Ste že kdaj slišali izraz "otrpeli"? Ta izraz ne opisuje le stanja, ki se pojavi, ko je nekdo doživel zlomljeno srce, ampak se nanaša tudi na stanje telesa, ki ne čuti ničesar. Torej, kaj povzroča otrplost in kako jo premagati? Pridite, poiščite odgovor spodaj.
Vzroki otrplosti v telesu
Otrplost je stanje, ko ne čutite ničesar. To stanje se pojavi, ker ni stimulacije vaših živcev, katerih namen je pošiljati signale okusa vašemu telesu.
Otrplost lahko spremljata mravljinčenje in pekoč občutek. V večini primerov se odrevenelost pogosto čuti v prstih, rokah, stopalih, rokah ali podplatih.
V nadaljevanju so navedeni različni vzroki za odrevenelost v rokah in nogah.
1. Stanje ali dolgo sedenje v istem položaju
Stanje ali sedenje dlje časa lahko povzročita slabo prekrvavitev po telesu. To poslabša krvni obtok, zadržuje kri v stopalih in nogah, kar na koncu zmanjša pretok krvi.
Zaradi tega nemotenega pretoka krvi telo povzroči signal v obliki otrplosti. Za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v živcih, je lahko pomanjkanje hranil in kisika iz krvnega obtoka nevarno. Simptomi, kot sta mravljinčenje ali odrevenelost, se poslabšajo.
2. Sladkorna bolezen
Najpogostejši vzrok za odrevenelost v rokah in nogah je nevropatska sladkorna bolezen. Da, skoraj 50 % ljudi s to boleznijo lahko doživi otrplost. To stanje se pojavi zaradi visoke ravni sladkorja v krvi, ki poškoduje in poškoduje telesne živce, kar povzroča otrplost in bolečine v nogah.
Poleg tega visoka raven sladkorja v krvi oslabi tudi majhne krvne žile (kapilare), ki oskrbujejo živce s kisikom in hranili. Posledično se bo krvni obtok poslabšal in povzročil mravljinčenje in bolečine v živcih okoli stopal in rok.
3. Sindrom karpalnega kanala
Če pogosto čutite odrevenelost okoli prstov, je to lahko znak sindroma karpalnega kanala. To stanje se pojavi zaradi prekomernega pritiska na srednji živec, ki je v karpalnem kanalu v vaši roki.
Ko so živci stisnjeni, se pojavijo simptomi, kot so otrplost, mravljinčenje in šibkost. Ti simptomi se pojavijo kot signal telesu, da obstaja prekomerni pritisk na srednji živec.
4. Multipla skleroza
Zelo pogosto se pri ljudeh z multiplo sklerozo pojavi odrevenelost v enem ali več okončinah. Poleg tega se simptomi občutka električnega udara čutijo tudi v predelu vratu in tresenja telesa.
To otrplost povzroči imunski sistem telesa, ki napada zaščitno ovojnico (mielin), ki pokriva živčna vlakna. Posledično bodo težave s komunikacijo med možgani in ostalim telesom. Dolgoročno lahko ta bolezen povzroči trajno poškodbo živcev.
5. Drugi vzroki
Poleg predhodno opisanih stanj spletna stran Medline Plus omenja več drugih vzrokov, ki lahko sprožijo odrevenelost v telesu, vključno z:
- Hernija diska, ki povzroča pretiran pritisk na živce v hrbtenici.
- Okužbe, kot so herpes zoster, HIV/AIDS, tuberkuloza in sifilis.
- kapi.
- Pomanjkanje mineralov, vitaminov ali oskrbe s krvjo na območju zaradi vnetja in otrdelosti arterij.
- Prisotnost pritiska na periferne živce zaradi tumorja, brazgotinskega tkiva ali povečanih krvnih žil.
- Ugrizi živali ali žuželk, pa tudi zastrupitev z morskimi sadeži.
- Uporaba prepovedanih drog, nekaterih vrst drog, kot je kemoterapija, in prekomerno uživanje alkohola in nikotina.
Kako se spopasti z otrplostjo v telesu
Otrplost v telesu lahko izgine sama od sebe. Vendar pa se v nekaterih primerih še naprej ponavlja in lahko ohromi vsakodnevne dejavnosti. Tukaj je nekaj načinov, kako se lahko prijavite, če občutite otrplost.
- Otrplost ob daljšem sedenju ali stoječem položaju lahko premagate z raztezanjem. Ta metoda vam lahko pomaga tudi pri preprečevanju otrplosti naslednjič.
- Če je vzrok za vašo otrplost sindrom karpalnega kanala, je najbolje, da prenehate z dejavnostmi, ki se zanašajo na vaše roke. Zdravnik vam lahko priporoči nošenje opornice za zapestje ponoči. To zdravljenje lahko pomaga lajšati simptome ponoči in preprečiti njihovo ponovitev podnevi.
- Če je otrplost povezana s sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo ali drugimi zdravstvenimi težavami, morate jemati zdravila, ki vam jih priporoča zdravnik. V nekaterih primerih lahko operacija razbremeni pritisk na živce.