Tuberkuloza ali tuberkuloza je bolezen dihal, ki jo povzroča bakterijska okužba. Indonezija je za Indijo na drugem mestu kot država z največ obolelimi za pljučno tuberkulozo. Najnovejši podatki indonezijskega zdravstvenega profila Ministrstva za zdravje ocenjujejo, da je bilo v Indoneziji leta 2018 842.000 primerov tuberkuloze. Tuberkuloza je zelo nalezljiva bolezen, vendar lahko preprečite njeno širjenje. Spodaj si oglejte nekaj korakov za preprečevanje tuberkuloze.
Spoznajte način prenosa, prvi način preprečevanja tuberkuloze
Poznavanje načina prenosa tuberkuloze je prvi korak pri preprečevanju prenosa te bolezni. To velja za zdrave in predvsem bolne.
Bakterije, ki povzročajo tuberkulozo Mycobacterium tuberculosis, se širi, ko ljudje s tuberkulozo izločajo sluz ali slino, ki vsebuje te mikrobe, v zrak, na primer pri kašljanju, kihanju, govorjenju in neprevidnem pljuvanju.
Klici, ki izhajajo iz kašlja bolnika s tuberkulozo (TB), lahko preživijo v vlažnem zraku, ki ni izpostavljen sončni svetlobi ure, celo tedne.
Posledično lahko vsak, ki je blizu in ima tesen stik z bolniki s tuberkulozo, diha zrak, kontaminiran z bakterijami tuberkuloze.
Končno so zelo potencialno okuženi. Zato je pomembno, da zdravi ljudje vedo, kako preprečiti tuberkulozo.
Koraki za preprečevanje tuberkuloze, da ne bi okužili zdravih ljudi
Bakterije tuberkuloze se lahko širijo po zraku, zato je težko ugotoviti njen obstoj.
Edini najboljši način za preprečevanje tuberkuloze je preprečiti širjenje bakterij z bolnih na zdrave ljudi.
Če imate aktivno tuberkulozo, je zdravljenje način za preprečevanje prenosa tuberkuloze, kar je prav tako potrebno.
Cilj zdravljenja tuberkuloze je počasi zmanjševati število bakterij, da se zmanjša tveganje za prenos. Zdravljenje vključuje redno jemanje zdravil proti tuberkulozi 6-12 mesecev.
Tukaj je nekaj korakov za preprečevanje prenosa tuberkuloze na druge.
1. Pri kašljanju in kihanju pokrijte usta
Tuberkuloza se prenaša preko sluzi in sline, ki izhajata iz ust.
Zato je pokritje ust med kihanjem in kašljanjem eden od načinov, kako lahko bolniki s tuberkulozo preprečijo prenos na zdrave ljudi.
Kljub temu ne prekrivajte ust in nosu z dlanmi. Mikrobi se lahko prenesejo na vaše roke in nato na drugo osebo, ko se rokujete ali držite.
Najbolje je, da uporabite robček in ga takoj vržete v smeti, da se mikrobi ne širijo in preprečijo, da bi se ga drugi ljudje dotaknili.
Po tem si morate roke umiti z milom ali alkoholnim razkužilom. Če nimate časa dobiti robčka, pokrijte usta tako, da obrnete obraz na stran notranje strani roke ali notranjega komolca.
Med simptomi tuberkuloze, kot sta kašljanje in kihanje, nosite masko, ko ste bolni v javnosti, da preprečite prenos bolezni.
Naučite se lahko tudi dobrega in pravilnega bontona kašlja.
2. Ne pljuvajte in ne mečite izpljunka neprevidno
Podobno kot pri kašljanju ali kihanju na javnih mestih tudi odvajanje sluzi in pljuvanje ne sme biti neprevidno.
Bakterije, ki jih vsebuje pljusk sline, lahko letijo po zraku, nato pa jih vdihnejo ljudje okoli vas.
Če želite izločiti sluz ali pljuvati, to storite v kopalnici. Izpirajte izpljunek z vodo in dezinfekcijskim čistilnim sredstvom, dokler se ne spere.
3. Zmanjšajte socialno interakcijo
Poleg vzdrževanja osebne higiene se morate izogibati tudi interakcijam, ki vključujejo tesen stik z drugimi ljudmi kot način za preprečevanje tuberkuloze.
Če je mogoče, se poskusite premakniti ali spati v ločeni sobi.
Omejite čas potovanja, ne zadržujte se na mestih, kjer je veliko ljudi, še posebej v javnem prevozu.
Če nimate nujne potrebe, si privoščite veliko počitka doma.
Bolniki s tuberkulozo z boleznimi, odpornimi na antibiotike, se morajo samoizolirati, dokler si popolnoma ne opomorejo od bakterijske okužbe.
Medicinske sestre ali druge osebe, ki pridejo v stik z ljudmi z odporno tuberkulozo, morajo kot preventivo uporabljati osebno zaščitno opremo in oblačila.
4. Pustite sončno svetlobo v prostor
Ko ostanete doma, poskrbite, da bo soba, v kateri živite, čista.
Klici, ki povzročajo tuberkulozo, lahko na splošno preživijo na prostem 1-2 uri, odvisno od prisotnosti ali odsotnosti izpostavljenosti soncu, vlažnosti in prezračevalnih sistemov doma.
V temnih, vlažnih in hladnih razmerah lahko klic tuberkuloze preživi več dni, celo mesecev.
Vendar lahko bakterije tuberkuloze takoj umrejo, če so izpostavljene neposredni sončni svetlobi. Zato je priporočljivo, da ob sončnem vremenu odprete okna in zavese.
Pustite sončno svetlobo, da ubije vse klice tuberkuloze, ki morda živijo v vašem domu.
Ko odprete okno, lahko kroženje zraka pomaga tudi pri potiskanju mikrobov iz hiše, tako da umrejo, ko so izpostavljeni ultravijoličnim žarkom zunanjega sonca.
5. Omejevanje stikov z ranljivimi skupinami
Eden od odločilnih dejavnikov, da je oseba okužena s tuberkulozo ali ne, je moč njegovega imunskega sistema in njegova osebna higiena. Močnejši kot je vaš imunski sistem, manjša je verjetnost, da zbolite za tuberkulozo.
Ljudje s šibkim imunskim sistemom so ponavadi bolj dovzetni za okužbe.
Po podatkih ameriške agencije za nadzor in preprečevanje bolezni, CDC, skupine ljudi, ki imajo večje tveganje za okužbo s tuberkulozo zaradi oslabljenega imunskega sistema, vključujejo:
- Otroci
- Noseča mati
- Starejši ljudje
- Bolniki z rakom
- Bolniki z avtoimunsko boleznijo
- Bolniki z latentno tuberkulozo
- Ljudje, ki se ne zdravijo v celoti
- Ljudje, okuženi z bakterijo tuberkuloze v zadnjih 2 letih
Ljudje z določenimi boleznimi, kot je HIV/AIDS, morajo biti tudi pregledani na tuberkulozo. Podobno ljudje s sladkorno boleznijo, ki morajo opraviti test na tuberkulozo.
Obe bolezni povzročata oslabitev imunskega sistema, tako da se lažje okužimo s tuberkulozo.
Za preprečevanje tuberkuloze morajo aktivni bolniki s tuberkulozo omejiti socialne stike z ljudmi s temi zdravstvenimi stanji.
Kako preprečiti okužbo s tuberkulozo pri zdravih ljudeh
Pravzaprav ni posebnega načina za zdrave ljudi, da bi preprečili ali preprečili prenos te bolezni pljučne tuberkuloze.
Prisotnost bakterij tuberkuloze, ki se širijo po zraku, je zelo težko neposredno zaznati.
Zato ste zdravi (sploh niste okuženi), čim bolj se izogibajte/omejite tesne stike z ljudmi s tuberkulozo.
Če živite pod isto streho in morate vsak dan komunicirati z obolelimi ali celo skrbeti zanje, je pomembno, da uporabljate osebno zaščitno opremo, kot so maske, ter sprejmete čist in zdrav način življenja.
Umivanje rok, vzdrževanje čiste hiše in bivališča so preventivni ukrepi, ki jih zdravi ljudje lahko izvajajo za preprečevanje tuberkuloze.
To preventivno prizadevanje bi moralo spremljati tudi ohranjanje in povečevanje telesne odpornosti, zlasti pri starejših ljudeh, ki so dovzetni za nalezljive bolezni.
Medtem je treba za preprečevanje bolezni tuberkuloze pri otrocih in dojenčkih izvesti zgodnjo imunizacijo. Trenutno je cepivo, ki je učinkovito pri zaščiti telesa pred okužbo s tuberkulozo, cepivo BCG.
Prav tako morate obiskati zdravnika, če imate stik z aktivnim bolnikom s tuberkulozo, da ugotovite, ali ste okuženi ali ne.
Kdaj je potrebno preprečevanje tuberkuloze?
Zaradi širjenja tuberkuloze po zraku se lahko ta bolezen hitro prenaša. Vendar pa bakterije ne smejo neposredno povzročiti zdravstvenih učinkov, ko vstopijo v telo.
Morda ste bili okuženi, vendar bakterije dejansko "spijo" dolgo časa v telesu alias je v fazi mirovanja. Zaradi tega stanja trpite za latentno tuberkulozo.
To je faza, ko bakterije ostanejo v telesu, vendar se ne množijo aktivno ali napadajo zdravih celic v telesu. Na tej stopnji ne morete prenašati bakterij.
Edini ljudje, ki lahko prenašajo to bolezen, so aktivni bolniki s tuberkulozo. To pomeni, da se bakterije v telesu aktivno razmnožujejo in napadajo zdrave celice.
Čeprav je zelo nalezljiva, lahko ljudje z aktivno tuberkulozo sprejmejo več preventivnih ukrepov, da ne bi razširili prenosa bolezni tuberkuloze.
Prizadevanja za preprečevanje tuberkuloze se lahko izvajajo pred čakanjem na rezultate diagnoze, takoj, ko začutite simptome ali značilnosti tuberkuloze.
Čeprav je ne morejo prenašati, morajo bolniki z latentno tuberkulozo še vedno opraviti zdravljenje tuberkuloze kot korak za preprečevanje aktivne bakterijske okužbe. Še posebej, če spadate v skupino ljudi, ki so ogroženi, na primer imajo šibek imunski sistem.