vendar samo zato, ker imate vi, vaš partner ali vaš otrok alergije, še ne pomeni, da jih bodo imeli vsi vaši potomci. Nekateri ljudje imajo lahko celo alergije, čeprav v družini ni zgodovine tega stanja.
Do zdaj zdravniki in strokovnjaki še ugotavljajo, kateri geni so odgovorni za nastanek alergij. Ker je vsaka alergija tako edinstvena, lahko na tveganje vplivajo tudi drugi genetski dejavniki.
2. Preredko izpostavljeni alergenom
Glede na študijo v Združenih državah se lahko tveganje za alergije poveča, če ste že od otroštva navajeni živeti preveč čisto. To je zato, ker imunski sistem nima časa prepoznati različnih alergenov iz okolice.
Izpostavljenost alergenom že od otroštva je pravzaprav koristna za razvoj vašega imunskega sistema. Tako imunske celice ločijo, s katerimi tujimi snovmi se je treba boriti, katere so koristne in katere niso škodljive za telo.
Uvajanje alergenov že od zgodnjega otroštva ne naredi otrok imunih na alergije. Vendar pa je to najboljši način za naravno krepitev imunskega sistema telesa. To vam bo tudi pomagalo čim prej prepoznati sprožilce alergij.
3. Omejeno uživanje določene hrane
Če vaši starši že od otroštva ne smejo jesti določene hrane, je to lahko vzrok za alergije pozneje v življenju. Hrano, tako kot druge alergene, je treba uvesti zgodaj, da imunski sistem ne reagira pretirano.
Ameriška akademija za pediatrijo staršem priporoča tudi pestro prehrano, da bi preprečili alergije kot odrasli. Še več, alergena hrana, kot so arašidi, jajca in ribe, so v bistvu koristna za otroke.
Alergije na hrano se običajno pojavijo, ker imunski sistem napačno prepozna beljakovine kot tuje snovi. Zato je navajanje na raznoliko hrano že od malih nog najboljši način za uvajanje beljakovin kot koristne snovi.
4. Življenje v suhem domačem okolju
Vlažnost močno vpliva na dihala. Dovolj vlažen zrak vam pomaga pri boljšem dihanju. To stanje je primerno za ljudi z astmo ali alergijami, ki imajo pogosto težave z dihali.
Preveč vlažen zrak pa dejansko sproži rast plesni in pršic. Pršice proizvajajo encime in odpadne snovi, ki lahko pri vdihavanju pri nekaterih ljudeh povzročijo alergije.
Zato čim bolj ohranite zrak v hiši, da ne bo preveč suh ali vlažen. Uporabite lahko vlažilec ali vlažilec zraka, da ohranite vlažnost v območju 30-50 odstotkov.
5. Pogosto izpostavljeni alergenom iz delovnega okolja
Nekatera delovna mesta vas lahko pogosteje izpostavijo alergenom. Če tam delate leta, je lahko izpostavljenost alergenom iz vašega delovnega okolja vzrok za alergije.
Alergijske snovi, ki jih pogosto najdemo na delovnem mestu, vključujejo žaganje, onesnažen zrak, kemikalije in pršice iz skladiščnih skladišč. Obstaja tudi možnost, da ste bili izpostavljeni lateksu, živalskim odpadkom, barvam za lase ali drugim alergenom.
Ali je možno, da se pri odraslih pojavijo nove alergije?
Alergije se običajno pojavijo v otroštvu, in sicer ko se z določeno snovjo ali hrano prvič 'spoznaš' s stikom s kožo, neposrednim uživanjem ali vdihavanjem v dihala.
Nekateri strokovnjaki sumijo, da je pojav alergij pri odraslih lahko povezan s povečanjem prahu in mikrobov v zraku. Izpostavljenost obema, zlasti na dolgi rok, lahko vpliva na imunski sistem.
Možno je, da ima večina odraslih, ki prvič doživijo alergijo v tej starosti, dejansko alergijo pri otrocih že od otroštva. Samo tega se ne spomnijo.
Alergijske reakcije v otroštvu se lahko tudi umirijo ali izginejo med adolescenco, nato pa se vrnejo kot odrasli. To je lahko posledica naravnega procesa staranja, ki sčasoma lahko vpliva na imunski sistem.
Drugi dejavniki, ki so lahko vzrok za pojav novih alergij pri odraslih, so spodaj.
- Oslabljen imunski sistem zaradi bolezni.
- Prekomerna uporaba antibiotikov.
- Pomanjkanje bakterijske populacije v črevesju.
- Pomanjkanje vnosa vitamina D.
- Imate sezonske alergije ali alergije, ki jih sprožijo živila, ki jih še nikoli niste poskusili.
- Imeti novega hišnega ljubljenčka.
- Potovanje daleč ali selitev v precej drugačno okolje.
Okoli vas se sprožijo alergije
Snovi, ki povzročajo alergijske reakcije, se lahko pojavijo v različnih oblikah, od hladnega zraka, oblačil in nakita do hrane, ki jo uživa večina ljudi. Med številnimi sprožilci alergij so spodaj navedeni najpogostejši.
1. Pršice
Pršice so eden glavnih vzrokov za alergije. Te žuželke se hranijo z odmrlimi kožnimi celicami, ki jih izločate vsak dan. Zato se pršice pogosto nahajajo na vzmetnicah, rjuhah, vzglavnikih in opornicah, celo na zbirki punčk vašega dojenčka.
Pršice proizvajajo odpadne snovi, ki lebdijo v zraku. Če vdihnete te odpadke, jih bo vaš imunski sistem zaznal kot nevarne in sprosti protitelesa, da jih uniči. Hkrati ta reakcija povzroči alergijske simptome.
2. Prah
Gospodinjski prah lahko vsebuje iztrebke žuželk, cvetni prah, spore plesni ali druge materiale, ki so alergeni. Ko jih vdihnete ali se dotaknete, lahko te sestavine sprožijo reakcijo imunskega sistema in povzročijo alergije na prah.
3. Mah in gobe
Mah in plesen uspevata v temnih, mokrih in vlažnih prostorih. Območja hiše, ki podpirajo rast obeh, so kopalnica, skladišče in vogali, ki so pogosto izpostavljeni puščanju vode.
Ko se želijo razmnoževati, bodo mahovi in glive sprostili na milijone zelo majhnih spor. Te spore letijo po zraku in so nevidne. Tako kot prah lahko tudi spore plesni pri vdihavanju v velikih količinah sprožijo alergijsko reakcijo.
4. Domače živali
Alergije včasih izvirajo iz hišnih ljubljenčkov. Psi in mačke odpadajo dlake kot način prilagajanja. Izguba običajno vsebuje beljakovine iz sline ali urina, ki lahko pri vdihavanju izzovejo alergijsko reakcijo.
Tuje snovi v dlaki hišnih ljubljenčkov, slini in urinu so tako lahke, da lahko več mesecev lebdijo v zraku ali se držijo pohištva. Če se te snovi ne očistijo, lahko povzročijo hujše živalske alergije.
5. Oreščki
Vse vrste oreščkov in predelane hrane lahko izzovejo pretiran odziv imunskega sistema. Nekateri primeri vrst oreščkov, ki so nagnjeni k alergijam, so arašidi, soja, mandlji, indijski oreščki, makadamija ali pistacije.
Če vam je bila diagnosticirana alergija na eno vrsto oreščkov, je velika verjetnost, da se morate izogibati tudi drugim vrstam oreščkov. Razlog je v tem, da je struktura beljakovin še vedno enaka, čeprav so vrste arašidov različne (en arašid in en orešček).
Alergija na arašide: vzroki, simptomi, zdravljenje itd.
6. Morski sadeži
Morski sadeži, kot so kozice, školjke, rakovice in luskaste ribe (sloj, losos, tuna ali morska plošča), lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo alergije. Alergije na morske sadeže so pogostejše pri odraslih in mladostnikih.
Alergije na morske sadeže se pojavijo, ker imunski sistem poskuša napadti beljakovino, imenovano tropomiozin. Druge beljakovine v mesu morskih sadežev, ki lahko igrajo vlogo pri sprožanju negativnih imunskih reakcij, so arginin kinaza in miozin. lahka veriga .
7. Jajca
Jajca so eno izmed živil, ki pri otrocih najpogosteje povzročajo alergijske reakcije. Glavni 'možnik' je beli del jajca, ki vsebuje več beljakovin kot rumenjak.
Kljub temu se tisti, ki ste alergični na jajca, še vedno izogibajte uživanju jajc v kakršni koli obliki. Prav tako s prizadevanji za ločevanje beljakov in rumenjakov, ker še vedno obstaja možnost, da se beljakovine iz beljakov pomešajo z rumenjaki.
8. Kravje mleko
Sveže kravje mleko in njegovi predelani proizvodi, kot so smetana, sir, maslo in sladoled, lahko povzročijo alergijske reakcije. Alergija na mleko se pojavi, ko imunski sistem telesa prepozna beljakovine, ki jih vsebuje mleko, kot škodljive.
Imunski sistem izloča protitelesa imunoglobulina E (IgE) za nevtralizacijo mlečnih beljakovin. Ko boste naslednjič prišli v stik z beljakovino, jo bodo protitelesa IgE prepoznala in imunskemu sistemu signalizirala, da sproži alergijsko reakcijo.
9. Nekatera zdravila
Alergije na zdravila nastanejo zaradi reakcije imunskega sistema na kemikalije v zdravilih. Imunske celice napačno prepoznajo kemikalijo kot nevarno, nato jo napadejo s sproščanjem protiteles in histamina.
Po mnenju raziskovalcev se simptomi alergije pogosteje pojavljajo pri uporabi naslednjih zdravil:
- antibiotiki, zlasti penicilin,
- Aspirin in nesteroidna zdravila proti bolečinam
- kortikosteroidna krema ali losjon,
- zdravila za kemoterapijo,
- zdravila za HIV/aids,
- lokalni anestetik,
- zdravila za avtoimunske bolezni, kot so zdravila za revmo,
- zdravila za lajšanje kronične bolečine,
- zdravila/prehranska dopolnila/vitamine, ki vsebujejo cvetni prah , in
- barvilo, uporabljeno za test slikanje (MRI ali CT- skeniranje ).
10. Stres
Stres ima psihološki učinek na alergike. Stres okrepi simptome alergije, zaradi česar ste še bolj razdraženi. Ko je pod stresom, se tudi vaše telo počuti slabo, čeprav je v resnici v redu.
Poleg tega stres povzroča tudi telesne simptome. Strokovnjaki menijo, da hormon kortizol, ki se med stresom poveča, poveča reakcijo imunskega sistema na alergene. Posledično je alergijska reakcija, ki jo doživite, hujša kot običajno.
V osnovi je glavni vzrok za alergije pretiran odziv imunskega sistema na tujke, ki vstopijo v telo. Vsi nimajo alergij, vendar obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje.
Čeprav je vzrok isti, so sprožilci alergenov zelo različni. Pravzaprav ste lahko izpostavljeni alergenom iz okolice, ne da bi se tega zavedali.
Če eden ali več od teh alergenov začne sprožati simptome, je dobro, da obiščete svojega zdravnika, da dobite najboljšo rešitev.